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Á¦1°æÁÖ ¡®µ¿Æ®ÀÚ¡¯ `µ¿¹ÝÀÇ°­ÀÚ`¿Í ÇüÁ¦¸¶, ÇÇ´Â ¸ø ¼Ó¿©!

¡º±¹»ê5±º Æí¼º°­µµC»ó¡»ÃÊ¹Ý ¾çÈ£ÇÑ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ¼±µÎ¿¡ ³ª¼± ¨ñµ¿Æ®ÀÚ°¡ Á¾¹Ý ¿©À¯ÀÖ´Â °ÉÀ½À» ¼±º¸ÀÌ¸ç ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. ±âº» ¼±µÎ·Â ÁÁ°í Á¾¹Ý ź·Âµµ 2¼¼¸¶ ´äÁö ¾ÊÀº ¸ð½ÀÀ̶ó ÀÏ´Ü °ü½É °¡Á®º¼ ¸¶ÇÊ·Î ¼Õ»ö¾ø°í, 2À§´Â ÁßÀ§±Ç Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ¿ªÀü¿¡ ¼º°øÇÑ ¨ð½Åõ°øÁÖ°¡ Â÷Áö. ±âº»±â°¡ ÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î Á¾¹Ý °ÉÀ½ÀÇ ¿©·ÂÀÌ ÁÁ¾Æ Â÷±âµµ ¹«½Ã ¸øÇÒ Àü·ÂÀ¸·Î ÀÎÁ¤. 3À§´Â Àü°³»óÀÇ ºÒ¸®ÇÔÀÌ ÀÖ¾úÀ¸³ª Á¾¹Ý ÁÁÀº °ÉÀ½À¸·Î ¼ºÀå¼¼¸¦ º¸¿©ÁØ ¨ò½ÅÈï´ë·Î°¡ Â÷Áö. 4, 5À§´Â ÃÊ¹Ý ¼øÀ§ À¯Áö¿¡ ¸¸Á·ÇßÀ¸³ª ´É·Â´ëºñ ÃÖ¼± ´ÙÇØ ¼øÀ§±Ç¿¡ ÁøÀÔÇÑ ¨îÅػ罺À§³Ê¿Í ¨ê´º½ºÄ«ÀÌ°¡ Â÷Áö. 1~3À§¸¶ ¿Ü¿¡´Â Àç°ËÁõ ÇÊ¿ä.  

¡Ú³õÄ¡ÁöØ© ¢Ñ ¡®µ¿Æ®ÀÚ¡¯ ¡®µ¿¹ÝÀÇ°­ÀÚ¡¯¿Í ÇüÁ¦¸¶...1400M±îÁö´Â ¿¬½Â °¡´É



Á¦2°æÁÖ ¡®·¹¸óÆÝÄ¡¡¯ Áö±¸·Â Çâ»óµÈ ÃßÀÔ¸¶, 4±º ÀÔ¼º!

¡º±¹»ê5±º Æí¼º°­µµC»ó¡»ÃÊ¹Ý º¸ÅëÀÇ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î Áß»óÀ§±Ç Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý Èû¿¡¼­ ¿ùµîÇÑ ¿ìÀ§¸¦ Á¡ÇÑ ¨ò·¹¸óÆÝÄ¡°¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. ¼±Çà ÀϺ¯µµ¿¡¼­ À̹ø°æÁÖ´Â Àü°³»óÀÇ ºÒ¸®ÇÔÀ» µó°í ¼±ÀÔ¸¶·Î¼­ÀÇ ÃæºÐÇÑ °¡´É¼ºÀ» º¸¿©Áà Â÷±âµµ °ü½É¸¶·Î ¼Õ»ö¾ø¾î. 2À§´Â ¼±ÀÔ Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý±îÁö ÃÖ¼±À» ´ÙÇÑ ¨ð´º¼±´õ°¡ Â÷Áö. Á¾¹Ý ±Ù¼ºÀÌ ÁÁ¾Æ Â÷±â ¾î¶² °æÁÖ Æí¼º¿¡¼­µµ Á¦ ´É·Â ¹ßÈÖ´Â °¡´ÉÇÒ µí. 3À§´Â ÃÊ¹Ý ¼±Çà¿¡ ³ª¼±ÈÄ Á¾¹Ý±îÁö ÃÖ¼±À» ´ÙÇÑ ¨ç¿À¹öÆÄ¿ö°¡ Â÷Áö. 2% ºÎÁ·ÇÑ µÞ½ÉÀ¸·Î ÀÎÇØ ¾Æ½¬¿ò ³²°Ü. 4, 5À§´Â ¼øÀ§ À¯Áö¿¡ ¸¸Á·ÇßÀ¸³ª Á¾¹Ý ź·Â°¨ÀÌ ¾çÈ£Çß´ø ¨ëÇÇÄÉÀÌÇÔ´ë¿Í ¨í»ê¹æ¿ÀÆä¶ó°¡ Â÷Áö.  

¡Ú³õÄ¡ÁöØ© ¢Ñ ¡®¿¡¾îÅÍÄ¡¡¯ ÃßÀÔ¸¶¿¡¼­ ¼±ÀÔ¸¶·Î º¯½Å...Â÷±â ¿äÁÖÀÇ!




Á¦3°æÁÖ ¡®ÁÖ¸»ÆÄƼ¡¯ ¹ßÁÖ ÀßµÇ´Ï ´É·Â ¹ßÈÖ ¿ëÀÌ, 3±º ÀÔ¼º!

¡º±¹»ê4±º Æí¼º°­µµC»ó¡»ÃÊ¹Ý ¿øÈ°ÇÑ ¹ßÁÖ·Î ¼±ÀÔ Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý Èû¿¡¼­ °­Á¡À» º¸ÀÎ ¨òÁÖ¸»ÆÄƼ°¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. Æí¼º»ó °æÇè°ú ´É·Â¿¡¼­ ¾Õ¼± ¸¶ÇÊ·Î Á÷Àü°æÁÖ ¹ßÁֱ⳻ ¿äµ¿À¸·Î ÀÎÇØ ´ÊÃâ¹ßÀ» À̹ø°æÁÖ ¿øÈ°ÇÑ ¹ßÁÖÈÄ ¸¸È¸ÇØ Â÷±âµµ °æÁÖÁß Å« º¯¼ö¸¸ ¾ø´Ù¸é Á¦ ¸òÀº °¡´ÉÇÒ µí. 2À§´Â ½ÃÁ¾ ¼±ÀÔ Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý±îÁö ÃÖ¼±À» ´ÙÇÑ ¨ë»÷µå¿ùµå°¡ Â÷Áö. À̹ø°æÁÖ ÇÑÃþ °­ÇØÁø »ó´ëµé·Î ÀÎÇØ ´É·Â ¹ßÈÖ°¡ ½±Áö ¾Ê¾Æ Â÷±âµµ Æí¼ºÀÌ °ü°ÇÀ¸·Î º¸ÀÌ°í, 3À§´Â ÃÊ¹Ý ½ºÇǵå, Á¾¹Ý ź·Â°¨ ¸ðµÎ ¾çÈ£Çß´ø ¨íÀ²ÇϽ¸®°¡ Â÷Áö. 4À§´Â ½ÃÁ¾ ÈÄ¹Ì±Ç Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ¿©·Â ÁÁÀº ¸ð½ÀÀ» º¸¿©ÁØ ¨îÇØÇÇ´í½º°¡ Â÷ÁöÇß°í, 5À§´Â ¿©ÀüÈ÷ ²ö²öÇÑ µÞ½ÉÀ» º¸¿©ÁØ ¨ç¼î³ªÀÌ.  

¡Ú³õÄ¡ÁöØ© ¢Ñ ¡®»÷µå¿ùµå¡¯ ±×µ¿¾ÈÀº ¾à »ó´ë..À̹ø¿£ °­»ó´ë..Â÷±âµµ Æí¼ºÀÌ °ü°Ç!





Á¦4°æÁÖ ¡®¿ëµÎ¼º¡¯ ¼øÁ¶·Î¿î Ãâ¹ß, 2¿¬½Â 4±º °­ÀÚ·Î ¿ì¶Ò!

¡º±¹»ê4±º Æí¼º°­µµC»ó¡»ÃÊ¹Ý ¹ßÁÖ ÁÁÀº ¸ð½ÀÀ¸·Î ¼±µÎ¿¡ ³ª¼± ¨ó¿ëµÎ¼ºÀÌ Á¾¹Ý±îÁö ź·ÂÀûÀÎ °ÉÀ½À¸·Î ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. ½ÃÁ¾ ¿©À¯ÀÖ´Â ¸ð½À¿¡ Á¾¹Ý ź·Â°¨ ÁÁ¾Ò°í, ¼±µÎ·Â ¶ÇÇÑ ¹ß±ºÀ̶ó 1400M±îÁö Çö±º¿¡¼­´Â »ó½Â¼¼°¡ À¯·ÂÇØ º¸ÀÌ°í, 2À§´Â ¼±ÀÔ Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý±îÁö ÃÖ¼±À» ´ÙÇÑ ¨òÃÖ°íºñ¼úÀÌ Â÷Áö. Ãʹݿ¡ ºñÇØ Á¾¹Ý Èû¿¡¼­ ¾àÁ¡À» º¸¿© Â÷±â »ó´ë °­Çҽà Á» ´õ °ËÁõÀÌ ÇÊ¿äÇØ º¸ÀÌ°í, 3À§´Â ¾Õ¼± °æÁÖ¸¶µéÀÇ ¼±ÀüÀ¸·Î ÀÎÇØ Á¾¹Ý µÚ´Ê°Ô ³²´Â °ÉÀ½¸¸ º¸¿©ÁØ ¨íºû³ª´ÂÀÌ Â÷Áö. 4À§´Â Çö°Å¸®°¡ ´Ù¼Ò ºÎ´ã½º·¯¿ö Â÷±â ÁÙ¾îµç °Å¸®°¡ À¯¸®ÇØ º¸ÀÌ´Â ¨ì½Ç¹öŸÀÌ°Å¿Í 5À§´Â ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨é¿ïÆ®¶óÅÍÇÁ°¡ Â÷Áö.      

¡Ú³õÄ¡ÁöØ© ¢Ñ ¡®½Ç¹öŸÀÌ°Å¡¯ Èû¿¡¼­ ¾àÁ¡..1200M ¾à Æí¼ºÀ̸é ÇÑ ¹ø ³ë¸±¸¸!





Á¦5°æÁÖ ¡®¶óÀÌÇᯠ4¿¬¼Ó ÀÔ»óÀÇ »ó½Â¼¼, 2±º ½Â±ºÀüµµ ¹«½Ã ¸øÇØ!

¡º±¹»ê3±º Æí¼º°­µµC»ó¡»ÃÊ¹Ý º¸ÅëÀÇ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ¿Ü°û ¼±ÀÔ Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý Èû¿¡¼­ °­Á¡À» º¸ÀÎ ¨ï¶óÀÌÇÃÀÌ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. ÃÖ±Ù 4¿¬¼Ó ÀÔ»óÀ» ±â·ÏÁßÀÎ ¸¶ÇÊ·Î À̹ö°æÁÖ ¿ª½Ã Àü°³»óÀÇ ºÒ¸®ÇÔÀ» µó°í ÁÁÀº °æÁÖ ³»¿ëÀ» º¸¿©Áà Â÷±âµµ ÇÊÈ÷ °ü½É °¡Á®º¼ ¸¶ÇÊ·Î ¼Õ»ö¾ø°í, 2À§´Â ¼±Çà Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý±îÁö ÃÖ¼±À» ´ÙÇÑ ¨î¾î°ÔÀιÂÁ÷ÀÌ Â÷Áö. ½Â±ºÀü ½±Áö ¾ÊÀº »ó´ë¿´À¸³ª Èû°ú ½ºÇǵ忡¼­ ÃæºÐÇÑ °æÀï·ÂÀ» º¸¿©Áà Â÷±âµµ ¹«½Ã ¸øÇØ. 3À§´Â Á¾¹Ý ÃÖ¼± ´ÙÇßÀ¸³ª Èû¿¡¼­ Á¶±Ý ¹Ð¸° ¨é½Åõ´ë¸íÀÌ Â÷ÁöÇß°í, 4À§´Â ÁÁÁö ¸øÇÑ ÄÁµð¼Ç¿¡¼­ ³ª¸§ ¼±ÀüÇß´ø ¨í¹Ù¶÷ÀÇÈûÀÌ Â÷Áö. 5À§´Â ÄÁµð¼Ç ±Ø Ç϶ôÇØ °ËÁõ ÇÊ¿äÇÑ ¨è´çÂù¾ÆÀÌ.  

¡Ú³õÄ¡ÁöØ© ¢Ñ ¡®´çÂù¾ÆÀÌ¡¯ ÃÖÀûÀε¥..´çÀÏ ÈƷõµ ¾ø¾ú°í..ÀÏ´Ü Àç°ËÁõ ÇÊ¿ä!





Á¦6°æÁÖ ¡®ÇÇÄÚÇسª¡¯ 3±º ½Â±º 3¹ø° µµÀü¸¸¿¡ ¿ì½Â, 2±º ÀÔ¼º!

¡ºÈ¥ÇÕ3±º Æí¼º°­µµC»ó¡»°æÁÖ Á߹ݺΠ¾çÈ£ÇÑ ½ºÇǵå·Î ¼±ÀÔ Àü°³¸¦ ÆîÄ£ ¨ñÇÇÄÚÇسª°¡ Á¾¹Ý±îÁö ¼±ÀüÇÏ¸ç ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. ±×µ¿¾È ´É·Â´ëºñ ½ÇÀü¿¡¼­ ¾Æ½¬¿òÀ» ³²°å´ø ¸¶ÇÊÀ̳ª À̹ø°æÁÖ °­°øÀÌ µ¸º¸¿´°í, Æí¼ºÀÌ ¿ö³« °­Çß´ø °æÁÖ¶ó Â÷±â ½Â±ºÈÄ¿¡µµ ºü¸¥ ÀûÀÀ ±â´ë. 2À§´Â ½ÃÁ¾ ÃÖÈĹÌ, ÃÖ¿Ü°û Àü°³·Î ÀÎÇØ °Å¸® ¼Õ½Ç ÄÇÀ¸³ª Á¾¹Ý ¹ß±ºÀÇ ±â·®À¸·Î ´É·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÑ ¨é¾Æ¸§µå¸®°¡ Â÷Áö. Çö±º ÃÖ°­ÀÚÀÇ ¸¶ÇÊ·Î Áß, Àå°Å¸®¿¡¼­ ±â´ëÄ¡ ³ô¾Æ ´Ã¾î³­ °Å¸® ±â´ë. 3À§´Â ¿¹Àü´ëºñ ½ºÇǵ尨 ÁÁ¾ÆÁ³°í, Á¾¹Ý ź·Â¿¡¼­µµ ÁÁÀº ¸ð½ÀÀ» º¸¿©ÁØ ¨ð½ÅȭâÁ¶°¡ Â÷Áö. 4À§´Â µû¶ó°¡´Â ÀÛÀüÀÌ ¾Æ½¬¿ü´ø ¨êºÏ¼¼ºì°ú 5À§´Â Èû¿¡¼­ ¹Ð¸° ¨î´Ü¹ÚÀÌ.  

¡Ú³õÄ¡ÁöØ© ¢Ñ ¡®ºÏ¼¼ºì¡¯ ¼±ÇàÀ» Àß ¹Þ°í ¼±ÀÔ Àü°³? ´É·ÂÀº ¿©ÀüÈ÷ NO1!





Á¦7°æÁÖ ¡®¹«ÇÑ°¨µ¿¡¯ ¶Ñ·ÇÇÑ »ó½Â¼¼, 2±º ÀÔ¼º!

¡º±¹»ê3±º Æí¼º°­µµC»ó¡»ÃÊ¹Ý ¾çÈ£ÇÑ ½ºÇǵå·Î ¼±ÀÔ Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ±Ù¼ÒÇÑ ¿ìÀ§¸¦ Á¡ÇÑ ¨ê¹«ÇÑ°¨µ¿ÀÌ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. Ãֱ٠ȸº¹¼¼·Î Á÷Àü°æÁÖ¿¡ À̾î À̹ø°æÁÖ ÁÁÀº °æÁÖ·ÂÀ» º¸¿©Áá°í, Á¾¹Ý ź·Â°¨µµ ¾çÈ£ÇØ Â÷±âµµ °ü½É¸¶·Î ¼Õ»ö¾ø¾î. 2À§´Â ÃÊ¹Ý ¾çÈ£ÇÑ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ¾Õ¼± Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý±îÁö ÃÖ¼±À» ´ÙÇÑ ¨éÇÏ´ÃÀÇÃູÀÌ Â÷Áö. Ç÷ÅëÀû ±â´ëÄ¡ ³ô°í, ¹ßÀü °¡´É¼º ³ôÁö¸¸ À̹ø°æÁÖ ¿©·ÂÀÌ Å©Áö ¾Ê¾Æ Â÷±â´Â ÇÊÈ÷ Àç°ËÁõÀÌ ÇÊ¿äÇØ º¸ÀÌ°í, 3À§´Â ½ÃÁ¾ ÈÄ¹Ì±Ç Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ź·Â¿¡¼­ °­Á¡À» º¸ÀÎ ¨è¸í¼­µ¹Ç³ÀÌ Â÷Áö. ÃÖ±Ù °æÁÖ ³»¿ëÀÌ ¸ðµÎ ÁÁ¾Æ °ü½ÉÀÌ°í, 4, 5À§´Â ÃÖ¼± ´ÙÇØ ¼øÀ§»ó½Â¿¡ ¸¸Á·ÇÑ ¨ïÃÖ¼±µ¹ÆÄ¿Í ¨ðÇضߴ±â»óÀÌ Â÷Áö.    

¡Ú³õÄ¡ÁöØ© ¢Ñ ¡®ÇÏ´ÃÀÇÃູ¡¯ Ç÷ÅëÁÁ°í, ¼ºÀûÁÁ°í...´Ü ¿©·ÂÀÌ Àû¾î? Àå°Å¸° °ËÁõ ÇÊ¿ä!





Á¦8°æÁÖ ¡®º§·Î·Îµå¡¯ 2±º ÃÖ°­ÀÚ¸¦ À̱ä ÃÖ°­ ±â´ëÁÖ!

¡ºÈ¥ÇÕ2±º Æí¼º°­µµC»ó¡»ÃÊ¹Ý º¸ÅëÀÇ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ÈÄ¹Ì±Ç Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý °æÇսà ±Ù¼ÒÇÑ ¿ìÀ§¸¦ Á¡ÇÑ ¨ðº§·Î·Îµå°¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. °æÀ︶ ´ëºñ ´Ù¼Ò ÈÄ¹Ì±Ç Àü°³ÈÄ ½±Áö ¾ÊÀº ¿©°ÇÀÌ¿´À¸³ª Á¾¹Ý Èû°ú ½ºÇǵ忡¼­ ¿ìÀ§¸¦ Á¡ÇØ Çö±º¿¡¼­´Â ÃÖ°­ÀÚ±ÞÀÓÀ» À¯°¨¾øÀÌ º¸¿©Áá°í, 2À§´Â Áß»óÀ§±Ç Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý Èû¿¡¼­µµ °æÀï·ÂÀ» º¸¿©ÁØ ¨îÁ׳ì¿øÀÌ Â÷Áö. 2ÁÖ¸¸¿¡ ÃâÀüÇØ ¹«·Á 15kgÀÇ Ã¼Áß°¨¼Ò°¡ ÀÖ¾úÀ¸³ª Á¾¹Ý±îÁö ¼±ÀüÇØ ´É·ÂÀ» °ËÁõÇß°í, 3À§´Â °æÀ︶ ´ëºñ Àü°³»óÀÇ ºÒ¸®ÇÔÀÌ »ó´çÈ÷ ÄÇÀ¸³ª ´É·Â¿¡¼­´Â ÀüÇô ¹Ð¸®Áö ¾Ê¾Ò´ø ¨ñ»ûº°ÀÌ Â÷Áö. 4À§´Â Á¾¹Ý µÚ´Ê°Ô ź·Â º¸¿©ÁØ ¨èÇý¼º°ú 5À§´Â ¼±Çà ³ª¼±ÈÄ Á¾¹Ý Èû¿¡¼­ ¹Ð¸° ¨í¸í¹®º¸¹è°¡ Â÷Áö.    

¡Ú³õÄ¡ÁöØ© ¢Ñ ¡®»ûº°¡¯ ºÒ¸®ÇÑ Àü°³ÈÄ °­ÀÚ Á¦¾Ð, ȸº¹¼¼ ¶Ñ·ÇÇØ Â÷±â °ü½É!






Á¦9°æÁÖ ¡®Ã¨ÇǾðº§Æ®¡¯ Çã¿ï»ÓÀÎ °í°¡¸¶? 10Àü¸¸¿¡ ´ç´çÈ÷ 1±º ÁøÀÔ!

¡º±¹»ê2±º Æí¼º°­µµB¡»°æÁÖÁß ²ÙÁØÇÑ ¼øÀ§»ó½ÂÈÄ Á¾¹Ý Èû¿¡¼­ °­Á¡À» º¸ÀÎ ¨éèÇǾðº§Æ®°¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. ±â´ëÄ¡ ³ôÀº ½Å¿¹ ¸¶ÇÊ·Î ±âº» ½ºÇǵå¿Í ÈûÀ» °í·ç °âºñÇÏ°í ÀÖ°í, Á¾¹Ý ½ÂºÎó¿¡¼­ÀÇ ±Ù¼º ¹ßÈÖµµ ÁÁ¾Æ 1±º ½Â±ºÈÄ¿¡µµ ºü¸¥ ÀûÀÀ ±â´ë. 2À§´Â °æÁÖ Á߹ݺΠ¹«¸®ÇÑ ¾Õ¼± °ø·«ÈÄ Á¾¹Ý Èû´ë°á¿¡¼­µµ °æÀï·ÂÀ» º¸ÀÎ ¨î°ïÀÌ°¡ Â÷Áö. ´É·Â¸¶·Î¼­ÀÇ ÃæºÐÇÑ °¡´É¼ºÀ» º¸¿©Áá°í, ½±Áö ¾ÊÀº °æÁÖ ³»¿ë¿¡¼­µµ ÁÁÀº °ÉÀ½À» ¹ßÈÖÇØ Â÷±âµµ °ü½É. 3À§´Â ÃÊ¹Ý ÀǵµÀûÀ¸·Î µû¶ó°¡´Â Àü·«ÈÄ Á¾¹Ý ź·Â¿¡¼­ ¾çÈ£ÇÑ ¸ð½ÀÀ» º¸¿©ÁØ ¨ì¹Ù´ÙÁ¦¿Õ°ú 4, 5À§´Â ´É·Â´ëºñ ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨ê³²µµ½Ã´ë¿Í ¨íÀ̳ÊÇÁÅõÀ©ÀÌ Â÷Áö.  

¡Ú³õÄ¡ÁöØ© ¢Ñ ¡®¹Ù´ÙÁ¦¿Õ¡¯ ¼±Çà Æ÷±â, ´Ü, ÃßÀÔ·ÂÀ¸·Î ¿©·Â ÁÁ¾Æ? Â÷±â ÇÊÈ÷ °ü½É!






Á¦10°æÁÖ ¡®Å½¶ó¿¡À̽º¡¯ 7¿¬½ÂÀÇ ¹«ÀûÇàÁø..´Ü, ¿©ÀüÈ÷ °ËÁõÀº ÇÊ¿ä!

¡º±¹»ê1±º Æí¼º°­µµC¡»ÃÊ¹Ý ¹«¸® ¾Ê°í ³»Ãø ÃÖÀû Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ±Ù¼ÒÇÑ ¿ìÀ§¸¦ Á¡ÇÑ ¨íŽ¶ó¿¡À̽º°¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. ÃÖ±Ù 7¿¬½ÂÀ» ±â·ÏÁßÀÎ ½Å¿¹ °­ÀÚ·Î ±â´ëÄ¡°¡ ³ôÁö¸¸ À̹ø°æÁÖ ÃÖÀû Àü°³ÀÓ¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í Á¾¹Ý ¿©·ÂÀÌ Å©Áö ¾Ê¾Æ Â÷±â´Â Á» ´õ °ËÁõÀÌ ÇÊ¿äÇØ º¸ÀÌ°í, 2À§´Â ¾Õ¼± °æÇÕÀ¸·Î ÀÎÇØ Á¾¹Ý ÃßÀÔÀÇ ±âȸ¸¦ Àß »ì¸° ¨ìÅ©¶ó¿îÇ÷¡±×°¡ Â÷Áö. ¿©·ÂÀº ¾çÈ£ÇØ °ü½É. 3À§´Â ÃßÀÔÀÌ °¡´ÉÇÑ »óȲ¿¡¼­ ÃÖ¼±ÀÇ ´É·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÑ ¨ïÈ÷µç¸Þ½ÅÀú°¡ Â÷ÁöÇß°í, 4À§´Â ¹ßÁÖ ÁÁ¾ÒÀ¸³ª ½ÃÁ¾ ¼±µÎ °æÇÕÀ¸·Î Á¾¹Ý Èû¿¡¼­ ¹Ð¸° ¨ë¸íºÒÇãÀüÀÌ Â÷Áö. 5À§´Â ³Ê¹« ÈÄ¹Ì±Ç Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ÁÁÀº ź·ÂÀ» º¸¿©ÁØ ¨ê¾Ö´ÏÄ«ÄýÀÌ Â÷Áö.  

¡Ú³õÄ¡ÁöØ© ¢Ñ ¡®¸íºÒÇãÀü¡¯ 56kgÀ» Áû¾îÁö°í ½ÃÁ¾ °æÇÕÀ¸·Î ÀÌÁ¤µµ? Â÷±â ¿äÁÖÀÇ!





ÀÏ¿ä Á¦1°æÁÖ ¡®½´ÆÛ±×·£µå¡¯ ¾àÁ¡ º¸¿ÏµÈ ±â´ëÁÖ, µ¥ºß ù ¿ì½Â!

¡º±¹»ê5±º Æí¼º°­µµC»ó¡»ÀÌÀü°ú´Â ´Þ¸® ÃÊ¹Ý ¾çÈ£ÇÑ ¹ßÁÖ·Î ¼±ÀÔ ºÙÀºÈÄ Á¾¹Ý Èû¿¡¼­ °­Á¡À» º¸ÀÎ ¨ï½´ÆÛ±×·£µå°¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. ±âº»±â°¡ »ó´çÈ÷ ÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î ÃÊ¹Ý ¹ßÁÖ°¡ ÁÁ¾ÆÁüÀ¸·Î¼­ ¾àÁ¡ÀÌ º¸°­µÅ ÇâÈÄ Á¡Â÷ÀûÀ¸·Î ºü¸¥ ¼ºÀå¼¼°¡ ±â´ëµÇ°í, 2À§´Â ½ÃÁ¾ ÈÄ¹Ì±Ç Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý Èû¿¡¼­ °­Á¡À» º¸ÀÎ ¨ô³ëº§ÆødzÀÌ Â÷Áö. Áß, Àå°Å¸®Çü ¸¶ÇÊ·Î ±â´ëÄ¡°¡ ³ôÀº °¡¿îµ¥ À̹ø°æÁÖ Á¾¹Ý ź·Â°¨ÀÌ ¿ì¼öÇØ »ó½Â¼¼ ±â´ë. 3À§´Â ¼±ÀÔ Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý±îÁö ÃÖ¼±À» ´ÙÇÑ ¨ë¿þ½ºÆ®À©µå°¡ Â÷ÁöÇß°í, 4À§´Â ÃʹÝÀÇ °Å¸®Â÷°¡ ¾Æ½¬¿üÀ¸³ª »óÀ§¸¶¿Í´Â È®½ÇÇÏ°Ô ´É·ÂÂ÷¸¦ º¸ÀÎ ¨í¹ÖÅ©°¡ Â÷Áö. 5À§´Â ¼ºÀå¼¼ º¸¿©ÁØ ¨ñÀü¼³ÀÌ´Ù°¡ Â÷Áö.    

¡Ú³õÄ¡ÁöØ© ¢Ñ ¡®½´ÆÛ±×·£µå¡¯ ¹ßÁÖ¿¬½ÀÀ¸·Î ¾àÁ¡ º¸¿Ï, Â÷±â ½Â±ºÀüµµ ÇÊÈ÷ °ü½É!





ÀÏ¿ä Á¦2°æÁÖ ¡®ÆÄ¿öÇ®ÄÚ¸®¾Æ¡¯ üÇü ÁÁÀº ±â´ëÁÖ, ¶Û¼ö·Ï °­ÇØÁø´Ù!  

¡º±¹»ê4±º Æí¼º°­µµC»ó¡»ÃÊ¹Ý ¾çÈ£ÇÑ ½ºÇǵå·Î ¼±ÀÔ Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý Èû¿¡¼­ ¿ìÀ§¸¦ Á¡ÇÑ ¨îÆÄ¿öÇ®ÄÚ¸®¾Æ°¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. ±âº» üÇüÀÌ »ó´çÈ÷ ÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î À̹ø°æÁÖ´Â Á÷Àü¿¡ ÀÌ¾î ¿¬½ÂÀ̳ª ÈûÀº ÇÑÃþ ´õ Âù ¸ð½ÀÀ̶ó Â÷±â ½Â±ºÈÄ¿¡µµ ºü¸¥ ÀûÀÀ ±â´ë. 2À§´Â ½ÃÁ¾ ÈÄ¹Ì±Ç Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ź·Â¿¡¼­ ¿ìÀ§¸¦ Á¡ÇÑ ¨ïÈ÷µçÆ÷Áö¼ÇÀÌ Â÷Áö. ÃßÀÔÀÌ °¡´ÉÇÑ ¿©°Ç¿¡¼­ ¼±ÀüÇßÀ¸³ª Á¾¹Ý ź·ÂÀÌ ÁÁ¾Æ ¹«½Ã ¸øÇØ. 3À§´Â »óÀ§¸¶ ´ëºñ ´É·ÂÂ÷°¡ Å©Áö ¾Ê¾Ò´ø ¨èž籤ä°¡ Â÷ÁöÇß°í, 4À§´Â ÃÊ¹Ý ¼±Çà¿¡ ³ª¼±ÈÄ Á¾¹Ý ÃÖ¼± ¹öƼ±â ³ë·ÈÀ¸³ª Èû¿¡¼­ ¹Ð¸° ¨íÈñ¸ÁÀǺûÀÌ Â÷Áö. 5À§´Â Â÷±â ¼±Çà ³ª¼³ Âù½º½Ã ´É·Â ¹ßÈÖ ¿ëÀÌÇÑ ¨ç¹Ì½ºÀ©.  

¡Ú³õÄ¡ÁöØ© ¢Ñ ¡®¹Ì½ºÀ©¡¯ ´É·ÂÀº ÃæºÐÇÏ´Ù, ´Ü, ÁÙ¾îµç °Å¸® ȤÀº ÆíÇÑ ¼±Çà½Ã ³ë·Á¾ß~!





ÀÏ¿ä Á¦3°æÁÖ ¡®»ç¶ûµå¸²¡¯ ´É·Âµµ ÁÁ°í, ÃßÀÔÀÌ °¡´ÉÇÑ ¿©°Çµµ ÁÁ¾Æ..¿ì½Â!

¡º±¹»ê3±º Æí¼º°­µµC»ó¡»ÃÊ¹Ý º¸ÅëÀÇ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ÁßÀ§±Ç Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý Èû¿¡¼­ °­Á¡À» º¸ÀÎ ¨î»ç¶ûµå¸²ÀÌ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. °æÁÖ ³»³» ¿©À¯ÀÖ´Â ¸ð½ÀÀÌ¿´°í, Á¾¹Ý ź·Â°¨ÀÌ ÁÁ¾ÒÀ¸³ª ¾Õ¼±ÀÌ ¹«³ÊÁö´Â È帧¿¡¼­ÀÇ ¼±ÀüÀ̶ó Â÷±â´Â Àç°ËÁõÀÌ ÇÊ¿äÇÒ µí. 2À§´Â ÃÊ¹Ý ÁßÀ§±Ç Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ź·Â¿¡¼­ °­Á¡À» º¸ÀÎ ¨ì¿¬¼Ó¿¬½ÂÀÌ Â÷Áö. ±âº» ´É·Â¿¡¼­ ³ôÀº Æò°¡°¡ °¡´ÉÇÑ ¸¶ÇÊÀ̳ª À̹ø°æÁÖ´Â »ý°¢º¸´Ù´Â ź·ÂÀÌ º°·Î¶ó Â÷±â´Â Àç°ËÁõÀÌ ÇÊ¿äÇÒ µí. 3À§´Â ÃÊ¹Ý ¼±Çà¿¡ ³ª¼±ÈÄ Á¾¹Ý ÃÖ¼± ¹öƼ±â ½ÇÆÐÇÑ ¨ë¿Ã¼ö°¡ Â÷Áö. ³Ê¹« µµÁÖ¼º Àü°³¶ó ±â¼öÀÇ ÆÐÂøÀ¸·Î ºÁ¾ß. 4À§´Â Áö±¸·Â ºÎÁ· º¸ÀÎ ¨ê´ëÁöÀÇ°¨µ¿°ú 5À§´Â ´Ê¹ßÀÌ ¾Æ½¬¿ü´ø ¨èÁÖÇÇÅÍ.  

¡Ú³õÄ¡ÁöØ© ¢Ñ ¡®¿Ã¼ö¡¯ ¼±ÇàÈÄ ¹öƼ±â ½ÇÆÐ? ±â¼öÀÇ ¹«¸®ÇÑ ¿î¿µÀÌ ÆÐÀÎ, Â÷±â´Â ¼³¿å ±â´ë!






ÀÏ¿ä Á¦4°æÁÖ ¡®´ç´ëèÇÁ¡¯ ¸í¸¶Åº»ý? 1±º ÁøÀÔ±îÁö´Â ¹«³­ÇÒ ±â´ëÁÖ!

¡ºÈ¥ÇÕ4±º Æí¼º°­µµB¡»ÃÊ¹Ý ¹«¸® ¾Ê°í ÈĹÌÀü°³ÈÄ Á¾¹Ý Èû¿¡¼­ ¿ùµîÇÑ ±â·®À» ¹ßÈÖÇÑ ¨ð´ç´ëèÇÁ°¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. Á¾¹Ý ź·Â°¨ ¿©ºÎº¸´Ù´Â Á¾¹Ý ÁÖÇà½Ã ¸ö¿¡¼­ ³ª¿À´Â ÆÄ¿ö°¨, ¹ß¿¡¼­ ´À²¸Áö´Â Æø¹ß°¨Àº Á¤¸» »ó´çÈ÷ ÁÁ¾Æ Â÷±â ÇÊÈ÷!! °ü½É °¡Á®º¼ ¸¶ÇÊ·Î ¼Õ»ö¾ø°í, 2À§´Â ³»Ãø ÃÖÀû Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý±îÁö ÃÖ¼±À» ´ÙÇÑ ¨í½ÅÀ̳»¸°¼±¹°ÀÌ Â÷Áö. ÃÖ±Ù ¼­¼­È÷ ÀûÀÀÁßÀÎ °¡¿îµ¥ ±âº»±â ÁÁ¾Æ Áö¼ÓÀûÀÎ °ü½É ÇÊ¿ä. 3À§´Â ³»Ãø ÃÖÀû Àü°³ÈÄ ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨çµ¹Ç³·¹À̵𰡠Â÷Áö. 4À§´Â Á¾¹Ý ¼øÀ§»ó½Â¿¡ ÁÁÀº ź·Â º¸¿©ÁØ ¨ñºÎ°æ½ÅÈ­°¡ Â÷ÁöÇß°í, 5À§´Â ´É·Â´ëºñ ÃÖ¼± ´ÙÇßÀ¸³ª Çâ»óµÈ ´É·ÂÀÌ µ¸º¸ÀÎ ¨ò°¡¾ß¸íÇ°ÀÌ Â÷Áö.  

¡Ú³õÄ¡ÁöØ© ¢Ñ ¡®°Åº¹¡¯ ¹è´ç¸¶ ¹ß°ß, ¼ø¹ß·Â Á¾¹Ý ź·Â ¸ðµÎ ÁÁ¾ÆÁø °ü½É¸¶!





ÀÏ¿ä Á¦5°æÁÖ ¡®¶óÀ̾ð»êŸ¡¯ 8¿¬½ÂÀÇ À§·Â, ±«¹°ÀÇ ÇÑ°è´Â ¾îµð±îÁö??  

¡ºÈ¥ÇÕ1±º Æí¼º°­µµC»ó¡»ÃÊ¹Ý ¹«¸® ¾Ê°í ÈÄ¹Ì±Ç Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý Èû¿¡¼­ ¿ìÀ§¸¦ Á¡ÇÑ ¨ë¶óÀ̾ð»êŸ°¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. À̹ø°æÁÖ Á¾¹Ý ´Ù¼Ò Èû°ã°Ô ¿ªÀü¿¡ ¼º°øÇßÀ¸³ª ªÀº °Å¸®·Î ÀÎÇØ ´É·Â ¹ßÈÖ°¡ ½±Áö ¾Ê¾Ò´ø Á¡À» °¨¾ÈÇØ º¼ ¶§ ¿©ÀüÈ÷ ´É·Â¸¶·Î Æò°¡¸¦ Çؾß..2À§´Â ¼±ÀÔ Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý±îÁö ¼±ÀüÇÑ ¨îº£½ºÆ®·¹Äڵ尡 Â÷Áö. ÀÌÁ¦ ¼±ÀÔ¸¶·Î¼­µµ ÃæºÐÈ÷ ±â´ëÄ¡°¡ ÀÖÀ¸³ª ¿©ÀüÈ÷ Àå°Å¸®¿¡¼­´Â °ËÁõÀÌ ÇÊ¿äÇØ. 3À§´Â ½ÃÁ¾ ÈÄ¹Ì±Ç Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ź·Â¿¡¼­ °­Á¡À» º¸ÀÎ ¨ï±ºÇÔÀÌ Â÷Áö. °æÁÖ ¿©°ÇÀÌ Áß¿äÇØ º¸ÀÌ°í, 4À§´Â ¼øÀ§ À¯Áö¿¡ ¸¸Á·ÇÑ ¨íÃÖ´ë°ÉÀÛÇ°ÀÌ Â÷Áö. 5À§´Â ÃÊ¹Ý ¼±Çà °­°øÈÄ ¹öƼ±â ½ÇÆÐÇÑ ¨ð¾ÆÀÌÆÛ½ºÆ®°¡ Â÷Áö.    

¡Ú³õÄ¡ÁöØ© ¢Ñ ¡®¶óÀ̾ð»êŸ¡¯ ¿©·Â Àû¾î? 1400M¿¡¼­ ÀÌÁ¤µµÀÇ Åº·ÂÀÌ¸é ¿©ÀüÈ÷ ´É·Â¸¶!





ÀÏ¿ä Á¦6°æÁÖ ¡®À§´×ÆÛÆåÆ®¡¯ ÇÑ ¼ö À§ ±â·®, 6°³¿ù¸¸¿¡ 1½Â Ãß°¡!

¡º±¹»ê1±º Æí¼º°­µµC¡»ÃÊ¹Ý º¸ÅëÀÇ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ÁßÀ§±Ç Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý Èû¿¡¼­ °­Á¡À» º¸ÀÎ ¨îÀ§´×ÆÛÆåÆ®°¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. Æí¼º»ó ÇÑ ¼ö À§ÀÇ ´É·Â ¸¶ÇÊ·Î À̹ø°æÁÖ ¿©À¯½ÂÀ¸·Î Á÷ÀüÀÇ ¾Æ½¬¿òÀ» ¸¸È¸Çß°í, Áß±Þ ÀÌ»óÀÇ ´É·ÂÀ» °âºñÇØ Â÷±âµµ °ü½É. 2À§´Â ½ÃÁ¾ ÁßÈÄ¹Ì Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý Èû¿¡¼­ °­Á¡À» º¸ÀÎ ¨é¸Ó´ÏÆ®¸®°¡ Â÷Áö. ÃßÀÔÀÌ °¡´ÉÇÑ ¿©°Ç¿¡¼­ ¼±ÀüÇßÀ¸³ª ±âº» ½ºÇǵ嵵 °âºñÇØ ¹«½Ã ¸øÇØ. 3À§´Â ¾Õ¼± °ø·«ÀÇ ÀÇÁö°¡ ¾ø¾úÀ½¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í Á¾¹Ý ź·Â¿¡¼­ ÀüÇô ¹Ð¸®Áö ¾Ê¾Ò´ø ¨ê½ÅÈï´ëÀ屺ÀÌ Â÷Áö. Â÷±â ¼³¿å ±â´ë. 4À§´Â ´É·Â´ëºñ ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨ðÃÖ°í¿µ¿õ°ú 5À§´Â ƯÀ¯ÀÇ ¹«ºùÀÛÀüÀ» »ì¸®Áö ¸øÇØ ´É·Â ¹ßÈÖ ½±Áö ¾Ê¾Ò´ø ¨ëº¸·ÉºÒºû.  

¡Ú³õÄ¡ÁöØ© ¢Ñ ¡®À§´×ÆÛÆåÆ®¡¯ Á÷ÀüÀº ¼±ÇàÁÖ·Î...Çö±º Áß±ÞÆí¼ºÀÌ¸é ¾ðÁ¦µçÁö ÄÝ~!


ÀÛ ¼º ÀÚ : ½ÉÈ£±Ù keunee1201@krj.co.kr
 
Ãâ ÆÇ ÀÏ : 2011.09.02 ¨Ï KRJ
º» »çÀÌÆ®ÀÇ ¸ðµç ³»¿ë¿¡ ´ëÇÑ ÀúÀÛ±ÇÀº (ÁÖ)·¹À̵̹̽ð¾î(°æ¸¶¹®È­)¿¡ ÀÖÀ¸¸ç °ü·Ã³»¿ëÀ» ¹«´Ü º¹Á¦, ¹èÆ÷½Ã ¹ýÀû Á¦À縦 ¹Þ½À´Ï´Ù.
ÀÌ ±â»ç¿¡´ëÇÑ µ¶ÀÚ¼Ò¸®´Â 0 °ÇÀÔ´Ï´Ù

´Ù   À½   ±Û 8¿ù 28ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ ºÐ¼® - ¹ßÅé µå·¯³½ ¡®µ¿¹æ·ÎÁ 1±º 6Àü¸¸¿¡ ¿ì½Â½Å°í!
ÀÌ   Àü   ±Û 8¿ù 21ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ ºÐ¼® - ¡®¸ÅÁ÷ÆÄƼ¡¯ ±¹»ê ÃÖ°­¾Ï¸» ¡®Å¾Æ÷ÀÎÆ®¡¯¸¦ Àâ´Ù!
     
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