3°æÁÖ´Â ÀÌ¿µ¿À°Å´å^^
Àڱݸ¶·Ã ù½ÂºÎ 5ÀÏ¿¬¼Ó ÁÖ·ÂÀûÁß!!
(ÀüÁÖ ±Ý,Åä,ÀÏ/ ±ÝÁÖ ±Ý,Åä ÁÖ·ÂÀûÁß!!
/ 5ÀÏ¿¬¼Óù½ÂºÎÁÖ·Â)
3¿ù 13ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ °æÁÖº° ½ÂºÎÀÇ º£Æà Ãà!!!
|
¼¿ï 1R |
°æÁÖ´ÜÆò°ú ¸¶Çʺм®
±¹»ê 6µî±Þ 1000m µ¥ºßÀü Ä¡¸£´Â ½Å¸¶¿Í ¿ì½Â°æÇè ¾ø´Â ¹Ì½Â¸¶ °æÁÖ·Î °Ãà ¾ø¾î Áß¹è´ç ³ë·Áº¼°æÁÖ
¨ò±Ý¼ÒÈ ¸¶Ã¼¾ã°í Ãâ¹ßÁö ¹Ð·ÈÀ¸³ª ¼ø¹ß·Â ÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î °ÀÚ¾ø°í ±â¼ö ±³Ã¼ÇØ ¾Õ¼± ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨ç¿øÆ۹и®¾ð Á÷Àü°æÁÖ °Å¸®´Ã¾î °íÀüÇÑ ¸»·Î °Å¸®ÁÙ¾î À¯¸®ÇÏ°í °ÀÚ¾ø¾î ¾Õ¼± ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨éÀÚÀ̾ðƮƯ±Þ ¼ø¹ß·Â ¶³¾îÁö³ª Á¾¹Ýź·Â ÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î Ãâ¹ßÁö ÁÁ°í ±â¼ö ±³Ã¼ÇØ ÃßÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨ê¾ßÈ£ÀÚÀ̾ðÆ® ¼ø¹ß·Â ¶³¾îÁö³ª Á¾¹Ýź·Â ÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î ±â½Â±â¼ö ±³Ã¼ÇØ Á÷¼± ÃßÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¢ÃÃßõ¸¶±Ç
¨ç¿øÆ۹и®¾ð- ¨éÀÚÀ̾ðƮƯ±Þ (ÁÖ·Â) ¨ç¿øÆ۹и®¾ð- ¨ò±Ý¼ÒÈ ,¨ê¾ßÈ£ÀÚÀ̾ðÆ® (¹æ¾î)
|
¼¿ï 2R |
¢Â°æÁÖ´ÜÆò°ú ¸¶Çʺм®
±¹»ê 6µî±Þ 1300m Çö±º °ÉÀ½Á¤Ã¼ º¸ÀÌ´Â 9Àü ¹Ì¸¸ ¹Ì½Â¸¶ °æÁÖ·Î °Ãà ¾ø¾î Áß¹è´ç ³ë·Áº¼°æÁÖ
¨éõ³âÀÇ»ç¶û ¼ø¹ß·Â ¶³¾îÁö³ª Á¾¹Ýź·Â ÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î °¨·®±â¼ö·Î ±³Ã¼ÇÏ°í °ÀÚ¾ø¾î ¼±ÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨êÇØÇǼ¾¼¼ÀÌ¼Ç ¼ø¹ß·Â ¶³¾îÁ® °íÀüÇÏ°í ÀÖÀ¸³ª Á¾¹Ýź·Â ÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î ±â¼ö±³Ã¼ÇØ ÃßÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨í¿£Á©ÆÄÅ© ±â¼ö¾àÇϳª Àü°³ ÀÚÀ¯·Î¿î ¸¶ÇÊ·Î ¼±Çà ¾àÇÑ Æí¼º¿¡ °ÀÚ¾ø¾î Â÷ºÐÇÏ°Ô ¾Õ¼± ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨îÁ¦À̹é Ãâ¹ßÁö ¹Ð¸®°í ºÎÁß ´Ã¾úÀ¸³ª Àü°³ ÀÚÀ¯·Î¿î ¸¶ÇÊ·Î ÀûÀÓ±â¼ö·Î ±³Ã¼ÇØ ¾Õ¼± ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¢ÃÃßõ¸¶±Ç
¨éõ³âÀÇ»ç¶û - ¨êÇØÇǼ¾¼¼À̼Ç. (ÁÖ·Â) ¨éõ³âÀÇ»ç¶û - ¨í¿£Á©ÆÄÅ©.¨îÁ¦À̹é. (¹æ¾î)
|
¼¿ï 3R |
Àڱݸ¶·Ã ù½ÂºÎ°æÁÖ
(ÀüÁÖ ±Ý,Åä,ÀÏ/ ±ÝÁÖ ±Ý,Åä ÁÖ·ÂÀûÁß!! / 5ÀÏ¿¬¼Óù½ÂºÎÁÖ·Â)
|
¼¿ï 4R |
¢Â°æÁÖ´ÜÆò°ú ¸¶Çʺм® ±¹»ê 5µî±Þ 1200m °ÉÀ½º¯È ¶Ñ·ÇÇÑ »ó½Â¼¼ ½Â±º¸¶¿Í ±âÁ¸¸¶ °æÁÖ·Î °Ãà ¾ø¾î Áß¹è´ç ³ë·Áº¼°æÁÖ
¨í¹Ì¶óŬ·¯¹ö ºÎÁߴðí Áö±¸·Â ¹®Á¦³ª ¼ø¹ß·Â ÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î ´É·Â±â¼ö·Î ±³Ã¼ÇØ ¾Õ¼± ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨ëÇïĹ ¿¬½Â µµÀüÇÏ´Â »ó½Â¼¼ ½Â±º¸¶·Î ±â½Â±â¼ö °øµé¿© ÈÆ·ÃÇÏ°í °ÀÚ¾ø¾î ¼±ÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨ì¼¾¼¼À̼ųΠ¿¬½Â µµÀüÇÏ´Â ¼ø¹ß·Â ÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î ÀûÀÓ±â¼ö Àç±â½ÂÇØ ÇÑŸÀÓ ºü¸£°Ô ¾Õ¼± ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨ðÇØÇǺ¼ Ãâ¹ßÁö ¹Ð¸®°í ¼ø¹ß·Â ¶³¾îÁö³ª Á¾¹Ýź·Â ÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î ¼±Çà°æÇսà Á÷¼± ÃßÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¢ÃÃßõ¸¶±Ç
¨í¹Ì¶óŬ·¯¹ö - ¨ì¼¾¼¼À̼ųÎ. (ÁÖ·Â) ¨í¹Ì¶óŬ·¯¹ö - ¨ðÇØÇǺ¼.¨ëÇïĹ. (¹æ¾î)
|
¼¿ï 5R |
¹è´ç ½ÂºÎ°æÁÖ
|
¼¿ï 6R |
±¹»ê 5µî±Þ 1400m °ÉÀ½º¯È ¶Ñ·ÇÇÑ »ó½Â¸¶¿Í Á¤Ã¼¸¶ °æÁÖ·Î ¿¬¼ÓÀÔ»ó À¯·ÂÇÑ ¨ðÅ׸¶µî±Ø À¯¸®ÇÑ°æÁÖ
¨ðÅ׸¶µî±Ø ±â½Â±â¼ö¿Í È£Èí ¹®Á¦³ª 5¿¬¼ÓÀÔ»ó µµÀüÇÏ´Â »ó½Â¸¶·Î °ÀÚ¾ø¾î ¾Õ¼± °¡´ÉÇÑ Ãึ
¨è¼Û¾Ï°ÀÚ Àü°³ ÀÚÀ¯·Î¿î ¸¶ÇÊ·Î ±â½Â±â¼ö ±³Ã¼ ÇÏ°í ºÎÁßÁÙ¾î À¯¸®ÇØ ³»Ãø ¼±ÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨íÄ«¿ø ¿¬½Â µµÀüÇÏ´Â Á¾¹Ýź·Â ÁÁÀº ½Â±º¸¶·Î ºÎÁßÁÙ¾î À¯¸®ÇØ ÇÑŸÀÓ ºü¸£°Ô ÃßÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨î´ëÇѺÀ Àü°³ ÀÚÀ¯·Î¿î ¸¶ÇÊ·Î °¨·®±â¼ö·Î ±³Ã¼ ÇÏ°í ¸¶Ã¼ ´ç´çÇØ Â÷ºÐÇÏ°Ô ¼±ÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¢ÃÃßõ¸¶±Ç
¨ðÅ׸¶µî±Ø - ¨è¼Û¾Ï°ÀÚ. (ÁÖ·Â) ¨ðÅ׸¶µî±Ø - ¨íÄ«¿ø.¨î´ëÇѺÀ. (¹æ¾î)
|
¼¿ï 7R |
5¹øºñ¼¼¸®¿Â / ÇԿϽıâ¼ö
|
¼¿ï 8R |
½ÂºÎ°æÁÖ
|
¼¿ï 9R |
ÁظÞÀνºΰæÁÖ
|
¼¿ï 10R |
9¹øº£½ºÆ®·Îµå / ¹Úº´À±±â¼ö
|
¼¿ï 11R |
A±Þ½ÂºÎ°æÁÖ
|
ºÎ»ê 1R
|
1¹øŬ¸°ÃÖ° / º¸·¼¸®±â¼ö
Á÷Àü Ãâ¹ßÁöºÒ¸®ÇØ ¿Ü°ûÀü°³ÇÏ¸ç °íÀüÇß´ø ¸¶ÇÊÀ̳ª, Ãâ¹ßÁöÀ¯¸®È÷°í ÀûÀÓ±â¼ö ±â½ÂÇÑ À̹ø°æÁÖ ÀÔ»óÂù½º·Î º»´Ù.
|
ºÎ»ê 2R |
½ÂºÎ°æÁÖ
|
ºÎ»ê 3R |
ºÎ»ê¸ÞÀνºΰæÁÖ
|
ºÎ»ê 4R |
¢Â°æÁÖ´ÜÆò°ú ¸¶Çʺм®
±¹»ê 4µî±Þ 1400m ¸¶Çʵμö ¸¹Áö¾Ê°í °ÉÀ½º¯È ¶Ñ·ÇÇÑ »ó½Â¸¶ ¨èÀδõ¹é Æí¼ºÁÁ¾Æ ÈÄÂø¸¸ ã¾Æ¾ß
¨èÀδõ¹é 7¿¬¼Ó ÀÔ»ó¿¡ µµÀüÇÏ´Â Àü°³ ÀÚÀ¯·Î¿î ¸¶ÇÊ·Î Ãâ¹ßÁö ÁÁ°í °ÀÚ¾ø¾î ¼±ÀÔ °¡´ÉÇÑ Ãึ
¨ç·¹ÀüµåÀ§³Ê Àü°³ ÀÚÀ¯·Î¿î ¸¶ÇÊ·Î °ÇÑ »ó´ë ¸¸³µÀ¸³ª Ãâ¹ßÁö ÁÁ°í Æí¼ºÁÁ¾Æ ±â½À ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨ë¿øÀÏÃÖ° ¼ø¹ß·Â ¶³¾îÁ® °íÀüÇÏ°í ÀÖÀ¸³ª °Å¸® ´Ã¾î À¯¸®ÇÏ°í ¼±Çà¾àÇØ Á÷¼± ÃßÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨ìÅ׸®¿ì½º ¼ø¹ß·Â ¶³¾îÁö³ª Á¾¹Ýź·Â ÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î ¼±Çà¾àÇÑ Æí¼º¿¡ ±â¼ö±³Ã¼ÇØ ÃßÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¢ÃÃßõ¸¶±Ç
¨èÀδõ¹é - ¨ç·¹ÀüµåÀ§³Ê. (ÁÖ·Â) ¨èÀδõ¹é - ¨ìÅ׸®¿ì½º.¨ë¿øÀÏÃÖ°. (¹æ¾î)
|
ºÎ»ê 5R |
8¹ø°¢º°ÇÑ / ÀÌ¿ëÈ£±â¼ö
|
ºÎ»ê 6R |
¢Â°æÁÖ´ÜÆò°ú ¸¶Çʺм®
1µî±Þ 1400m ´Ü°Å¸® °æÁÖ¿¡ ¸¶Çʵμö ¸¹Áö¾Ê°í ±â½Â±â¼ö ±³Ã¼ÇÑ ¨ë¹ú¸¶ÀÇ²Þ ¾Õ¼± °¡´ÉÇÑ Ãà
¨ë¹ú¸¶ÀÇ²Þ ¿¬½Â µµÀüÇÏ´Â ¼ø¹ß·Â ÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î ±â½Â±â¼ö ±³Ã¼ÇÏ°í ÀûÁ¤°Å¸® ÃâÀüÇØ ¾Õ¼± °¡´ÉÇÑÃà
¨ì¿À¸£¼¼ ÃâÁÖÁֱ⠱æ¾îÁ³À¸³ª Àü°³ ÀÚÀ¯·Î¿î ¸¶ÇÊ·Î »ó´ë°Çϳª °Å¸®ÁÙ¾î À¯¸®ÇØ ¼±ÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨í°¨µ¿Àǹٴ٠Àü°³ ÀÚÀ¯·Î¿î Çö±º °ÀÚ·Î ±â½Â±â¼ö ±³Ã¼ÇÏ°í ÀûÁ¤°Å¸® ÃâÀüÇØ ¼±ÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¢ÃÃßõ¸¶±Ç
¨ë¹ú¸¶ÀÇ²Þ - ¨í°¨µ¿ÀǹٴÙ.(ÁÖ·Â) ¨ë¹ú¸¶ÀÇ²Þ - ¨ì¿À¸£¼¼. (¹æ¾î)
|
|
|
½ÂºÎ°æÁÖR
|
Á¦3°æÁÖ/Á¦5°æÁÖ/Á¦8°æÁÖ/Á¦9°æÁÖ/Á¦12°æÁÖ(A)/ ºÎ»ê2,3°æÁÖ(¸ÞÀÎ)
|