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  ÀÛ¼ºÀÚ : [ȸ¿øÁ¤º¸] ¸ÞÀÏ : Æû¸ÞÀÏ   ¼öÁ¤ÀÏ : 2019.10.20 (07:53:30)   Á¶È¸ : 393  Ãßõ : 0   

...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10¿ù19ÀÏ 10¿¬Å¸  Åä¿äÇöÀåÀ½¼ºÆÄÀÏ

 

 

 

 

¼­¿ï1°æÁÖ   ½ÖÁÖ·ÂÀûÁß!!

¼­¿ï2°æÁÖ   ½ÖÁÖ·ÂÀûÁß!!

Á¦ÁÖ3°æÁÖ   ½ÖÀûÁß!!

¼­¿ï4°æÁÖ  ½ÖÀûÁß!!

¼­¿ï5°æÁÖ  ½ÂºÎÁÖ·Â!!

Á¦ÁÖ5°æÁÖ  ½ÂºÎÁÖ·Â!!

¼­¿ï6°æÁÖ  ÁÖ·ÂÀûÁß!!   

¼­¿ï7°æÁÖ ½ÂºÎ ½ÖÁÖ·ÂÀûÁß!!

¼­¿ï8°æÁÖ ¸ÞÀνºΠ½ÖÁÖ·ÂÀûÁß!!

¼­¿ï9°æÁÖ  ÀûÁß!!

 

 

.......  

 

 ½ÂºÎ°æÁÖ

¼­¿ï3°æÁÖ/6°æÁÖ/7°æÁÖ/9°æÁÖ/11°æÁÖ(A)

ºÎ»ê5,6(¸ÞÀÎ)

 

 

 

 

 

 

 



 

 

 

 






10¿ù 20ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ °æÁÖº° ½ÂºÎÀÇ º£Æà Ãà!!! 





 

 

 

 



¼­¿ï  1R

 

 

 

2¹ø¿ùµåºñ¿æµå / ÀÌÇöÁ¾±â¼ö

 

 

 

Á÷Àü °­Æí¼º¿¡¼­ Ãâ¹ßÁö ºÒ¸®ÇØ ¿Ü°ûµ¹°í 3À§ÇÑ ¸¶ÇÊÀÌ´Ù.»ó´ë ¾àÇØÁ³°í Ãâ¹ßÁö ÁÁ¾ÆÁø À̹ø°æÁÖ ÀÔ»ó±Ç ÇÑ ÀÚ¸®´Â ¹«³­ÇÒ µí ÇÏ´Ù.

 


 

¼­¿ï 2R

 


[°æÁÖÇ®ÀÌ]


±¹6±º, 1000M º°Á¤°æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â °í°¡ÀÇ ¸¶ÇÊ·Î ÀáÀç·Â ±â´ëÄ¡ÀÖ´Â ¨ì±Ý¾ÆÅ°Æ°À» º£ÆÃÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.

 

µ¥ºßÀüÀ» ÁغñÇØ ±â¼ö Á÷Á¢ ÈÆ·ÃÀ¸·Î °­°øÀº ÇÊ¿¬ÀÌ´Ù.

 

»ó´ë ¸¶Çʷδ ¼±Ç೪°¥ ¨í¸Ó´ÏèÇÁ,Á÷Àü ¿Ü°ûµ¹¾Ò´ø ¨è¿­¸°¹®, ¼±ÀÔºÙÀ» ¨ë¿ø´õÇ®±Û¸®Å͸¦ ÃßõÇÑ´Ù.

 

 

 

[Ãßõ¸¶±Ç]
¨ì±Ý¾ÆÅ°Æ°-¨í¸Ó´ÏèÇÁ                    (ÁÖ·Â)
¨ì±Ý¾ÆÅ°Æ°-¨è¿­¸°¹®,¨ë¿ø´õÇ®±Û¸®ÅÍ (¹æ¾î)

 

 


 

¼­¿ï 3R

 

 


ù½ÂºÎ°æÁÖ

 

 


 

¼­¿ï 4R

 

 

4¹øÆä´õ·²Å· /¸¶´©¿¤±â¼ö

 


Á¾¹Ý µÞ½ÉÀÖ¾î ´Ã¾î³­ °Å¸® À¯¸®ÇÑ ¸¶ÇÊÀÌ´Ù.°­ÇÑ »ó´ë¾ø´Â Æí¼ºÀÌ¶ó ¿¬Åõ ½ÂºÎ´Â ÇÊ¿¬ÀÌ´Ù.

 

 

¼­¿ï 5R

 


 [°æÁÖÇ®ÀÌ]


±¹4±º, 1000M ÇÚµðĸ°æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â ºÎÁßÀ¯¸®ÇÑ ¨íÁ¤Á¶ÀDzÞÀ» º£ÆÃÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.

 

½Â±ºÀüÀ̳ª °­ÇÑ »ó´ë¾ø´Â Æí¼º¿¡ ±â¼ö Á÷Á¢ ÈÆ·ÃÀ¸·Î °­°øÀº ÇÊ¿¬ÀÌ´Ù.

 

»ó´ë ¸¶Çʷδ ¼±Çà¸ð»öÇÒ ¨ìÀ§³ÊÅ©¶ó¿î,»ó½Â¼¼ÀÇ ¨ê¹ë¸®Äý,°Å¸®³»·Á À¯¸®ÇÑ ¨ñ¾ÆÀÌ¿¥½ºÅ¸¸¦ ÃßõÇÑ´Ù.

 

 

 

[Ãßõ¸¶±Ç]
¨íÁ¤Á¶ÀDzÞ-¨ìÀ§³ÊÅ©¶ó¿î             (ÁÖ·Â)
¨íÁ¤Á¶ÀDzÞ-¨ê¹ë¸®Äý,¨ñ¾ÆÀÌ¿¥½ºÅ¸    (¹æ¾î)

 

 

 

¼­¿ï 6R



½ÂºÎ°æÁÖ

 

 

¼­¿ï 7R


 

½ÂºÎ°æÁÖ


 

¼­¿ï 8R


 

 

 

2¹øÀå»êÇöóÀÌ / ¸Õ·Î±â¼ö


 

 

¼­¿ï 9R


 

¸ÞÀνºΰæÁÖ


 

¼­¿ï 10R

 


[°æÁÖÇ®ÀÌ]


±¹3±º, 1700M º°Á¤°æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â Á÷Àü ¿©À¯ ¿ì½ÂÇß´ø ¨ëÄ÷¯Ç®Á¶À̸¦ º£ÆÃÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.

 

³ª¿Ã°ÉÀ½ ´õÀÖ´Â ¸¶ÇÊ·Î À̹ø°æÁÖ °Å¸®´Ã¾î À¯¸®ÇÏ´Ù.

 

»ó´ë ¸¶Çʷδ ½Â±ºÀü ÃßÀÔ¸¶ÀÎ ¨ì¸ó½ºÅÍÄý,ºÎÁßÀ¯¸®ÇÑ ¨ïÀ̽ºÆ®Å·´ý,33Á¶¿¡¼­ °­½ÂºÎÇÒ... ¨ñ¼ÒÁßÇѸ¸³²À» ÃßõÇÑ´Ù.

 

 

 

[Ãßõ¸¶±Ç]
¨ëÄ÷¯Ç®Á¶ÀÌ-¨ì¸ó½ºÅÍÄý                           (ÁÖ·Â)
¨ëÄ÷¯Ç®Á¶ÀÌ-¨ïÀ̽ºÆ®Å·´ý,¨ñ¼ÒÁßÇѸ¸³²     (¹æ¾î)

 


 

¼­¿ï 11R



A±Þ½ÂºÎ°æÁÖ
 

 

 



 

ºÎ»ê 1R

 

 

10¹ø¼­¹ÌÆ®Åõµ¥ÀÌ / ÀÌÈ¿½Ä±â¼ö

 

 

Ãâ¹ßÁö ºÒ¸®Çϳª Æí¼ºÀ» ¸¸³µ°í ±â¼ö Á÷Á¢ ÈÆ·ÃÀ¸·Î °­°øÀº ÇÊ¿¬ÀÌ´Ù.
 

 

ºÎ»ê 2R



 3¹ø¶ó¿ÂŸ¿î / ÀÌÈ¿½Ä±â¼ö

 

 

ºÎ»ê 3R



 [°æÁÖÇ®ÀÌ]


±¹4±º,1600Mº°Á¤°æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â ¿ø°ÔÀÌÆ®ÀÇ ¨çÆÄ¿ö¾î¸ÞÀÌ¡¸¦ º£ÆÃÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.

 

Á÷Àü°æÁÖ »ó´ë°­ÇØ 3À§ÇßÀ¸³ª À̹ø°æÁÖ Àü°³À¯¸®ÇØ ÀÔ»óÂù½º·Î º»´Ù.

 

»ó´ë ¸¶Çʷδ »ó½Â¼¼ÀÇ ¨êÈ­¶ûÀÇèÇǾð,¨é¶óÁîǪŸ³ª ±×¸®°í ±âº¹º¸À̳ª ±â¼ö±³Ã¼ÇÑ ¨íÀåÇÑÁúÁÖ¸¦ ÃßõÇÑ´Ù.

 

 

 

[Ãßõ¸¶±Ç]
¨çÆÄ¿ö¾î¸ÞÀÌ¡-¨êÈ­¶ûÀÇèÇǾ𠠠             (ÁÖ·Â)
¨çÆÄ¿ö¾î¸ÞÀÌ¡-¨é¶óÁîǪŸ³ª,¨íÀåÇÑÁúÁÖ   (¹æ¾î)

 

 

ºÎ»ê 4R

 

 

2¹ø¼±´õ·¹ÀÎ / Á¤µµÀ±±â¼ö

 


 

ºÎ»ê 5R

 

 

½ÂºÎ°æÁÖ


 

ºÎ»ê 6R



 ¸ÞÀνºÎ

 

 

 





½ÂºÎ°æÁÖ
R

 
 

 

 

 


 

 

 

 

¼­¿ï3°æÁÖ/6°æÁÖ/7°æÁÖ/9°æÁÖ/11°æÁÖ(A)/ºÎ»ê5,6(¸ÞÀÎ)


 



..... 

 

 

 

   µî·ÏÀÏ : 2019.10.20 (06:51:59)  ¼öÁ¤ÀÏ : 2019.10.20 (07:53:30)  
 
ÀÌÀü/´ÙÀ½ ±Û
´Ù   À½   ±Û ¡Ú(À½¼º)±Ý¿ä9¿¬Å¸/Åä¿ä10¿¬Å¸/°æ¸¶½±°ÔÇսôÙ/À½¼ºÈ®Àοä¸Á
ÀÌ   Àü   ±Û ¡Ú¿Ö°æ¸¶¸¦¾î·Æ°ÔÇϽʴϱî? (ÀÌ¿µ¿ÀÅä¿ä¼ºÀû)
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2Á¡ ¡Ú 5Á¡ ¡Ú¡Ú¡Ù 8Á¡ ¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú  
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