10/27
¢À±Ý¿ä°æ¸¶ Ãึ¿Í »ó´ë¸¶¢À
10¿ù 27ÀÏ ±Ý¿ä°æ¸¶ °æÁÖº° ½ÂºÎÀÇ º£Æà Ãà!!!4
ºÎ»ê 1R
[°æÁÖÇ®ÀÌ]
±¹6±º,1000M °æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â °ÃàÀ̾ø´Â °æÁÖ·Î Àα⸶ Á¢Àü °æÁÖ·Î ºÐ¼®ÇÑ´Ù.
ºñ±³Àû È¥Àüµµ°¡ ÀÖ´Â °æÁÖ·Î 5¹øÀ¯·Î½ÅÈ´Â ¼ø¹ß·Â º¸À¯ÇØ ¼±ÀÔÀ¸·Î Àü°³À¯¸®ÇÏ°í, ¾Çº®ÀÖÀ¸³ª µÞ½ÉÁÁ´Â ¨î¹éµÎ¹éÈ£ ±×¸®°í Àα⸶ ¨é´Ï³ªÀÇ 3µÎ¸¦ °ø·«ÇÑ´Ù.
[Ãßõ¸¶±Ç]5¹øÀ¯·Î½ÅÈ-¨êÅÊ°í¾ØÅÊ°í,¨î¹éµÎ¹éÈ£ (ÁÖ·Â)5¹øÀ¯·Î½ÅÈ-¨é´Ï³ª (¹æ¾î)
ºÎ»ê 2R
ù½ÂºÎ°æÁÖ
±¹6±º,1000M °æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â Ãึ¼±Á¤ÀÌ Áß¿äÇÑ ·¹À̽ºÀÌ´Ù.
2¹ø ¿µ±¤ÀÇèÇÁ´Â Ç÷ÅëÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î Ãâ¹ßÁö À¯¸®ÇÏ°í ¸¶¹æ¿¡¼ °½ÂºÎ¸¦ ¿¹ÃøÇÑ´Ù.
¼±µÎ±Ç °ø·«ÇÒ ¨çÆ®¸®´ÏƼ,Á÷Àü°æÁÖ ´Ê¹ßÇØ °íÀüÇß´ø ¨êÆòâȣ¶ûÀÌ,¨ñÈ÷µçèÇÁ 4µÎÀÇ ½Î¿òÀÌ´Ù.
ºÎ»ê 3R
3¹øº¼µå·êÁî / À̼ºÀç±â¼ö
Àü°³°¡ À¯¸®ÇÑ ¸¶ÇÊ·Î ¼±Çà Àå¾ÇÀÌ ±â´ÉÇØ °½ÂºÎ¸¦ ¿¹ÃøÇÑ´Ù.
ºÎ»ê 4R
±¹6±º,1600M °æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â ´É·Â»ó ¾Õ¼ÀÖ´Â Àα⸶ÇÊ ¨ñ½´ÆÛ½´ÇÁ¸²À» º£ÆÃÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.
°ÇÑ»ó´ë¾ø¾î ¿¬Åõ¸¦ ³ë¸±¼öÀÖ´Ù.
»ó´ë¸¶Çʷδ ÀûÀÓ±â¼öÀÇ ¨ë¿µ±¤ÀǽÃÅ©,»ó½Â¼¼ÀÇ ¨í±ÂÆÄÅ©,º¹º´¸¶ÇÊ ¨ò·Î¿Æ®¸®ÇÃ,¨êÈ·ÁÇÑÅÂ¾ç ¼øÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.
[Ãßõ¸¶±Ç]¨ñ½´ÆÛ½´ÇÁ¸²-¨ë¿µ±¤ÀǽÃÅ© (ÁÖ·Â)¨ñ½´ÆÛ½´ÇÁ¸²-¨í±ÂÆÄÅ©,¨ò·Î¿Æ®¸®Çà (¹æ¾î)
ºÎ»ê 5R
7¹øÆÄ»þ / Á¶¼º°ï±â¼ö
ºÎ»ê 6R
½ÂºÎ°æÁÖ
ºÎ»ê 7R
½ÂºÎ°æÁÖ
ºÎ»ê 8R
4¹øÅ·»çÀÌ¸Õ / ÇԿϽıâ¼ö
¼±Çà°æÇÕÀÌ ºÒ°¡ÇÇÇÑ °æÁÖ·Î À̸¶ÇÊÀº Ãâ¹ßÁö À¯¸®ÇØÁ® Èû ¾È¹èÈÄ ¸·ÆÇ ÇÑ ¹ß ¾µ ¼ö ÀÖ´Ù.
ºÎ»ê 9R
2¹øµµÄìºí·ç / Á¤µ¿Ã¶±â¼ö
¸¶¹æ °½ÂºÎÇÒ º¹º´¸¶ÇÊ!!
ºÎ»ê 10R
ÁظÞÀνºΰæÁÖ
ºÎ»ê 11R
A±Þ½ÂºÎ°æÁÖ
Á¦ÁÖ 1R
8¹øÄè¼ÓÀüÇÔ / ±ÇÁø¿µ±â¼ö
400M ´Ü°Å¸® ÃÊ¹Ý ½ºÇǵ忡¼ ¾Õ¼ ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ·Î Æí¼º¾àÇØ ÀÔ»óÂù½º!!
Á¦ÁÖ 2R
7¹ø´Þõ / ÀÓÀ籤±â¼ö
Ç÷Åë»ó ±â´ëÄ¡ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ·Î »óÅÂÁÁ¾Æ º£ÆÃÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.
Á¦ÁÖ 3R
8¹ø°í°ø¼¼»ó / ¿øÀ¯Àϱâ¼ö
±â´ë´Â ¾Çº®ÀÖÀ¸³ª ¸¹ÀÌ ÁÁ¾ÆÁ³°í Æí¼º¾àÇØ ÀÔ»ó Âù½ºÀÌ´Ù.
Á¦ÁÖ 4R
Á¦ÁÖ 5R
9¹ø¿ìÁ¤¼Ò½Ä / ÀÌÀç¿õ±â¼ö
Á¦ÁÖ 6R
¸ÞÀνºΰæÁÖ
½ÂºÎ°æÁÖR
ºÎ»ê2°æÁÖ/6°æÁÖ/7°æÁÖ/10°æÁÖ/11°æÁÖ(A)/Á¦ÁÖ4,6(¸ÞÀÎ)
º¹ 11.3
ȕ 48.1
º¹ 15.6
½Ö 36.2
º¹ 6.4
ȕ 45.4
(±Ý¿äºÎ»ê1°æÁÖ À½¼ºÂü°í, ÀûÁß³»¿ª¹ßÃéÇÔ)
=============================================================================
¡ÚÀÏ¿ä °æ¸¶ ÀûÁß7°³ ¿ÃÁÖ·ÂÀûÁß
¡ÚÁ¦ÁÖ 12Ÿ¼ö 7¾ÈŸ(È®Àοä¸Á!!)
º¹ 16.7
½Ö 45.7
...
¿ÃÀûÁß!!(¿¹°í½ÂºÎ 4°³ÁÖ·ÂÀûÁß!!)
ÀÌ¿µ¿À Àü¹®À§¿ø ARS 10¿ù 1ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ ºÎ»ê Á¦4°æÁÖ !! ÇöÀ忹»ó
ÀÏ¿ä ³ª¸ÓÁö ÀûÁßÀº ´ý^^
=====================================================================
========================================================================
9¿ù ³Ý°ÁÖ È¯¼ö1µî
9¿ù µÑ°ÁÖ È¯¼ö1µî
9¿ùùÁÖ È¯¼ö1µî
====================================================
¡Ú999¿Í 5ÇÒÀÇ ÀÏ¿ä°æ¸¶
¡ÚÃÑ16°³¹ß¼ÛÁß 8°³ÀûÁß!!
¡Ú135.7¹èÁÖ·Â & 5ÇÒÀûÁß!!
¡åÀϿ伿ï 5°æÁÖ 12¹ø ÇÁ¸®Æ¼º¸ÀÌ Ãà!!
9¿ù³Ý°ÁÖ È¯¼ö1µî (ºÎ)
º¹ 3.3
ºñÀûÁß
º¹ 47.9
½Ö 135.7
º¹ 9.2
½Ö 22.6
ȕ 163.5
º¹ 3.2
(ÀûÁß³»¿ª¹ßÃéÇÔ / ºÎ»ê10°æÁÖ´Â À½¼º¸¸ÀûÁßÇÔ!! )
¡å±Ý¿ä ¶Ê¶ÊÇѳðÁÖ·Â3°³ (A±ÞÁÖ·ÂÆ÷ÇÔ)
ÀÌ¿µ¿À Àü¹®À§¿ø ARS 9¿ù 22ÀÏ ±Ý¿ä°æ¸¶ ºÎ»ê Á¦4°æÁÖ !! ÇöÀ忹»ó¨ç°æ¿¬ÇÑÁúÁÖ - ¨éÀûµµÀÇȽŠº¹ 6.3 ¹è ½Ö 9.6 ¹è ½ÂºÎ°æÁÖ ÁÖ·ÂÀûÁß!!
¡ÚÁ¦ÁÖ 4°³¿ù°£ 5ÇÒÀûÁßÀ¯ÀϹ«ÀÌ!!
[Âü°í : ÇöÀå»óÅÂ¿Í ¸¶Ã¼Áß ±×¸®°í ¹è´ç °ü°è»ó º£Æà ÃàÀÌ ÀϺΠ¹Ù²ð ¼ö ÀÖÀ½À» ¾Ë¸²´Ï´Ù]ÇÔ²²ÇϽô ÆÒ ¿©·¯ºÐ²² Áø½ÉÀ¸·Î °¨»çÀÇ ¸¶À½À» µå¸³´Ï´Ù.¢ÀÀÌ¿µ¿À ¿Ã¸².
....