10¿ù 9ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ °æÁÖº° ½ÂºÎÀÇ º£Æà Ãà!!!
|
¼¿ï 1R |
¢Â°æÁÖ´ÜÆò°ú ¸¶Çʺм®
±¹»ê 6µî±Þ 1200m °ÉÀ½´Ã°í ÀÖ´Â 2¼¼¸¶ °æÁÖ·Î ¿ì½Â°æÇè ¾ø´Â ¹Ì½Â¸¶ °æÁÖ¶ó Áß¹è´ç ³ë·Áº¼°æÁÖ
¨îŬ¸°¾÷½ºÄ«ÀÌ Áö±¸·Â ¹®Á¦³ª ¼ø¹ß·Â ÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î ÀûÀÓ±â¼ö Àç±â½ÂÇÏ°í ¼±Çà¾àÇØ ¾Õ¼± ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨é¿ª´ëÃÖ»ó ¿¬¼ÓÀÔ»ó µµÀüÇÏ´Â Á¾¹Ýź·Â ÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î °ÀÚ¾ø°í ¼±Çà¾àÇØ Á÷¼± ÃßÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨ë·ê¿Àºê¼¶ ¼ø¹ß·Â ¶³¾îÁö³ª Á¾¹Ýź·Â ÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î °Å¸®´Ã¾î À¯¸®ÇÏ°í ±â¼ö ±³Ã¼ÇØ ÃßÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨òÁñ°Å¿îÇÔ¼º Ãâ¹ßÁö ¹Ð¸®°í ¼ø¹ß·Â ¶³¾îÁö³ª Á¾¹Ý ź·Â ¾çÈ£ÇÏ°í °Å¸®´Ã¾î À¯¸®ÇØ ÃßÀÔ ³ë·Áº¼º¹º´
¢ÃÃßõ¸¶±Ç
¨îŬ¸°¾÷½ºÄ«ÀÌ - ¨é¿ª´ëÃÖ»ó. (ÁÖ·Â) ¨îŬ¸°¾÷½ºÄ«ÀÌ - ¨ë·ê¿Àºê¼¶.¨òÁñ°Å¿îÇÔ¼º (¹æ¾î)
|
¼¿ï 2R |
¢Â°æÁÖ´ÜÆò°ú ¸¶Çʺм®
±¹»ê 6µî±Þ 1300m Çö±º ¿ì½Â°æÇè ¾ø´Â ¹Ì½Â¸¶ °æÁÖ·Î ±â½Â±â¼ö ±³Ã¼ÇÑ ¨é¿µ¿õ°Ç¸¶ À¯¸®ÇÑ°æÁÖ
¨é¿µ¿õ°Ç¸¶ ¼ø¹ß·Â ¶³¾îÁö³ª Á¾¹Ýź·Â ÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î ´É·Â±â¼ö·Î ±³Ã¼ÇÏ°í ¼±Çà¾àÇØ ÃßÀÔ À¯¸®ÇѸ¶ÇÊ
¨ç°Àڽ ¼ø¹ß·Â ¶³¾îÁ® °íÀüÇÏ°í ÀÖÀ¸³ª ¸¶Çʵμö ¸¹Áö¾Ê°í Ãâ¹ßÁö ÁÁ¾Æ ³»Ãø ÃßÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨èÄýÇÁ¸°¼¼½º Áö±¸·Â ¹®Á¦³ª Àü°³ ÀÚÀ¯·Î¿î ¸¶ÇÊ·Î ¼±Çà¾àÇÑ Æí¼º¿¡ Ãâ¹ßÁö ÁÁ¾Æ ¾Õ¼± ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨íÀººû³ª·¡ ¸¶Ã¼¾ã°í ¼ø¹ß·Â ¶³¾îÁö³ª Á¾¹Ýź·Â ÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î ¸¶Çʵμö ¸¹Áö¾Ê¾Æ ÃßÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¢ÃÃßõ¸¶±Ç
¨íÀººû³ª·¡- ¨é¿µ¿õ°Ç¸¶ (ÁÖ·Â) ¨íÀººû³ª·¡- ¨èÄýÇÁ¸°¼¼½º.¨ç°ÀÚ½Â.(¹æ¾î)
|
¼¿ï 3R |
½ÂºÎ°æÁÖ
|
¼¿ï 4R |
¢Â°æÁÖ´ÜÆò°ú ¸¶Çʺм®
±¹»ê 5µî±Þ 1300m °ÉÀ½º¯È º¸ÀÌ´Â »ó½Â¸¶¿Í Á¤Ã¼¸¶ °æÁÖ·Î ±â¼ö ±³Ã¼ÇÑ ¨çº£Æ®Å¸ÀÓ À¯¸®ÇÑ°æÁÖ
¨çº£Æ®Å¸ÀÓ Á÷Àü°æÁÖ Àα⠸ðÀ¸°í °íÀüÇÑ Á¾¹Ý ź·Â ÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î °ÀÚ¾ø°í ¼±Çà¾àÇØ ÃßÀÔ °¡´É
¨î´ÃǪ¸¥ÄÚÄÚ ºÎÁß ´Ã¾úÀ¸³ª ¿¬¼ÓÀÔ»ó µµÀüÇÏ´Â Àü°³ ÀÚÀ¯·Î¿î ¸¶ÇÊ·Î ¼±Çà¾àÇØ ¾Õ¼± ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨ï¿ëµÎ»ê ÇÑŸ ºÎÁ·Çϳª Á¾¹Ýź·Â ÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î ´É·Â±â¼ö·Î ±³Ã¼ÇÏ°í ¼±Çà¾àÇØ ÃßÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨ñº£½ºÆ®Äý Ãâ¹ßÁö ¹Ð¸®°í ¼ø¹ß·Â ¶³¾îÁö³ª Á¾¹Ý ź·Â ¾çÈ£ÇÏ°í ÀûÁ¤°Å¸® ÃâÀüÇØ ÃßÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¢ÃÃßõ¸¶±Ç
¨î´ÃǪ¸¥ÄÚÄÚ-¨çº£Æ®Å¸ÀÓ (ÁÖ·Â) ¨î´ÃǪ¸¥ÄÚÄÚ-¨ï¿ëµÎ»ê.¨ñº£½ºÆ®Äý.(¹æ¾î)
|
¼¿ï 5R |
½ÂºÎ°æÁÖ
|
¼¿ï 6R |
¢Â°æÁÖ´ÜÆò°ú ¸¶Çʺм®
±¹»ê 4µî±Þ 1400m °ÉÀ½º¯È º¸ÀÌ´Â »ó½Â¼¼ ½Â±º¸¶¿Í ±âÁ¸¸¶ °æÁÖ·Î °Ãà ¾ø¾î Áß¹è´ç ³ë·Áº¼°æÁÖ
¨ñ½Ã´ëÀÇ¿©¿Õ Ãâ¹ßÁö ¹Ð·ÈÀ¸³ª Àü°³ ÀÚÀ¯·Î¿î¸¶ÇÊ·Î ÀûÀÓ±â¼ö Àç±â½ÂÇÏ°í °ÀÚ¾ø¾î ¼±ÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨íÁÁÀºµ¥ÀÌ ¿¬¼ÓÀÔ»ó µµÀüÇÏ´Â »ó½Â¼¼ ½Â±º¸¶·Î Á¾¹Ý ź·ÂÁÁ¾Æ Â÷ºÐÇÏ°Ô ÃßÀÔ ³ë·Áº¼º¹º´
¨î¾îÂÞ±¸¸® °Å¸®´Ã¾úÀ¸³ª ¿¬¼ÓÀÔ»ó µµÀüÇÏ´Â ¼ø¹ß·Â ÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î °ÀÚ¾ø¾î ¾Õ¼± ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨ðµñ½Ã½º¸¶ÀÏ ¸¶Ã¼¾ã°í Ãâ¹ßÁö ¹Ð·ÈÀ¸³ª ¿¬½Â µµÀüÇÏ´Â »ó½Â¼¼ ½Â±º¸¶·Î °ÀÚ¾ø¾î ÃßÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¢ÃÃßõ¸¶±Ç
¨ñ½Ã´ëÀÇ¿©¿Õ - ¨ðµñ½Ã½º¸¶ÀÏ. (ÁÖ·Â) ¨ñ½Ã´ëÀÇ¿©¿Õ - ¨î¾îÂÞ±¸¸®.5¹ø¿¡Å¬·¹¾îÈÞ¸Ó. (¹æ¾î)
|
¼¿ï 7R |
½ÂºÎ°æÁÖ
|
¼¿ï 8R |
¢Â°æÁÖ´ÜÆò°ú ¸¶Çʺм®
È¥ÇÕ 3µî±Þ 1400m °ÉÀ½º¯È º¸ÀÌ´Â ½Â±º¸¶¿Í ±âÁ¸¸¶ °æÁÖ °Ãà ¾ø¾î Àú¹è´ç º¸´Ù Áß¹è´ç ³ë·Áº¼°æÁÖ
10¹øÀººûȯÈñ = ¸¶¹æ°½ÂºÎ¸¶ÇÊ.
¨ëȲ±ÝµéÆÇ ¼ø¹ß·Â ¶³¾îÁö³ª Á¾¹Ýź·Â ÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î ±â½Â±â¼ö ±³Ã¼ÇÏ°í ºÎÁßÁÙ¾î Á÷¼± ÃßÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨è´ë¸¶ÁöÁ¸ ¼ø¹ß·Â ¶³¾îÁö³ª Á¾¹Ýź·Â ¾çÈ£ÇÏ°í Ãâ¹ßÁö ÁÁ°í ±â½Â±â¼ö ±³Ã¼ÇØ ÃßÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨é¹Ù¶÷ÀÇ¿ÕÀÚ °Å¸®´Ã¾úÀ¸³ª ¿¬¼ÓÀÔ»ó µµÀüÇÏ´Â »ó½Â¸¶·Î °ÀÚ¾ø°í ¼±Çà¾àÇØ ¾Õ¼± ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨ì¸ÞÄ«¿£Á© ¼ø¹ß·Â ¶³¾îÁö³ª Á¾¹Ýź·Â ÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î ±â½Â±â¼ö ±³Ã¼ÇÏ°í ¼±Çà¾àÇØ ÃßÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¢ÃÃßõ¸¶±Ç
10¹øÀººûȯÈñ -¨ëȲ±ÝµéÆÇ,9¹ø´ë¹ÚÀÌ´Ù (ÁÖ·Â) 10¹øÀººûȯÈñ -¨è´ë¸¶ÁöÁ¸.¨é¹Ù¶÷ÀÇ¿ÕÀÚ. (¹æ¾î)
|
¼¿ï 9R |
1¹øõÇϺñ / Æä·ÎºñÄ¡±â¼ö
|
¼¿ï 10R |
ÁظÞÀνºΰæÁÖ
|
¼¿ï 11R |
A±Þ½ÂºÎ°æÁÖ
(±Ý¿äA±Þ 9.3¹èÁÖ·ÂÀûÁß,Åä¿äA±Þ57.8¹èÀûÁß!!)
|
|
|
ºÎ»ê 1R |
¢Â°æÁÖ´ÜÆò°ú ¸¶Çʺм®
±¹»ê 5µî±Þ 1200m °ÉÀ½º¯È ¶Ñ·ÇÇÑ »ó½Â¼¼ ½Â±º¸¶ ¿Í ±âÁ¸¸¶ °æÁÖ·Î ½Â±º¸¶ ¨è¼¹ÌÆ®µ¥ÀÌ À¯¸®ÇÑ°æÁÖ
¨è¼¹ÌÆ®µ¥ÀÌ °Å¸®´Ã¾úÀ¸³ª ¿¬½Â µµÀüÇÏ´Â »ó½Â¼¼ ½Â±º¸¶·Î Ãâ¹ßÁö ÁÁ°í °ÀÚ¾ø¾î ¾Õ¼± °¡´ÉÇѸ¶ÇÊ
¨ç²À´ë±â ¼ø¹ß·Â ¶³¾îÁö³ª Á¾¹Ýź·Â ÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î ±â½Â±â¼ö ±³Ã¼ÇÏ°í Ãâ¹ßÁö ÁÁ¾Æ ÃßÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨ìÃÖ°¾îµåº¥Ã³ Àü°³ ÀÚÀ¯·Î¿î ¸¶ÇÊ·Î ±â½Â±â¼ö ±³Ã¼ÇÏ°í ÀûÁ¤°Å¸® ÃâÀüÇØ ¼±ÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨ñ´í½Ìºí·¹ÀÌÁî Ãâ¹ßÁö ¹Ð·ÈÀ¸³ª ¿¬¼ÓÀÔ»ó µµÀüÇÏ´Â »ó½Â¼¼ ½Â±º¸¶·Î °Å¸®ÁÙ¾î ¼±ÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¢ÃÃßõ¸¶±Ç
¨è¼¹ÌÆ®µ¥ÀÌ - ¨ñ´í½Ìºí·¹ÀÌÁî. (ÁÖ·Â) ¨è¼¹ÌÆ®µ¥ÀÌ - ¨ç²À´ë±â.¨ìÃÖ°¾îµåº¥Ã³(¹æ¾î)
|
ºÎ»ê 2R |
½ÂºÎ°æÁÖ
¢Â°æÁÖ´ÜÆò°ú ¸¶Çʺм®
±¹»ê 5µî±Þ 1600m °ÉÀ½º¯È º¸ÀÌ´Â ¸»°ú Á¤Ã¼¸¶ °æÁÖ·Î °Ãà ¾ø¾î Àú¹è´ç º¸´Ù Áß¹è´ç ³ë·Áº¼°æÁÖ
¨ê°Ô¸£¸¸ÀüÂ÷ Áö±¸·Â ¹®Á¦³ª Àü°³ ÀÚÀ¯·Î¿î ¸¶ÇÊ·Î ÀûÀÓ±â¼ö·Î ±³Ã¼ÇÏ°í °ÀÚ¾ø¾î ¾Õ¼± °¡´ÉÇѸ¶ÇÊ
¨ì°í¯ Àü°³ ÀÚÀ¯·Î¿î ¸¶ÇÊ·Î ±â½Â±â¼ö ±³Ã¼ÇÏ°í ÀûÁ¤°Å¸® ÃâÀüÇØ Â÷ºÐÇÏ°Ô ¼±ÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨ð½º¹ÙµôÆĸ® Ãâ¹ßÁö ¹Ð·ÈÀ¸³ª ¿¬¼ÓÀÔ»ó µµÀüÇÏ´Â ¶Ò½É¸¶·Î °¨·®±â¼ö Àç±â½ÂÇØ Á÷¼± ÃßÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨ñ·±½ºÅ¸ Ãâ¹ßÁö ¹Ð·ÈÀ¸³ª Àü°³ ÀÚÀ¯·Î¿î ¸¶ÇÊ·Î ±â½Â±â¼ö ±³Ã¼ÇÏ°í °ÀÚ¾ø¾î ¼±ÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
12¹øºê¶óÇÏ = Àαâ1À§^^
|
ºÎ»ê 3R |
4¹ø¼±»þÀξËÆÄ / Ãֽôë±â¼ö
|
ºÎ»ê 4R |
ºÎ»ê¸ÞÀÎ ½ÂºÎ°æÁÖ
|
ºÎ»ê 5R |
1¹øÆÄ¿öºí·¹À̵å / ±è¿ë±Ù±â¼ö
|
ºÎ»ê 6R |
1¹ø°ñµå¹® / ¼½Â¿î±â¼ö
|
½ÂºÎ°æÁÖR
|
Á¦3°æÁÖ/Á¦5°æÁÖ/Á¦7°æÁÖ/Á¦10°æÁÖ/Á¦11°æÁÖ(A)/ºÎ»ê2,4°æÁÖ(¸ÞÀÎ)
|