8¿ù 10ÀÏ ±Ý¿ä°æ¸¶ °æÁÖº° ½ÂºÎÀÇ º£Æà Ãà!!!4
|
ºÎ»ê 1R |
|
ºÎ»ê 2R |
|
ºÎ»ê 3R |
|
ºÎ»ê 4R |
|
ºÎ»ê 5R |
|
ºÎ»ê 6R |
|
ºÎ»ê 7R |
|
ºÎ»ê 8R |
|
ºÎ»ê 9R |
|
ºÎ»ê 10R |
|
ºÎ»ê 11R |
|
|
|
Á¦ÁÖ 1R |
|
Á¦ÁÖ 2R |
|
Á¦ÁÖ 3R |
|
Á¦ÁÖ 4R |
|
Á¦ÁÖ 5R |
|
Á¦ÁÖ 6R |
|
½ÂºÎ°æÁÖR
|
|
7¿ù 9ÀÏ Åä¿ä°æ¸¶ °æÁÖº° ½ÂºÎÀÇ º£Æà Ãà!!!4
|
¼¿ï 1R |
|
¼¿ï 2R |
|
¼¿ï 3R |
|
¼¿ï 4R |
|
¼¿ï 5R |
|
¼¿ï 6R |
|
¼¿ï 7R |
|
¼¿ï 8R |
|
¼¿ï 9R |
|
¼¿ï 10R |
|
¼¿ï 11R |
|
|
|
Á¦ÁÖ 1R |
|
Á¦ÁÖ 2R |
|
Á¦ÁÖ 3R |
|
Á¦ÁÖ 4R |
|
Á¦ÁÖ 5R |
|
Á¦ÁÖ 6R |
|
½ÂºÎ°æÁÖR
|
|
.......
5¿ù 1ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ °æÁÖº° ½ÂºÎÀÇ º£Æà Ãà!!!
|
¼¿ï 1R |
|
¼¿ï 2R |
|
¼¿ï 3R |
|
¼¿ï 4R |
|
¼¿ï 5R |
|
¼¿ï 6R |
|
¼¿ï 7R |
|
¼¿ï 8R |
|
¼¿ï 9R |
|
¼¿ï 10R |
|
¼¿ï 11R |
|
|
|
ºÎ»ê 1R |
|
ºÎ»ê 2R |
|
ºÎ»ê 3R |
|
ºÎ»ê 4R |
|
ºÎ»ê 5R |
|
ºÎ»ê 6R |
|
½ÂºÎ°æÁÖR
|
|
[±Ý¿ä ÀûÁß ³»¿ª]
[Á¦ÁÖ2R]7Ç×ÇØ»ç-1Áß½ÉÁ¡ ½Ö6.1 º¹4.7 (ÁÖ·Â)
[Á¦ÁÖ4R]5ÇѶóÁ¤º¹-10¹é¾ß ½Ö5.5 º¹4.9 (ÀûÁß)
[Á¦ÁÖ5R]4¹Ì·¡¿©Àü-3ºÒ»ç¿ä ½Ö2.6 º¹1.8 (ÁÖ·Â)
[Á¦ÁÖ6R]3Å¿պ°-6¿ëÀÇÁúÁÖ ½Ö1.6 º¹1.5 (ÀûÁß)
[Á¦ÁÖ7R]4ºÎÈ°-2»ï´ÙȲÁ¦ ½Ö32.1º¹10.4 (ÁÖ·Â)
[ºÎ»ê1R]9ºí·çŸÀÓ-1µð³ª ½Ö5.3 º¹2.6 (ÁÖ·Â)
[ºÎ»ê2R]7´ëÈ£½Ã´ë-6¿ÀǽÖ47.4 º¹15.7(ù½ÂºÎ)
[ºÎ»ê4R]3ÇÎÅ©ºí·¹-5¸ÞÀÌ ½Ö11.4 º¹11.4(½ÖÀûÁß)
[ºÎ»ê6R]2Å׸®¾ù-6ºÎÈ° ½Ö8.6 º¹8.6 (½ÖÀûÁß)
[ºÎ»ê8R]3¿¡ÀÌ-5¸ÅÄ¡½Ö37.4 º¹16.8 (ÁÖ·Â,À½¼º)
5¿ù 1ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ °æÁÖº° ½ÂºÎÀÇ º£Æà Ãà!!!
|
¼¿ï 1R |
¢Â°æÁÖ´ÜÆò°ú ¸¶Çʺм® ±¹»ê 6µî±Þ 1000m µ¥ºßÀü Ä¡¸£´Â ½Å¸¶¿Í 4Àü¹Ì¸¸ ¹Ì½Â¸¶ °æÁÖ·Î Ãâ¹ßÁö ÁÁÀº ¨ç´õ¹Ð¾îºÙ¿© À¯¸®ÇØ
¨ç´õ¹Ð¾îºÙ¿© ¼ø¹ß·Â ¶³¾îÁö³ª Á¾¹Ýź·Â ÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î ´É·Â±â¼ö·Î ±³Ã¼ÇØ Á÷¼± ÃßÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨î°ÅÄ£¿À¸§ ¼ø¹ß·Â ¶³¾îÁ® °íÀüÇÏ°í ÀÖÀ¸³ª Á¾¹Ý ź·Â ¾çÈ£ÇÏ°í °Å¸®ÁÙ¾î Â÷ºÐÇÏ°Ô ÃßÀÔ ³ë·Áº¼º¹º´
¨ï¶ó¿Â·ÎÅ° Áö±¸·Â ¹®Á¦³ª ¼ø¹ß·Â ÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î ÀûÁ¤°Å¸®¿¡ °ÀÚ¾ø°í ¼±Çà¾àÇØ ¾Õ¼± ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨ð°ñµç½ºÅÜ Ãâ¹ßÁö ¹Ð·ÈÀ¸³ª ¿¬¼ÓÀÔ»ó µµÀüÇÏ´Â ¶Ò½É¸¶·Î ÀûÀÓ±â¼ö Àç±â½ÂÇØ ¼±ÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¢ÃÃßõ¸¶±Ç
¨ç´õ¹Ð¾îºÙ¿© - ¨ï¶ó¿Â·ÎÅ°. (ÁÖ·Â) ¨ç´õ¹Ð¾îºÙ¿© - ¨ð°ñµç½ºÅÜ.¨î°ÅÄ£¿À¸§.(¹æ¾î)
|
¼¿ï 2R |
¢Â°æÁÖ´ÜÆò°ú ¸¶Çʺм® ±¹»ê 6µî±Þ 1000m µ¥ºßÀü Ä¡¸£´Â ½Å¸¶¿Í 9Àü¹Ì¸¸ ¹Ì½Â¸¶ °æÁÖ·Î °Ãà ¾ø¾î Áß¹è´ç ³ë·Áº¼°æÁÖ
¨ð´Üºñ Ãâ¹ßÁö ¹Ð¸®°í Áö±¸·Â ¹®Á¦³ª Àü°³ ÀÚÀ¯ ·Î¿î ¸¶ÇÊ·Î °ÀÚ¾ø°í ¼±Çà¾àÇØ ¼±ÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨ç¿£µå¸®½º·¯ºê ¼ø¹ß·Â ¶³¾îÁö³ª Á¾¹Ýź·Â ÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î Ãâ¹ßÁö ÁÁ°í ¼±Çà¾àÇØ ÃßÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨èÆÄÀ̾ Áö±¸·Â ¹®Á¦³ª Àü°³ ÀÚÀ¯·Î¿î ¸¶ÇÊ·Î Ãâ¹ßÁö ÁÁ°í ¼±Çà¾àÇÑ Æí¼ºÀÌ¶ó ¼±ÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨ë¿î¾ÇÇϺñ¿À ºÎÁß ³ôÀ¸³ª Àü°³ ÀÚÀ¯·Î¿î ¸¶ÇÊ·Î ¼±Çà¾àÇÑ Æí¼º¿¡ °ÀÚ¾ø¾î ¼±ÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¢ÃÃßõ¸¶±Ç
¨ç¿£µå¸®½º·¯ºê- ¨èÆÄÀ̾ (ÁÖ·Â) ¨ç¿£µå¸®½º·¯ºê- ¨ð´Üºñ¨ë¿î¾ÇÇϺñ¿À.(¹æ¾î)
|
¼¿ï 3R |
ù½ÂºÎ°æÁÖ
|
¼¿ï 4R |
¢Â°æÁÖ´ÜÆò°ú ¸¶Çʺм®
È¥ÇÕ 4µî±Þ 1000m µ¥ºßÀü Ä¡¸£´Â ½Å¸¶¿Í »ó½Â¸¶ °æÁÖ·Î °Ãà ¾ø¾î Àú¹è´ç º¸´Ù Áß¹è´ç ³ë·Áº¼°æÁÖ
¨ò·Î½ºÆ®Àεå¶ó¸¶ Ãâ¹ßÁö ¹Ð·ÈÀ¸³ª Àü°³ ÀÚÀ¯·Î¿î ¸¶ÇÊ·Î °ÀÚ¾ø°í ±â¼ö ±³Ã¼ÇØ ¼±ÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨ç½ÃÄ«°í¾ÆÆ® µ¥ºßÀüÀ̳ª ÁÖÇà°Ë»ç ÁÁÀº°ÉÀ½ º¸ÀÎ ¸¶ÇÊ·Î Ãâ¹ßÁö ÁÁ¾Æ ³»Ãø ¼±ÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨è½º¸¶Æ®Ä¡ÇÁ ¼ø¹ß·Â ¶³¾îÁö³ª Á¾¹Ýź·Â ÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î ±â½Â±â¼ö °øµé¿© ÈÆ·ÃÇØ Á÷¼± ÃßÀÔ ³ë·Áº¼º¹º´
¨é¾Ö¸¶ºñ»ó ¿Ü»ê°æÁÖ ÃâÀüÇÑ ±¹»ê¸¶·Î ½Â±ºÀüÀ̳ª ¼ø¹ß·Â ÁÁ°í Ãâ¹ßÁö ÁÁ¾Æ ³»Ãø ¾Õ¼± À¯¸®ÇѸ¶ÇÊ
¢ÃÃßõ¸¶±Ç
¨ò·Î½ºÆ®Àεå¶ó¸¶ - ¨é¾Ö¸¶ºñ»ó. (ÁÖ·Â) ¨ò·Î½ºÆ®Àεå¶ó¸¶ - ¨ç½ÃÄ«°í¾Æ¨è½º¸¶Æ®Ä¡ÇÁ(¹æ¾î)
|
¼¿ï 5R |
½ÂºÎ°æÁÖ
|
¼¿ï 6R |
¢Â°æÁÖ´ÜÆò°ú ¸¶Çʺм® ±¹»ê 5µî±Þ 1300m °ÉÀ½º¯È º¸ÀÌ´Â »ó½Â¼¼ ½Â±º¸¶¿Í ±âÁ¸¸¶ °æÁÖ·Î °Ãà ¾ø¾î Áß¹è´ç ³ë·Áº¼°æÁÖ
¨îµå¸²½½·ç ÃâÁÖÁֱ⠱æ¾îÁö°í Áö±¸·Â ¹®Á¦³ª Àü°³ ÀÚÀ¯·Ó°í °ÀÚ¾ø°í ¼±Çà¾àÇØ ¾Õ¼± ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨ëÆ÷¿¡¹öÄý ¸¶Ã¼¾ã°í ºÎÁß ´Ã¾úÀ¸³ª ¿¬½Â µµÀüÇÏ´Â Á¾¹Ý ź·ÂÁÁ°í °ÀÚ¾ø¾î Á÷¼± ÃßÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨ìÇÏÀÌÀ¯·¹Ä« ¼ø¹ß·Â ¶³¾îÁ® °íÀüÇÏ°í ÀÖÀ¸³ª Á¾¹Ýź·Â ¾çÈ£ÇÏ°í ¼±Çà¾àÇØ ÃßÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨ñº£½ºÆ®µå·¡°ï Ãâ¹ßÁö ¹Ð¸®°í ¼ø¹ß·Â ¶³¾îÁö³ª Á¾¹Ýź·Â ¾çÈ£ÇÏ°í °ÀÚ¾ø¾î ÃßÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¢ÃÃßõ¸¶±Ç
¨îµå¸²½½·ç - ¨ñº£½ºÆ®µå·¡°ï. (ÁÖ·Â) ¨îµå¸²½½·ç - ¨ëÆ÷¿¡¹öÄý.¨ìÇÏÀÌÀ¯·¹Ä«.(¹æ¾î)
|
¼¿ï 7R |
6¹øÇÁ·ÎÆ÷Áî / ÀÌÁØö±â¼ö
|
¼¿ï 8R |
½ÂºÎ°æÁÖ
|
¼¿ï 9R |
½ÂºÎ°æÁÖ
|
¼¿ï 10R |
9¹ø¸¶»ó±ÍÀç / ÀåÃß¿±â¼ö
|
¼¿ï 11R |
A±Þ½ÂºÎ°æÁÖ
(Åä¿äA±Þ ÁÖ·ÂÀûÁß!! º¹16.6¹èÁÖ·Â,ÁÖ·Â!!)
|
|
|
ºÎ»ê 1R |
4¹ø±×¸°±×¸° / ÀÌÈñõ±â¼ö
|
ºÎ»ê 2R |
7¹ø¿ì½ÂÃÖ°í / À¯±¤Èñ±â¼ö
|
ºÎ»ê 3R |
2¹ø±Âij½ºÆà / ä»óÇö±â¼ö
|
ºÎ»ê 4R |
9¹ø´çÂùÁúÁÖ / À¯Çö¸í±â¼ö
|
ºÎ»ê 5R |
½ÂºÎ°æÁÖ
|
ºÎ»ê 6R |
¸ÞÀνºΰæÁÖ
(Åä¿äÁ¦ÁÖ¸ÞÀÎ ÁÖ·ÂÀûÁß!!)
|
½ÂºÎ°æÁÖR
|
Á¦3°æÁÖ/Á¦5°æÁÖ/Á¦8°æÁÖ/Á¦9°æÁÖ/Á¦11°æÁÖ(A)/ºÎ»ê5,6°æÁÖ(¸ÞÀÎ)
|
.......
»ïº¹,»ï½Öµî À½¼ºÀ¸·Î ì°Ü°¡¶ó,
µîµî...
¹®ÀÚ¿øº»À» °ø°³¸øÇÏ´Â ³ªÈ¦·ÎÀûÁßÀº
¾²·¹±âÀûÁßÀ̶ó ºÎ¸¥´å^^
9¿ùÁ¦ÁÖÀûÁß ¶Ç,¼¼°è1µî^^
ÀÌ¿µ¿À 35Ÿ¼ö 17¾ÈŸ!!
Àü±¹ 2µî 35Ÿ¼ö14¾ÈŸ!!
ÄÚ¸®¾Æ1µî 35Ÿ13¾ÈŸ!!