(¿Ï¼º/ ÄÚ¸®¾Æµµ ¹Ù·Î¿Ã¸²)
(¹ÙÅÁÀ½¼º / Âï¾î¸Ô±â º¹17.2¹è ÁÖ·ÂÀûÁß/ ¹Ù·Î¾Æ·§°Í~~)
ÀÌ¿µ¿À Àü¹®À§¿ø ARS 8¿ù 6ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ ºÎ»ê Á¦5°æÁÖ !! ÇöÀ忹»ó¨ñ¸ÞÀÌÅ·½Â¸® - ¨ç°ñµçÅ·Áî 42.9 ¹è ½ÂºÎ ½Ö¿øƲÁÖ·ÂÀûÁß!!
[Á¦ÁÖ3R ÇÔ Ã»ÃëÇغ¸¼¼¿ä]
[Âï¾î¸Ô±â½ÂºÎ¶õ ÀÌ·±°Í!!]
[Âï¾î¸Ô±â ÇÑ¹æ º¹17.2¹è!!]
[ÀûÁß³»¿ª ¹ßÃéÇÔ]
...
¡Ú½ÂºÎ Áַ°ú ¹æ¾î´Â Çϴðú ¶¥Â÷^^
8¿ù 6ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ °æÁÖº° ½ÂºÎÀÇ º£Æà Ãà!!!
ºÎ»ê 1R
[°æÁÖÇ®ÀÌ]
±¹6±º,1000M º°Á¤°æÁÖ·Î º£ÆÃÃàÀÌ ÀÖ´Â °æÁÖÀÌ´Ù.
¨ë¿µÈñ½Ã´ë= ¼ø¹ß·Â°ú Áö±¸·ÂÀ» °âºñÇÑ »ó½Â¼¼ÀÇ ¸¶ÇÊ.
¨èÄýÁî·Î¿= µ¥ºßÀü ¸¶ÇÊÀ̳ª °½ÂºÎÇÒ ¸¶ÇÊ.
¨î¿µÃµ½ºÅ¸= ±â½Â±â¼ö Á÷Á¶·Î ½ÂºÎÇÒ ¸¶ÇÊ.
¨ì¹ú¸¶ÇÔ¼º= °í°¡ÀÇ ¸¶ÇÊ·Î ÃßÀÔ °¡´ÉÇÑ ¸¶ÇÊ.
[Ãßõ¸¶±Ç]¨ë¿µÈñ½Ã´ë-¨ì¹ú¸¶ÇÔ¼º (ÁÖ·Â)¨ë¿µÈñ½Ã´ë-7¹ø¿¡À̽ºµ¹Ç³ (¹æ¾î)
ºÎ»ê 2R
±¹6±º,1000M º°Á¤°æÁÖ·Î Ã༱Á¤ÀÌ Áß¿äÇÑ ·¹À̽ºÀÌ´Ù.
¨ðÃÖ°í¸¦ÇâÇØ= Á÷Àü°æÁÖ °ÉÀ½º¯È¸¦ º¸ÀÎ ¸¶ÇÊ·Î ¼±Çà½ÂºÎ.
¨è·¯´×°É= ¼±ÀÔÀü°³·Î ù ÀÔ»ó ³ë¸± ¸¶ÇÊ.
¨ê¿¹½º·¹µå= Á÷Àüº¸´Ù »ó´ë °ÇØÁ³°í °ÉÀ½ ´Ã°í.
¨ëÀÇõ°Ë= Á÷Àü°æÁÖ ¿Ü°ûÀü°³·Î °íÀü.
9¹øÇص¿¿©°É = Àü°³À¯¸®ÇÏ°í ¸¶¹æ¿¡¼ °½ÂºÎÇÒ ¸¶ÇÊ.
[Ãßõ¸¶±Ç]9¹øÇص¿¿©°É-¨è·¯´×°É (ÁÖ·Â)9¹øÇص¿¿©°É-¨ê¿¹½º·¹µå,¨ëÀÇõ°Ë (¹æ¾î)
°á°ú 2-9 º¹½Ä 11.3¹è
ºÎ»ê 3R
½ÂºÎ°æÁÖ
ºÎ»ê 4R
±¹6±º,1300M·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â º£ÆÃÃàÀ¸·Î Á÷Àü°æÁÖ µ¥ºßÀü 3À§ÀÇ ¨è´Þ±×¸®´Ù¸¦ ÃßõÇÑ´Ù.
»ó´ë ¸¶Çʷδ ±â¼ö ¾àÇϳª ´É·ÂÀ¸·Î ÀÔ»ó °¡´ÉÇÑ ¨ê´ºÇØÇǵ¥ÀÌ,¨ë¸¶ÇÏÄ«ÀÌÀú¸°,14Á¶¿¡¼ 2µÎÃâÀüÇÑ ¨ñÈñ¸ÁÀdz뷡¸¦ º¹º´±Ç ¼¼·ÂÀ¸·Î ÃßõÇÑ´Ù.
[Ãßõ¸¶±Ç]¨è´Þ±×¸®´Ù-¨ê´ºÇØÇǵ¥ÀÌ (ÁÖ·Â)¨è´Þ±×¸®´Ù-¨ñÈñ¸ÁÀdz뷡,¨ë¸¶ÇÏÄ«ÀÌÀú¸° (¹æ¾î)
ºÎ»ê 5R
11¹ø¸ÞÀÌÅ·½Â¸® / ¼Û°æÀ±±â¼ö
Á÷Àü°æÁÖ ¹ßÁֱ⳻ ¿äµ¿À¸·Î ÃâÀüÁ¦¿Ü µÆ´ø ¸¶ÇÊÀÌ´Ù.
Àü°³°¡ °¡Àå À¯¸®ÇÏ°í ¸¶¹æ¿¡¼ °½ÂºÎ¸¦ ¿¹ÃøÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
°á°ú ¿ì½Â
ºÎ»ê 6R
7¹øµ¹¾Æ¿Â±ºÇÔ / Á¶ÀαDZâ¼ö
°á°ú ÀÔ»ó
ºÎ»ê 7R
5¹øÆÛ½ºÆ®Å· / ±â¿è¹è±â¼ö
±Ç½ÂºÎ ¸¶¹æ¿¡¼ 31Á¶·Î Á¶¸¦ ¿Å±â°í ´õ¿í ÁÁ¾ÆÁø ¸¶ÇÊÀÌ´Ù.
Á÷Àü´ëºñ ±â¼öÁÁ¾Æ ´É·Â¹ßÈÖ °¡´ÉÇÑ ¸¶ÇÊ.
ºÎ»ê 8R
½ÂºÎ°æÁÖ
ºÎ»ê 9R
9¹øÆÄÀ̺êÆúµå / ´Ù½Ç¹Ù±â¼ö
ºÎ»ê 10R
4¹ø·°Å°³ë¹Ù / À¯Çö¸í±â¼ö
ºÎ»ê 11R
ÁظÞÀÎ ½ÂºÎ°æÁÖ
ºÎ»ê 12R
7¹ø»ïÁ¤¾î°ÔÀÎ / ´Ù½Ç¹Ù±â¼ö
ºÎ»ê 13R
±¹3±º,1800M ÇÚµðĸ°æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â ´É·Â»ó °ÃàÀÌ ÀÖ´Â °æÁÖÀÌ´Ù.
¨ê¿ÀÇ´õ½ºÄ«ÀÌ´Â Á÷Àü´ëºñ »ó´ë °ÇØÁ³À¸³ª »ó½Â¼¼°¡ ÁÁ¾Æ °ÃàÀ¸·Î ÃßõÇÑ´Ù.
»ó´ë ¸¶Çʷδ ½Â±ºÀüÀ̳ª ºÎÁß À¯¸®ÇÑ ¨ëÇÎÅ©ºí·¹À̵å,¨ì¿À¼Ç¶óÀÎ,¨é°Çѳ²ÀÚÀÇ 3µÎ¸¦ ÃßõÇÑ´Ù.
[Ãßõ¸¶±Ç]
¨ê¿ÀÇ´õ½ºÄ«ÀÌ-¨ëÇÎÅ©ºí·¹À̵å (ÁÖ·Â)¨ê¿ÀÇ´õ½ºÄ«ÀÌ-¨é°Çѳ²ÀÚ,¨ì¿À¼Ç¶óÀÎ
°á°ú 4-5 º¹½Ä5.9¹è / ½Ö½Ä 7.7¹è
ºÎ»ê 14R
A±Þ½ÂºÎ°æÁÖ
ºÎ»ê 15R
1¹øÆ丣µðµµÆ÷¸Ó / ÃÖÀº°æ±â¼ö
ÀÏ¿äÇÏ·çÀûÁßÇÑ ÇöÀåÀ½¼º
(¿À·ÎÁö½ÖÀ¸·Î42.9¹èÁÖ·Â)
¡å¾Æ·¡À½¼ºÃ»Ãë È®Àοä¸Á
ÀÌ¿µ¿À Àü¹®À§¿ø ARS 8¿ù 6ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ ºÎ»ê Á¦13°æÁÖ !! ÇöÀ忹»ó
ÀÏ¿ä ³ª¸ÓÁö ÀûÁßÀº ´ý^^
Á¦ÁÖÀûÁß¿Õ ÀÌ¿µ¿À..
±ÝÁÖ Á¦ÁÖ ÃÑ21Ÿ¼ö (±Ý5R 1.4¹è´Â º£ÆÃÀÚÁ¦)
Á¦ÁÖ¸¸ ÃÑ12°³°æÁÖÀûÁß!!
Á¦Áְ渶 10ÁÖ°£ 5.5ÇÒÀûÁß!! (¼¼°è½Å±â·Ï)
º¹ 32.2
½Ö 122.5
ȕ 1172.1
122.5
1172.1
¿ÀÇǼ¼ºì
½ÖÃà...
21°³ÀûÁß
º¹ 7.8
[¼¿ï] 07.30 (ìí) 2 R
ÀÌ¿µ¿À ¼¿ï 2°æÁÖ 4-8 ÁÖ·Â 2.7 ¹æ¾î
¨î-¨ê-¨ñ
º¹ 5.3
ÀÌ¿µ¿À ¼¿ï 6°æÁÖ (ÇöÀå½ÂºÎ) 7-8,5ÁÖ·Â
º¹ 8.4
½Ö 22.4
ȕ 62.4
ÀÌ¿µ¿À Á¦ÁÖ 2ÁÖ ½Öº¹ 6-7.3ÁÖ·Â1,2º£´ç
º¹ 12.5
½Ö 31.6
====================
ÀÌ¿µ¿À Àü¹®À§¿ø ARS 8¿ù 4ÀÏ ±Ý¿ä°æ¸¶ ºÎ»ê Á¦3°æÁÖ !! ÇöÀ忹»ó
º¹ 17.5 ¹è ½Ö 22.2 ¹è ù½ÂºÎ Âï¾î¸Ô±â½ÂºÎ ÁÖ·ÂÀûÁß!!
ÀÌ¿µ¿À Àü¹®À§¿ø ARS 8¿ù 5ÀÏ Åä¿ä°æ¸¶ Á¦ÁÖ Á¦4°æÁÖ !! ÇöÀ忹»ó