Àü¹®À§¿ø ¿¹»óÁ¤º¸ÆǸŠ½Ç½Ã°£Á¤º¸ KRJ¹æ¼Û ´º½º&À̽´ Ä¿¹Â´ÏƼ °í°´Áö¿ø ¸ðÀǺ£Æà ¿¹»óÁöÆǸŠ¸¶À̸޴º
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À¯ÁØ»ó, ÀÌ¿µ¿À, Á¤¿Ï±³, ½ÉÈ£±Ù, ¾ç´ëÀÎ, ¼­¼®ÈÆ, ±èº´³²  |  ½ÅÈ­, ÀÌ°æÁØ, °¡µæÂù, »çÀÌ»ó
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  ÀÛ¼ºÀÚ : [ȸ¿øÁ¤º¸] ¸ÞÀÏ : Æû¸ÞÀÏ   ¼öÁ¤ÀÏ : 2015.12.05 (11:08:36)   Á¶È¸ : 746  Ãßõ : 0   






 ºñÈ£¹Ù¶÷    22.6¹è








(¿Ï¼º)
(¹ÙÅÁÀ½¼º / ¾Æ·¡¹ÙÅÁÀ½¼º 5°³Áß  ºÎ»ê6°æÁÖ°ÍÀ» ¼Ò¸®³ª¿À°Ô ¿Ã·ÁÁÖ¼¼¿ä^^)




Çϳª=  12¿ù4ÀÏ ±Ý¿ä ºÎ»êÁ¦3°æÁÖ  ù½ÂºÎ        ½ÖÁÖ·ÂÀûÁß!!
µÑ=     12¿ù4ÀÏ ±Ý¿ä ºÎ»êÁ¦6°æÁÖ  µÑ½ÂºÎ        ½ÖÁÖ·ÂÀûÁß!! 
¼Â=     12¿ù4ÀÏ ±Ý¿ä ºÎ»êÁ¦7°æÁÖ  ÁظÞÀνºΠ ½ÖÁÖ·ÂÀûÁß!!
³Ý=     12¿ù4ÀÏ ±Ý¿ä ºÎ»êÁ¦10°æÁÖ ³Ý½ÂºÎ        ½ÖÁÖ·ÂÀûÁß!!
´Ù¼¸=  12¿ù4ÀÏ ±Ý¿ä ºÎ»êÁ¦11°æÁÖ A±Þ½ÂºÎ      ½ÖÁÖ·ÂÀûÁß!!


(ºÎŹÇØ¿ä^^)
(ÄÚ¸®¾Æ·¹À̽º´Â ³»°¡ ´Ê°Ô¿Ã¸³´Ï´Ù!!)  
















[(±Ý)ºÎ»ê¿¹°í½ÂºÎ ¿ÃÁÖ·ÂÀûÁß!!]




(¾îÁ¦±Ý¿ä °í¹è´çÀ»³ë·È´Ù¸é ±×°Ç Æǵ¥±â¸¦ À߸øÀÐÀº°ÍÀÌ´å^^




(ÀÌ¿µ¿À´Â ¾îÁ¦±Ý¿ä°æ¸¶  ¹è´ç¾ø´Â °æ¸¶ÀÏÀ̶ó°í °­Á¶Çß´Ù^^)





ºÎ»ê3°æÁÖ  ù¹ø°½ÂºÎ  ÁÖ·ÂÀûÁß





ºÎ»ê6°æÁÖ µÎ¹ø°½ÂºÎ  ÁÖ·ÂÀûÁß







ºÎ»ê7°æÁÖ ¼¼¹ø°½ÂºÎ ÁÖ·ÂÀûÁß




(¡ãÁظÞÀνºΠÁÖ·ÂÀûÁß)





ºÎ»ê10°æÁÖ ³×¹ø°½ÂºÎ ÁÖ·ÂÀûÁß







ºÎ»ê11°æÁÖ ´Ù¼¸Â°½ÂºÎ ÁÖ·ÂÀûÁß


(A±Þ½ÂºÎÁÖ·ÂÀûÁß)











 (¾îÁ¦±Ý¿ä°æ¸¶´Â ¹è´ç¾ø´Â °æ¸¶ÀÏÀ̶ó°í °­Á¶ÇÔ)

       

            

            

    


 


 


 




 





±Ý¿ä°æ¸¶ ¿¹°í½ÂºÎ
¿ÃÁÖ·ÂÀûÁß°ú


ÃÑ
10°³°æÁÖÀûÁß!!




ºÎ3R ¨í¿µÃµ½Ã´ë ¨èº°ºû¿©Çà 4.5 5.9  ù½ÂºÎ½ÖÀûÁß
ºÎ4R ¨ç±â°¡½ºÇÇµå ¨ñÇǽºº£¸® 5.1 7.3  ½ÖÁÖ·ÂÀûÁß
Á¦¨èR ¨êȲ±Ýº¸¹° ¨ë¼±Á¤ 3.7 7.3   ÀûÁß



Á¦¨êR ¨ë¼±ºÀÀü¼³ ¨ï¹Ì·¡¿ë»ç 1.6 3.0   ´Ü¹æÀûÁß
ºÎ6R ¨çÇö½ºµå¸² ¨ê¾îÇø®Æ®ÄÚ
10.9  ½ÂºÎ½Ö½Ä¸¸ÀûÁß
Á¦¨ëR ¨çÇѶóÈ÷¾î·Î ¨é½ÅÀÇÀ屺 10.0        ÀϹÝÀûÁß
ºÎ7R ¨í°ñµå½ºÄ«ÀÌ ¨éÆÄÀ̺êºòÅÍ 4.7 11.1 ÁظÞÀÎÁÖ·Â



ºÎ8R ¨ë¾ÆÁÖÃÖ°­ ¨í½ÃÁî´õŸÀÓ 9.7 22.0  ÀϹÝÀûÁß



ºÎ10R ¨ëÃÖ°­ºÒÆÐ ¨îÁúÁÖÈ­½Å 5.4 9.9    ÁÖ·ÂÀûÁß


ºÎ11R     ¨çÇØ»ódz       ¨ì¶ó½ºÆ®Æ¼ÄÏ         7.4     12.5     A±Þ½ÂºÎÁÖ·Â
























12¿ù 5ÀÏ Åä¿ä°æ¸¶ °æÁÖº° ½ÂºÎÀÇ º£Æà Ãà!!!











1R




¢Â°æÁÖ´ÜÆò°ú ¸¶Çʺм®



±¹»ê 6µî±Þ 1000m µ¥ºßÀü Ä¡¸£´Â ½Å¸¶°æÁÖ·Î
    °­Ãà ¾ø¾î Àú¹è´ç º¸´Ù Áß¹è´ç ³ë·Áº¼°æÁÖ


¨èºÀÈ­»ç¶û ÁÖÇà°Ë»ç ÁÁÀº ¼ø¹ß·Â º¸ÀÎ ¸¶ÇÊ·Î
Ãâ¹ßÁö ÁÁ°í °­ÀÚ¾ø¾î ³»Ãø ¾Õ¼± °¡´ÉÇѸ¶ÇÊ


¨ç½î¾Æ¶ó¿©¿Õ ÁÖÇà°Ë»ç °ÉÀ½¾Æ³¤ ¸¶ÇÊ·Î Ãâ¹ßÁö
ÁÁ¾Æ Â÷ºÐÇÏ°Ô ¹Ð°í³ª¿Í ¼±ÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ



¨êü¸®ÇÇÄ¿ ÁÖÇà°Ë»ç Á¾¹Ý ÁÁÀºÅº·Â º¸ÀÎ ¸¶ÇÊ·Î
´É·Â±â¼ö·Î ±³Ã¼ÇÏ°í °­ÀÚ¾ø¾î ÃßÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ



¨ë¼¼¶ó¸óµå ÁÖÇà°Ë»ç ÁÁÀº ¼ø¹ß·Â º¸ÀÎ ¸¶ÇÊ·Î
±â½Â±â¼ö °øµé¿© ÈÆ·ÃÇÏ°í °­ÀÚ¾ø¾î ¾Õ¼± µµÀü

 


¢ÃÃßõ¸¶±Ç

¨èºÀÈ­»ç¶û - ¨êü¸®ÇÇÄ¿.                        (ÁÖ·Â)
¨èºÀÈ­»ç¶û - ¨ç½î¾Æ¶ó¿©¿Õ.¨ë¼¼¶ó¸óµå      (¹æ¾î)



2R



11¹ø°­Ã¶½Ã´ë / ¹®¼¼¿µ±â¼ö




3R





ù½ÂºÎ°æÁÖR   (¾îÁ¦  ÁÖ·ÂÀûÁß^^)





4R



¢Â°æÁÖ´ÜÆò°ú ¸¶Çʺм®



È¥ÇÕ 4µî±Þ 1000m µ¥ºßÀü Ä¡¸£´Â ½Å¸¶¿Í ±âÁ¸¸¶
°æÁÖ·Î °­Ãà ¾ø¾î Àú¹è´ç º¸´Ù Áß¹è´ç ³ë·Áº¼°æÁÖ


¨ñ¹Ì½ºÄÚ¸®¾Æ ¿¬½Â µµÀüÇÏ´Â »ó½Â¼¼ ±¹»ê¸¶·Î ¿Ü»ê
°æÁÖ ÃâÀüÀ̳ª °­ÀÚ¾ø¾î Â÷ºÐÇÏ°Ô ¾Õ¼± ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ


¨èÆ®¸®ÇûþÀÌ´× ¼ø¹ß·Â ¶³¾îÁö³ª Á¾¹Ýź·Â ÁÁÀº
¸¶ÇÊ·Î Ãâ¹ßÁö ÁÁ°í °­ÀÚ¾ø¾î ÃßÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ



¨é¹Ù¶÷ÀÇ¿ÕÀÚ µ¥ºßÀüÀ̳ª ÁÖÇà°Ë»ç ÁÁÀºÅº·Â º¸ÀÎ
¸¶ÇÊ·Î ±â½Â±â¼ö °øµé¿© ÈÆ·ÃÇØ ¼±ÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ



¨êȲ±ÝõÇÏ µ¥ºßÀüÀ̳ª ÁÖÇà°Ë»ç ÁÁÀºÅº·Â º¸ÀÎ
¸¶ÇÊ·Î ±â½Â±â¼ö °øµé¿© ÈÆ·ÃÇØ ¼±ÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ

 


¢ÃÃßõ¸¶±Ç

¨ñ¹Ì½ºÄÚ¸®¾Æ - ¨èÆ®¸®ÇûþÀÌ´×.               (ÁÖ·Â)
¨ñ¹Ì½ºÄÚ¸®¾Æ - ¨é¹Ù¶÷ÀÇ¿ÕÀÚ.¨êȲ±ÝõÇÏ   (¹æ¾î)




5R



µÎ¹ø° ½ÂºÎ°æÁÖR   (¾îÁ¦ ÁÖ·ÂÀûÁß^^)




6R



3¹ø»ï·ÎÄ¿ / ¹ÚÅÂÁ¾±â¼ö





7R




¼¼¹ø° ½ÂºÎ°æÁÖR  (¾îÁ¦ ÁÖ·ÂÀûÁß!!) / ÁظÞÀνºÎ




8R




¢Â°æÁÖ´ÜÆò°ú ¸¶Çʺм®



±¹»ê 4µî±Þ 1400m °ÉÀ½º¯È­ º¸ÀÌ´Â »ó½Â¸¶¿Í Á¤Ã¼¸¶ °æÁÖ·Î Ãà ¾ø¾î Àú¹è´çº¸´Ù Áß¹è´ç ³ë·Áº¼°æÁÖ


¨îÄ«Æäºí·ç ¼ø¹ß·Â ¶³¾îÁö³ª Á¾¹Ýź·Â ÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î
±â½Â±â¼ö ±³Ã¼ÇÏ°í ¼±Çà¾àÇØ ÃßÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ


¨è¹ø°³ÆÄ¿ö ¿¬½Â µµÀüÇÏ´Â »ó½Â¸¶·Î ºÎÁß ´Ã¾úÀ¸³ª
Ãâ¹ßÁö ÁÁ°í °­ÀÚ¾ø¾î ³»Ãø ¼±ÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ



¨êÆÛÆåÆ®ºñÄ« ¿À·£°ø¹é ¹®Á¦³ª ±âº»´É·Â ÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î °Å¸®´Ã¾úÀ¸³ª °­ÀÚ¾ø¾î ³»Ãø ¼±ÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ



¨í°­ÀÎÇØ Áö±¸·Â ¹®Á¦³ª ¼ø¹ß·Â ÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î ±â½Â
±â¼ö ±³Ã¼ÇÏ°í ¼±Çà¾àÇÑ Æí¼ºÀ̶ó ¾Õ¼± ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ





9R





½ÂºÎ°æÁÖ
R (³×¹ø° ½ÂºÎ°æÁÖ/ ¾îÁ¦ ÁÖ·ÂÀûÁß^^)




10R




8¹ø¼±¾÷ / ±è¿Á¼º±â¼ö





11R




¢Â°æÁÖ´ÜÆò°ú ¸¶Çʺм® 
 


1µî±Þ 1800m °ÉÀ½º¯È­ º¸ÀÌ´Â »ó½Â¼¼ ½Â±º¸¶¿Í
±âÁ¸¸¶ °æÁÖ·Î °ÉÀ½º¯È­ ¶Ñ·ÇÇÑ ¨ñ¼±ºÀ À¯¸®ÇÑ°æÁÖ


¨ñ¼±ºÀ 5¿¬¼Ó ÀÔ»ó µµÀüÇÏ´Â »ó½Â¼¼ ½Â±º¸¶·Î Ãâ¹ßÁö ¹Ð·ÈÀ¸³ª °­ÀÚ¾ø°í ¼±Çà¾àÇØ ¾Õ¼± °¡´ÉÇѸ¶ÇÊ


¨èºê¸®±× ¼ø¹ß·Â ¶³¾îÁö³ª Á¾¹Ýź·Â ÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î
ÀûÀÓ±â¼ö·Î ±³Ã¼ÇÏ°í Ãâ¹ßÁö ÁÁ¾Æ ÃßÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ



¨ë´ÃǪ¸¥Ã»·æ 3¿¬¼Ó ÀÔ»ó µµÀüÇÏ´Â Á¾¹Ýź·Â ÁÁÀº
¸¶ÇÊ·Î ºÎÁß ÁÙ¾î À¯¸®ÇØ Á÷¼± ÃßÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ



¨ì¾Æ¸§´Ù¿îµ¿Çà ¼ø¹ß·Â ¶³¾îÁö³ª Á¾¹Ýź·Â ÁÁÀº
¸¶ÇÊ·Î ºÎÁß ÁÙ¾î À¯¸®ÇØ Á÷¼± ÃßÀÔ ³ë·Áº¼º¹º´

 


¢ÃÃßõ¸¶±Ç

¨ñ¼±ºÀ - ¨ë´ÃǪ¸¥Ã»·æ.                    (ÁÖ·Â)
¨ñ¼±ºÀ - ¨èºê¸®±×.¨ì¾Æ¸§´Ù¿îµ¿Çà.    (¹æ¾î)



12R





A±Þ½ÂºÎ°æÁÖ (¾îÁ¦ ÁÖ·ÂÀûÁß^^)





Á¦ÁÖ 4R




½ÂºÎ°æÁÖ




Á¦ÁÖ 5R




4¹ø¾Æ¶ûÁ¶¾Æ  / ¹®ÇöÁø±â¼ö




´É·ÂÆíÂ÷°¡ ¾ø´Â È¥Àü°æÁַμ­ Ãึ¼±Á¤ÀÌ ÀûÁß¿©ºÎ¸¦ °áÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
À̸¶ÇÊÀº Ãâ¹ßÁöÀ¯¸®ÇØ ¼±Çà°­°øÀ»  ÆîÄ¥ ¼ö À־¬Åõ°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù. 



Á¦ÁÖ 6R




Á¦ÁÖ¸ÞÀνºΰæÁÖ















½ÂºÎ°æÁÖR










Á¦3°æÁÖ/Á¦5°æÁÖ/Á¦7°æÁÖ/Á¦9°æÁÖ/Á¦12°æÁÖ(A±Þ)/Á¦ÁÖ4,6°æÁÖ(¸ÞÀÎ)












¼ºÀûÇ¥

¼ºÀûÇ¥
°æÁÖ 1Âø¸¶ 2Âø¸¶ 3Âø¸¶ º¹½Â ½Ö½Â »ïº¹½Â
ºÎ1R ¨ç´õÄý ¨ê½ÂÀüÇÊ»ç ¨é¿ùµå¸¶½ºÅÍ 9.0 13.6 17.4
ºÎ2R ¨ìÀϸÁ¹«Á¦ ¨òÀ¯¼º½ºÅ¸ ¨ï´©¸®´ëÀå 14.8 27.1 285.2
ºÎ3R ¨í¿µÃµ½Ã´ë ¨èº°ºû¿©Çà ¨ì¼¨µµ¿ì¹Ú¼­ 4.5 5.9 7.0
ºÎ4R ¨ç±â°¡½ºÇÇµå ¨ñÇǽºº£¸® ¨îÆ÷¿¡¹öºòÅä 5.1 7.3 4.0
Á¦¨èR ¨êȲ±Ýº¸¹° ¨ë¼±Á¤ ¨ð¼ö¹®Àå 3.7 7.3 5.3
ºÎ5R ¨è¶óÀÌ¡èÇÁ ¨çÀ¸¶äŬ·¡½Ä ¨ïºñÄÉÀÌÅ· 16.4 25.5 30.7
Á¦¨êR ¨ë¼±ºÀÀü¼³ ¨ï¹Ì·¡¿ë»ç ¨êºñ·æ¼®Å¾ 1.6 3.0 3.9
ºÎ6R ¨çÇö½ºµå¸² ¨ê¾îÇø®Æ®ÄÚ ¨é´ëÁ¾Ãµ 8.0 10.9 10.3
Á¦¨ëR ¨çÇѶóÈ÷¾î·Î ¨é½ÅÀÇÀ屺 ¨íÇѹé¿ëÀå 10.0 18.0 60.7
ºÎ7R ¨í°ñµå½ºÄ«ÀÌ ¨éÆÄÀ̺êºòÅÍ ¨ò¿µ¿øÃàÁ¦ 4.7 11.1 4.0
Á¦¨íR ¨é½Å±â¸íÀå ¨ìºÎ±Í¿µÈ­ ¨íƯ±ÞÀü»ç 30.7 65.6 106.8
ºÎ8R ¨ë¾ÆÁÖÃÖ°­ ¨í½ÃÁî´õŸÀÓ ¨î¾î¸ÞÀÌ¡´ë 9.7 22.0 18.7
ºÎ9R ¨ê°­Çѳ²ÀÚ ¨îÀδõ¹é ¨ñ¿¢ÅæŸÀÌ°Å 17.9 51.7 99.8
ºÎ10R ¨ëÃÖ°­ºÒÆÐ ¨îÁúÁÖÈ­½Å ¨êÄýÆĽ½¸® 5.4 9.9 4.3
ºÎ11R ¨çÇØ»ódz ¨ì¶ó½ºÆ®Æ¼ÄÏ ¨ê¹Ù´Ù°­ÀÚ 7.4 12.5
   µî·ÏÀÏ : 2015.12.04 (21:21:31)  ¼öÁ¤ÀÏ : 2015.12.05 (11:08:36)  
 
ÀÌÀü/´ÙÀ½ ±Û
´Ù   À½   ±Û (±âÀû^^)¿¹°í½ÂºÎ¿ÃÁÖ·ÂÀûÁß!!(ÃÑ10°³ÀûÁß!!)/ÇöÀåÀ½¼º
ÀÌ   Àü   ±Û (10°³ÀûÁß)¾à¼ÓÀ»ÁöÄѵå·È½À´Ï´Ù!!(½ÂºÎ¿ÃÀûÁß!!/ºÎ»êA±Þ.ÁظÞÀοÃÁÖ·ÂÀûÁß!!)
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1Á¡ ¡Ù 4Á¡ ¡Ú¡Ú 7Á¡ ¡Ú¡Ú¡Ú¡Ù 10Á¡ ¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú
2Á¡ ¡Ú 5Á¡ ¡Ú¡Ú¡Ù 8Á¡ ¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú  
3Á¡ ¡Ú¡Ù 6Á¡ ¡Ú¡Ú¡Ú 9Á¡ ¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú¡Ù  
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