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7¿ùÀÇ µÎ ¹ø° ÀÏ¿ä°æ¸¶ÀÏÀÌ´Ù.
¸ðµÎ 12°³ °æÁÖ°¡ Æí¼ºµÈ ¿À´Ã °æ¸¶´Â ¿ùÃÊ °æ¸¶ÀÎ Å¿ÀÎÁö, °¢ ¸¶¹æÀ» ´ëÇ¥ÇÏ´Â ´É·Â¸¶µéº¸´Ù´Â ¼öÁØÀÌ ¶³¾îÁö´Â ±âº¹¸¶µéÀÌ ´ë°Å °æÁÖ¿¡ ÃâÀüÇÏ°í ÀÖ´Ù. µû¶ó¼ ¹ÚÁø°¨ Ãø¸é¿¡¼´Â ´Ù¼Ò ¶³¾îÁú °ÍÀ¸·Î º¸¿©ÁöÁö¸¸, °í¸¸°í¸¸ÇÑ ¸¶ÇʵéÀÇ °æÁÖ°¡ ¸¹¾Æ È¥Àü ¾ç»óÀÇ °æÁÖµµ »ó´ç¼ö ´«¿¡ ¶è´Ù.
Á¦4°æÁÖ: ¡®¹é¿¬½Â¡¯, ÀÔ»ó À¯·Â
Á¦12°æÁÖ: ¡®½Ã¾Æ·»¡¯, ¼±Àü ±â´ë
¡ß¡¦ Á¦2°æÁÖ´Â ±¹»ê 4±º 1000m ¸¶·É°æÁÖ´Ù.
¸ðµÎ 9µÎÀÇ °æÁÖ¸¶°¡ ÃâÀüÇÑ À̹ø °æÁÖ´Â ¾ÆÁ÷ Àú·Â ¹ÌÁöÀÇ ½Å¿¹µéÀÌ ´ë°Å ÃâÀüÇØ Ä¡¿ÇÑ Á¢ÀüÀÌ ºÒ°¡ÇÇÇÏ´Ù.
Ãâ¹ßÁö ÀÌÁ¡ ÀÖ´Â 1¹ø ¡®´Þ¸®¸¶¡¯, ´É·Â°Ë»ç¿¡¼ ¿©À¯ ÀÖ´Â °ÉÀ½ º¸¿´´ø 3¹ø ¡®Çã´Ïºñ¡¯, ½ÇÀü ºÎÁøÇϳª ÀáÀç·Â º¸À¯ÇÑ 4¹ø ¡®±¤Åº¡¯, ÃÖ°í ±â¼ö ¾ÈÂøÇÑ 5¹ø ¡®Ãµ¸¶È£·É¡¯, Àü·Â »ó½Â¼¼ÀÇ 7¹ø ¡®³Ñ³ªµé¡¯, ´Üµ¶¼±Çà ¸ð»öÇÒ 8¹ø ¡®¹Ù¶÷Àdzª¶ó¡¯ µîÀÌ ¸ðµÎ ÀÔ»ó±Ç µµÀü °¡´ÉÇÑ ¿ì½Â Èĺ¸ ±º´ÜÀ̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ú´Ù.
´©±¸µµ ¿ì½ÂÀ» Àå´ãÇϱ⠾î·Á¿î È¥ÀüÀÎ À̹ø °æÁÖ, ±Ù¼ÒÇÑ ¿ì¼¼¸¶·Î´Â Ãâ¹ßÁö ÀÌÁ¡ ÀÖ´Â 1¹ø ¡®´Þ¸®¸¶¡¯°¡ °æÁÖ Àü°³»ó °¡Àå À¯¸®ÇÒ Àü¸ÁÀÌ´Ù.
¡ß¡¦ Á¦4°æÁÖ´Â ±¹»ê 3±º 1400m º°Á¤°æÁÖ´Ù.
¸ðµÎ 10µÎÀÇ °æÁÖ¸¶°¡ ÃâÀüÇÑ À̹ø °æÁÖ´Â Á÷Àü°æÁÖ ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇÏ°í »ó½Â¼¼¿¡ ÀÖ´Â 5¹ø ¡®¹é¿¬½Â¡¯ÀÌ ¶Ç ´Ù½Ã Çغ¼¸¸ÇÑ »ó´ë¸¦ ¸¸³ª À¯·ÂÇÑ ¿ì½Â È帷ΠÁö¸ñµÈ´Ù. ¶Ñ·ÇÇÑ ¼±Çึ ¾ø´Â Æí¼ºÀ» ¸¸³ª ÃʹݺÎÅÍ ·¹À̽º¸¦ ÁÖµµÇÒ °·ÂÇÑ ¿ì½Â È帴Ù.
2À§±Ç È帷δ 3±º ½Â±ºÈÄ ºÎÁøÇϳª Ãâ¹ßÁö ÀÌÁ¡ ÀÖ°í ²ö±â ÀÖ´Â 1¹ø ¡®Ã»¹Ì¸£¡¯°¡ °¡Àå À¯¸®ÇÒ Àü¸ÁÀÌ´Ù. ±×·¯³ª »ó½Â¼¼ ¹«¼¿î 3¹ø ¡®¼Öºû¡¯, ¸·ÆÇ ÇѹßÀ» ³ë·Áº¼ 9¹ø ¡®ºÀÈ¡¯, µÞ½É ÁÁ¾Æ ¹«½Ã ¸øÇÒ 8¹ø ¡®Èñ¸Á¼¼´ë¡¯ÀÇ ¹Ý°Ýµµ ¹«½ÃÇϱ⠾î·Æ´Ù.
¡ß¡¦ Á¦10°æÁÖ´Â ±¹»ê 1±º 1900m ÇÚµðĸ °æÁÖ´Ù.
¸ðµÎ 10µÎÀÇ °æÁÖ¸¶°¡ ÃâÀüÇÑ À̹ø °æÁÖ´Â ±¹»ê 1±º ÁßÀ§±Ç ¸¶ÇʵéÀÇ ÃâÀüÀ¸·Î È¥Àü ¾ç»óÀ¸·Î ºÐ¼®µÈ´Ù.
¶Ç ´Ù½Ã ¼±Çà Âù½º¸¦ ¸ÂÀº 8¹ø ¡®º¸¶÷ÀÌ¡¯, ¼³¿åÀü º¸£°í ÃâÀüÇÑ 2¹ø ¡®°³Æ÷¼º¡¯, ¸·ÆÇ ²ö±â°¡ µ¸º¸ÀÌ´Â 10¹ø ¡®¿ë»çÀ§¡¯, °ø¹é±â ±Øº¹ÇÏ°í »ó½Â¼¼ ÀÖ´Â 4¹ø ¡®Á¤¾ÈÀ屺¡¯, ÃÖ±Ù ºÎÁøÇϳª ±âº» ´É·Â ÀÖ¾î ¹«½Ã ¸øÇÒ 3¹ø ¡®ÀüÅõ±â¡¯ Á¤µµ°¡ ÀÔ»ó±Ç È帷Π²ÅÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
¿©±â¿¡ 5¹ø ¡®µ¹Ç³¿¹°¨¡¯, 9¹ø ¡®°ñµåÄ«µå¡¯, 6¹ø ¡®ÀÓÇǼú»ê¡¯±îÁö º¹º´À¸·Î ²ÅÈ÷´Â À̹ø °æÁÖ, °æÁÖ Àü°³ ¾ç»óÀº 8¹ø ¡®º¸¶÷ÀÌ¡¯¿¡°Ô Àý´ë À¯¸®ÇÑ °ÍÀÌ »ç½ÇÀÌÁö¸¸ ±Ù·¡ µé¾î ÃÖ°í ºÎ´ãÁß·®À» Áû¾îÁ³´Ü Á¡¿¡¼ À̺¯ÀÇ °¡´É¼ºµµ ¹èÁ¦Çϱ⠾î·Æ´Ù.
¡ß¡¦ Á¦12°æÁÖ´Â 3±º 1400m º°Á¤°æÁÖ·Î ¸ðµÎ 12µÎÀÇ °æÁÖ¸¶°¡ ÃâÀüÇß´Ù.
3±º ´É·Â¸¶µéÀÌ ´ë°Å ÃâÀüÇØ »ó´çÈ÷ ¹ÚÁø°¨ÀÌ ³ÑÄ¥ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÇ´Â À̹ø °æÁÖ, ÀÏ´ÜÀº ÇÑ ¼öÀ§ÀÇ ±â·®À» º¸À¯ÇÑ 5¹ø ¡®½Ã¾Æ·»¡¯¿¡°Ô ³ôÀº Á¡¼ö¸¦ ÁÙ ¼ö ÀÖ°Ú´Ù. ÃʹݺÎÅÍ ¹ßºü¸£°Ô ·¹À̽º¸¦ ÁÖµµÇÒ 5¹ø ¡®½Ã¾Æ·»¡¯Àº °æ¸¶´ëȸ ÃâÀüÇØ ¼®ÆÐÇÑ ¾Æ½¬¿òÀ» ¸¸È¸ÇÒ Àü¸ÁÀÌ´Ù.
¿©±â¿¡ °·ÂÇÑ »ó´ë¸¶·Î ²ÅÀ» ¼ö ÀÖ´Â 4¹ø ¡®¸·°ÇØ¡¯´Â ¸¶¸í ±×´ë·Î ¸·°ÇÑ ÃßÀÔ·ÂÀ» º¸À¯ÇÑ °æÁÖ¸¶·Î 5¹ø ¡®½Ã¾Æ·»¡¯À» ³¡±îÁö ±«·ÓÈú ¼ö ÀÖ¾î ÁÁÀº ½ÂºÎ¸¦ ¿¬ÃâÇØÁú °ÍÀ¸·Î Àü¸ÁµÈ´Ù. ¿©±â¿¡ ÃÖ±Ù Áö±¸·Â º¸°µÅ ¹«½Ã ¸øÇÒ 3¹ø ¡®ÃÊ»ý¡¯, ±âº» ´É·Â ÀÖ´Â 7¹ø ¡®½ºÅ¸Ç»ÇÊ¡¯, ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ·¹À̽º ÁÖµµÇÒ 8¹ø ¡®¹Ì½ºÆ®·¯ÇÃÁ, »ó½Â¼¼ÀÇ 11¹ø ¡®Å¬·¡½º¸Å½ºÅÍ¡¯¸¦ º¹º´À¸·Î ²ÅÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
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