Àü¹®À§¿ø ¿¹»óÁ¤º¸ÆǸŠ½Ç½Ã°£Á¤º¸ KRJ¹æ¼Û ´º½º&À̽´ Ä¿¹Â´ÏƼ °í°´Áö¿ø ¸ðÀǺ£Æà ¿¹»óÁöÆǸŠ¸¶À̸޴º
28±Ý|29Åä|30ÀÏ
ÀÌ¿µ¿À, ¾ç´ëÀÎ, À¯ÁØ»ó, ½ÉÈ£±Ù, Á¤¿Ï±³, ¼­¼®ÈÆ, ±èº´³²  |  ÀÌ°æÁØ, °¡µæÂù, ½ÅÈ­, »çÀÌ»ó
I  D
PW
ȸ¿ø°¡ÀÔ   ID/PWã±â
  • Æйи®»çÀÌÆ®
  • ¸»»ê¾÷Àú³Î
  • KRJ¹æ¼Û
  • °æ¸¶¹®È­
  • ÆÛÆÑÆ®¿À´Ã°æ¸¶
HOME >> Àü¹®À§¿ø >> ÀÌ¿µ¿À >> Àü¹®À§¿ø°Ô½ÃÆÇ
 
ÀÌ¿µ¿À
 Ç®¾î¾²±â ¿¹»ó
SMS ¿¹»ó
¸ÞÀÏ ÂÊÁö Àü¹®À§¿ø°Ô½ÃÆÇ
Á¦ ¸ñ ¡Ü¿À·ÎÁö½ÖÀ¸·Î¿øƲ/42.9¹è¿øƲ/³ª¸ÓÁöÀûÁßÀº´ý^^
  ÀÛ¼ºÀÚ : [ȸ¿øÁ¤º¸] ¸ÞÀÏ : Æû¸ÞÀÏ   ¼öÁ¤ÀÏ : 2017.08.08 (12:22:31)   Á¶È¸ : 822  Ãßõ : 0   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ÀÏ¿ä ÇÏ·çÀûÁßÇÑ ÇöÀåÀ½¼º!!



(¿À·ÎÁö½ÖÀ¸·Î42.9¹èÁÖ·Â)


 



(¡å¾Æ·¡ À½¼ºÃ»Ãë È®Àοä¸Á)


 

 

 

 




 

 

ÀÌ¿µ¿À Àü¹®À§¿ø ARS   8¿ù 6ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ ºÎ»ê Á¦5°æÁÖ !! ÇöÀ忹»ó
¨ñ¸ÞÀÌÅ·½Â¸® - ¨ç°ñµçÅ·Áî º¹ 26.7 ¹è ½Ö 42.9 ¹è   ½Ö¿øƲÁÖ·ÂÀûÁß!!

 

 

 

ÀÌ¿µ¿À Àü¹®À§¿ø ARS   8¿ù 6ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ ºÎ»ê Á¦2°æÁÖ !! ÇöÀ忹»ó
¨è·¯´×°É - ¨ïÇص¿¿©°É º¹ 11.3 ¹è ½Ö 17.8 ¹è   ÁÖ·ÂÀûÁß!!

 

 

 

ÀÌ¿µ¿À Àü¹®À§¿ø ARS   8¿ù 6ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ ºÎ»ê Á¦15°æÁÖ !! ÇöÀ忹»ó
¨çÆ丣µðµµÆ÷¸Ó·ÎÀÌ - ¨ëõÁöÆÄÅ© º¹ 13.0 ¹è ½Ö 16.3 ¹è   ½Ö¹æ¾îÀûÁß!!

 

 

 

ÀÌ¿µ¿À Àü¹®À§¿ø ARS   8¿ù 6ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ ºÎ»ê Á¦7°æÁÖ !! ÇöÀ忹»ó
¨ëÆÛ½ºÆ®Å· - ¨éº£°¡Ä­ º¹ 8.7 ¹è ½Ö 16.5 ¹è   ÀûÁß!!

 

 

 

ÀÌ¿µ¿À Àü¹®À§¿ø ARS   8¿ù 6ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ ºÎ»ê Á¦13°æÁÖ !! ÇöÀ忹»ó 

¨ê¿ÀÇ´õ½ºÄ«ÀÌ - ¨ëÇÎÅ©ºí·¹ÀÌµå º¹ 5.9 ¹è ½Ö 7.7 ¹è   ½ÖÀûÁß!!

 

 

 

 

 

 

 

ÀÏ¿ä ³ª¸ÓÁö ÀûÁßÀº ´ý^^

 

 

 

 

 

 

 

Á¦ÁÖÀûÁß¿Õ ÀÌ¿µ¿À..

 

 

±ÝÁÖ Á¦ÁÖ ÃÑ21Ÿ¼ö(1°³ 1.4¹è´Â º£ÆÃÀÚÁ¦)

 

 

11°³°æÁÖÀûÁß (À½¼º12°³°æÁÖ ÀûÁß!!)

Á¦Áְ渶 10ÁÖ°£ 5.5ÇÒÀûÁß!! (¼¼°è½Å±â·Ï)

 

 

 



 

 

 

 






8¿ù 6ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ °æÁÖº° ½ÂºÎÀÇ º£Æà Ãà!!! 





 

 

 

 



ºÎ»ê  1R



 [°æÁÖÇ®ÀÌ]

±¹6±º,1000M º°Á¤°æÁÖ·Î º£ÆÃÃàÀÌ ÀÖ´Â °æÁÖÀÌ´Ù.

¨ë¿µÈñ½Ã´ë= ¼ø¹ß·Â°ú Áö±¸·ÂÀ» °âºñÇÑ »ó½Â¼¼ÀÇ ¸¶ÇÊ.


¨èÄýÁî·Î¿­= µ¥ºßÀü ¸¶ÇÊÀ̳ª °­½ÂºÎÇÒ ¸¶ÇÊ.


¨î¿µÃµ½ºÅ¸= ±â½Â±â¼ö Á÷Á¶·Î ½ÂºÎÇÒ ¸¶ÇÊ.


¨ì¹ú¸¶ÇÔ¼º= °í°¡ÀÇ ¸¶ÇÊ·Î ÃßÀÔ °¡´ÉÇÑ ¸¶ÇÊ.

[Ãßõ¸¶±Ç]
¨ë¿µÈñ½Ã´ë-¨ì¹ú¸¶ÇÔ¼º            (ÁÖ·Â)
¨ë¿µÈñ½Ã´ë-¨èÄýÁî·Î¿­,7¹ø¿¡À̽ºµ¹Ç³ (¹æ¾î)

ºÎ»ê 2R


[°æÁÖÇ®ÀÌ]

±¹6±º,1000M º°Á¤°æÁÖ·Î Ã༱Á¤ÀÌ Áß¿äÇÑ ·¹À̽ºÀÌ´Ù.

¨ðÃÖ°í¸¦ÇâÇØ= Á÷Àü°æÁÖ °ÉÀ½º¯È­¸¦ º¸ÀÎ ¸¶ÇÊ·Î ¼±Çà½ÂºÎ.


¨è·¯´×°É= ¼±ÀÔÀü°³·Î ù ÀÔ»ó ³ë¸± ¸¶ÇÊ.


¨ê¿¹½º·¹µå= Á÷Àüº¸´Ù »ó´ë °­ÇØÁ³°í °ÉÀ½ ´Ã°í.


¨ëÀÇõ°Ë= Á÷Àü°æÁÖ ¿Ü°ûÀü°³·Î °íÀü.

9¹øÇص¿¿©°É = Àü°³À¯¸®ÇÏ°í ¸¶¹æ¿¡¼­ °­½ÂºÎÇÒ ¸¶ÇÊ.

[Ãßõ¸¶±Ç]
9¹øÇص¿¿©°É-¨è·¯´×°É            (ÁÖ·Â)
9¹øÇص¿¿©°É-¨ê¿¹½º·¹µå,¨ëÀÇõ°Ë (¹æ¾î)

​°á°ú  2-9  º¹½Ä 11.3¹è 

 

 

 

ÀÌ¿µ¿À Àü¹®À§¿ø ARS   8¿ù 6ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ ºÎ»ê Á¦2°æÁÖ !! ÇöÀ忹»ó
¨è·¯´×°É - ¨ïÇص¿¿©°É º¹ 11.3 ¹è ½Ö 17.8 ¹è   ÁÖ·ÂÀûÁß!!

 

 

 

 

 

ºÎ»ê 3R


 

 

½ÂºÎ°æÁÖ

 

 


 

ºÎ»ê 4R



 [°æÁÖÇ®ÀÌ]

±¹6±º,1300M·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â º£ÆÃÃàÀ¸·Î Á÷Àü°æÁÖ µ¥ºßÀü 3À§ÀÇ ¨è´Þ±×¸®´Ù¸¦ ÃßõÇÑ´Ù.

»ó´ë ¸¶Çʷδ ±â¼ö ¾àÇϳª ´É·ÂÀ¸·Î ÀÔ»ó °¡´ÉÇÑ ¨ê´ºÇØÇǵ¥ÀÌ,¨ë¸¶ÇÏÄ«ÀÌÀú¸°,14Á¶¿¡¼­ 2µÎÃâÀüÇÑ ¨ñÈñ¸ÁÀdz뷡¸¦ º¹º´±Ç ¼¼·ÂÀ¸·Î ÃßõÇÑ´Ù.

 

 


[Ãßõ¸¶±Ç]
¨è´Þ±×¸®´Ù-¨ê´ºÇØÇǵ¥ÀÌ   (ÁÖ·Â)
¨è´Þ±×¸®´Ù-¨ñÈñ¸ÁÀdz뷡,¨ë¸¶ÇÏÄ«ÀÌÀú¸° (¹æ¾î)

ºÎ»ê 5R


 ½ÂºÎ°æÁÖ



11¹ø¸ÞÀÌÅ·½Â¸® / ¼Û°æÀ±±â¼ö

 

 

 

Á÷Àü°æÁÖ ¹ßÁֱ⳻ ¿äµ¿À¸·Î ÃâÀüÁ¦¿Ü µÆ´ø ¸¶ÇÊÀÌ´Ù.

Àü°³°¡ °¡Àå À¯¸®ÇÏ°í ¸¶¹æ¿¡¼­ °­½ÂºÎ¸¦ ¿¹ÃøÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

 


 °á°ú  ¿ì½Â

 

ÀÌ¿µ¿À Àü¹®À§¿ø ARS   8¿ù 6ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ ºÎ»ê Á¦5°æÁÖ !! ÇöÀ忹»ó
¨ñ¸ÞÀÌÅ·½Â¸® - ¨ç°ñµçÅ·Áî º¹ 26.7 ¹è ½Ö 42.9 ¹è   ½Ö¿øƲÁÖ·ÂÀûÁß!!

 

 

ºÎ»ê 6R



 


7¹øµ¹¾Æ¿Â±ºÇÔ / Á¶ÀαDZâ¼ö

°á°ú ÀÔ»ó

ºÎ»ê 7R

 

 

 

 

5¹øÆÛ½ºÆ®Å· / ±â¿è¹è±â¼ö

 

 

±Ç½ÂºÎ ¸¶¹æ¿¡¼­ 31Á¶·Î Á¶¸¦ ¿Å±â°í ´õ¿í ÁÁ¾ÆÁø ¸¶ÇÊÀÌ´Ù.

Á÷Àü´ëºñ ±â¼öÁÁ¾Æ ´É·Â¹ßÈÖ °¡´ÉÇÑ ¸¶ÇÊ.

 

 °á°ú  ¿ì½Â

 

ºÎ»ê 8R


½ÂºÎ°æÁÖ

 

 

 


 

ºÎ»ê 9R



 

 

9¹øÆÄÀ̺êÆúµå / ´Ù½Ç¹Ù±â¼ö

 

 

 

 

ºÎ»ê 10R



 

 

4¹ø·°Å°³ë¹Ù / À¯Çö¸í±â¼ö

 

 

°á°ú  ¿ì½Â
 

ºÎ»ê 11R

 

ÁظÞÀÎ ½ÂºÎ°æÁÖ

 

 

 


 



 

ºÎ»ê 12R



 

7¹ø»ïÁ¤¾î°ÔÀÎ / ´Ù½Ç¹Ù±â¼ö

 

 

 

 

ºÎ»ê 13R



 [°æÁÖÇ®ÀÌ]

±¹3±º,1800M ÇÚµðĸ°æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â ´É·Â»ó °­ÃàÀÌ ÀÖ´Â °æÁÖÀÌ´Ù.

¨ê¿ÀÇ´õ½ºÄ«ÀÌ´Â Á÷Àü´ëºñ »ó´ë °­ÇØÁ³À¸³ª »ó½Â¼¼°¡ ÁÁ¾Æ °­ÃàÀ¸·Î ÃßõÇÑ´Ù.

»ó´ë ¸¶Çʷδ ½Â±ºÀüÀ̳ª ºÎÁß À¯¸®ÇÑ ¨ëÇÎÅ©ºí·¹À̵å,¨ì¿À¼Ç¶óÀÎ,¨é°­Çѳ²ÀÚÀÇ 3µÎ¸¦ ÃßõÇÑ´Ù.

[Ãßõ¸¶±Ç]


¨ê¿ÀÇ´õ½ºÄ«ÀÌ-¨ëÇÎÅ©ºí·¹ÀÌµå  (ÁÖ·Â)
¨ê¿ÀÇ´õ½ºÄ«ÀÌ-¨é°­Çѳ²ÀÚ,¨ì¿À¼Ç¶óÀÎ

°á°ú  4-5  º¹½Ä5.9¹è / ½Ö½Ä 7.7¹è 

ºÎ»ê 14R


 

A±Þ½ÂºÎ°æÁÖ


 

 

 

 

ºÎ»ê 15R



 

 1¹øÆ丣µðµµÆ÷¸Ó / ÃÖÀº°æ±â¼ö

 

 

 

°á°ú  ¿ì½Â

 

 

 



 



 

 

 

 




 





 

 

 



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ÀÏ¿ä ÇÏ·çÀûÁßÇÑ ÇöÀåÀ½¼º!!



(¿À·ÎÁö½ÖÀ¸·Î42.9¹èÁÖ·Â)


 



(¡å¾Æ·¡ À½¼ºÃ»Ãë È®Àοä¸Á)


 

 

 

 

 




 

 

ÀÌ¿µ¿À Àü¹®À§¿ø ARS   8¿ù 6ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ ºÎ»ê Á¦5°æÁÖ !! ÇöÀ忹»ó
¨ñ¸ÞÀÌÅ·½Â¸® - ¨ç°ñµçÅ·Áî º¹ 26.7 ¹è ½Ö 42.9 ¹è   ½Ö¿øƲÁÖ·ÂÀûÁß!!

 

 

 

ÀÌ¿µ¿À Àü¹®À§¿ø ARS   8¿ù 6ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ ºÎ»ê Á¦2°æÁÖ !! ÇöÀ忹»ó
¨è·¯´×°É - ¨ïÇص¿¿©°É º¹ 11.3 ¹è ½Ö 17.8 ¹è   ÁÖ·ÂÀûÁß!!

 

 

 

ÀÌ¿µ¿À Àü¹®À§¿ø ARS   8¿ù 6ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ ºÎ»ê Á¦15°æÁÖ !! ÇöÀ忹»ó
¨çÆ丣µðµµÆ÷¸Ó·ÎÀÌ - ¨ëõÁöÆÄÅ© º¹ 13.0 ¹è ½Ö 16.3 ¹è   ½Ö¹æ¾îÀûÁß!!

 

 

 

ÀÌ¿µ¿À Àü¹®À§¿ø ARS   8¿ù 6ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ ºÎ»ê Á¦7°æÁÖ !! ÇöÀ忹»ó
¨ëÆÛ½ºÆ®Å· - ¨éº£°¡Ä­ º¹ 8.7 ¹è ½Ö 16.5 ¹è   ÀûÁß!!

 

 

 

ÀÌ¿µ¿À Àü¹®À§¿ø ARS   8¿ù 6ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ ºÎ»ê Á¦13°æÁÖ !! ÇöÀ忹»ó 

¨ê¿ÀÇ´õ½ºÄ«ÀÌ - ¨ëÇÎÅ©ºí·¹ÀÌµå º¹ 5.9 ¹è ½Ö 7.7 ¹è   ½ÖÀûÁß!!

 

 

 

 

 

 

 

ÀÏ¿ä ³ª¸ÓÁö ÀûÁßÀº ´ý^^

 

 

 

 

 

 

 

Á¦ÁÖÀûÁß¿Õ ÀÌ¿µ¿À..

 

 

±ÝÁÖ Á¦ÁÖ ÃÑ21Ÿ¼ö(1°³ 1.4¹è´Â º£ÆÃÀÚÁ¦)

 

 

11°³°æÁÖÀûÁß (À½¼º12°³°æÁÖ ÀûÁß!!)

Á¦Áְ渶 10ÁÖ°£ 5.5ÇÒÀûÁß!! (¼¼°è½Å±â·Ï)

 

 

 

 

====================

 

 

 

 

ÀÌ¿µ¿À Àü¹®À§¿ø ARS   8¿ù 4ÀÏ ±Ý¿ä°æ¸¶ Á¦ÁÖ Á¦6°æÁÖ !! ÇöÀ忹»ó
¨ð¹Ì·¡±ºÁÖ - ¨è±Ýºû¸ð·¡ º¹ 14.1 ¹è ½Ö 17.0 ¹è   µÎ¹ø°½ÂºÎ ½ÂºÎÀûÁß!!

 

ÀÌ¿µ¿À Àü¹®À§¿ø ARS   8¿ù 4ÀÏ ±Ý¿ä°æ¸¶ Á¦ÁÖ Á¦14°æÁÖ !! ÇöÀ忹»ó
¨êÁøº¸ - ¨ë»ï´ÙºñÈ£ º¹ 6.0 ¹è ½Ö 10.1 ¹è   Á¦ÁÖA±Þ½ÂºÎ ÁÖ·ÂÀûÁß!!

 

ÀÌ¿µ¿À Àü¹®À§¿ø ARS   8¿ù 4ÀÏ ±Ý¿ä°æ¸¶ ºÎ»ê Á¦3°æÁÖ !! ÇöÀ忹»ó

  º¹ 17.5 ¹è ½Ö 22.2 ¹è   ù½ÂºÎ Âï¾î¸Ô±â½ÂºÎ ÁÖ·ÂÀûÁß!!  

 






ÀÌ¿µ¿À Àü¹®À§¿ø ARS   8¿ù 5ÀÏ Åä¿ä°æ¸¶ Á¦ÁÖ Á¦4°æÁÖ !! ÇöÀ忹»ó 

¨ê´ë¿ÕȲÁ¦ - ¨ìÁÖ¸»ÆòÁ¤ º¹ 10.3 ¹è ½Ö 16.3 ¹è   ù½ÂºÎ ÁÖ·ÂÀûÁß!!

 

ÀÌ¿µ¿À Àü¹®À§¿ø ARS   8¿ù 5ÀÏ Åä¿ä°æ¸¶ ºÎ»ê Á¦7°æÁÖ !! ÇöÀ忹»ó
¨êÆÞ¸° - ¨éÄ«¿ìº¸ÀÌĸƾ º¹ 7.5 ¹è ½Ö 12.8 ¹è   ½ÂºÎ°æÁÖ ½ÖÁÖ·ÂÀûÁß!!

 

 

 

   µî·ÏÀÏ : 2017.08.07 (11:01:15)  ¼öÁ¤ÀÏ : 2017.08.08 (12:22:31)  
 
ÀÌÀü/´ÙÀ½ ±Û
´Ù   À½   ±Û (Âï¾î¸Ô±â) ÇÔ~~ ûÃëÇغ¸¼¼¿ä!!
ÀÌ   Àü   ±Û ¡Ü¼¼°è±â·Ï/10ÁÖ°£/5.5ÇÒÀûÁß/Á¦Áֶ߰ſ¿ø¿¡°¨»ç/ÀÌÁ¦ºÎ»êÀÌ´å
À̸§(´Ð³×ÀÓ)  
E  -  m a i l   @  
±â ºÐ(Ç¥ Á¤) ¿ô´Â ±×³É ³î¶õ Âô±×¸° ¿ì´Â È­³­
ÀÇ °ß ¾² ±â  
Åõ Ç¥ ÇÏ ±â
1Á¡ ¡Ù 4Á¡ ¡Ú¡Ú 7Á¡ ¡Ú¡Ú¡Ú¡Ù 10Á¡ ¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú
2Á¡ ¡Ú 5Á¡ ¡Ú¡Ú¡Ù 8Á¡ ¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú  
3Á¡ ¡Ú¡Ù 6Á¡ ¡Ú¡Ú¡Ú 9Á¡ ¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú¡Ù  
ÀÇ°ßµî·Ï
 
¿¹»óÁ¤º¸ ÆǸÅ