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  ÀÛ¼ºÀÚ : [ȸ¿øÁ¤º¸] ¸ÞÀÏ : Æû¸ÞÀÏ   ¼öÁ¤ÀÏ : 2019.08.25 (07:48:08)   Á¶È¸ : 388  Ãßõ : 0   

 

 

 

 

...

À½¼º

8¿ù24ÀÏ Åä¿ä°æ¸¶

¼­¿ï11°æÁÖ A±Þ ÁÖ·ÂÀûÁß!!   (¼Ò¸®³ª¿À°Ô)

¼­¿ï10°æÁÖ ½ÖÀûÁß!!

¼­¿ï8°æÁÖ ÀûÁß!!

Á¦ÁÖ8°æÁÖ Á¦ÁÖ¸ÞÀνÖÁÖ·Â!!

¼­¿ï5°æÁÖ ½ÂºÎÁÖ·ÂÀûÁß!!

¼­¿ï4°æÁÖ ½ÖÁÖ·ÂÀûÁß!!

Á¦ÁÖ5°æÁÖ ½ÂºÎÀûÁß!!

Á¦ÁÖ3°æÁÖ ÁÖ·ÂÀûÁß!!

 

 


.......  

 .......  

 

½ÂºÎ°æÁÖ

¼­¿ï3.5.8.9,11(A)

ºÎ»ê4,5(¸ÞÀÎ)

 

 

 

 

 

 

 



 

 

 

 






8¿ù 25ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ °æÁÖº° ½ÂºÎÀÇ º£Æà Ãà!!! 





 

 

 

 



¼­¿ï  1R



 [°æÁÖÇ®ÀÌ]

 

±¹6±º, 1000M º°Á¤°æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â ¿ø°ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ÀÖ´Â ¨çÆÄ¿öÇÁ¶óÀ̵带 º£ÆÃÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.

 

°­ÇÑ »ó´ë¾ø´Â Æí¼º¿¡ ùÀÔ»óÀ»À§ÇØ  ±â¼ö Á÷Á¢ ÈÆ·ÃÀ¸·Î °­°øÀº ÇÊ¿¬ÀÌ´Ù.

 

»ó´ë ¸¶Çʷδ ¼±ÀÔºÙÀ» ¨ï´ë¿ë¿Õ,Àü°³À¯¸®ÇÑ ¨è°ñµåÈ÷¾î·Î,¼±Ç೪°¥ ¨é·Î¿­ÃàÁ¦¸¦ ÃßõÇÑ´Ù.

 

 

 

[Ãßõ¸¶±Ç]
¨çÆÄ¿öÇÁ¶óÀ̵å-¨ï´ë¿ë¿Õ                       (ÁÖ·Â)
¨çÆÄ¿öÇÁ¶óÀ̵å-¨è°ñµåÈ÷¾î·Î,¨é·Î¿­ÃàÁ¦  (¹æ¾î)

 

 

 

¼­¿ï 2R

 

 

2¹øÅÊ°íŸÀÓ / À¯½Â¿Ï±â¼ö

 


 

¼­¿ï 3R

 

 

ù½ÂºÎ°æÁÖ

 


 

¼­¿ï 4R



 [°æÁÖÇ®ÀÌ]

 

±¹5±º, 1700M ÇÚµðĸ°æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â Á÷Àü ´Ê¹ßÇÏ°í Á¹ÀüÀ» ÆîÄ£¨êÄý¿ÀºêÄ·ÇÁ¸¦ º£ÆÃÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.

 

µ¿°Å¸®¿¡ °­Á¡ÀÖ°í ºÎÁßÀ¯¸®ÇÑ ±â¼ö ±â½ÂÇØ °­°øÀº ÇÊ¿¬ÀÌ´Ù.

 

»ó´ë ¸¶Çʷδ »ó½Â¼¼ÀÇ ¨ë±Ý¾Æ½´ÇÁ¸²,¼±Ç೪°¥ ¨ð¾Æ½ºÅ׸£,º¹º´ÀÎ ¨èźźÀ§³Ê¸¦ ÃßõÇÑ´Ù.

 

 

 

[Ãßõ¸¶±Ç]
¨êÄý¿ÀºêÄ·ÇÁ-¨ë±Ý¾Æ½´ÇÁ¸²                (ÁÖ·Â)
¨êÄý¿ÀºêÄ·ÇÁ-¨ð¾Æ½ºÅ׸£,¨èźźÀ§³Ê   (¹æ¾î)

 

 

 

¼­¿ï 5R

 



 [°æÁÖÇ®ÀÌ]


±¹4±º, 1700M º°Á¤°æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â ¿ø°ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ÀÖ´Â ¨ç½ºÅä¹Ì¸¦ º£ÆÃÃàÀ¸·Î ½Â±º¸¶ÀÎ ¨è¶ó¿ÂÄ­À» º£Æà Á߽ɿ¡ °ø·«ÇÑ´Ù.

 

ÀûÀÓ±â¼ö·Î ±â¼ö ±³Ã¼Çß°í ÁغñÀßÇØ °­°øÀº ÇÊ¿¬ÀÌ´Ù.

 

»ó´ë ¸¶Çʷδ ÃßÀÔÇÒ ´É·Â±â¼ö Àç°¡½ÂÇÑ ....¨ë·¹À̸յå,,º¹º´¸¶ÀÎ ¨íÁ¤»ó¸¸¼¼¸¦ ÃßõÇÑ´Ù.

 

 

 

 

[Ãßõ¸¶±Ç]
¨è¶ó¿ÂÄ­-¨ç½ºÅä¹Ì                          (ÁÖ·Â)
¨è¶ó¿ÂÄ­-¨ë·¹À̸յå,¨íÁ¤»ó¸¸¼¼       (¹æ¾î)

 

 

 

¼­¿ï 6R


 

 

½ÂºÎ°æÁÖ

 


 

¼­¿ï 7R


 

 

[°æÁÖÇ®ÀÌ]


2±Ý 1600M ÇÚµðĸ°æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â »ó½Â¼¼ÀÇ ¨ëû´ãÁö´Ï¸¦ º£ÆÃÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.

 

½Â±ºÀüÀ» ´ëºñÇØ ±â¼ö Á÷Á¢ ÈÆ·ÃÀ¸·Î °­¹«ÀåÇØ °­°øÀº ÇÊ¿¬ÀÌ´Ù.

 

»ó´ë ¸¶Çʷδ Ãâ¹ßÁö ÁÁ¾ÆÁø ¨ê¯Äá,°Å¸®´Ã¾î À¯¸®ÇÑ ¨í¿¥Á¦ÀÌÆÄ¿ö,Àü°³À¯¸®ÇÑ ¨ç½ºÆä¼È½ºÅæÀ» ÃßõÇÑ´Ù.

 

 

 


[Ãßõ¸¶±Ç]
¨ëû´ãÁö´Ï-¨ê¯Äá                             (ÁÖ·Â)
¨ëû´ãÁö´Ï-¨í¿¥Á¦ÀÌÆÄ¿ö,¨ç½ºÆä¼È½ºÅæ (¹æ¾î)

 

 


 

¼­¿ï 8R


 

¸ÞÀνºÎ


 

¼­¿ï 9R



 ½ÂºÎ°æÁÖ


 

¼­¿ï 10R

 

 

[°æÁÖÇ®ÀÌ]


±¹4±º, 1300M ÇÚµðĸ°æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â ´É·Â±â¼ö Àç±â½ÂÇÑ  ¨é°­È­ÃÑ°¢À» º£ÆÃÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.

 

µ¿°Å¸® °­Á¡ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ·Î À̹ø°æÁÖ ±â¼ö Á÷Á¢ ÈÆ·ÃÀ¸·Î °­°øÀº ÇÊ¿¬ÀÌ´Ù.

 

»ó´ë ¸¶Çʷδ »ó½Â¼¼ÀÇ ¨è¿ÀÄÉÀ̵¥ÀÌ,½Â±º¸¶ÀÎ ¨ì»çÀ̸ÕÄý ±×¸®°í ¼±Çà¸ð»öÇÒ ¨î´ë±ºÆÄ¿ö¸¦ ÃßõÇÑ´Ù.

 

 

 

[Ãßõ¸¶±Ç]
¨é°­È­ÃÑ°¢-¨è¿ÀÄÉÀ̵¥ÀÌ                 (ÁÖ·Â)
¨é°­È­ÃÑ°¢-¨ì»çÀ̸ÕÄý,¨î´ë±ºÆÄ¿ö    (¹æ¾î)

 

 

 

¼­¿ï 11R



 A±Þ½ÂºÎ

 

(Åä¿äA±Þ 24.0¹è ÁÖ·ÂÀûÁß)

 

 



 

ºÎ»ê 1R

 

 

[°æÁÖÇ®ÀÌ]


±¹6±º, 1000m º°Á¤°æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â ¿Ü°ûÀ̳ª ¼ø¹ß·Â°ú Áö±¸·ÂÀ» °âºñÇÑ ¨ïºñÄÉÀ̺òÅ͸¦ º£ÆÃÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.

 

¼±ÀÔÀü°³ °¡´ÉÇÏ°í ¿¬Åõ¸¦ À§ÇØ ±â¼ö Á÷Á¢ ÈÆ·ÃÀ¸·Î °­°øÀº ÇÊ¿¬ÀÌ´Ù.

 

»ó´ë ¸¶Çʷδ ¼±Çà¸ð»öÇÒ ¨ð¿ø´õÇ®À®½º,¨ë¿¢Å潺ÅÚ½º ±×¸®°í ±â¼ö ±³Ã¼ÇÏ°í ½ÂºÎÇÏ´Â ¨ì·¹Àκ¸¿ìÆÄÅ©¸¦ ÃßõÇÑ´Ù.

 

 

 

[Ãßõ¸¶±Ç]
¨ïºñÄÉÀ̺òÅÍ-¨ð¿ø´õÇ®À®½º                        (ÁÖ·Â)
¨ïºñÄÉÀ̺òÅÍ-¨ë¿¢Å潺ÅÚ½º,¨ì·¹Àκ¸¿ìÆÄÅ©    (¹æ¾î)

 

 

ºÎ»ê 2R



 

[°æÁÖÇ®ÀÌ]


±¹5±º, 1800m ÇÚµðĸ°æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â ½Â±ºÀüÀ̳ª °­ÇÑ »ó´ë¾ø´Â ¨êƼÁîºñ¸¦ º£ÆÃÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.

 

½Â±ºÀüÀ» Àß ÁغñÇÑ ¸¶ÇÊ·Î Ãâ¹ßÁö À¯¸®ÇØÁ³°í Àü°³¶ÇÇÑ À¯¸®ÇÏ´Ù.

 

»ó´ë ¸¶Çʷδ 31Á¶ ½ÂºÎ¸¶ÇÊÀÎ ¨ìµ¿¹æ³ª·¡,ÀûÀÓ±â¼öÀÇ ¨ð¿Â´©¸®°­ÀÚ,ºÎÁßÀ¯¸®ÇÑ ¨ëÇູÄÚ¸®¾Æ¸¦ ÃßõÇÑ´Ù.

 

 

 

[Ãßõ¸¶±Ç]
¨êƼÁîºñ-¨ìµ¿¹æ³ª·¡                        (ÁÖ·Â)
¨êƼÁîºñ-¨ð¿Â´©¸®°­ÀÚ,¨ëÇູÄÚ¸®¾Æ   (¹æ¾î)

 

 

 

ºÎ»ê 3R

 

 

7¹ø½Ãµå´Ï¸ÁÄ¡ / À¯Çö¸í±â¼ö

 


 

ºÎ»ê 4R

 

 

½ÂºÎ°æÁÖ


 

ºÎ»ê 5R

 

 

¸ÞÀνºÎ
 

 

ºÎ»ê 6R



 

7¹ø´º¿å¸ÁÄ¡ / ÀÌÈ¿½Ä±â¼ö

 

 

 





½ÂºÎ°æÁÖ
R

 
 

 

 

 


 

 

 

¼­¿ï3°æÁÖ/6°æÁÖ/8°æÁÖ/9°æÁÖ/11°æÁÖ(A)/ ºÎ»ê4,5(¸ÞÀÎ)


 



..... 

 

 

  

   µî·ÏÀÏ : 2019.08.24 (21:16:06)  ¼öÁ¤ÀÏ : 2019.08.25 (07:48:08)  
 
ÀÌÀü/´ÙÀ½ ±Û
´Ù   À½   ±Û ¡Ú¶Ç,9¿¬Å¸/A±Þ24¹èÁÖ·Â/¶Ç,ȯ¼ö1µî(4ÁÖ°£2ȸȯ¼ö1À§^^)
ÀÌ   Àü   ±Û (Åä¿ä¼ºÀû)±¸¸Û¼ö¸¦ 3±¸¸ÛÀ¸·Î ÁÙ¿´½À´Ï´Ù!!
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2Á¡ ¡Ú 5Á¡ ¡Ú¡Ú¡Ù 8Á¡ ¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú  
3Á¡ ¡Ú¡Ù 6Á¡ ¡Ú¡Ú¡Ú 9Á¡ ¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú¡Ù  
ÀÇ°ßµî·Ï
 
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