02/11
¢ÀÅä¿ä°æ¸¶ Ãึ¿Í »ó´ë¸¶¢À
°æ¸¶¹®ÈARS 1À§
4ÀÏ(Á¦ÁÖ) 1°æÁÖ º¹ 39.8¹è ÀûÁß
ARS060-601-3322SMS060-604-0023
°í¹è´ç °æÁÖ!! ÇöÀ忹»ó !!
02¿ù10ÀϱݴÙÀ½
...
2¿ù 11ÀÏ Åä¿ä°æ¸¶ °æÁÖº° ½ÂºÎÀÇ º£Æà Ãà!!!4
¼¿ï 1R
¢Â°æÁÖ´ÜÆò°ú ¸¶Çʺм® ±¹»ê 6µî±Þ 1000m µ¥ºßÀü Ä¡¸£´Â ½Å¸¶¿Í 4Àü¹Ì¸¸¹Ì½Â¸¶ °æÁÖ·Î °Ãà ¾ø¾î Áß¹è´ç ³ë·Áº¼°æÁÖ
¨ò´ëÀå¹Ú Ãâ¹ßÁö ¹Ð¸®°í ¼ø¹ß·Â ¶³¾îÁö³ª Á¾¹Ýź·Â ¾çÈ£ÇÏ°í ¼±Çà¾àÇØ Á÷¼± ÃßÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨í½î¾Æ¶óõÁö ÇÑŸ ºÎÁ·Çϳª Àü°³ ÀÚÀ¯·Î¿î ¸¶Çʷμ±Çà¾àÇÑ Æí¼º¿¡ °ÀÚ¾ø¾î ¼±ÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇʨﰳõÀÇ¿ë µ¥ºßÀüÀ̳ª ÁÖÇà°Ë»ç ÁÁÀº ¼ø¹ß·Âº¸ÀÎ ¸¶ÇÊ·Î °¨·®±â¼ö ±â½ÂÇØ ¾Õ¼± ³ë·Áº¼¸¶ÇʨñÃÊ¿À·Õ¸¶ ½ÇÀü¿¡¼ ¼ø¹ß·Â ¶³¾îÁ® °íÀüÇÏ°íÀÖÀ¸³ª Á¾¹Ýź·Â ¾çÈ£ÇØ Á÷¼± ÃßÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¢ÃÃßõ¸¶±Ç
¨ò´ëÀå¹Ú - ¨ñÃÊ¿À·Õ¸¶. (ÁÖ·Â)¨ò´ëÀå¹Ú - ¨í½î¾Æ¶óõÁö.¨ï°³ÃµÀÇ¿ë.(¹æ¾î)
¼¿ï 2R
¢Â°æÁÖ´ÜÆò°ú ¸¶Çʺм® ±¹»ê 6µî±Þ 1200m Çö±º ¿ì½Â°æÇè ¾ø´Â 3Àü¹Ì¸¸ ¹Ì½Â¸¶ °æÁÖ·Î Àü°³ À¯¸®ÇÑ ¨í´ëºÀȲ À¯¸®ÇÑ°æÁÖ
¨í´ëºÀȲ °Å¸®´Ã¾úÀ¸³ª ¿¬¼ÓÀÔ»ó µµÀüÇÏ´Â Àü°³ÀÚÀ¯·Î¿î ¸¶ÇÊ·Î °ÀÚ¾ø¾î ¼±ÀÔ °¡´ÉÇѸ¶ÇÊ
¨è½ºÆä¼ÈÄý ¼ø¹ß·Â ¶³¾îÁ® °íÀüÇÏ°í ÀÖÀ¸³ª Á¾¹Ýź·Â ¾çÈ£ÇÏ°í ±â¼ö ±³Ã¼ÇØ ÃßÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇʨîÆ®·çÆÀ¹ö ¼ø¹ß·Â ¶³¾îÁö³ª Á¾¹Ýź·Â ¾çÈ£ÇÏ°í±â½Â±â¼ö ±³Ã¼ÇÏ°í °Å¸®´Ã¾î Á÷¼± ÃßÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇʨïÁö°øºÒÆÐ Ãâ¹ßÁö ¹Ð·ÈÀ¸³ª Á¾¹Ýź·Â ÁÁÀº ¸¶Çʷμ±Çà¾àÇÑ Æí¼º¿¡ °ÀÚ¾ø¾î Á÷¼± ÃßÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨í´ëºÀȲ - ¨è½ºÆä¼ÈÄý. (ÁÖ·Â)¨í´ëºÀȲ - ¨îÆ®·çÆÀ¹ö.¨ïÁö°øºÒÆÐ.(¹æ¾î)
¼¿ï 3R
Àڱݸ¶·Ã ù½ÂºÎ°æÁÖ
¼¿ï 4R
¢Â°æÁÖ´ÜÆò°ú ¸¶Çʺм® ±¹»ê 6µî±Þ 1300m Çö±º ¿ì½Â°æÇè ¾ø´Â 13Àü¹Ì¸¸ ¹Ì½Â¸¶ °æÁÖ·Î °ÀÚ¾ø¾î Áß¹è´ç ³ë·Áº¼°æÁÖ
¨ë³×ÀÌƼºêÅè Àü°³ ÀÚÀ¯·Î¿î ¸¶ÇÊ·Î °¨·®±â¼ö·Î±³Ã¼ÇÏ°í ¼±Çà¾àÇÑ Æí¼ºÀÌ¶ó ¼±ÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨éµå¸²½ÃƼ ¿À·£°ø¹é ÀÖÀ¸³ª Àü°³ ÀÚÀ¯·Î¿î ¸¶ÇÊ·ÎÃâ¹ßÁö ÁÁ°í ¼±Çà¾àÇÑ Æí¼ºÀÌ¶ó ¼±ÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇʨêÀç±Ô¾îÄý ¼ø¹ß·Â ¶³¾îÁ® °íÀüÇÏ°í ÀÖÀ¸³ª Á¾¹Ýź·Â ¾çÈ£ÇÏ°í °Å¸®ÁÙ¾î À¯¸®ÇØ ÃßÀÔ ³ë·Áº¼¸¶Çʨí°ÅÄ£¿À¸§ °è¼ÓÇØ °ÀÚ¸¸³ª °íÀüÇÑ Á¾¹Ýź·ÂÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î °ÀÚ¾ø°í ¼±ÇؾàÇØ ÃßÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨ë³×ÀÌƼºêÅè - ¨êÀç±Ô¾îÄý. (ÁÖ·Â)¨ë³×ÀÌƼºêÅè - ¨éµå¸²½ÃƼ.¨í°ÅÄ£¿À¸§(¹æ¾î)
¼¿ï 5R
½ÂºÎ°æÁÖ
¼¿ï 6R
¢Â°æÁÖ´ÜÆò°ú ¸¶Çʺм® ±¹»ê 5µî±Þ 1200m °ÉÀ½º¯È º¸ÀÌ´Â »ó½Â¼¼ ½Â±º¸¶¿Í ±âÁ¸¸¶ °æÁÖ·Î ¼ø¹ß·ÂÁÁÀº ¨ë¹Ì½ºÅÍèÇǾð À¯¸®
¨ë¹Ì½ºÅÍèÇǾð Á÷Àü°æÁÖ »ó´ë°ÇØ °íÀüÇÑ ¼ø¹ß·ÂÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î °ÀÚ¾ø°í ¼±Çà¾àÇØ ¾Õ¼± °¡´ÉÇѸ¶ÇÊ
¨éÆÄÀ̾ ¼±Çà°ÇÑ Æí¼ºÀ̳ª Àü°³ ÀÚÀ¯·Î¿î ¸¶ÇÊ·Î Ãâ¹ßÁö ÁÁ¾Æ Â÷ºÐÇÏ°Ô ¼±ÀÔ ³ë·Áº¼¸¶Çʨ꽴ÆÛĸƾ ¿¬½Â µµÀüÇÏ´Â »ó½Â¼¼ ½Â±º¸¶·Î Àü°³ÀÚÀ¯·Ó°í °Å¸®ÁÙ¾î À¯¸®ÇØ ¼±ÀÔ ³ë·Áº¼¸¶Çʨì»ïÁ¤¸Å±×³Ñ ¼±Çà°ÇÑ Æí¼º¿¡ Áö±¸·Â ¹®Á¦³ª Àü°³ ÀÚÀ¯·Î¿ö ÇÑŸÀÓ ºü¸£°Ô ¼±ÀÔ ³ë·Áº¼º¹º´
¨ë¹Ì½ºÅÍèÇǾð - ¨ê½´ÆÛĸƾ. (ÁÖ·Â)¨ë¹Ì½ºÅÍèÇǾð - ¨éÆÄÀ̾¨ì»ïÁ¤¸Å±×³Ñ(¹æ¾î)
¼¿ï 7R
7¹øº¸³×ºí·ç / ±èÁ¤Áرâ¼ö
¼¿ï 8R
¼¿ï 9R
¢Â°æÁÖ´ÜÆò°ú ¸¶Çʺм® ±¹»ê 4µî±Þ 1200m Çö±º Á¤Ã¼¸¶¿Í »ó½Â¸¶ °æÁַκÎÁß ³ôÀ¸³ª ¼ø¹ß·Â ÁÁÀº ¨ç¸¶»ó±ÍÀç À¯¸®ÇÑ°æÁÖ
¨ç¸¶»ó±ÍÀç ºÎÁß ´Ã¾úÀ¸³ª ¼ø¹ß·Â ÁÁÀº ¸¶ÇʷΰŸ®ÁÙ¾î À¯¸®ÇÏ°í ¼±Çà¾àÇØ ¾Õ¼± °¡´ÉÇѸ¶ÇÊ
¨êÇÁ¸®Æ¼º¸ÀÌ ¼ø¹ß·Â ¶³¾îÁö³ª Á¾¹Ýź·Â ÁÁÀº¸¶ÇÊ·Î ±â½Â±â¼ö ±³Ã¼ÇØ Á÷¼± ÃßÀÔ ³ë·Áº¼¸¶Çʨí³Ê´Â¿¡À̽º ¿¬¼ÓÀÔ»ó µµÀüÇÏ´Â ¹ßÁÖ ÁÁ¾ÆÁø¸»·Î °Å¸®ÁÙ°í ±â¼ö ±³Ã¼ÇØ ¾Õ¼± ³ë·Áº¼¸¶Çʨò¾öÁö¼Õ°¡¶ô Ãâ¹ßÁö ¹Ð¸®°í ¼ø¹ß·Â ¶³¾îÁö³ªÁ¾¹Ý ź·ÂÁÁ°í ±â¼ö ±³Ã¼ÇØ ÃßÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨ç¸¶»ó±ÍÀç - ¨êÇÁ¸®Æ¼º¸ÀÌ. (ÁÖ·Â)¨ç¸¶»ó±ÍÀç - ¨í³Ê´Â¿¡À̽º.¨ò¾öÁö¼Õ°¡¶ô(¹æ¾î)
¼¿ï 10R
ÁظÞÀÎ ½ÂºÎ°æÁÖ
¼¿ï 11R
A±Þ½ÂºÎ°æÁÖ
¼¿ï 12R
11¹øÆÄ¿öºñ¼ú / ¹®¼¼¿µ±â¼ö
Á¦ÁÖ 1R
4¹øÀüµµÀ¯¸Á / ±èÈ«±Ç±â¼ö
Á¦ÁÖ 2R
1¹øȲÀÌ¸í¼º / ±èÈ«±Ç±â¼ö
Á¦ÁÖ 3R
6¹øȲ±Ý±º´Ü / ¹®¼ºÈ£±â¼ö
Á¦ÁÖ 4R
Á¦ÁÖ 5R
Á¦ÁÖ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ°æÁÖ
Á¦ÁÖ 6R
2¹ø°·ÂÃßõ / Á¶Èñ¿ø±â¼ö
½ÂºÎ°æÁÖR
Á¦3°æÁÖ/Á¦5°æÁÖ/Á¦8°æÁÖ/Á¦10°æÁÖ/Á¦11°æÁÖ(A)/Á¦ÁÖ4,5°æÁÖ(¸ÞÀÎ)
.......
2¿ù 10ÀÏ ±Ý¿ä°æ¸¶ °æÁÖº° ½ÂºÎÀÇ º£Æà Ãà!!!
ºÎ»ê 1R
1¹ø´ëÈ£ÃàÁ¦ / ¼Û°æÀ±±â¼ö
¿ì½Â
ºÎ»ê 2R
8¹ø2¹øÅ·»çÀ̸Õ/ Ãֽôë±â¼ö
ÀÔ»ó
ºÎ»ê 3R
ºÎ»ê 4R
3¹øÆ÷³ªÀÎÁî / ´Ù½Ç¹Ù±â¼ö
ºÎ»ê 5R
ºÎ»ê 6R
¢Â°æÁÖ´ÜÆò°ú ¸¶Çʺм®
±¹»ê 5µî±Þ 1000m °ÉÀ½º¯È ¶Ñ·ÇÇÑ »ó½Â¼¼ ½Â±º¸¶¿Í ±âÁ¸¸¶ °æÁÖ·Î ½Â±º¸¶ ¨ç³¡ÆÇ¿¡¾î·Î À¯¸®ÇÑ°æÁÖ
¨ç³¡ÆÇ¿¡¾î·Î µ¥ºßÀü ÁÁÀº ¼ø¹ß·Â º¸ÀÌ¸é¼ ¿ì½ÂÇÑ»ó½Â¼¼ ½Â±º¸¶·Î °ÀÚ¾ø¾î ¾Õ¼± °¡´ÉÇѸ¶ÇÊ.
¨éÅ«ÀÚÀ¯ ÇÑŸ ºÎÁ·ÇØ °íÀüÇÏ°í ÀÖÀ¸³ª ¼ø¹ß·ÂÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î ±â½Â±â¼ö ±³Ã¼ÇØ ¾Õ¼± ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨ì·è¾Ü¹Ì ¼ø¹ß·Â ¶³¾îÁö³ª Á¾¹Ýź·Â ÁÁÀº ¸¶Çʷαâ½Â±â¼ö ±³Ã¼ÇØ ÇÑŸÀÓ ºü¸£°Ô ÃßÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨ñ¿À¸¶ÀÌĸƾ Ãâ¹ßÁö ¹Ð·ÈÀ¸³ª Àü°³ ÀÚÀ¯·Î¿î ¸¶ÇÊ·Î ´É·Â±â¼ö·Î ±³Ã¼ÇØ ¼±ÀÔ ³ë·Áº¼º¹º´
¨ç³¡ÆÇ¿¡¾î·Î - ¨éÅ«ÀÚÀ¯. (ÁÖ·Â)¨ç³¡ÆÇ¿¡¾î·Î - ¨ì·è¾Ü¹Ì. (¹æ¾î)
¡ãÁÖ·ÂÀûÁß
ºÎ»ê 7R
10¹øÄý½ºÅ² / ´Ù½Ç¹Ù±â¼ö
ºÎ»ê 8R
±¹»ê 5µî±Þ 1600m °ÉÀ½º¯È º¸ÀÌ´Â »ó½Â¼¼ ½Â±º¸¶¿Í ±âÁ¸¸¶ °æÁÖ·Î °Ãà ¾ø¾î Áß¹è´ç ³ë·Áº¼°æÁÖ
¨ðÇÁ·»Ä¡°É Ãâ¹ßÁö ¹Ð·ÈÀ¸³ª Àü°³ ÀÚÀ¯·Î¿î ¸¶Çʷμ±Çà¾àÇÑ Æí¼º¿¡ °ÀÚ¾ø¾î ¼±ÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨ç¾Æµ¨ÀÇÃàÁ¦ ½Â±ºÀü °Å¸®´Ã¾úÀ¸³ª Á¾¹Ýź·Â ÁÁÀº¸¶ÇÊ·Î Ãâ¹ßÁö ÁÁ°í ¼±Çà¾àÇØ ÃßÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨ë¸ÞÀÌÇÃŬ·¡½Ä °Å¸®´Ã°í Áö±¸·Â ¹®Á¦³ª Àü°³ ÀÚÀ¯·Î¿î ¸¶ÇÊ·Î °ÀÚ¾ø°í ¼±Çà¾àÇØ ¼±ÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨ñµå¸²ÁúÁÖ ¿¬¼ÓÀÔ»ó µµÀüÇÏ´Â ½Â±º¸¶·Î °Å¸®´Ã°í Ãâ¹ßÁö ¹Ð·ÈÀ¸³ª ¼±Çà¾àÇØ Á÷¼± ÃßÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
ºÎ»ê 9R
È¥ÇÕ 4µî±Þ 1200m Çö±º °ÉÀ½Á¤Ã¼ º¸ÀÌ´Â °Ãà¾ø´Â È¥Àü °æÁÖ·Î Àú¹è´ç º¸´Ù Áß¹è´ç ³ë·Áº¼°æÁÖ
¨ç½ºÇǵ帶ũ ¼ø¹ß·Â ¶³¾îÁö³ª Á¾¹Ýź·Â ¾çÈ£ÇÏ°í¼±Çà¾àÇÑ Æí¼º¿¡ °ÀÚ¾ø¾î ÃßÀÔ °¡´ÉÇѸ¶ÇÊ
¨î¶ß°Å¿îÇÔ¼º ¼ø¹ß·Â ¶³¾îÁö³ª Á¾¹Ýź·Â ÁÁÀº¸¶ÇÊ·Î ÀûÀÓ±â¼ö Àç±â½ÂÇØ Á÷¼± ÃßÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨ïÅ×ÀÏÀ©µå ¿Ü»ê°æÁÖ ÃâÀüÇÑ ¼ø¹ß·Â ÁÁÀº ±¹»ê¸¶·Î °Å¸®ÁÙ°í ±â½Â±â¼ö ±³Ã¼ÇØ ¾Õ¼± ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨òÇ㸮ÄÉÀη¯³Ê µ¥ºßÀü Ãâ¹ßÁö ¹Ð·ÈÀ¸³ª ÁÖÇà°Ë»çÁÁÀº ¼ø¹ß·Â º¸¿´°í °ÀÚ¾ø¾î ¾Õ¼± ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨ç½ºÇǵ帶ũ - ¨î¶ß°Å¿îÇÔ¼º. (ÁÖ·Â)¨ç½ºÇǵ帶ũ - ¨ïÅ×ÀÏÀ©µå (¹æ¾î)
¡ãÀûÁß
ºÎ»ê 10R
±¹»ê 4µî±Þ 1800m °ÉÀ½º¯È º¸ÀÌ´Â »ó½Â¼¼ ½Â±º¸¶¿Í ±âÁ¸¸¶ °æÁÖ·Î °Ãà ¾ø¾î Áß¹è´ç ³ë·Áº¼°æÁÖ
¨í¹«Àû½ÅÈ °Å¸®´Ã°í Áö±¸·Â ¹®Á¦³ª Àü°³ ÀÚÀ¯·Î¿î ¸¶ÇÊ·Î °ÀÚ¾ø°í ±â¼ö ±³Ã¼ÇØ ¼±ÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨ê¾Æµ¨ÀǺ½ °Å¸®´Ã°í ¿¬Åõ ¹®Á¦³ª Àü°³ ÀÚÀ¯·Î¿î¸¶ÇÊ·Î °ÀÚ¾ø°í ¼±Çà¾àÇØ ¼±ÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨ë´õ½ºÅ¸Áî ¼ø¹ß·Â ¶³¾îÁö³ª Á¾¹Ýź·Â ÁÁÀº ¸¶ÇÊ·ÎÀûÀÓ±â¼ö Àç±â½ÂÇÏ°í ¼±Çà¾àÇØ ÃßÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨ï·Î¿·çºñ ¿¬½Â µµÀüÇÏ´Â »ó½Â¼¼ ½Â±º¸¶·Î °Å¸®´Ã¾úÀ¸³ª Á¾¹Ý ź·ÂÁÁ¾Æ Á÷¼± ÃßÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
ºÎ»ê 11R
3¹ø»ó¡ / ³ªÀ¯³ª±â¼ö
10¹ø¼±¾çÁ¦ÀÏ / ¹®ÇöÁø±â¼ö
5¹øÇϴüҳà / ±èÁØÈ£±â¼ö
11¹øȲ±ÝÀǽŠ/ ÀÌÀç¿õ±â¼ö
Á¦ÁÖ¸ÞÀνºΰæÁÖ
Á¦3°æÁÖ/Á¦5°æÁÖ/Á¦8°æÁÖ/Á¦10°æÁÖ/Á¦11°æÁÖ(A)/Á¦ÁÖ4,6°æÁÖ(¸ÞÀÎ)
.....
5ÀÏ(¼¿ï) 7°æÁÖ
º¹ 42.7¹è ÁÖ·ÂÀûÁß
½Ö 76.6¹è ÁÖ·ÂÀûÁß
[½ÂºÎ°æÁÖ]
42.7¹è
º¹½Ä
¹ÞÄ¡±âµµ ¾Æ´Ñ ½ÂºÎ°æÁÖÁÖ·Â!!
ÁÖ·Â ½ÂºÎ
=============================================================================
[¡åÀÏ¿ä ÇÏ·ç 9¿¬Å¸ÀûÁß]
[Âü°í : ÇöÀå»óÅÂ¿Í ¸¶Ã¼Áß ±×¸®°í ¹è´ç °ü°è»ó º£Æà ÃàÀÌ ÀϺΠ¹Ù²ð ¼ö ÀÖÀ½À» ¾Ë¸²´Ï´Ù]ÇÔ²²ÇϽô ÆÒ ¿©·¯ºÐ²² Áø½ÉÀ¸·Î °¨»çÀÇ ¸¶À½À» µå¸³´Ï´Ù.¢ÀÀÌ¿µ¿À ¿Ã¸².