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Á¦ ¸ñ 12¿ù 19ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ ºÐ¼® - ¡®ÇÁ¶óÀÓ°¶·¯ÆÛ¡¯ °¡º±°Ô 3¿¬½Â °ÅµÎ¸ç 3±º ½Â±º
¡è ÇÁ¶óÀÓ°¶·¯ÆÛ
Á¦1°æÁÖ
¡®¼¾°É¡¯ ½ºÅ¸Æ® º¸°­°ú ÇÔ²² ù ½Â
½ºÅ¸Æ® ¾àÁ¡ ÀÖ¾ú´ø 11¹ø¡®¼¾°É¡¯(¿øÁ¤ÀÏ)Àº º¸°­µÈ ¼±ÀÔ Ãâ¹ß µÚ ´Ù¼Ò ¿Ü°û Àü°³ ÆîÃÆÀ¸³ª µÞ½É ´ë°á¿¡¼­ ¿ìÀ§ º¸À̸ç ù ½Â. ´É·Â Çâ»óµÈ ¸ð½ÀÀ̶ó 5±º¿¡¼­µµ °æÀï·Â ±â´ë.
2À§´Â 13¹ø¡®¿ë¿Õ½ºÇÁ¸°Æ®¡¯(ÀÌ»óÇõ)°¡ ±âº» ½ºÇǵå·Î ¼±Àﱂ Àü°³ ÆîÃÆ°í, ¾çÈ£ÇÑ ³¡°ÉÀ½ À¯ÁöÇϸç Â÷Áö. Á¡Â÷ Áø°¡ ³ª¿À°í ÀÖ¾î ¿ª½Ã 5±º¿¡¼­µµ ºü¸¥ ÀûÀÀ·Â º¸ÀÏ µí.
12¹ø¡®½Ã´õ½ºÅ¸¡¯(ÇԿϽÄ)°¡ ÁßÀ§±Ç ´Ù¼Ò ¿Ü°û Àü°³ µÚ ÃÖ¼± ÃßÀÔ·Â 3À§. ¾ÈÁ¤µÈ °ÉÀ½ º¸ÀÌ°í ÀÖÀ¸³ª Â÷±â »ó´ë °ü°ÇÀÏ µí. ÇÑÆí 1¹ø¡®È¦¸²¸óųª¡¯(¹®¼¼¿µ)°¡ »ó´çÈ÷ ºü¸¥ Ãâ¹ß µÚ ÆäÀ̽º Á¶Àý¿¡ µé¾î°¬Áö¸¸ Áö±¸·Â ºÎÁ· º¸ÀÎ 6À§. Â÷±â 1000m ÀÔ»ó °¡´É. 14¹ø¡®ÃµÇϹø½¡¯(ºÎ¹ÎÈ£)µµ ºü¸¥ Ãâ¹ß º¸¿´À¸³ª °ÔÀÌÆ® ºÒ¸®°í ¿Ü°û µ¹°í Áö±¸·Â ´Ù¼Ò ºÎÁ·. Â÷±â ÀΰÔÀÌÆ® ¼³¿å ±â´ë.

Á¦2°æÁÖ
¡®±âÈïÀ屺¡¯ ¼ø¹ß·Â°ú ±Ù¼º °âºñÇÑ 2¼¼¸¶
5±º ½Â±ºÀü Ä¡¸¥ 10¹ø¡®±âÈïÀ屺¡¯(ÀÌÁØö)Àº °ÔÀÌÆ® ºÒ¸®·Î Àü±¸°£ ¼±µÎ±Ç ¿Ü°û °æÇÕ¼º Àü°³ ÆîÃÆÀ¸³ª ¸·ÆÇ ´õ Ä¡°í ³ª¿À´Â ±Ù¼º ¹ßÈÖÇϸç 2¿¬½Â. ÀáÀç·Â dzºÎÇÑ 2¼¼¸¶·Î 4±º¿¡¼­µµ ±â´ë.
2À§´Â 1¹ø¡®¿µ¿õÀÌõ¡¯(¿À°æȯ)ÀÌ °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ »ì¸° °­·ÂÇÑ ¼±Çà ÀÛÀüÀ¸·Î Â÷Áö. ¾ÆÁ÷ 5±ºÀÓÀ» °í·ÁÇÒ ¶§ Â÷±â ¿ì½Â ½Â±º °¡´ÉÇÒ µí.
13¹ø¡®µà¾ó¹Ì»çÀÏ¡¯(ÃÖ¹üÇö)ÀÌ ¸·ÆÇ ÃßÀÔ·Â ¹ßÈÖÇßÀ¸³ª ÀԻ󸶵éÀÇ ¼±ÀüÀ¸·Î 3À§. 9¹ø¡®µðµ¥ÀÌÇ÷¯½º¡¯(±èöȣ) ¿ª½Ã ÃÖ¼± ÃßÀÔ·ÂÀ̳ª °°Àº ¸Æ¶ôÀÇ 4À§. Â÷±â »ó´ë °ü°ÇÀÏ µí. ÇÑÆí 2¹ø¡®ÇÁ¸®Æ®Àα׶õ¡¯(¹®Á¤±Õ)Àº ÀÎÄÚ½º ¼±ÀÔ Àü°³³ª ´õ ÀÌ»ó ³¡°ÉÀ½ ºÙÁö ¾Ê¾Ò°í, 4¹ø¡®Ä«Ä«¸Þ°¡¡¯(¹®¼¼¿µ)´Â äÂï ³õÃÆ°í, ½Â±ºÀü ¸Â¾Æ »ó´ë °­Çß´ø 5À§.

Á¦3°æÁÖ
¡®¾Ë·¹±×¸®½Ã¸ð¡¯ °ËÁõµÈ Àü·ÂÀ¸·Î ù ½Â
µ¥ºßÀü¿¡¼­ ¸·°­ÇÑ ÃßÀÔ·Â ¹ßÈÖÇß´ø 8¹ø¡®¾Ë·¹±×¸®½Ã¸ð¡¯(¹®¼¼¿µ)´Â µÎ ¹ø° °æÁÖ ¸Â¾Æ ÇÑÅÛÆ÷ ºü¸¥ Áß, ¼±ÀÔ Àü°³ µÚ °á½ÂÁַο¡¼­´Â ÃßÀÔ¸¶ ±âÁú ±×´ë·Î »ì¸° ¼±Àü½Â. 5±º¿¡¼­´Â °ËÁõ ÇÊ¿äÇϳª °Å¸® ±æ¼ö·Ï À¯¸®ÇÒ 2¼¼ ¾Ï¸».
2À§´Â 10¹ø¡®´©º¼¶ó¡¯(ºÎ¹ÎÈ£)°¡ ´Ù¼Ò Èû°ã°Ô ¼±Çà ³ª¼¹Áö¸¸ ÁÙ¾îµç °Å¸® ¸Â¾Æ ÃÖ¼±ÀÇ Áö±¸·Â ¹ßÈÖÇϸç Â÷Áö. 5±º¿¡¼­´Â °ËÁõ ÇÊ¿äÇÒ µí.
4¹ø¡®µå¸²ºí·ç¡¯(ÀÌ°­¼­)°¡ °ö°Ô ÁßÀ§±Ç µû¶ó°£ µÚ ÃßÀÔ·Â ¹ßÈÖÇÑ 3À§. µ¥ºßÀü ÀÓÀ» °í·ÁÇÒ ¶§ Â÷±â ´õ ³ªÀº ¸ð½À °¡´É. 11¹ø¡®ÈÖ¿µÃ»¡¯(¹®Á¤±Õ)Àº ¼±Çà ³ª¼­Áö ¸øÇÑ Àü±¸°£ ¿Ü°û Àü°³·Î ¸·ÆÇ µÞ½É ºÎÁ·. Â÷±â »ó½Â ±â´ë. ÇÑÆí 6¹ø¡®¼öÁöõ»ç¡¯(À¯»ó¿Ï)´Â ½ºÅ¸Æ® ¹Ð¸° Áß, ÈÄ¹Ì Àü°³ µÚ º°´Ù¸¥ ¹ÝÀü º¸ÀÌÁö ¸øÇÏ°í ±×´ë·Î Åë°ú. Â÷±â Á» ´õ ÁöÄѺÁ¾ß µÉ µí.

Á¦4°æÁÖ
¡®¼­¿ï¸íÀ塯 ±â´ëÁַμ­ÀÇ ¸ð½À À¯°¨ ¾øÀÌ º¸¿©ÁØ 2¿¬½Â
¼¼ ¹ø° °æÁÖ ¸ÂÀº 11¹ø¡®¼­¿ï¸íÀ塯(¹®Á¤±Õ)Àº °ÔÀÌÆ® ºÒ¸®ÇßÁö¸¸ ¼±Çà ³ª¼¹°í, °á½ÂÁַο¡¼­µµ ¿©À¯ ÀÖ´Â Áö±¸·ÂÀ¸·Î 2¿¬½Â. ±â´ëÁַμ­ÀÇ ¸ð½À À¯°¨ ¾øÀÌ º¸¿©Áá°í, 3±º¿¡¼­µµ ±â´ë.
2À§´Â 10¹ø¡®°ñµåÅäÆÛ¡¯(¿øÁ¤ÀÏ)°¡ ÀÌÀü°ú´Â ´Ù¸¥ ºü¸¥ ¼±µÎ±Ç Ãâ¹ß µÚ ÃÊ¹Ý ±â¼¼¸¦ °á½Â¼±±îÁö À̾ ÁØ¿ì½Â. °¡Æĸ¥ ´É·Â ½ÅÀåÀ¸·Î Â÷±â Á» ´õ °ËÁõ ÇÊ¿ä.
ÇÑÆí Àαâ¸ð¾Ò´ø 8¹ø¡®Å¸ÀÌ°ÅÀ®¡¯(¹®¼¼¿µ)Àº ÃÊ¹Ý ÀÚ¸® ½Î¿ò ¹Ð·Á ÈḺ́DZîÁö óÁ³´Ù°¡ ¸·ÆÇ ¾çÈ£ÇÑ ÃßÀÔ·Â ¹ßÈÖÇßÁö¸¸ °Å¸®Àû ¾Æ½¬¿ò°ú ÇÔ²² 3À§. Â÷±âµµ ÃÊ¹Ý ÀÚ¸® ½Î¿òÀÌ °ü°ÇÀÏ µí. 9¹ø¡®¹ÌƼ¿ÀÈľȡ¯(±èµ¿Ã¶)ÀÌ ÀÔ»ó±ÇÀ» Á¦¿ÜÇÑ ºñ±³Àû ¼ö¿ùÇÑ Æí¼º ¸¸³ª ÃßÀÔ·Â ¹ßÈÖÇÑ 4À§. 2¹ø¡®±×·¹ÀÌÆ®»þÀÌ¡¯(Á¶ÀαÇ)´Â ÀÎÄÚ½º ¼±ÀÔ Àü°³ ÆîÃÆÀ¸³ª Áö±¸·Â ºÎÁ· º¸ÀÌ´Â ±âº¹.

Á¦5°æÁÖ
¡®¸Þ°¡Æ®·Ð¡¯ Æí¼º ÀÌÁ¡ »ì¸° ù ½Â
Àü·Â ¾ÈÁ¤¼¼¿Í ÇÔ²² µ¥ºß ÀÌÈÄ °¡Àå ¼ö¿ùÇÑ Æí¼º ¸¸³­ 10¹ø¡®¸Þ°¡Æ®·Ð¡¯(Á¶ÀαÇ)Àº ¹«¸®ÇÏÁö ¾ÊÀº ¼±µÎ±Ç ´Ù¼Ò ¿Ü°û ÆäÀ̽º Á¶Àý µÚ ÃÖ¼± ³¡°ÉÀ½À¸·Î ¿ì½Â. 5±º¿¡¼­´Â °ËÁõ ÇÊ¿äÇÒ µí.
2À§´Â 3¹ø¡®µ¿¹æÇì·ÎÀΡ¯(ºÎ¹ÎÈ£)ÀÌ ÁßÀ§±Ç ÀÎÄÚ½º Àü°³ µÚ ÃÖ¼± ÃßÀÔ·ÂÀ¸·Î Â÷Áö. ½ºÅ¸Æ® º¸°­°ú ÇÔ²² °ÉÀ½ ´Ã¾î³­ ¸ð½ÀÀ̳ª 5±º¿¡¼­´Â ¿ª½Ã °ËÁõ ÇÊ¿äÇÒ µí.
11¹ø¡®¿Ã¿þÀÌÁîÀ©¡¯(¿À°æȯ)ÀÌ ¸·ÆÇ ÃßÀÔ ´ë°á¿¡ °¡´ãÇÑ 3À§. ÇöÀç·Î¼­´Â 1300m°¡ ÀûÁ¤ÀÏ µí. ÇÑÆí Àα⠸ð¾Ò´ø 9¹ø¡®Ãʸð¶û¸¶¡¯(±èÇý¼±)´Â Áß, ÈÄ¹Ì Àü°³ µÚ ÃÖ¼± ÃßÀÔ·Â ¹ßÈÖÇÑ 4À§. Â÷±âµµ Æí¼ºÀÌ °ü°ÇÀÏ µí. 1¹ø¡®¹Ý¾ßºÀ¡¯(¿øÁ¤ÀÏ)ÀÌ ¸·ÆÇ ³ª¸§´ë·Î ÃßÀÔ·Â ¹ßÈÖÇßÁö¸¸ ¾ÈÂÊ ¸¶Çʵ鿡°Ô ¹Ð¸° 5À§. 6¹ø¡®¿Õ°¡¡¯(±è±Í¹è)´Â ´Ã¾î³­ °Å¸® ¸Â¾Æ µÞ½É ºÎÁ· 7À§.

Á¦6°æÁÖ
¡®¼­¿ïÁ¤»ó¡¯ ½Â±ºÀü¿¡¼­ ´õ ºû³­ ¹ß°ÉÀ½
5±º ½Â±ºÀü Ä¡¸¥ 13¹ø¡®¼­¿ïÁ¤»ó¡¯(¹®¼¼¿µ)Àº °ÔÀÌÆ® ºÒ¸®·Î Àü±¸°£ ¼±Àﱂ ¿Ü°û µ¹¾ÒÁö¸¸ °á½ÂÁַο¡¼­ ÇÑ ¼ö À§ ³¡°ÉÀ½ ¹ßÈÖÇϸç 2¿¬½Â. ½Â±ºÀü°ú ´Ã¾î³­ °Å¸®¿¡¼­ ´õ ºû³ª´Â ¹ß°ÉÀ½ ¹ßÈÖÇØ 4±º¿¡¼­µµ ±â´ë.
2À§´Â 11¹ø¡®Æ¯º°Çѽ¸®¡¯(Á¤±â¿ë)°¡ ÁßÀ§±Ç ÀÎÄÚ½º Àü°³ µÚ ¶ó½ºÆ® ÇÑ¹ß ÁÖÈ¿Çϸç Â÷Áö. ±âº» °ÉÀ½ źźÇØ ¿ª½Ã 4±º¿¡¼­µµ ºü¸¥ ÀûÀÀ·Â º¸ÀÏ µí.
3¹ø¡®Å·Çʵ塯(ÃÖ¹üÇö)´Â ºü¸¥ Ãâ¹ß·Î ÀÎÄÚ½º ¼±ÀÔ È®º¸ÇßÁö¸¸ ÀԻ󸶵éÀÇ ¼±ÀüÀ¸·Î 3À§. Â÷±â Æí¼º °ü°Ç. 8¹ø¡®¹®ÇÐÀÇ¿©¿Õ¡¯(±èÁ¤±º)Àº °­·ÂÇÑ ¼±Çà ÀÛÀüÀ¸·Î 4À§. ´Ù¼Ò °æÇÕ ÀÖÀ½À» °í·ÁÇÒ ¶§ Â÷±â »ó½Â ±â´ë. 10¹ø¡®¾Æ¾¾¡¯(ÀÌ°­¼­)´Â ¼±Çà ³ª¼­Áö ¸øÇÑ ¿Ü°û °æÇÕ¼º Àü°³·Î 5À§. ¿ª½Ã Â÷±â ¸¸È¸ °¡´É. ÇÑÆí 6¹ø¡®ºäƼÀÌõ¡¯(Á¶ÀαÇ)Àº ¹«³­ÇÑ Áß, ¼±ÀÔ ÀÎÄÚ½º Àü°³¿´À¸³ª ÀÇ¿Ü·Î µÞ½É ³ª¿ÀÁö ¾ÊÀº 6À§. Â÷±â °ËÁõ ÇÊ¿ä.

Á¦7°æÁÖ
¡®È¨Æ÷µð³Ê¡¯ Àå°Å¸® °ËÁõ ¸¶Ä£ 2¿¬½Â
3±º ½Â±ºÀü ¸Â¾Æ °Å¸® 1700m·Î ´Ã¾î³­ 8¹ø¡®È¨Æ÷µð³Ê¡¯(¹®¼¼¿µ)´Â ±âº» ½ºÇǵå·Î Áß, ¼±ÀÔ ÀÎÄÚ½º Àü°³ ÆîÃÆ°í, °á½ÂÁַο¡¼­ ¾çÈ£ÇÑ ³¡°ÉÀ½ ¹ßÈÖÇϸç 2¿¬½Â. Àå°Å¸® °ËÁõ ¸¶ÃÄ ¾ÕÀ¸·Î »ó½Â¼¼´Â ´õ¿í °¡Æĸ¦ µí.
2À§´Â 12¹ø¡®ÀÏÆĸ¸¼¼¡¯(ÇѼº¿­)°¡ °ø¹é ÀÖ¾úÁö¸¸ ÈÄ¹Ì Àü°³ µÚ ¶ó½ºÆ® ÃßÀÔ·ÂÀ¸·Î Â÷Áö. ¾ÆÁ÷ 3±ºÀ̶ó Â÷±âµµ °æÀï·Â º¸À¯.
5¹ø¡®½´ÆÛÀÌÁîÄ­¡¯(ºÎ¹ÎÈ£)ÀÌ ·¹À̽º Áß¹Ý ÀÇ¿å º¸ÀÎ Áß, ¼±ÀÔ ¿Ü°û Àü°³°¡ ¿ÀÈ÷·Á ¸·ÆÇ µÞ½É ´ë°á¿¡¼­ ¹Ð¸° 3À§. Â÷±â ¼³¿å °¡´É. 9¹ø¡®ÃµÇÏ¸í¹®¡¯(±èÁ¤ÁØ)Àº ¸·ÆÇ ÃßÀÔ·ÂÀº ¾çÈ£ÇßÁö¸¸ ŸÀÌ¹Ö ´Ù¼Ò ´ÊÀº 4À§. ÇÑÆí 11¹ø¡®½ºÅµ½ºÄ¢¡¯(¹®Á¤±Õ)Àº ¼±Çà ÀÛÀü ÆîÃÆÀ¸³ª Áö±¸·Â ºÎÁ·Çß°í, 1¹ø¡®ºê¶óº¸±º´Ü¡¯(Á¤±â¿ë)Àº °Å¸® °¨°¢ ¹è¾ç¿¡ ¸¸Á·.

Á¦8°æÁÖ
¡®¾Æħ»ç¶û¡¯ Àå°Å¸®¿¡¼­ À̾ 2¿¬½Â
´Ù½Ã 1700m ÃâÀü ¸ÂÀº 4¹ø¡®¾Æħ»ç¶û¡¯(ÃÖ¹üÇö)Àº °á½ÂÁַο¡¼­ ¿ÜÃø »çÇàÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸À̱⵵ ÇßÁö¸¸ °á±¹Àº ÃßÀÔ·Â ÁÖÈ¿Çϸç 2¿¬½Â. Àå°Å¸® Àû¼º¸¶·Î ÈûÂ÷¸é ´õ ÁÁÀº ¸ð½À º¸ÀÏ µí.
2À§´Â 1¹ø¡®Å¾çÀÇ¿©°É¡¯(ÀÌ»óÇõ)ÀÌ Â÷ºÐÇÑ ÃßÀÔ Àü°³·Î Â÷Áö. Àå°Å¸®¿¡ Àڽۨ ¿ÏÀüÈ÷ ¹è¾çÇØ Â÷±âµµ ½±°Ô ¹«½ÃÇÏÁö ¸øÇÒ µí.
11¹ø¡®ºò½Ã½ºÅÍ¡¯(¿øÁ¤ÀÏ)°¡ ¼±µÎ±Ç ¹«³ÊÁø Æ´ Ÿ ÃßÀÔ·Â ÁÖÈ¿ÇÑ 3À§. ÇÑÆí 9¹ø¡®À¯¼ºÁ¦ÀÏ¡¯(¹®¼¼¿µ)ÀÌ ¼±ÇàÀ¸·Î ·¹À̽º À̲ø¾úÀ¸³ª °ßÁ¦ ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê¾Æ Áö±¸·Â ºÎÁ· º¸¿´°í, ¼±µÎ±Ç ¸¶ÇÊ Áß¿¡¼­´Â 10¹ø¡®¾ÆƼ½ºÆ®¡¯(Á¶ÀαÇ)°¡ ³ª¸§´ë·Î Áö±¸·Â À¯ÁöÇÑ 4À§. 8¹ø¡®½º¸¶À̽º¡¯(¹Úº´À±)´Â ¼±Çà ½ÇÆÐ µÚ Àå°Å¸® °¨°¢ ¹è¾ç¿¡ ¸¸Á·ÇÑ 9À§.

Á¦9°æÁÖ
¡®Æ丣¼Ò³ª¡¯ 2±º¿¡¼­µµ °­ÀÚ·Î ¿Ã¶ó¼± 2¿¬½Â
2±º ½Â±ºÀü Ä¡¸¥ 10¹ø¡®Æ丣¼Ò³ª¡¯(¿À°æȯ)´Â ÀÚ¸® ½Î¿ò ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê¾Æ ÈḺ́DZîÁö ¹Ð·ÈÀ¸³ª °á½ÂÁַο¡¼­ ¹ß±ºÀÇ ÃßÀÔ·Â ¹ßÈÖÇϸç 2¿¬½Â. 2±º¿¡¼­µµ °­ÀÚ·Î ¿Ã¶ó¼­ 1±º ½Â±ºÀº ½Ã°£ ¹®Á¦ÀÏ µí.
2À§´Â 7¹ø¡®È£¸£¸¸¡¯(ÇѼº¿­)ÀÌ ÁßÀ§±Ç ÀÎÄÚ½º ÆäÀ̽º Á¶Àý µÚ ÃÖ¼± ÃßÀÔ·ÂÀ¸·Î Â÷Áö. °ø¹é°ú ¾ÆÁ÷ 2±ºÀÓÀ» °í·ÁÇÒ ¶§ Â÷±âµµ ±â´ë.
ÇÑÆí ±â´ë¸ð¾Ò´ø 6¹ø¡®°¡¾ßº¸¹è¡¯(¹®¼¼¿µ)´Â ÀÚ¸® ÀâÁö ¸øÇÑ ÁßÀ§±Ç ´Ù¼Ò ¿Ü°û µ¹°í ÃÖ¼± ÃßÀÔ·Â ¿ªºÎÁ· 4À§. Àü°³ ½ÇÆÐ. 3¹ø¡®¾Æ¸®»õ¡¯(À̱âȸ)°¡ ¸·ÆÇ ÀÔ»ó±Ç±îÁö ³ÑºÃ´ø ÃßÀÔ·ÂÀ¸·Î 3À§. Â÷±â ¿äÁÖÀÇ. 8¹ø¡®Åé¸í¿¹¡¯(¾çÈñÁø)´Â 4ÄÚ³Ê ¼±È¸½Ã Äڳʿ÷ ½ÇÆзΠ¸·ÆÇ 10À§±îÁö ¹Ð·Á³². 5¹ø¡®¸¸³²ÀÇÃູ¡¯(À¯»ó¿Ï)ÀÌ ÃÖ¼± ¼±Çà ÀÛÀü ÆîÃÆÀ¸³ª Áö±¸·Â ºÎÁ· 5À§.

Á¦10°æÁÖ
¡®À§³ÊÇÁ¸°½º¡¯ 1±º¿¡¼­ÀÇ Ã¹ ¿ì½Â °¨°Ý
°­ÀÚµéÀÌ ´Ù¼ö ÀÖ¾ú´ø °¡¿îµ¥ ¿ì½ÂÀº 4¹ø¡®À§³ÊÇÁ¸°½º¡¯(¹ÚÀ»¿î). 4ÄÚ³Ê ¼±È¸½Ã ÈḺ́ǿ¡ ÀÖ¾úÁö¸¸ °á½ÂÁַο¡¼­ º»°ÝÀûÀΠź·Â ºÙÀÌ¸ç °­Á¡ÀÎ ÃßÀÔ·Â À¯°¨ ¾øÀÌ ¹ßÈÖÇÔ. 2011³â 5¼¼¸¶·Î¼­ ´õ Å« È°¾àÀÌ ±â´ëµÊ.
2À§´Â 13¹ø¡®¼ö¼ºÆ¼¿¢½º¡¯(¹®¼¼¿µ)°¡ ÇÑÅÛÆ÷ ºü¸¥ ÃßÀÔ Àü°³·Î Â÷Áö. 58kgÀÇ ³ôÀº ºÎ´ãÁß·® °í·ÁÇÒ ¶§ ´É·ÂÀº °ËÁõµÈ °¡¿îµ¥ ºÎ´ãÁß·®ÀÌ °ü°ÇÀÏ µí.
6¹ø¡®Æ®¸®Çü¼ºì¡¯(ÃÖ¹üÇö)ÀÌ ¸·ÆÇ Ä¡°í ³ª¿ÔÀ¸³ª 10¹ø¡®ºê¶ó´õ½º¡¯(Á¤±â¿ë)¸¦ ÄÚ Â÷ÀÌ·Î Á¦Ä£ 3À§¿¡ ¸¸Á·. 10¹ø¡®ºê¶ó´õ½º¡¯´Â µû¶ó°¡´Â Áß, ¼±ÀÔ Àü°³ µÚ ¶ó½ºÆ® ÇÑ¹ß ¹ßÈÖÇÑ 4À§. Â÷±â ¿äÁÖÀÇ. 14¹ø¡®ÅÂdzÃàÁ¦¡¯(Á¶ÀαÇ)¿Í 2¹ø¡®¸Ó½Å°Ç¡¯(ºÎ¹ÎÈ£)Àº ÀÔ»ó¸¶ ´ëºñ ÃßÀԷ¿¡¼­ ¹Ð¸° 5, 6À§. ÇÑÆí 1¹ø¡®¹é³âºÀ¡¯(¿À°æȯ)Àº Àü±¸°£ ÀÎÄÚ½º Àü°³°¡ °á½ÂÁַο¡¼­ Áø·Î ¸·Èù ºÒ¿î.

Á¦11°æÁÖ
¡®ÇÁ¶óÀÓ°¶·¯ÆÛ¡¯ °¡º±°Ô 3¿¬½Â °ÅµÎ¸ç 3±º ½Â±º
´Ù½Ã 1400m¿¡ ÃâÀüÇÑ 12¹ø¡®ÇÁ¶óÀÓ°¶·¯ÆÛ¡¯(Ȳ¼øµµ)´Â ¼±Àﱂ ´Ù¼Ò ¿Ü°û Àü°³ µÚ °á½ÂÁַο¡¼­ ¿©À¯ ÀÖ´Â Áö±¸·Â ¹ßÈÖÇϸç 3¿¬½Â. 3±º¿¡¼­ Àå°Å¸® °ËÁõ¸¸ µÈ´Ù¸é ³»³â »ï°ü °æÁÖ µµÀüÀå ³»¹Ð ¼ö ÀÖÀ» µí.
2À§´Â 13¹ø¡®°­ÇÑÁ¦±¹¡¯(¹®¼¼¿µ)ÀÌ °è¼ÓµÈ 57kgÀÇ ºÎ´ãÁß·® ¼Ó¿¡ ½ºÅ¸Æ®ºÎÅÍ °á½Â¼±±îÁö ÃÖ¼± ´ÙÇÑ °ÉÀ½À¸·Î Â÷Áö. ¿ÀÈ÷·Á 3±º ½Â±º µÚ ³·¾ÆÁú ºÎ´ãÁß·®ÀÌ ´õ À¯¸®ÇØ º¸À̸ç Àå°Å¸® °ËÁõÀÌ °ü°Ç.
8¹ø¡®µå¸±½Ê¡¯(¹ÚÁ¾Çö)ÀÌ ¸·ÆÇ ¾çÈ£ÇÑ ÃßÀÔ·ÂÀ¸·Î 3À§. Çö ±º ÀÔ»ó ÀüÀû ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ·Î Â÷±â »ó´ë °ü°ÇÀÏ µí. 5¹ø¡®ÇÑÇ÷½Å±¤¡¯(±èÇý¼±)ÀÌ ¼±Çà ÀÛÀüÀ¸·Î ¹öƼ±â µé¾î°¬Áö¸¸ ´ú¹Ì ÀâÈù 4À§. 14¹ø¡®»êÇÏ¡¯(¹®Á¤±Õ)°¡ Áß, ÈÄ¹Ì ÆäÀ̽º Á¶Àý µÚ ÃßÀÔ·Â ¹ßÈÖÇÑ 5À§. 1¹ø¡®È²»ê¡¯(ÀåÃß¿­)Àº °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ »ì·Á ÃÖ¼± ´ÙÇßÁö¸¸ ¼øÀ§±Ç ¶óÀ̹ú ´ëºñ ÃßÀÔ·Â ¹ÌÄ¡Áö ¸øÇß´ø 5À§.





ÀÛ ¼º ÀÚ : ±è´ëÀ¯ dykim@krj.co.kr
 
Ãâ ÆÇ ÀÏ : 2011.01.09 ¨Ï KRJ
º» »çÀÌÆ®ÀÇ ¸ðµç ³»¿ë¿¡ ´ëÇÑ ÀúÀÛ±ÇÀº (ÁÖ)·¹À̵̹̽ð¾î(°æ¸¶¹®È­)¿¡ ÀÖÀ¸¸ç °ü·Ã³»¿ëÀ» ¹«´Ü º¹Á¦, ¹èÆ÷½Ã ¹ýÀû Á¦À縦 ¹Þ½À´Ï´Ù.
ÀÌ ±â»ç¿¡´ëÇÑ µ¶ÀÚ¼Ò¸®´Â 0 °ÇÀÔ´Ï´Ù

´Ù   À½   ±Û 12¿ù 17ÀÏ ±Ý¿ä°æ¸¶ ºÐ¼® - ¡®¶óÀ̾ð»êŸ¡¯ ½ÅÇü ±«¹° ź»ý, ÆÛÆåÆ®ÇÑ °æÁÖ·ÂÀ¸·Î 4¿¬½Â!
ÀÌ   Àü   ±Û 5¿ù 27ÀÏ ±Ý¿ä°æ¸¶ ºÐ¼® - ¡®ÆÄ¿öÇ®ÄÚ¸®¾Æ¡¯ 19Á¶ ±è¿µ°ü Á¶±³»ç 400½Â ´Þ¼ºÀÇ ÁÖ¿ª!
     
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