Àü¹®À§¿ø ¿¹»óÁ¤º¸ÆǸŠ½Ç½Ã°£Á¤º¸ KRJ¹æ¼Û ´º½º&À̽´ Ä¿¹Â´ÏƼ °í°´Áö¿ø ¸ðÀǺ£Æà ¿¹»óÁöÆǸŠ¸¶À̸޴º
27±Ý|28Åä|29ÀÏ
ÀÌ¿µ¿À, À¯ÁØ»ó, ¾ç´ëÀÎ, Á¤¿Ï±³, ½ÉÈ£±Ù, ¼­¼®ÈÆ, ±èº´³²  |  °¡µæÂù, ½ÅÈ­, »çÀÌ»ó, ÀÌ°æÁØ
I  D
PW
ȸ¿ø°¡ÀÔ   ID/PWã±â
  • Æйи®»çÀÌÆ®
  • ¸»»ê¾÷Àú³Î
  • KRJ¹æ¼Û
  • °æ¸¶¹®È­
  • ÆÛÆÑÆ®¿À´Ã°æ¸¶
HOME >> Àü¹®À§¿ø >> Àü¹®À§¿ø >> °æ¸¶¹®È­ Àü¹®°¡ºÐ¼®
 ÃÑ 14328 °³ (1 / 287 Page)    
 
🐎º¹º´Ãà ù ½ÂºÎ º¹43.2¹è!! ÅäA±Þ ¼­¿ï 8R.11R !! Á¦ÁÖ 5R !!
 

 

 

 

 

 

 

 



 





 

 

2024.11.29 ºÎ°æ4(ù ½ÂºÎ)


6½ºÆä·ÎÆ佺 - 9IJIJ½ºÅÜ

 

 


º¹ 43.2¹è ÀûÁß!!


 

 

 

 


 




 




 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2024.11.23 ¼­¿ï6R(A±Þ½ÂºÎ)


6õÀå»ç - 7Àº¼º³ëÀ» - 5Ç÷£ºñ

 

 


½Ö 76.7¹è º¹ 41.3¹è ÀûÁß!! 


»ïº¹ 460.8¹è »ï½Ö 2219.9¹è


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2024.11.17 ¼­¿ï9R(¼­¿ï A±Þ¸ÞÀνºÎ)


5¸í¼ºÃàÁ¦ - 8³ª³ë¸ÞŸ - 3½ºÆ®·À½º

 

 


º¹ 23.3¹è Çѹæ ÁÖ·Â!!  »ïº¹ 34.2¹è ÀûÁß!!


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2024.11.17 ºÎ°æ5R(ºÎ°æ A±Þ¸ÞÀνºÎ)


6´ëÁöÃÊÀ̽º - 3´ë¾ÏÀ屺 - 1´ÚÅͽÃÀú

 

 


½Ö 65.7¹è º¹ 25.0¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!! 


»ï½Ö 244.3¹è »ïº¹ 23.6¹è ÀûÁß!!


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2024.11.3 ¼­¿ï3R(Áß¹è´ç ÁÖ·Â)


9Å¥Çǵå½ÃÅ©È£½º - 5¶óÀÌ¡¸ð - 10ºê¶óÀÌƮīÀÌ

 

 


º¹ 38.2¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!! »ïº¹ 30.9¹è ÀûÁß!!


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 






 





¼­¿ï 3°æÁÖ ½ÂºÎ°æÁÖ


¼­¿ï 5°æÁÖ ½ÂºÎ°æÁÖ


¼­¿ï 8°æÁÖ A±Þ ½ÂºÎ°æÁÖ


¼­¿ï 9°æÁÖ ½ÂºÎ°æÁÖ


¼­¿ï 11°æÁÖ A±Þ ¸ÞÀÎ ÇÏÀ̶óÀÌÆ® ½ÂºÎ°æÁÖ








Á¦ÁÖ 2°æÁÖ ½ÂºÎ°æÁÖ


Á¦ÁÖ 5°æÁÖ A±Þ ½ÂºÎ°æÁÖ

 

Á¦ÁÖ 6°æÁÖ ½ÂºÎ°æÁÖ


 



  


















½Å¿¹¸¶°£ Æí¼ºÀ¸·Î 2µÎÀÇ ´É·ÂÀÌ ¾Õ¼­ ÀÖ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. 


ÁÖ¸ñÇÒ ¸¶ÇÊÀº 7¼öÇâ¹ÌÀÎ, 9¶ó¿Â»çÀÏ·±½º!!


7¼öÇâ¹ÌÀÎÀº µ¥ºßÀü ´ç½Ã 'õ¸¶È£·É'ÀÇ ±â½À ¼±ÇàÀ¸·Î ¾Õ¼± °ø·«ÀÌ ¿©ÀÇÄ¡ ¾ÊÀº Á¡ÀÌ ¾Æ½¬¿üÁö¸¸ ±âº» ¼ø¹ß·Â°ú µÞ½ÉÀ» °æÀï·ÂÀ» °®Ãá ¸¶ÇÊ·Î À̹ø°æÁÖ´Â ¼±Çà Âù½º¸¦ ¸ÂÀÌÇØ °ü½É¸¶·Î ¼Õ»ö ¾ø°í, 


9¶ó¿Â»çÀϾ𽺴 ½ÇÀü °æÇèÀÌ ¾øÀ» »Ó, ÀáÀç·Â¸¸ º¸¸é 7¼öÇâ¹ÌÀΰú ºñ±³ÇØ ¹Ð¸®Áö ¾ÊÀ» ´É·ÂÀÌ ÀÖ¾î ±â´ë. 


ÀÌ¿Ü »ó´ë¸¶´Â 2¿ø´õÇ®»õÄ¡°¡ ²ÅÈ÷´Âµ¥... ÀÓÆÑÆ®°¡ ¾àÇÑ? ¿ÀÈ÷·Á Á¾¹Ý µÞ½É¿¡¼­ °­Á¡ÀÌ ÀÖ°í, 1300M °Å¸®¸¦ °¨¾ÈÇØ º¼ ¶§, 1Å¥ÇǵåÄÉÀÌ¿Í 4Áظ¶Æ÷½º°¡ ¸Þ¸®Æ®°¡ ÃæºÐÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù. 


ƯÈ÷ 1Å¥ÇǵåÄÉÀÌ´Â Á÷Àü ½ÃÁ¾ ºÒ¸®ÇÑ Àü°³¿¡µµ Á¾¹Ý ¿ùµîÇÑ Åº·ÂÀ» º¸¿©Áع٠ÀÖ¾î ÁÖ¸ñÇÒ º¹º´¸¶... »ïº¹½Â½Ä °ø·«¿¡ À־´Â ÇÊÈ÷ ¾È°í°¥ ¸¶ÇÊ·Î À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.  












Àα⸶ Á¢Àü¼Ó¿¡ º¹º´¸¶ 2µÎ°¡ °¡´É±ÇÀÔ´Ï´Ù. 


ÀÔ»ó µµÀü¿¡ ³ª¼³ ¸¶ÇÊÀº 3¿¤µµ¶óµµÇس²°ú 6ºí·çÇÇ¿À¶ó!!!


3¿¤µµ¶óµµÇس²Àº µÞ½É¿¡¼­ ¿ìÀ§¸¦ Á¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ·Î Á÷Àü ½±Áö ¾ÊÀº Æí¼º¿¡¼­ 2À§¸¦ ±â·ÏÇØ ÀáÀç·ÂÀ» ÃæºÐÈ÷ ÀÔÁõÇѹ٠ÀÖ°í, À̹ø°æÁÖ´Â Á÷Àü ´ëºñ +100M ´Ã¾î³­ 1300MÀÇ °Å¸®°¡ Á» ´õ À¯¸®ÇÒ ¸¸Å­ ÀÔ»ó µµÀüÀÌ À¯·ÂÇØ º¸ÀÌ°í, 


»ó´ë¸¶´Â 6ºí·çÇÇ¿À¶ó!!! ¿ª½Ã Á÷Àü °æÁÖ Æí¼ºÀÌ ½±Áö ¾Ê¾ÒÁö¸¸ ³ª¸§ ¼±ÀüÇß´ø ¸ð½ÀÀ̶ó ¿ì½Â ¹× 2À§±Ç µµÀü¿¡ ³ª¼³ °ÍÀ¸·Î ¿¹ÃøµË´Ï´Ù. 


ÀÌ¿Ü º¹º´¸¶´Â, 

11À§ÁîÄ·ÆäÀΰú 1»çÀÌŬ·ÐÆÄ¿ö!!


11À§ÁîÄ·ÆäÀÎÀº µ¥ºßÀü ´ç½Ã Àü°³°¡ ¾Æ½¬¿üÀ¸³ª ¼±Çà·Âº¸´Ù´Â µÞ½É¿¡¼­ °­Á¡À» ±â´ëÇØ º¼ ¼ö ÀÖ¾î 1300M °Å¸®¿Í ¿Ü°û °ÔÀÌÆ®°¡ À¯¸®ÇÒ µí º¸ÀÌ°í, 

1»çÀÌŬ·ÐÆÄ¿ö´Â µ¥ºßÀü¿¡¼­ ÀúÆò°¡¸¦ ¹Þ¾Ò°í, ²ÃÂ ±â·ÏÇßÀ¸³ª ÀÌ¹Ì ÁÖÇà½É»ç½Ã »ó´çÇÑ ÀáÀç·ÂÀ» º¸¿©ÁØ ¸¸Å­ Á¾¹Ý ÇѹßÀÌ °¡´ÉÇÑ º¹º´...


Àα⸶ Á¢Àü¼Ó º¹º´¸¶ 2µÎ¸¦ ÁÖ¸ñÇÒ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.  














ù ¹ø° ½ÂºÎ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù. Àα⸦ ¸ðÀ» ¸¶ÇʵéÀÇ ´É·ÂÀÌ °­ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. »ó´ë¸¦ ¾ÐµµÇÒ ´É·ÂÀ¸·Î º¸±â¿¡´Â ´Ù¼Ò ºÎÁ·ÇØ º¸ÀÌ´Â ¸¶ÇʵéÀ̶ó.. Áß¹è´ç °¡´É¼ºÀº ÃæºÐÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù. 


³ë¸²¼öÀÇ ÁÖ¸ñÇÒ ¸¶ÇÊÀº 3¿ø´õÇ®µ¿ÃÌÀÔ´Ï´Ù. 

±âº»ÀûÀ¸·Î Å« üÇüÀÓ¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ½ºÅ¸Æ® ´É·ÂÀ» °®Ãá ¸¶ÇÊÀÌ°í, À̹ø°æÁÖ´Â ¼±Çà Âù½º±îÁö ¸ÂÀÌÇØ ±â´ëÄ¡°¡ ³ôÀº.... 

µ¥ºß ÈÄ ÃâÀüÇÑ µÎ ¹øÀÇ °æÁÖ¿¡¼± ¸ðµÎ ÇÏÀ§±Ç¿¡ ±×ÃÆÀ¸³ª.. Á÷Àü°æÁÖ´Â 1400M °Å¸®¿¡ ÃâÀüÇØ 1200M °Å¸®±îÁö´Â ²ö²öÇÏ°Ô ¼±µÎÀÇ ¼øÀ§¸¦ À¯ÁöÇÒ Á¤µµÀÇ °ÉÀ½À̶õ Á¡¿¡¼­ ÀÏ´Ü ÁÖ¸ñÇÒ ¸¶ÇÊ·Î ¼Õ»ö ¾ø½À´Ï´Ù. 

¼ÒÀ§ ¾àÇÑ Æí¼º¿¡¼­ ¼±Çà ¹öƼ±â°¡ °¡´ÉÇÑ 3¿ø´õÇ®µ¿ÃÌÀÌ ½ÂºÎ°æÁÖÀÇ ³ë¸²¼ö·Î ÁÖ¸ñÇÒ ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù!!!











Á¶ÃÍÇÑ Æí¼º¿¡ Àα⸦ ¸ðÀ» 4µÎ°£ ¼±ÀüÀÌ ±â´ëµÇ´Â °æÁÖ·Î, Ãึ ¼±Á¤ÀÌ °ü°ÇÀÔ´Ï´Ù. 


ÁÖ¸ñÇÒ ¸¶ÇÊÀº, 

5ºí·¢½Ã´ë!!! ±âº» ¼ø¹ß·ÂÀÌ ÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î À̹ø°æÁÖ´Â ÇÑÃþ ¼ö¿ùÇÑ ¼±Çà Àü°³°¡ °¡´ÉÇÑ ¿©°ÇÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ¹Ì 1700M °Å¸® °æÇèÀº ÃæºÐÇÑ ¸¶ÇÊÀÌ°í, ¼±Çà Àü°³¸¦ ÆîÄ£´Ù¸é Á¾¹Ý ¹öƼ±â°¡ °¡´ÉÇÑ ¸¶ÇÊÀ̶õ Á¡¿¡¼­ ÁÖ¸ñÇÒ Âù½º..

À¯ÀÏÇÑ ¾àÁ¡Àº ±Ù¼ºÀÌ Á¶±ÝÀº ¾Æ½¬¿î ºÎºÐÀε¥.. ÀÌ ¶ÇÇÑ ¼ö¿ùÇÑ ¼±Çà Àü°³·Î ÃæºÐÈ÷ ¸¸È¸°¡ °¡´ÉÇÒ °ÍÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù. 


»ó´ë¸¶´Â, 

3½ºÇǵåÄ«¶ó, 6³»±æÀÇ¿µ±¤, 7¸Þ¸®Æ®¼±»þÀÎÀÌ °¡´É±ÇÀε¥..


À¯·ÂÇÑ ¸¶ÇÊÀº 3½ºÇǵåÄ«¶ó!! µ¥ºßÀüºÎÅÍ Á÷Àü°æÁÖ±îÁö ¸ðµÎ 1400M °Å¸®¿¡ ÃâÀüÇß´ø ¸¶ÇÊ·Î ÃʹݺÎÅÍ Á¾¹Ý±îÁö ²ÙÁØÇÏ°Ô ¶Ù¾îÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ¾î ¼Ò¼ÓÁ¶¿¡¼­ ÁÙ°ð °Å¸®°¡ ÁÖ¾îÁø ¿©°Ç¿¡ ÃâÀüÀ» ½ÃÅ°´Â ÀÌÀ¯°¡ ºÐ¸íÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù. 


Àα⸶ Á¢Àü ¼Ó, ÁÖ¸ñÇÒ ¸¶ÇÊÀº 5ºí·¢½Ã´ëÀÔ´Ï´Ù!!! 













°­ÇÑ ³ë¸²¼öÀÇ µÎ ¹ø° ½ÂºÎ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù. 


Æí¼ºÀº ÀïÀïÇÕ´Ï´Ù. ¼ÒÀ§ ÀÚ·Â ÀÔ»óÀ» ³ë·Á º¼ ¸¶ÇʵéÀÌ ´ë°Å ÃâÀüÇÑ °æÁÖ¶ó Á¢ÀüÀÌ ºÒ°¡ÇÇÇØ º¸À̴µ¥....


´É·ÂÀ» ±âÁØÀ¸·Î ÀÔ»ó µµÀü¿¡ ³ª¼³ ¸¶ÇÊ°£ÀÇ Àü°³ÀÇ À¯ºÒ¸®¿¡¼­ ¿ì¿­ÀÌ °¡·ÁÁú °¡´É¼ºÀÌ »ó´çÈ÷ ³ô¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù. 


ÀÌ·± Ãø¸é¿¡¼­ ÁÖ¸ñÇÒ ¸¶ÇÊÀº, 

2»õ³»Å¬·¡½Ä!!!! 

±âº» ½ºÅ¸Æ® ´É·ÂÀÌ ÁÁÀº ¸¶ÇÊÀÌ°í, ´É·Â»ó °æÀï·ÂÀÌ ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù. Á÷Àü°æÁÖ ¿ì½ÂÀ» ±â·ÏÇÒ ´ç½ÃÀÇ Àü°³°¡ ¿¹ÃøµÇ´Â °¡¿îµ¥ °æÀ︶ ´ëºñ °¡Àå ÃÖÀûÀÇ Àü°³°¡ °¡´ÉÇÏ°í, µÞ½Éµµ °âºñÇÑ ¸¸Å­ ¹Ï°í °ø·«ÇÒ ¸¶ÇÊ·Î ¼Õ»ö ¾ø½À´Ï´Ù. 


Àαâ¼øÀ§ 3À§ Á¤µµ°¡ ¿¹ÃøµÇ´Â 2»õ³»Å¬·¡½ÄÀ» °­ÇÏ°Ô ¹Ï°í °ø·«ÇÒ ½ÂºÎ·Îó·Î, 2À§±Ç¿¡¼­µµ ¾ÐÃà °ø·«ÀÌ °¡´ÉÇÒ Âù½ºÀÔ´Ï´Ù!!!











°­·ÂÇÑ ÃàÀÌ ÀÖ´Â °æÁÖ·Î 2À§±Ç¿¡µµ ¾ÐÃàÀÌ °¡´ÉÇÑ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. 


¿ì¼± ÁÖ¸ñÇÒ ¸¶ÇÊÀº, 8Å¥ÇǵåÀÕÀÔ´Ï´Ù!!! ±âº»±â°¡ ÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î, ½ºÅ¸Æ®°¡ ÁÁ°í µÞ½Éµµ °âºñÇÑ... ¼±Çà Âù½º±îÁö ÁÖ¾îÁø ¸¸Å­ ÀÔ»ó µµÀüÀÌ À¯·ÂÇÑ ÃàÀ¸·Î ¼Õ»ö ¾ø½À´Ï´Ù. 


2À§±Ç¿¡¼± 2µÎ°¡ ¿ì¼± °¡´É±ÇÀε¥....

1¿ø´õÇ®½ÃÅ·°ú 4õ±¸Ãª!!


1¿ø´õÇ®½ÃÅ·Àº Á÷Àü°æÁÖ 3´Ü ¿Ü°û Àü°³·Î ÀÎÇØ °Å¸® ¼Õ½ÇÀÌ ÀÖ¾úÀ¸³ª... Á¾¹Ý±îÁö ¿©·Â ÁÁÀº °ÉÀ½À» ÅëÇØ ¿ì½ÂÀ» ±â·ÏÇѹ٠ÀÖ¾î ±â´ëÄ¡°¡ ³ôÀº... ±â½Àµµ °¡´ÉÇÑ °¡¿îµ¥ ÃÖÀûÀÇ ¼±ÀÔ Àü°³´Â º¸ÀåµÈ ¿©°ÇÀ̶ó ÀÏ´Ü °ü½É. 


³ë¸²¼ö´Â 4õ±¸Ãª!! 

Á÷Àü°æÁÖ´Â ÃÖ¾ÇÀÇ Àü°³.. 5´Ü ¿Ü°û Àü°³·Î ÀÎÇØ °Å¸® ¼Õ½ÇÀÌ ÄÇÀ½¿¡µµ °ÉÀ½ÀÇ ¿©·ÂÀÌ ÁÁ¾Ò´ø? ±â½Àµµ °¡´ÉÇÑ ¸¶ÇÊÀ̶ó... À̹ø°æÁÖ °­ÇÏ°Ô ÀÔ»ó µµÀü¿¡ ³ª¼³ ¸¶ÇÊ·Î ¼Õ»ö ¾ø½À´Ï´Ù. 


ÀÌ¿Ü »ó´ë¸¶´Â 2Ä«½ºÀε¥.. °ÌÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù. ±×·¸´Ù°í Çؼ­ ¼±ÇàÀ» ³ª¼³ ¼ø¹ß·Âµµ ¾ÈµÇ´Â... ¸¸¾à¿¡ ¾Õ¼±¿¡¼­ ¹«³ÊÁø´Ù¸é ¾îºÎÁö¸®·Î ¿Ã¶ó¿Ã ¿©Áö°¡ ÀÖ´Â Á¤µµ? »ó´ë¸¶·Î º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 


8Å¥ÇǵåÀÕÀ» °­ÃàÀ¸·Î ¾ÐÃà °ø·«ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. 












Àα⸶ Á¢Àü ¼Ó¿¡ Àü°³·Î ´äÀ» ãÀ» ¼ö ÀÖ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. 


¿ì¼± ¾Õ¼±¿¡ ³ª¼³ 2µÎ ¸¶ÇÊÀÇ ´É·ÂÀÌ ÃæºÐÇÑ ¸¸Å­ ¾Õ¼±¿¡¼­ ³¡³¯ °¡´É¼ºÀÌ »ó´çÈ÷ ³ô¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù. 


À¯·ÂÇÑ ¸¶ÇÊÀº, 

9´ë¼º½ºÅ¸, 5º£½ºÆ®´ë·ÎÀÔ´Ï´Ù!!


9´ë¼º½ºÅ¸´Â 2¼¼¸¶Áö¸¸ »ó´çÇÑ ÀáÀç·ÂÀ» °âºñÇÑ °¡¿îµ¥ µÞ½Éµµ ÁÁ¾Æ... 1600m ù µµÀüÀÌÁö¸¸ ÃæºÐÈ÷ ÀÔ»ó µµÀüÀÌ °¡´ÉÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù. ÀÏ´Ü °ü½É¸¶·Î ¼Õ»ö ¾ø°í,


»ó´ë¸¶´Â ¼±Çà Àü°³°¡ À¯·ÂÇÑ 5º£½ºÆ®´ë·Î!!! µÞ½É¿¡¼­ Á¶±ÝÀÇ ¾Æ½¬¿òÀÌ ÀÖÁö¸¸ ¼ö¿ùÇÑ ¼±Çà Àü°³¶ó¸é ÀÔ»ó µµÀüÀÌ °¡´ÉÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù. 

Áï, 5º£½ºÆ®´ë·ÎÀÇ ¼±Çà¿¡ 9´ë¼º½ºÅ¸ÀÇ ¼±ÀÔÀ¸·Î ±×´ë·Î ¾Õ¼±¿¡¼­ ³¡³¯ °¡´É¼ºÀÌ ³ô¾Æ º¸ÀÌ°í,,,


¸¸¾à 5º£½ºÆ®´ë·Î°¡ µÞ½É ºÎÁ·À» º¸Àδٸé... ÃßÀԷ¿¡¼­ ¿ìÀ§¸¦ Á¡ÇÒ 1ÆÄ¿öÇ®»è½º¿Í 7°í¸¶³ª·ç°¡ ±âȸ¸¦ ¸ÂÀÌÇÑ.... 


9´ë¼º½ºÅ¸¸¦ ±âº» ÃàÀ¸·Î 2À§±Ç¿¡¼­ ¾ÐÃà °ø·«ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. 














ù ¹ø° A±Þ ½ÂºÎ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù!!!!


º¹±â¸¦ ÅëÇØ °­ÇÏ°Ô ³ë·Á º¼ ¸¶ÇÊÀÌ ±âȸ°¡ ÁÖ¾îÁ³°í, Àü°³¿Í ´É·Â, ±â¼ö±îÁö ¸ðµÎ ¿Ïº®ÇÏ´Ù´Â ÆÇ´ÜÀÔ´Ï´Ù. 


¿ì¼± À̹ø°æÁÖ´Â Æí¼ºÀÌ °­ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ÇÚµðĸ ¹ßÇ¥ ÈÄ, ±×¸®°íÃÖÁ¾ °æÁÖ ¼º¸³ÈÄ ±â¼ö ¼±Á¤µÈ ÀÌÈÄ ÁÙ°ð ºÐ¼®À» ÇØ º» °á°ú Àα⸶¿Í ºñÀα⸶°£ ´É·ÂÂ÷°¡ Å©Áö ¾ÊÀº °æÁÖ·Î ºÐ¼®À» Çß°í, ÃÖÁ¾ °ÔÀÌÆ®±îÁö È®ÀÎ ÈÄ È®½ÅÀ» °¡Áú ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. 


³ë¸²¼öÀÇ ¸¶ÇÊÀº ÃÖ±Ù È®½ÇÇÑ º¯È­¸¦ º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù. ±âº» ½ºÅ¸Æ® ´É·ÂÀÌ ÁؼöÇÑ ¸¶ÇÊÀÓ¿¡µµ ÃßÀÔ·ÂÀ¸·Î ¿ì¼öÇÑ µÞ½ÉÀ» º¸¿©ÁØ?????

±â½Àµµ °¡´ÉÇÑ ¿©°Ç¿¡ ¼±ÇàÀÌ ¾Æ´Ï¶ó¸é ÃÖÀûÀÇ ¼±ÀÔ Àü°³°¡ °¡´ÉÇѵ¥ Á÷Àü°æÁÖ¿¡¼­ º¸¿©ÁØ µÞ½ÉÀ̶ó¸é ¹«Á¶°Ç ½ÂºÎ°¡ °¡´ÉÇÒ °ÍÀ¸·Î º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù. 

ÀÏ´Ü °­ÇÏ°Ô ÁÖ¸ñÇÒ ¸¶ÇÊ·Î ¼Õ»ö ¾ø½À´Ï´Ù!!!!


Æí¼º Çغ¼¸¸ÇÏ°í, ´É·Â µÇ°í, Àü°³ À¯¸®ÇÏ°í, ±â¼öÀÇ ¹ÏÀ½±îÁö.. 

A±Þ ½ÂºÎ ÇÔ º¸°Ú½À´Ï´Ù!!!! 














¼­¿ï°æ¸¶ 4¹ø° ½ÂºÎ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù. 


Æí¼º»ó ¶Ñ·ÇÇÑ °­ÀÚ´Â ¾ø½À´Ï´Ù. Æí¼º¿¡¼­ ÀÌ¹Ì È¥Àüµµ°¡ ³ôÀº °æÁÖ·Î ³ë¸²¼ö ¸¶ÇÊÀÇ ¹ÏÀ½ÀÌ Áß¿äÇѵ¥....


ÀÏ´Ü ³ë¸²¼öÀÇ ¸¶ÇÊÀº 5°ñµå½Ã´ëÀÔ´Ï´Ù!!!! 

ÃÖ±Ù ¿¬¼Ó ÀÔ»óÀ» ±â·ÏÁßÀ¸·Î.. ÇÑÆíÀ¸·Î´Â ¾àÇÑ »ó´ë¿ÍÀÇ °æÀï¿¡¼­ ¿ìÀ§¸¦ Á¡Çß´ø ¸ð½ÀÀ̶ó. °ËÁõÀº ÇÊ¿äÇÏ°ÚÁö¸¸???? 

ºÐ¸íÈ÷ ÇÑ ´Ü°è ¿Ã¶ó¼± °æÁÖ·ÂÀ» º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù. 

Áö³­ 10/6ÀÏ °æÁÖ¿¡¼± Ä¡¿­ÇÑ °æÇÕÀ» À̰ܳ»°í, ´ç½Ã ¿ì½ÂÀ» ±â·ÏÇÑ ¸¶ÇÊÀº Áö³­ ÁÖ ºê¸®´õ½ºÄÅ ·çÅ° ´ë»ó°æÁÖ¿¡¼­ 3À§¸¦ ±â·ÏÇÑ Ä­¸Æ½º'¿Í °æÇÕ¿¡¼­ ±Ù¼ÒÇÑ Â÷·Î 2À§¸¦ ±â·ÏÇϹ٠ÀÖ°í, 

Á÷Àü °æÁÖ´Â ¸¶ÇÊÀÇ ´É·Â¿¡ ¹ÏÀ½ÀÌ ÀÖ´Â µíÇÑ ¸»¸ôÀÌ·Î,,¿©À¯ÀÖ°Ô ¿ì½Â? ´ç½Ã ±â·Ïµµ »ó´çÈ÷ È£±â·Ï??

À̹ø°æÁÖ´Â ½Â±ÞÀüÀÌÁö¸¸ ÇÊÈ÷ ½ÂºÎ°¡ °¡´ÉÇÑ ¸¶ÇÊ·Î ¹Ï¾î ÀǽÉÀÌ Âú½À´Ï´Ù. 


È¥Àü¼Ó¿¡ ÁÖ¸ñÇÒ ¸¶ÇÊÀº 5°ñµå½Ã´ëÀÔ´Ï´Ù!!!!  












°­Ãà¿¡ 2À§±Ç Á¢ÀüÀÌ ¿¹»óµÇ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.


¿ì¼± ÁÖ¸ñÇÒ ¸¶ÇÊÀº 4´ºµ¹ÄáÀÔ´Ï´Ù!!! ÃÖ±Ù »ó½Â¼¼°¡ ¶Ñ·ÇÇÑ ¸ð½ÀÀÌ°í, ºÐ¸í ÇÑ ´Ü°è ¿Ã¶ó¼± °æÁÖ·ÂÀ̶ó ±â´ëÄ¡°¡ ³ô½À´Ï´Ù. 

¹°·Ð Á÷Àü´ëºñ ¹«·Á +3.5KG ´Ã¾î³­ ºÎ´ãÁß·®À» º¯¼ö·Î ²ÅÀ» ¼ö ÀÖÁö¸¸..ÃÖ±Ù¿¡ Æø¹ß·ÂÀ̶ó¸é ÃæºÐÈ÷ ¹öÆ¿ ¼ö ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ·Î ÀÎÁ¤µË´Ï´Ù. 

ÃàÀ¸·Î À¯·ÂÇØ º¸ÀÌ°í,


2À§±Ç¿¡¼±, 

±âÁ¸ ÁÁ¾Ò´ø µÞ½É¿¡ ½ºÅ¸Æ® ´É·Â ´ëÆø º¸°­µÈ 1º£½ºÆ®´ë·Î, 


ºÎ´ãÁß·®Àº ³ôÁö¸¸ ´É·Â»ó °æÀï·Â ÃæºÐÇÑ 5¿ë¾Ï¸¶·À°í!!

5¿ë¾Ï¸¶·À°í´Â ¼±ÇàÇü ¸¶ÇÊÀ̳ª Á÷Àü°æÁÖ´Â ½ºÅ¸Æ®¿¡¼­ ½ÍÆÐÇϸ鼭 ´Ê¹ß.. ÀÌÈÄ Á¾¹Ý¿¡ ³ª¸§ ²ö²öÇÑ µÞ½ÉÀ» º¸¿©ÁØ ¸¶ÇÊÀ̶ó.. ½ºÅ¸Æ®¿¡¼­ ¶Ñ·ÇÇÑ º¯¼ö¸¸ ¾ø´Ù¸é ÀÔ»ó µµÀüÀÌ °¡´ÉÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù. 


ÀÌ¿Ü »ó´ë¸¶·Î´Â 9º¼¸°ÀÌ ²ÅÈ÷´Âµ¥..±Û½ê¿ä.. Àü°³°¡ ºÒ¸®ÇÕ´Ï´Ù. °ËÁõÀÌ ÇÊ¿äÇØ º¸ÀÌ°í, 


¿ÀÈ÷·Á 6µ¥ºíÄÉÀÌ°¡ µÞ½ÉÀÇ °æÀï·ÂÀÌ ÁÁ¾Æ ¾Õ¼±ÀÌ ¹«³ÊÁö´Â ¾ç»óÀ̶ó¸é ¿Ã¶ó¿Ã ¿©Áö°¡ ÀÖ¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù!!!  













Åä¿ä°æ¸¶ A±Þ ¸ÞÀÎ ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù. 


»ó½Â¼¼ÀÇ ½ÅÈï °­ÀÚ¿Í ±âº¹¸¶.. µîÀÌ Æí¼ºµÈ °æÁÖÀÖµ¥... °­µµ¸¦ ´ëÆø ³ô¿© °ø·«ÇÒ ¸¶Áö¸· °­½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù. 


¿ì¼± Å°¸¦ Áã°í ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀº 9ÀºÆÄ»ç¶ûÀÔ´Ï´Ù. ½ÉÈ£±ÙÀÇ ´É·Â Æò°¡·Î¼±, ´ç¿¬È÷ ¼­¿ï ±¹»ê2µî±Þ¿¡¼± ÃÖ°­ÀÚ·Î ÀÎÁ¤µÇ´Â ¸¶ÇÊ.. ¿ÃÇØ ÁÖ¿ä 3°ü´ëȸ¿¡ ¸ðµÎ ÃâÀüÇѹ٠ÀÖ°í, ÄÚ¸®¾È´õºñ ´ë»ó°æÁÖ¿¡¼± ¿ì½ÂÀ» ±â·ÏÇÒ Á¤µµÀÇ ´É·Â¸¶....

´Ü, º¯¼ö´Â ÃÖ±ÙÀÇ °­Ç౺ÀÇ Çຸ¿Í À̹ø°æÁÖ 2000M °Å¸®°¡ º¯¼öÀÔ´Ï´Ù. 


¹°·Ð 2000M¿¡¼± ¹«Á¶°Ç ¾ÈµÅ!!! ÀÌ·± ºÐ¼®Àº ¾Æ´ÏÁö¸¸... Àü¹ÝÀûÀ¸·Î ÇöÀçÀÇ ÈûÂù Á¤µµ¿Í ´É·ÂÀ» °¨¾ÈÇØ º¼¶§´Â(ÇâÈÄ¿¡´Â ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖ°ÚÁö¸¸...)... 1400M°¡ °¡Àå ÃÖÀûÀÇ °Å¸®.. ÀÌ¿Ü 1800MÀÌÇÏÀÇ °Å¸®¿¡¼­ ´É·ÂÀÇ 100% ÀÌ»óÀ» ±â´ëÇØ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀ̶õ Á¡¿¡¼­ °Å¸® ºÎ´ãÀº ºÐ¸í ÀÖ¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù. 

ƯÈ÷ ÃÖ±Ù ÀÏÁ¤ÀÌ ³Ê¹« ŸÀÌÆ®ÇÑ ÀÏÁ¤... 3°ü ´ëȸ¿¡ ¸ðµÎ ÃâÀüÀ» Çß°í, ÀÌÈÄ ÀϹݰæÁÖ ÇÑ ¹ø ÃâÀü¿¡ Á÷Àü ÀÏ°£½ºÆ÷Ã÷¹è ´ë»ó°æÁÖ±îÁö... 

¿©·¯¸ð·Î À̹ø 2000MÀÇ ¿©°ÇÀº ´Ù¼Ò ºÒ¾ÈÇØ º¸ÀÌ´Â...


ÀÏ´Ü ¹æ¾î Á¤µµ·Î¸¸ ¿°µÎ¿¡ Àִµ¥.. ÇöÀå¿¡¼­ ÃÖÁ¾ ÆÇ´ÜÀ» Çغ¸µµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. 


»ó´ëÀûÀ¸·Î ¿ì¼± °­ÇÏ°Ô °ø·«ÇÒ ¸¶ÇÊ¿¡ ÈûÀ» ½Ç¾î A±Þ ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ¸¦ ÁøÇàÇØ º¸°Ú½À´Ï´Ù!!!!! 







 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
[2024.11.29] Á¶È¸:465   
 
 
  ÀÌÀü±Û : ÀûÁßÀºÃÖ°í/ȯ¼ö´Â¼±ÅÃ/Åä,ÀÏ8°³¾¿)±Ý¿ä½ÂÇغ¸°Ú½À´Ï´Ù.
  ´ÙÀ½±Û : ¢¾Å䢾 Á¶±³³»¿ëÀ¸·Î ÈûÀ» ½Ç¾îµå¸³´Ï´Ù
 
¿¹»óÁ¤º¸ ÆǸÅ