|
|||
Å©¸±¿ÀÀÏÀº ³²±ØÇØ¿¡ ÁÖ·Î ¼½ÄÇÏ´Â Å©¸±(»õ¿ì)·ÎºÎÅÍ ÃßÃâÇÑ ¿ø·á·Î ¸¸µç ±â¸§ÀÌ´Ù.
20ÀÏ Àü¹®°¡ µî¿¡ µû¸£¸é Å©¸±¿ÀÀÏÀº ¿À¸Þ°¡3 Áö¹æ EPA¿Í DHA°¡ Æ÷ÇԵŠÇ÷°üÀ» ±ú²ýÇÏ°Ô ÇØÁÖ¸ç ¼ºÀκ´ ¿¹¹æ¿¡ ÁÁ´Ù. Áö¹æ µ¢¾î¸®¸¦ ºÐÇØÇÏ°í ±â¸§¶§¸¦ ´õ ½±°Ô ¹èÃâÇÒ ¼ö ÀÖ´Â È¿°ú°¡ Ź¿ùÇØ ÃÑÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, Áß¼ºÁö¹æ LDLÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ °¨¼Ò È¿´Éµµ ÀÖ´Ù.
¶Ç Å©¸±¿ÀÀÏÀº ¸ö¿¡¼ Àß ¹Þ¾ÆµéÀ̱⠶§¹®¿¡ ´Ù¸¥ ÇØ¾ç ¿À¸Þ°¡3 ¼Ò½ºº¸´Ù ¿°Áõ°ú ½Î¿ì´Â µ¥ È¿°úÀûÀÌ´Ù. °üÀý¿° ¹× °üÀý ÅëÁõ °¨¼Ò¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ°í Á¾Á¾ ¿°ÁõÀ¸·Î ÀÎÇÑ °üÀý¿° Áõ»ó°ú °üÀý ÅëÁõÀ» È£Àü½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù.
Å©¸±¿ÀÀÏ ¼Ó Å©¸±Àº ³²±Ø´ë·úÀ» µÑ·¯½Ñ ³²ºù¾ç(³²±ØÇØ)¸¦ ÁÖ ¼½ÄÁö·Î Çϸç, »ý±è»õ°¡ »õ¿ì¸¦ ´à¾Æ Å©¸±»õ¿ì·Îµµ ºÒ¸°´Ù. ºÐ·ùÇлó »õ¿ì¿Í´Â ¿¬°üÀÌ ¾ø´Â °©°¢·ù ÀÏÁ¾À¸·Î, ¸ÔÀ̻罽 ÃÖÃÊ ´Ü°è¿¡ ÀÖ´Ù.
¶§¹®¿¡ Á߱ݼÓÀ̳ª ȯ°æÈ£¸£¸ó ÃàÀûÀ» °ÆÁ¤ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø¾î ¹Ì·¡½Ä·®ÀÚ¿øÀ¸·Î ±îÁö °¢±¤¹Þ°í ÀÖ´Ù.
Å©¸±¿ÀÀÏ ¿Ü¿¡ ¿À¸Þ°¡3 Áö¹æ»êÀÌ Ç³ºÎÇÑ À½½ÄÀ¸·Î´Â Ä¡¾Æ¾¾, °íµî¾î, È£µÎ, ¾Æ¸¶¾¾, ¿¬¾î µîÀÌ ÀÖ´Ù.
ÀÌ¿øÁ¤ ±âÀÚ ashley17@horsebiz.co.kr
-Copyrights ¨Ï¸»»ê¾÷Àú³Î, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö-