Àü¹®À§¿ø ¿¹»óÁ¤º¸ÆǸŠ½Ç½Ã°£Á¤º¸ KRJ¹æ¼Û ´º½º&À̽´ Ä¿¹Â´ÏƼ °í°´Áö¿ø ¸ðÀǺ£Æà ¿¹»óÁöÆǸŠ¸¶À̸޴º
27±Ý|28Åä|29ÀÏ
¾ç´ëÀÎ, Á¤¿Ï±³, ¼­¼®ÈÆ, À¯ÁØ»ó, ½ÉÈ£±Ù, ÀÌ¿µ¿À, ±èº´³²  |  ½ÅÈ­, °¡µæÂù, »çÀÌ»ó, ÀÌ°æÁØ
I  D
PW
ȸ¿ø°¡ÀÔ   ID/PWã±â
  • Æйи®»çÀÌÆ®
  • ¸»»ê¾÷Àú³Î
  • KRJ¹æ¼Û
  • °æ¸¶¹®È­
  • ÆÛÆÑÆ®¿À´Ã°æ¸¶
HOME >> Á¾ÇÕ´º½º >> >> ±â»çº¸±â
ÆäÀ̽ººÏ Ä«Ä«¿À½ºÅ丮 ¹êµå Æ®À§ÅÍ ±¸±Û+
Á¦ ¸ñ 5¿ù 26ÀÏ Åä¿ä°æ¸¶ ºÐ¼® - ¡®½Ì½ÌĹ¡¯ 57kg´ëµµ ±Øº¹Çß´Ù!
¡è ½Ì½ÌĹ
<1°æÁÖ>
¡®¼ø¹ß·Â¡¯ °­ÇÏÁö ¾ÊÁö¸¸ ²ÙÁØ?
ÃÊ¹Ý º¸ÅëÀÇ ½ºÇǵå·Î ¼±ÀÔ Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ¿ªÀü¿¡ ¼º°øÇÑ ¨î¼ø¹ß·ÂÀÌ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. ´Ù¼Ò ±âº¹ÀÖ´Â ¸ð½ÀÀÌ ¾Æ½±Áö¸¸ ¼±Çà·Â°ú ÃßÀÔ·Â ¹ßÈÖ°¡ ¸ðµÎ °¡´ÉÇØ °æÁÖ ¿©°Ç¿¡ µû¶ó¼­´Â ³ªÀº °ÉÀ½ÀÌ ±â´ë µÇ°í, ±âº» üÇüµµ ²ÙÁØÇÑ ¼ºÀå ±â´ë. 2À§´Â °æÁÖ ³»³» ÁÁÀº ź·ÂÀ¸·Î °æÀï·Â ÀÖ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¿©ÁØ ¨ð¾Æ¶ó°¡¾ß°¡ Â÷Áö. ÇöÀçÀÇ ´É·Â»ó 3±º±îÁö´Â ¹«³­ÇÑ È°¾àÀÌ ±â´ë µÇ³ª ¿©ÀüÈ÷ ¿Ü°û »çÇàÀÇ ¾Çº®À» º¸¿©Áà ¾ÕÀ¸·Î °Å¸® ´Ã¼ö·Ï °ËÁõÀº ÇÊ¿äÇÒ µí. 3À§´Â ÃÊ¹Ý ¼±ÇàÀ» ÁÖµµÈÄ Á¾¹Ý ¹öƼ±â ½ÇÆÐÇÑ ¨ò½ºÆÄÀÌÄ¿°¡ Â÷Áö. ¾ÆÁ÷Àº Èû¿¡¼­ Á¶±Ý ¹ÌÈíÇÑ µí º¸À̳ª ÀÌÁ¦ 3¼¼¸¶·Î ÀÎÇØ Áö¼ÓÀûÀÎ °ü½É ÇÊ¿ä. 4, 5À§´Â ´É·Â´ëºñ ÃÖ¼± ´ÙÇßÀ¸³ª Èû¿¡¼­ ¹Ð¸° ¨ëÆ÷Æ®½ºÅ¸¿Í ¨çÅ·´ý·¹À̽º.

<2°æÁÖ>
¡®´ÚÅÍÄÉÀÌ¡¯ ÀÛÁö¸¸ °­ÇÏ´Ù, 5±º ÀÔ¼º
ÃÊ¹Ý ¹«¸® ¾Ê°í Áß»óÀ§±Ç Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý Èû¿¡¼­ ¿ìÀ§¸¦ Á¡ÇÑ ¨í´ÚÅÍÄÉÀÌ°¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. Á÷Àü°æÁÖ µ¥ºß ù ÀÔ»óÀ» ±â·ÏÇÑ ÀÌÈÄ À̹ø°æÁÖ Á÷Àü´ëºñ ÇÑÃþ ¼ºÀåÇÑ ¸ð½ÀÀ» º¸¿©Áá°í, ÀÛÀº ¸¶Ã¼ÀÓ¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í Á¾¹Ý ÁÁÀº ź·ÂÀ» º¸¿©Áà ½Â±ºÈÄ ¾à Æí¼º½Ã °ü½É¸¶·Î ¼Õ»ö¾ø¾î. 2À§´Â ½ÃÁ¾ ¿Ü°û Àü°³·Î ÀÎÇØ °Å¸® ¼Õ½ÇÀÌ ÄÇÀ¸³ª Á¾¹Ý ÀüÇô ÁÙÁö ¾ÊÀº ź·ÂÀ» º¸¿©ÁØ ¨ñ¿ë¿ÕÆ÷½º°¡ Â÷Áö. ±âº»±â ÁÁ¾Æ ²ÙÁØÇÑ ¼ºÀå ±â´ë. 3À§´Â ÃÖ¼±À» ´ÙÇßÀ¸³ª Á¾¹Ý Èû¿¡¼­ ¹Ð¸° ¨òÀϱâÀÏȸ°¡ Â÷ÁöÇß°í, 4À§´Â ¹ßÁÖ°¡ ¸Å²ô·´Áö ¾Ê¾Æ °á±¹ µÚ´Ê°Ô ³²´Â °ÉÀ½¸¸ º¸¿©ÁØ ¨ç¸¶´ç¹ßÀÌ Â÷Áö. ±âº» ¼ø¹ß·Â ÁÁ¾Æ Â÷±â ¼³¿å ±â´ë. 5À§´Â ¾ÆÁ÷ ÀÔ»óÀ» ±â´ëÇϱ⿣ ¸¹Àº º¸¿ÏÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ¨êȲ±Ý¹èÁö.

<3°æÁÖ>
¡®±íÀºÅº·Â¡¯ ÀáÀç·Â Æø¹ß? ±âº»±â ÁÁÀº ½Å¿¹
ÃÊ¹Ý º¸ÅëÀÇ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ÁßÈÄ¹Ì Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ¿ªÀü¿¡ ¼º°øÇÑ ¨ð±íÀºÅº·ÂÀÌ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. º¸À¯ÇÑ ´É·Â¿¡ ºñÇØ ½ÇÀü¿¡¼­ ¾Æ½¬¿òÀ» ³²°å´ø ¸¶ÇÊÀ̳ª À̹ø°æÁÖ¸¦ ÅëÇØ ÃæºÐÇÑ Áø°¡¸¦ º¸¿©Áá°í, ÀÚ¼¼¿Í Èû µî ¸ðµç¸é¿¡¼­ °æÀï·ÂÀ» °®Ãç ½Â±ºÈÄ¿¡µµ ÁÁÀº È°¾à ±â´ë. 2À§´Â ÃÊ¹Ý ¼±ÇàÀ» ÁÖµµÈÄ Á¾¹Ý ¹öƼ±â ½ÇÆÐÇÑ ¨ìºÒ²É¹ø½ÀÌ Â÷Áö. ÀÔ»ó¿¡´Â ¼º°øÇßÀ¸³ª Á¾¹Ý Áö±¸·Â¿¡¼­´Â ¾àÁ¡À» º¸¿© Á» ´õ °ËÁõÀÌ ÇÊ¿äÇÒ µí. 3À§´Â °æÁÖ ÃʹݺÎÅÍ Á¾¹Ý±îÁö ²ÙÁØÇÑ °ÉÀ½À» º¸¿©ÁØ ¨îº¼Æ÷´ÏºäƼ°¡ Â÷Áö. ¶Ò½ÉÀ» ¿äÇÏ´Â °æÁÖ ¿©°Ç¿¡¼­ ³ªÀº °ÉÀ½ÀÌ ±â´ë µÇ°í, 4À§´Â ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨ï¹«¾Ç°ú 5À§´Â ÃÊ¹Ý °Å¸®Â÷°¡ ¾Æ½¬¿üÀ¸³ª Á¾¹Ý °ÉÀ½ÀÇ À§·Â ¶ÇÇÑ Å©Áö ¾Ê¾Ò´ø ¨ë»õ¾Æ´©¸®.

<4°æÁÖ>
¡®¿¤·¹³ª¡¯ ÃßÀÔÀ̶ó¸é ÀÚ½ÅÀÖ´Ù, 5±º ÀÔ¼º
ÃÊ¹Ý º¸ÅëÀÇ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ÁßÀ§±Ç Èû¾È¹èÈÄ Á¾¹Ý ¿ªÀü¿¡ ¼º°øÇÑ ¨ê¿¤·¹³ª°¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. Á¾¹Ý ÃßÀÔ·ÂÀÌ ÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î À̹ø°æÁÖ´Â 1200M °Å¸®¿¡ ¾Õ¼±ÀÌ °­ÇÏÁö ¾Ê¾Æ ÃßÀÔÀÇ ±âȸ°¡ ÁÖ¾îÁ³°í, Á¾¹Ý ź·Â°¨Àº »ó´çÈ÷ ÁÁÀº ¸ð½ÀÀ̶ó ½Â±ºÈÄ ´Ã¾î³­ °Å¸®¿¡¼­µµ Á¦ ¸òÀº ÃæºÐÈ÷ ÇÒ µí. 2À§´Â Á¾¹Ý Èû¿¡¼­ ÃæºÐÈ÷ °æÀï·Â ÀÖ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¿©ÁØ ¨è¹Ì¶óŬ¼ÎÇÁ°¡ Â÷Áö. ¿ì½Â¸¶ ¸øÁö ¾ÊÀº ź·Â°¨ÀÌ¿´°í, ÀÚ¼¼µµ »ó´çÈ÷ ÁÁÀº ¸ð½ÀÀ̶ó ²ÙÁØÇÑ È°¾à ±â´ë. 3À§´Â ÃÊ¹Ý ¼±ÇàÀ» ÁÖµµÈÄ Á¾¹Ý 200M ÁöÁ¡¿¡¼­ ¹öƼ±â ½ÇÆÐÇÑ ¨ç´ë¸íºÒÆа¡ Â÷Áö. Áö±¸·Â º¸°­ÀÌ ÇÊ¿äÇÒ µí º¸ÀÌ°í, 4À§´Â ÃÊ¹Ý ½ºÇǵ忡 ºñÇØ Èû¿¡¼­ ¾Æ½¬¿î ¨ô½½·¯°ÅÀÌõ°ú 5À§´Â ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨ñ¾Æ¶óÁ¦ÀÏÀÌ Â÷Áö.

<5°æÁÖ>
¡®½ºÅ©·¥Á¦Æ®¡¯ 8Àü° Àϱų½ °ªÁø 1½Â
¿À·£¸¸¿¡ ÃÊ¹Ý ½ºÇǵ带 ¹ßÈÖÇØ ¼±ÀÔ Àü°³¸¦ ÆîÄ£ ¨ì½ºÅ©·¥Á¦Æ®°¡ Á¾¹Ý ÇÑ ¼ö À§ÀÇ ±â·®À» ¼±º¸ÀÌ¸ç ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. º¸À¯ÇÑ ÀáÀç·Â¿¡ ³ôÀº Æò°¡°¡ °¡´ÉÇÑ ¸¶ÇÊ·Î À̹ø°æÁÖ´Â ¿À·£¸¸¿¡ ÃÊ¹Ý °­°øÀÌ ÁÖÈ¿Çß°í, Á¾¹Ý ź·Â°¨µµ ÁÁÀº ¸ð½ÀÀ̶ó ½Â±ºÈÄ¿¡µµ ÁÁÀº È°¾àÀÌ ±â´ë. 2À§´Â ²ÙÁØÇÑ ¼øÀ§»ó½ÂÈÄ Á¾¹Ý±îÁö ¼±ÀüÇÑ ¨ñ¹°¾È°³°¡ Â÷Áö. µ¥ºß ù ½ÂÀ» ³õÃÆ°í, ¾ÆÁ÷Àº ´É·Â¸¶·Î º¸±â¿¡´Â °ËÁõÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ºÎºÐÀÌ ÀÖ¾î ½Â±ºÈÄ Àç°ËÁõ ÇÊ¿ä. 3À§´Â Á¾¹Ý ¼øÀ§»ó½Â¿¡ ¸¸Á·ÇÑ ¨é´ÃǪ¸¥ÅéÀÌ Â÷ÁöÇß°í, 4À§´Â ¼±ÇàÀ» ³»ÁØÈÄ Á¾¹Ý Èû¿¡¼­ ¹Ð¸° ¨ë´ÃǪ¸¥Â¯ÀÌ Â÷Áö. 5À§´Â °¡´É¼º º¸ÀÎ ¨ð¿¡½ºÄý.

<6°æÁÖ>
¡®Åõ»çĹ¡¯ °æÁÖ¿îÀÌ µû¶ú³ª? µ¥ºß ù ½Â
°æÁÖ Á߹ݺΠºü¸¥ ½ºÇǵå·Î ¾Õ¼± °ø·«ÈÄ Á¾¹Ý±îÁö ¼±ÀüÇÑ ¨ñÅõ»çĹÀÌ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. ´Ù¼Ò ¹«¸®ÇÑ °æÁÖ ¿î¿µÀ» ÆîÃÆÀ½¿¡µµ Á¾¹Ý±îÁö ¼±ÀüÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¿©ÁáÀ¸³ª Æí¼º»ó ¾Õ¼±¿¡¼­ °­ÇÏ°í ºü¸¥ ¼±Çึ°¡ ¾ø´Â Æí¼º¿¡¼­ ¼±ÀüÇØ Â÷±â´Â Àç°ËÁõÀÌ ÇÊ¿äÇØ º¸ÀÌ°í, 2À§´Â Á¾¹Ý ¸·°­ÇÑ Åº·ÂÀ¸·Î ¿ìÀ§¸¦ Á¡ÇÑ ¨ê·¹À̽º¸®°ÉÀÌ Â÷Áö. 3C ¿ìȸ½Ã ³«¸¶ÇÑ °æÁÖ¸¶·Î ÀÎÇØ °Å¸® ¼Õ½Ç ÀÖ¾úÀ¸³ª ÇÑÃþ ÈûÂù °ÉÀ½À» º¸¿©Áá°í, Ç÷ÅëÀû ±â´ëÄ¡ ³ô¾Æ °ü½É¸¶·Î ¼Õ»ö¾ø¾î. 3À§´Â µÚ´Ê°Ô ¼øÀ§»ó½Â¿¡ ¸¸Á·ÇÑ ¨ò³ªÀγªÀÎÀÌ Â÷Áö. ÃÖ±Ù ÃßÀÔ¸¶·Î¼­ °¡´É¼º º¸¿© Áö¼ÓÀûÀÎ °ü½É ÇÊ¿ä. 4À§´Â µÞ½É ¹Ð¸° ¨ìÇÎÅ©ÆÒ´õ°¡ Â÷ÁöÇß°í, 5À§´Â »ó´ë °­ÇØ ´É·Â ¹ßÈÖ ½±Áö ¾Ê¾Ò´ø ¨ð¸Ó´Ï¸ÞÀÌÄ¿°¡ Â÷Áö.

<7°æÁÖ>
¡®ÀÏÁøûdz¡¯ ½Â±ºÀü ¿ì½Â ¼±Àü
½Â±ºÀü¿¡ ³ª¼¹´ø ¨íÀÏÁøûdzÀÌ 5±º ù °æ±â¿¡¼­ ½Â¸®¸¦ ì±â¸ç 4±º¿¡ ½Â±º Çß´Ù. ÃÊ¹Ý ¼±µÎ±Ç °æÇÕ ¼Ó¿¡¼­ ¼±µÎ¿¡ ³ª¼± ¨íÀÏÁøûdzÀº »ó´ë¸¶µéÀÌ ÈÄ¹Ì ¶Ç´Â ¿Ü°ûÀ» µ¹¸ç °íÀüÇÑ ¹Ý¸é »ó´ëÀûÀ¸·Î ¸Å¿ì ÆíÇÑ ¼±ÇàÀ» ÁÖµµÇÑ ³¡¿¡ ¹«³­È÷ ¿ì½ÂÀ» °ÅµÎ¾ú´Ù. ÇÏÁö¸¸ Àü°³ÀÇ ÀÌÁ¡ÀÌ Å©°Ô ÀÛ¿ëÇß´ø ¸¸Å­ ½Â±º ÈÄ¿¡´Â ÁöÄѺÁ¾ß. ÁØ¿ì½ÂÀº 2À§±Ç È¥Àü ¼Ó¿¡¼­ ÃßÀÔ·Â ¹ßÈÖÇÑ ¨èÅü±ÀÌ Â÷ÁöÇß´Ù. ±â½Â±â¼ö ±³Ã¼·Î ¸¶ÇÊ Àü·ÂÀ» ±Ø´ëÈ­½ÃŲ °ÍÀÌ ½ÂÀÎÀ¸·Î, ÀÏ´Ü »ó½Â¼¼·Î ¹ÝÀü½ÃŲ ¸¸Å­ Â÷±âµµ °ü½É °¡Á®¾ß. ¨ï´õºñ°¡µå¿Í ¨ð¸í¼ÕÀº ÁßÀ§±Ç ¿Ü°û ¼±È¸ÈÄ ºÎÁøÇßÀ¸³ª µÞ½É º¸°­µÈ ¸ð½À º¸¿© ¿ª½Ã Â÷±â °ü½É.

<8°æÁÖ>
¡®¸®½¼Æ®ÇÏÀÌ¡¯ ¹ß±ºÀÇ ÃßÀÔÀ¸·Î ¿ªÀü½Â
Àα⠸ð¾Ò´ø ¨ï¸®½¼Æ®ÇÏÀÌ°¡ ÃßÀÔÀÇ Áø¼ö¸¦ ¼±º¸À̸ç Á¾¹Ý ¿ªÀü¿¡ ¼º°ø, ¿ì½ÂÀ¸·Î 3±º¿¡ ½Â±ºÇß´Ù. ÁßÀ§±Ç¿¡¼­ °æÁÖ Àü°³ÇÑ ¨ï¸®½¼Æ®ÇÏÀÌ´Â Á¾¹Ý ¼±µÎ±ÇÀÌ ÁÖÃãÇÑ Æ´À» Ÿ ¼±ÀüÇß´Ù. ´Ã¾î³­ ºÎ´ãÁß·®¿¡µµ ÀûÀÀÇÑ µí º¸¿© ÀáÀç·Â °¨¾ÈÇÒ ¶§, ½Â±º ÈÄ¿¡µµ ºü¸¥ ÀûÀÀ º¸ÀÏ µí. ÁØ¿ì½ÂÀº ¼±Çà ÀÌÈÄ ¹öƼ±â¿¡ ¼º°øÇÑ ¨ñ¼öȣõ»ç°¡ Â÷ÁöÇß´Ù. ¶Ñ·ÇÇÑ ¼±Çึ°¡ ¾ø´Â Æí¼ºÀ» ¸Â¾Æ »ó´ëÀûÀ¸·Î Æí¾ÈÇÑ °æÁÖÀü°³¿¡ µû¸¥ ¼±ÀüÀ¸·Î, ½Â±º ÈÄ¿¡´Â Àå°Å¸® ÀûÀÀÀÌ ¿ì¼±. ¨ó¿¢½ºÆÄÀÏÀº Ãâ¹ß°ú µ¿½Ã¿¡ ÂøÁö ºÒ·®À¸·Î ÀÚ¸® ¸øÀâ°í °£ °ÍÀÌ ÆÐÀÎ. Â÷±â ¼³¿å ±â´ë. ÀûÁ¤°Å¸® ¸Â¾Æ ÃßÀÔ·Â ¹ßÈÖÇÑ ¨êõµÕ¹ø½ÀÌ 4À§. ¼±Çà ½ÇÆÐÈÄ ¼±ÀÔ Àü°³·Îµµ µÞ½É ¹ßÈÖÇÑ ¨ëµ¿Çؾ½ÅÀº Â÷±â ¿äÁÖÀÇ.

<9°æÁÖ>
¡®½´ÆÛ¼±µ¥ÀÌ¡¯ Á¢Àü ³¡¿¡ ½Å½Â
ÃÖ±Ù ±â´ë¿¡ ºÎÀÀÇÏÁö ¸øÇÏ¸ç ¾Æ½¬¿òÀ» ³²°å´ø ¨ï½´ÆÛ¼±µ¥ÀÌ°¡ µåµð¾î 3±º¿¡¼­ ù ½ÂÀÇ °³°¡¸¦ ¿Ã·È´Ù. ¨ï½´ÆÛ¼±µ¥ÀÌ´Â Á¾¹Ý È¥ÀüÀÌ ÆîÃÄÁö¸ç ¿ì½Â¸¶ À±°ûÀÌ ¾È°³±¸µµ°¡ µÉ ÁîÀ½ ÃßÀÔ·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÏ¸ç ¸Ó¸® Â÷ÀÇ ½Å½ÂÀ» °ÅµÎ¾ú´Ù. °¡º­¿î ºÎ´ãÁß·®ÀÇ ÀÌÁ¡À» ½ÊºÐ »ì¸° ¸¸Å­ ½Â±º ÈÄ¿¡´Â Àü·Â º¸°­ ÇÊ¿ä. ÁØ¿ì½ÂÀº ´Ù¼Ò ¹«¸®ÇÑ ¼±ÇàÀü°³¸¦ ÆîÄ£ µí Çß´ø ¨ð½Â½Â¸¸½ÂÀÌ Â÷ÁöÇß´Ù. °æÁÖ Áß¹Ý ¼±µÎ¸¦ °­Å»ÇÑ ÈÄ 2À§±Ç°ú Å©°Ô ¸¶½ÅÂ÷¸¦ ¹ú¸®¸ç ¿ì·Á¸¦ ³º¾ÒÀ¸³ª(?) ²ö²öÇÑ µÞ½ÉÀ¸·Î ¹öƼ±â¿¡ ¼º°øÇÏ¸ç ¼±ÀüÇß´Ù. ½Â±º ÈÄ¿¡´Â ºÎ´ãÁß·® °æÀï·ÂÀÌ °ü°ÇÀÌ µÉ µí. ¿ª½Ã ÃßÀÔÇÑ ¨ñÄ«ÆÛ·¹À̵尡 ¸ñ Â÷ÀÌ·Î 3À§ÀÇ ¾Æ½¬¿ò ³ª°å°í, 4À§¸¶ ¨ì¹èºíŸÀÓÀº µÞ½É º¸°­µÈ ¸ð½À.

<10°æÁÖ>
¡®ÇѾó°Ë¡¯ ´Üµ¶ ¼±Çà Âù½º Àß »ì·Á
È¥Àü ¼Ó À̺¯ÀÌ ¿¬ÃâµÈ °æÁÖ¿´´Ù. ÃâÀü¸¶ ´ëºÎºÐÀÌ ÃßÀÔÇü ¸¶ÇÊÀ̾ú´ø Æí¼º ¼Ó¿¡¼­ ´Üµ¶ ¼±ÇàÀÇ ±âȸ¸¦ ÀâÀº ¨ëÇѾó°ËÀº ½ÃÁ¾ÀÏ°ü Æí¾ÈÇÑ °æÁÖÀü°³ ³¡¿¡ ¹öƼ±â¿¡ ¼º°øÇϸç 2±º¿¡¼­ ù ½Â¸®¸¦ °ÅµÎ¾ú´Ù. ÇÏÁö¸¸ Àü°³ÀÇ ÀÌÁ¡ÀÌ Å©°Ô ÀÛ¿ëÇß´ø ¸¸Å­ Â÷±â °íÀüÀº ÇÊ¿¬ÀÏ µí. 2À§±Ç¿¡¼­µµ À̺¯ÀÌ ³ª¿Ô´Ù. Á¢Àü ±¸µµ ¼Ó¿¡¼­ ÃßÀÔ¿¡ ¼º°øÇÑ ¨é³²ÃÌÀÇÃàÁ¦°¡ 2À§¸¦ Â÷ÁöÇÑ °Í. °ø¹é ÀÌÈÄ ½ÇÀü¿¡ ¿ÏÀüÈ÷ ÀûÀÀÇÑ ¸ð½À º¸¿© Â÷±â¿¡µµ °­Æí¼º¸¸ ¾Æ´Ï¶ó¸é »ó½Â¼¼ À̾ Àü¸Á. Àα⠸ð¾Ò´ø ¨ì´í·£µå´Â ¼±ÀÔ Àü°³ ÈÄ ÃÖ¼± ´ÙÇßÀ¸³ª ´Ù¼Ò ³ôÀº ºÎ´ãÁß·®À¸·Î 3À§ ¾Æ½¬¿ò. ¨î¼ö¼ººñ¿¡ÇÁ ¿ª½Ã ´Ã¾î³­ ºÎ´ãÁß·®°ú ´ÊÀº ÃßÀÔÀ¸·Î 4À§. ¨ð¼¼ºìƼ³ªÀ̳ʰ¡ »ó½Â¼¼ º¸¿© Â÷±â °ü½É.

<11°æÁÖ>
¡®½Ì½ÌĹ¡¯ 57kg´ëµµ ±Øº¹Çß´Ù!
±×µ¿¾È 1±º ½Â±ºÈÄ ºÎ´ãÁß·® 57kg´ë¿¡¼­ ¹«±â·ÂÇÑ ¸ð½ÀÀ» º¸¿©¿Ô´ø ¨í½Ì½ÌĹÀÌ µåµð¾î ¸¶ÀÇ º®À» ²£´Ù. À̳¯ ¼±µÎ±ÇÀÌ µÎÅÓ°Ô Çü¼ºµÇ´Â °úÁ¤ ¼Ó¿¡¼­ ¼±ÀԱǿ¡¼­ »ó´ëÀûÀ¸·Î Æí¾ÈÇÑ Àü°³¸¦ ÆîÄ£ ¨í½Ì½ÌĹÀº °­·ÂÇÑ ¿ì½ÂÈĺ¸ ¨ðÁÖ¸ù º¸´Ù ÇÑ Å¸ÀÓ ºü¸¥ ½ÂºÎ¼ö¸¦ ´øÁø °ÍÀÌ ÁÖÈ¿ÇÏ¸ç ¿ì½ÂÀ» °ÅµÎ¾ú´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿©ÀüÈ÷ ºÎ´ãÁß·® Áõ°¡½Ã¿¡´Â ºÒ¾È°¨ ÀÖ¾î Â÷±â °¡´É¼ºÀº ¹ÌÁö¼ö. ÁØ¿ì½ÂÀº ¿Ü»ê ÃÖ°­ Áß ÇϳªÀÎ ¨ðÁÖ¸ùÀÌ Â÷ÁöÇϸç ü¸é Ä¡·¹. ¿ª½Ã ÃÖ±Ù ºÎ´ãÁß·®ÀÌ °è¼Ó ´Ã°í ÀÖ¾î Â÷±â °¡´É¼ºÀº ºÎ´ãÁß·® ¿©ºÎ¿¡ µû¸¦ µí. 3À§´Â ¨ì»ÇºüÀÌ°¡ Â÷ÁöÇßÀ¸³ª ÃÖ»óÀÇ ÄÁµð¼ÇÀÌ ¾Æ´Ï¾ú´Â µíÇØ Â÷±â ºÎ´ãÁß·® ÁÙ¾îµé ½Ã ³ë¸±¸¸. ¨êīŰȦ½º°¡ ¼±Çà ½ÇÆÐÈÄ 4À§¸¦ Â÷ÁöÇØ Â÷±â ¿äÁÖÀÇ.

<12°æÁÖ>
ºü¸¥ ¼±µÎ±Ç ÃßÀÔ¸¶µé¿¡°Ô ¿ª½À Çã¿ë
¹ßºü¸¥ ¸¶ÇʵéÀÌ ´Ù¼ö ÃâÀüÇÑ °æÁÖ´Â °á±¹ Á¾¹Ý ¼±µÎ±Ç ¸ô¶ôÀ¸·Î À̾îÁö¸ç ÃßÀÔ¸¶µé¿¡°Ô ÀÔ»óÀÚ¸®¸¦ ³»ÁÖ¾î¾ß Çß´Ù. ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇÑ ¨í¸®¹ö½ºÄ¸Æ¾Àº ÃÊ¹Ý ÀÚ¸®Àâ±â¿¡ ½ÇÆÐÇÑ ÈÄ ÈÄ¹Ì±Ç ¿Ü°ûÀ» Àü°³ÇÏ´Â ºÒ¸®ÇÔ¿¡µµ ¹ß±ºÀÇ ÃßÀÔ·ÂÀ» ¼±º¸ÀÌ¸ç ³«½ÂÀ» °ÅµÎ¾ú´Ù. °ø¹é ÀÌÈÄ °æÁÖ¿´´ø Á¡À» °í·ÁÇÒ ¶§ Â÷±â´Â Á» ´õ ³ªÀº ¸ð½À ±â´ë. ÁØ¿ì½Â ¿ª½Ã ÈḺ́ǿ¡¼­ µ¿¹Ý ÃßÀÔÇÑ ¨éÇà¿îõÇÏ°¡ ÃÖ¼± ´ÙÇÑ °ÉÀ½À¸·Î ¼±Àü. ´Ü¿¬ Àα⠸ð¾Ò´ø ¨î¿ì½Âº¹Àº ºñ·Ï ºü¸¥ ¼±µÎ±Ç ÆäÀ̽º¿¡ ÈÖ¸»¸®¸ç 3À§¿¡ ±×ÃÆÀ¸³ª ²ô´Â ½À¼º¸¸ Á¦¾îÇÑ´Ù¸é Â÷±â ¼³¿å °¡´É. ¨ë¹Ì¶óŬÆÄ¿öµµ ¼±Àﱂ Àü°³ÈÄ ³ª¸§ÀÇ µÞ½É º¸¿© ¼±Çà °¡´ÉÇÑ Æí¼º ¸¸³ª¸é ÁÖÀÇ.






ÀÛ ¼º ÀÚ : ½ÉÈ£±Ù keunee1201@krj.co.kr
 
Ãâ ÆÇ ÀÏ : 2012.06.02 ¨Ï KRJ
º» »çÀÌÆ®ÀÇ ¸ðµç ³»¿ë¿¡ ´ëÇÑ ÀúÀÛ±ÇÀº (ÁÖ)·¹À̵̹̽ð¾î(°æ¸¶¹®È­)¿¡ ÀÖÀ¸¸ç °ü·Ã³»¿ëÀ» ¹«´Ü º¹Á¦, ¹èÆ÷½Ã ¹ýÀû Á¦À縦 ¹Þ½À´Ï´Ù.
ÀÌ ±â»ç¿¡´ëÇÑ µ¶ÀÚ¼Ò¸®´Â 0 °ÇÀÔ´Ï´Ù

´Ù   À½   ±Û 5¿ù 27ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ ºÐ¼® - 9R ¡®ÇÁ¶óÀÓ°¶·¯ÆÛ¡¯ 1±º °­ÀÚµé Á¦¾Ð
ÀÌ   Àü   ±Û 5¿ù 25ÀÏ ±Ý¿ä°æ¸¶ ºÐ¼® - `Ž¶óȲÁ¦` 3¿¬½Â, ¿Ü»ê¸¶ ½ÅÈï °­ÀÚ·Î ºÎ°¢!
     
  ÇöÀç ±ÛÀÚ¼ö 0 byte / ÃÖ´ë 4000 byte (ÇѱÛ200ÀÚ, ¿µ¹®4000ÀÚ)
 
SPONSORED
¡æ ÃëÀç±âÀÚ
¡æ ¹®ÇлêÃ¥
¡æ ¼­¼®ÈÆÀÇ All About °æ¸¶
°¡Àå ¸¹ÀÌ º» ±â»ç