Á¦ÁÖÀûÁß¿Õ!!
±Ý¿ä Á¦ÁÖ
5Ÿ¼ö4¾ÈŸ(42.3¹èÆ÷ÇÔ)
Àڱݸ¶·Ã ù½ÂºÎ 3°æÁÖ 7ÀÏ¿¬¼Ó ÁÖ·ÂÀûÁß!!
3¿ù 19ÀÏ Åä¿ä°æ¸¶ °æÁÖº° ½ÂºÎÀÇ º£Æà Ãà!!!
|
¼¿ï 1R |
¢Â°æÁÖ´ÜÆò°ú ¸¶Çʺм®
±¹»ê 6µî±Þ 1000m µ¥ºßÀü Ä¡¸£´Â ½Å¸¶¿Í ¿ì½Â°æÇè ¾ø´Â ¹Ì½Â¸¶ °æÁÖ·Î °Ãà¾ø¾î Áß¹è´ç ³ë·Áº¼°æÁÖ
¨íÇؽŠµ¥ºßÀü ÁÁÀº ¼ø¹ß·Â º¸ÀÎ ¸¶ÇÊ·Î ÀûÁ¤ °Å¸®¿¡ °ÀÚ¾ø°í ¼ø¹ß·Â ÁÁ¾Æ ¾Õ¼± ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨ç¶ó½ºÆ®Äڵ𠵥ºßÀüÀ̳ª ÁÖÇà°Ë»ç ÁÁÀºÅº·Â º¸ÀÎ ¸¶ÇÊ·Î ¸¶Ã¼¾ãÀ¸³ª °¨·®À¯¸®ÇØ ÃßÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨éÆÞÄý µ¥ºßÀüÀ̳ª ÁÖÇà°Ë»ç ÁÁÀº ¼ø¹ß·Â º¸ÀÎ ¸¶ÇÊ·Î Ãâ¹ßÁö ÁÁ°í °ÀÚ¾ø¾î ¾Õ¼± ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨î¸¶Áß¹° ¼ø¹ß·Â ¶³¾îÁö³ª Á¾¹Ýź·Â ÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î °ÀÚ¾ø¾î °æÁÖ Áß¹Ý ¹Ð°í³ª¿Í ÃßÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¢ÃÃßõ¸¶±Ç
¨íÇؽŠ- ¨î¸¶Áß¹°. (ÁÖ·Â) ¨íÇؽŠ- ¨ç¶ó½ºÆ®ÄÚµð.¨éÆÞÄý. (¹æ¾î)
|
¼¿ï 2R |
¢Â°æÁÖ´ÜÆò°ú ¸¶Çʺм®
±¹»ê 6µî±Þ 1200m 14µÎÀÇ ¸¶ÇÊÀÌ ¹ßÁֱ⠲Ëä¿î °Ãà ¾ø´Â ¹Ì½Â¸¶ °æÁÖ¶ó Áß¹è´ç ³ë·Áº¼°æÁÖ
¨ì½ºÆä¼È»þÀÎ ¿¬¼ÓÀÔ»ó µµÀüÇÏ´Â »ó½Â¸¶·Î ¼ø¹ß·Â ¶³¾îÁö³ª Á¾¹Ý ź·ÂÁÁ°í °ÀÚ¾ø¾î ÃßÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨é´ÃǪ¸¥ÄÚÄÚ ¼ø¹ß·Â ¶³¾îÁ® °íÀüÇÏ°í ÀÖÀ¸³ª °Å¸® ´Ã¾î À¯¸®ÇÏ°í Ãâ¹ßÁö ÁÁ¾Æ ÃßÀÔ ³ë·Áº¼º¹º´
¨êºòèÇÁ Áö±¸·Â ¹®Á¦³ª ¼ø¹ß·Â ÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î ±â½Â ±â¼ö °øµé¿© ÈÆ·ÃÇÏ°í °Å¸®ÁÙ¾î ¾Õ¼± ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨ñ±Ý¾ÆÁ¦¿ì½º ¼ø¹ß·Â ¶³¾îÁö°í Ãâ¹ßÁö ¹Ð·ÈÀ¸³ª Á¾¹Ýź·Â ¾çÈ£ÇÏ°í ¼±Çà¾àÇØ ÃßÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¢ÃÃßõ¸¶±Ç
¨ì½ºÆä¼È»þÀÎ - ¨êºòèÇÁ. (ÁÖ·Â) ¨ì½ºÆä¼È»þÀÎ - ¨é´ÃǪ¸¥ÄÚÄÚ¨ñ±Ý¾ÆÁ¦¿ì½º (¹æ¾î)
|
¼¿ï 3R |
ù½ÂºÎ°æÁÖ
Àڱݸ¶·Ãù½ÂºÎ 3°æÁÖ 7ÀÏ¿¬¼ÓÁÖ·ÂÀûÁß!!
|
¼¿ï 4R |
¢Â°æÁÖ´ÜÆò°ú ¸¶Çʺм®
±¹»ê 5µî±Þ 1200m °ÉÀ½º¯È ¶Ñ·ÇÇÑ »ó½Â¸¶¿Í Á¤Ã¼¸¶ °æÁÖ·Î ¼ø¹ß·Â ÁÁÀº ¨î½ºÅè¶óÀÌÄ¿ À¯¸®ÇÑ°æÁÖ
¨î½ºÅè¶óÀÌÄ¿ ¿¬½Â µµÀüÇÏ´Â »ó½Â¸¶·Î ºÎÁß ´Ã¾ú À¸³ª ÀûÁ¤°Å¸®¿¡ °ÀÚ¾ø¾î ¾Õ¼± °¡´ÉÇÑ Ãึ
¨ç´ëµ¿Ãµ¿Õ ¼ø¹ß·Â ¶³¾îÁö³ª Á¾¹Ýź·Â ÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î °¨·®±â¼ö·Î ±³Ã¼ÇÏ°í Ãâ¹ßÁö ÁÁ¾Æ ÃßÀÔ ³ë·Áº¼º¹º´
¨é±×¸®Çǽº Áö±¸·Â ¹®Á¦³ª ¼ø¹ß·Â ÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î ±â½Â±â¼ö ±³Ã¼ÇÏ°í ºÎÁßÁÙ¾î À¯¸®ÇØ ¾Õ¼± ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨ï°ñµåµ¥ÀÌ ¼ø¹ß·Â ¶³¾îÁö³ª Á¾¹Ýź·Â ÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î ¼±Çà °Çϳª ±â½Â±â¼ö ±³Ã¼ÇØ ÃßÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¢ÃÃßõ¸¶±Ç
¨î½ºÅè¶óÀÌÄ¿ - ¨ç´ëµ¿Ãµ¿Õ. (ÁÖ·Â) ¨î½ºÅè¶óÀÌÄ¿ - ¨é±×¸®Çǽº.¨ï°ñµåµ¥ÀÌ. (¹æ¾î)
|
¼¿ï 5R |
½ÂºÎ°æÁÖ
|
¼¿ï 6R |
¢Â°æÁÖ´ÜÆò°ú ¸¶Çʺм®
È¥ÇÕ 4µî±Þ 1300m 14µÎÀÇ ¸¶ÇÊÀÌ ¹ßÁֱ⠲Ëä¿î °ÀÚ¾ø´Â °æÁÖ·Î Àú¹è´ç º¸´Ù Áß¹è´ç ³ë·Áº¼°æÁÖ
¨ñ½´ÆÛÄÚ¸¸µµ ¼ø¹ß·Â ¶³¾îÁö°í Ãâ¹ßÁö ¹Ð·ÈÀ¸³ª Á¾¹Ýź·Â ¾çÈ£ÇÏ°í °ÀÚ¾ø¾î ÃßÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨èÆ®¸®ÇûþÀÌ´× Áö±¸·Â ¹®Á¦³ª ¼ø¹ß·Â ÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î °Å¸®ÁÙ¾î À¯¸®ÇÏ°í Ãâ¹ßÁö ÁÁ¾Æ ¾Õ¼± ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨ê´ëÇÑ¿µ¿õ Àü°³ ÀÚÀ¯·Î¿î ¸¶ÇÊ·Î ±â½Â±â¼ö ±³Ã¼ ÇÏ°í ¼±Çà¾àÇÑ Æí¼º¿¡ °ÀÚ¾ø¾î ¼±ÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨ì½ºÄ«ÀÌÁ¦¿Õ Áö±¸·Â ¹®Á¦³ª ¼ø¹ß·Â ÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î ±â½Â±â¼ö ±³Ã¼ÇÏ°í ¼±Çà¾àÇØ ¾Õ¼± ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¢ÃÃßõ¸¶±Ç
¨ñ½´ÆÛÄÚ¸¸µµ - ¨ì½ºÄ«ÀÌÁ¦¿Õ. (ÁÖ·Â) ¨ñ½´ÆÛÄÚ¸¸µµ - ¨ê´ëÇÑ¿µ¿õ¨èÆ®¸®ÇûþÀÌ´× (¹æ¾î)
|
¼¿ï 7R |
½ÂºÎ°æÁÖ
|
¼¿ï 8R |
½ÂºÎ°æÁÖ
|
¼¿ï 9R |
3¹øûÄè / ±èµ¿¼ö±â¼ö
|
¼¿ï 10R |
6¹øȦ¸®µ¥ÀÌÆÝÄ¡ / Æä·ÎºñÄ¡±â¼ö
|
¼¿ï 11R |
ÁظÞÀνºΰæÁÖ
|
¼¿ï 12R
|
A±Þ½ÂºÎ°æÁÖ
|
Á¦ÁÖ 1R |
4¹ø»õ¿ËÁö¸¶ / ¹®¼ºÈ£±â¼ö
|
Á¦ÁÖ 3R |
½ÂºÎ°æÁÖ
(Á¦Áֱݿä½ÂºÎ ¿ÃÀûÁß!!/ 36¹èÆ÷ÇÔ)
|
Á¦ÁÖ 4R |
2¹ø¼Û¾ÇÀÚ¶û / ±èÈ«±Ç±â¼ö
|
Á¦ÁÖ 5R |
3¹ø¸¸¸®Çâ / ±èÁØÈ£±â¼ö
|
Á¦ÁÖ 7R |
Á¦ÁÖ¸ÞÀνºΰæÁÖ
(Á¦Áֱݿä½ÂºÎ ¿ÃÀûÁß!!/ 36¹èÆ÷ÇÔ)
|
|
|
½ÂºÎ°æÁÖR
|
Á¦3°æÁÖ/Á¦5°æÁÖ/Á¦8°æÁÖ/Á¦11°æÁÖ/Á¦12°æÁÖ(A)/Á¦ÁÖ3,7°æÁÖ(¸ÞÀÎ)
|