10¿ù 22ÀÏ Åä¿ä°æ¸¶ °æÁÖº° ½ÂºÎÀÇ º£Æà Ãà!!!4
|
¼¿ï 1R |
6¹øû¿î½Ã´ë / Æä·ÎºñÄ¡±â¼ö
|
¼¿ï 2R |
7¹øÇ®°ÔÀÎ / ±è¿Á¼º±â¼ö
»ó´ë¾àÇØÁ³°í, ÁغñÀßµÇ ÀÔ»óÂù½º·Î º»´Ù.
|
¼¿ï 3R |
ù½ÂºÎ°æÁÖR
|
¼¿ï 4R |
2¹ø¾Æ¸£°í¿À¼¶ / ÀÓ±â¿ø±â¼ö
Á÷Àü°æÁÖ ¼±ÇàÀ» ³ë·È¾î¾ß ÇßÀ¸³ª, ±â½Â±â¼ö°¡ °á´ë·Î Ÿ´Ù°¡ ÀÔ»ó¿¡ ½ÇÆÐÇß´ø ¸¶ÇÊÀÌ´Ù. ÀÓ±â¿ø±â¼ö´Â Á×µç »ìµç ¼±Çà°°øÀÌ´Ù.
|
¼¿ï 5R |
½ÂºÎ°æÁÖR
¢Â°æÁÖ´ÜÆò°ú ¸¶Çʺм®
±¹»ê 5µî±Þ 1000m °ÉÀ½º¯È º¸ÀÌ´Â »ó½Â¼¼ ½Â±º¸¶¿Í ±âÁ¸¸¶ °æÁÖ·Î °Ãà ¾ø¾î Áß¹è´ç ³ë·Áº¼°æÁÖ
¨ê´çÂù¿©°É Àü°³ ÀÚÀ¯·Î¿î ¸¶ÇÊ·Î ±â½Â±â¼ö ±³Ã¼ ÇÏ°í °Å¸®ÁÙ¾î À¯¸®ÇÏ°í °ÀÚ¾ø¾î ¼±ÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨ç¾Æ¸§´Ù¿î¿ì½Â Áö±¸·Â ¹®Á¦³ª ¼ø¹ß·Â ÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î ´É·Â±â¼ö·Î ±³Ã¼ÇÏ°í Ãâ¹ßÁö ÁÁ¾Æ ¾Õ¼± ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨é¶¯½ººó ¿¬½Â µµÀüÇÏ´Â »ó½Â¼¼ ½Â±º¸¶·Î ±â½Â±â¼ö ±³Ã¼ÇÏ°í °Å¸®ÁÙ¾î À¯¸®ÇØ ¾Õ¼± ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨òÄÄÇø®Æ®À§³Ê Ãâ¹ßÁö ¹Ð·ÈÀ¸³ª Àü°³ ÀÚÀ¯·Ó°í ÀûÁ¤°Å¸® ÃâÀüÇÏ°í °ÀÚ¾ø¾î ¼±ÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
|
¼¿ï 6R |
9¹øºê¶óÀÌƮĹ / À̵¿Çϱâ¼ö
|
¼¿ï 7R |
½ÂºÎ°æÁÖ
|
¼¿ï 8R |
¢Â°æÁÖ´ÜÆò°ú ¸¶Çʺм®
È¥ÇÕ 4µî±Þ 1200m µ¥ºßÀü Ä¡¸£´Â ½Å¸¶¿Í ±âÁ¸¸¶ °æÁÖ·Î ¿Ü»ê°æÁÖ ÃâÀüÇÑ ±¹»ê¸¶ ¨êÇïĹ À¯¸®ÇÑ°æÁÖ
¨êÇïĹ ¿Ü»ê°æÁÖ ÃâÀüÇÑ Àü°³ ÀÚÀ¯·Î¿î ±¹»ê¸¶·Î ÀûÀÓ±â¼ö·Î ±³Ã¼ÇÏ°í ¼±Çà¾àÇØ ¾Õ¼± ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨ç¿ì¸®°¡º» ¼ø¹ß·Â ¶³¾îÁö³ª Á¾¹Ýź·Â ¾çÈ£ÇÏ°í °Å¸®´Ã¾î À¯¸®ÇÑ ¸»·Î ¼±Çà¾àÇØ ÃßÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨é¹ø°³ÆÄÀÌÅÍ Áö±¸·Â ¹®Á¦³ª ¼ø¹ß·Â ÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î °Å¸®ÁÙ¾î À¯¸®ÇÏ°í °ÀÚ¾ø¾î ¼±ÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨ñû´ã´ë·Î Ãâ¹ßÁö ¹Ð·ÈÀ¸³ª ½ÇÀü Ä¡¸£¸é¼ ¹ßÁÖ ÁÁ¾ÆÁø ¸»·Î °ÀÚ¾ø°í ¼±Çà¾àÇØ ¼±ÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¢ÃÃßõ¸¶±Ç
¨êÇïĹ - ¨é¹ø°³ÆÄÀÌÅÍ. (ÁÖ·Â) ¨êÇïĹ - ¨ç¿ì¸®°¡º».¨ñû´ã´ë·Î.(¹æ¾î)
|
¼¿ï 9R |
5¹ø¾ÆÅ׳ª¼±´õ / Á¶¼º°ï±â¼ö
¼±Çà°°øÀ¸·Î ÀϼøÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ.
|
¼¿ï 10R |
ÁظÞÀνºΰæÁÖ
|
¼¿ï 11R |
A±Þ½ÂºÎ°æÁÖ
(±Ý¿ä A±Þ½ÂºÎ 11.4¹èÁÖ·ÂÀûÁß!!)
|
|
|
Á¦ÁÖ 1R |
9¹ø¸íÇ°ÀǺû / ¹®¼ºÈ£±â¼ö
|
Á¦ÁÖ 2R |
8¹ø¹Ì·¡µ¿»ê / ±èÇüÁرâ¼ö
Æí¼ºÀÌ ¾àÇØ , À̹ø°æÁÖ ±èÇüÁرâ¼ö ùÀÔ»ó°¡´ÉÇÑ ¸¶ÇÊ.
|
Á¦ÁÖ 3R |
9¹ø¹Ì¸®³» / ¹®¼ºÈ£±â¼ö
|
Á¦ÁÖ 4R |
½ÂºÎ°æÁÖ
|
Á¦ÁÖ 5R |
3¹øÀ§¿ë / ±è°æÈƱâ¼ö
¸¶¹æ°½ÂºÎ¸¶ÇÊ^^
|
Á¦ÁÖ 6R |
Á¦ÁÖ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ°æÁÖ
|
½ÂºÎ°æÁÖR
|
Á¦3°æÁÖ/Á¦5°æÁÖ/Á¦7°æÁÖ/Á¦10°æÁÖ/Á¦11°æÁÖ(A)/Á¦ÁÖ4.6°æÁÖ(¸ÞÀÎ)
|