03/06
¢ÀÀÏ¿ä°æ¸¶ Ãึ¿Í »ó´ë¸¶¢À
296.8¹è
20°³ÀûÁßÀü±¹1µî
3¿ù 6ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ °æÁÖº° ½ÂºÎÀÇ º£Æà Ãà!!!
¼¿ï 1R
¢Â°æÁÖ´ÜÆò°ú ¸¶Çʺм® ±¹»ê 6µî±Þ 1000m µ¥ºßÀü Ä¡¸£´Â ½Å¸¶¿Í 3Àü¹Ì¸¸¹Ì½Â¸¶ °æÁÖ·Î ¼ø¹ß·Â ÁÁÀº ¨èµå¸²¿µÃµ À¯¸®ÇÑ°æÁÖ
¨èµå¸²¿µÃµ µ¥ºßÀüÀ̳ª ÁÖÇà°Ë»ç ÁÁÀº ¼ø¹ß·Â º¸Àθ¶ÇÊ·Î °ÀÚ¾ø°í Ãâ¹ßÁö ÁÁ¾Æ ¾Õ¼± °¡´ÉÇѸ¶ÇÊ
¨ê´ºµ¹Ç³ µ¥ºßÀüÀ̳ª ÁÖÇà°Ë»ç ÁÁÀº ¼ø¹ß·Â º¸ÀÎ ¸¶ÇÊ·Î ¸¶Ã¼ ¾ãÀ¸³ª Æí¼ºÁÁ¾Æ ¾Õ¼± ³ë·Áº¼¸¶Çʨìõ³âÇÔ¼º ¼ø¹ß·Â ¶³¾îÁö³ª Á¾¹Ýź·Â ÁÁÀº ¸¶Çʷαâ½Â±â¼ö °øµé¿© ÈÆ·ÃÇØ Á÷¼± ÃßÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ¨í¹«ÇÑų·¯ ¸¶Ã¼ ¾ãÀ¸³ª Àü°³ ÀÚÀ¯·Î¿î ¸¶ÇÊ·Î ±â½Â±â¼ö ±³Ã¼ÇÏ°í Æí¼º À߸¸³ª ¾Õ¼± ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¢ÃÃßõ¸¶±Ç
¨èµå¸²¿µÃµ - ¨í¹«ÇÑų·¯. (ÁÖ·Â)¨èµå¸²¿µÃµ - ¨ê´ºµ¹Ç³.¨ìõ³âÇÔ¼º. (¹æ¾î)
¼¿ï 2R
±¹»ê 6µî±Þ 1200m µ¥ºßÀü Ä¡¸£´Â ½Å¸¶¿Í 5Àü¹Ì¸¸¹Ì½Â¸¶ °æÁÖ·Î °Ãà ¾ø¾î Áß¹è´ç ³ë·Áº¼°æÁÖ
¨í½´ÆÛ·ÎÄÏ µ¥ºßÀüÀ̳ª ÁÖÇà°Ë»ç ÁÁÀº ¼ø¹ß·Â º¸ÀÎ1¾ï³Ñ´Â °í°¡¸¶·Î °ÀÚ¾ø°í ¼±Çà¾àÇØ ¾Õ¼± À¯¸®ÇØ
¨ç¹«ÀûÀÇÁúÁÖ ¼ø¹ß·Â ¶³¾îÁö³ª Á¾¹Ýź·Â ÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î °¨·®±â¼ö·Î ±³Ã¼ÇÏ°í °ÀÚ¾ø¾î ÃßÀÔ ³ë·Áº¼¸¶Çʨì´ÒÀǹٴ٠¼ø¹ß·Â ¶³¾îÁ® °íÀüÇÏ°í ÀÖÀ¸³ª Á¾¹Ýź·ÂÁÁ°í ±â½Â±â¼ö ±³Ã¼ÇØ Á÷¼± ÃßÀÔ ³ë·Áº¼º¹º´¨îȲ±Ý´Á´ë Ãâ¹ßÁö ¹Ð·ÈÀ¸³ª ¼ø¹ß·Â ÁÁÀº 1¾ï³Ñ´Â°í°¡¸¶·Î ÀûÀÓ±â¼ö Àç±â½ÂÇØ ¾Õ¼± ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨í½´ÆÛ·ÎÄÏ - ¨ç¹«ÀûÀÇÁúÁÖ. (ÁÖ·Â)¨í½´ÆÛ·ÎÄÏ - ¨îȲ±Ý´Á´ë.¨ì´ÒÀǹٴÙ. (¹æ¾î)
¼¿ï 3R
Àڱݸ¶·Ã ù½ÂºÎ°æÁÖ(±Ý¿äù½ÂºÎÁÖ·Â!! Åä¿äù½ÂºÎÁÖ·ÂÀûÁß!!)
¼¿ï 4R
¢Â°æÁÖ´ÜÆò°ú ¸¶Çʺм® ±¹»ê 5µî±Þ 1300m Çö±º °ÀÚ¾ø´Â Á¤Ã¼¸¶ °æÁÖ·Î °Ãà ¾ø¾î Àú¹è´ç º¸´Ù Áß¹è´ç ³ë·Áº¼°æÁÖ
¨ðµà¾ÙÆødz Ãâ¹ßÁö ¹Ð¸®°í ¼ø¹ß·Â ¶³¾îÁö³ª Á¾¹Ýź·Â ÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î °ÀÚ¾ø¾î Á÷¼± ÃßÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨ë¿Â´õ½ºÅ×ÀÌÁö ¼ø¹ß·Â ¶³¾îÁö³ª Á¾¹Ýź·Â ÁÁÀº¸¶ÇÊ·Î ¼±Çà¾àÇÑ Æí¼º¿¡ °ÀÚ¾ø¾î ÃßÀÔ ³ë·Áº¼¸¶Çʨ찡À̾Ƽ±´õ Á÷Àü°æÁÖ Àα⠸ðÀ¸°í °íÀüÇÑ ¸»·Î¼±Çà¾àÇÑ Æí¼º¿¡ °ÀÚ¾ø¾î ¼±ÀÔ ³ë·Áº¼¸¶Çʨï¿ÏÀü¹«°á ¼ø¹ß·Â ¶³¾îÁö³ª Á¾¹Ýź·Â ÁÁÀº ¸¶Çʷμ±Çà¾àÇÑ Æí¼º¿¡ °ÀÚ¾ø¾î Á÷¼± ÃßÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨ðµà¾ÙÆødz - ¨ë¿Â´õ½ºÅ×ÀÌÁö. (ÁÖ·Â)¨ðµà¾ÙÆødz - ¨ì°¡À̾Ƽ±´õ.¨ï¿ÏÀü¹«°á (¹æ¾î)
¼¿ï 5R
½ÂºÎ°æÁÖ
¼¿ï 6R
13¹øƼÁîÅ· / Æä·ÎºñÄ¡¼±Çà°°øÀ» ÆîÄ¥ ¼ö ÀÖ¾î, Áö±Ý °¡º¿î Áַο¡ ÀûÇÕÇÑ ¸¶ÇÊÀÌ´Ù.
¼¿ï 7R
½ÂºÎ°æÁÖ (±Ý¿ä½ÂºÎ 7°æÁÖ ÁÖ·Â!! / Åä¿ä½ÂºÎ 7°æÁÖ ÁÖ·Â!!)
¼¿ï 8R
2¹ø¸ÅÁ÷ž / ¹®¼¼¿µ±â¼ö
¼¿ï 9R
¼¿ïÁظÞÀÎ ½ÂºÎ°æÁÖ(±Ý¿äÁظÞÀÎÁÖ·Â!! ,Åä¿ä 20.1¹è ÁÖ·ÂÀûÁß!!)
¼¿ï 10R
9¹ø¾ðºñÅͺí / Æä·ÎºñÄ¡
¼¿ï 11R
¼¿ïA±Þ½ÂºÎ°æÁÖ
ºÎ»ê 1R
12¹øºêÀÌ¸Ç / ¿ÀÄ«º£±â¼ö
ºÎ»ê 2R
¢Â°æÁÖ´ÜÆò°ú ¸¶Çʺм® È¥ÇÕ 4µî±Þ 1200m °ÉÀ½º¯È º¸ÀÌ´Â »ó½Â¸¶¿Í Á¤Ã¼¸¶ °æÁÖ °Ãà ¾ø¾î Àú¹è´çº¸´Ù Áß¹è´ç ³ë·Áº¼°æÁÖ
¨ïÀ§´×ÈÞ¸Ó ¼ø¹ß·Â ¶³¾îÁö°í ±â½Â±â¼ö¿Í È£Èí ¹®Á¦³ª °ÀÚ¾ø°í ÀûÁ¤°Å¸® ÃâÀüÇØ ÃßÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨êÄÚƾÇÈÀα µ¥ºßÀü Ãâ¹ß´Ê¾î °íÀüÇÑ ¸»·Î ±â½Â±â¼ö ±³Ã¼ÇÏ°í °Å¸®´Ã¾î À¯¸®ÇØ ¼±ÀÔ ³ë·Áº¼¸¶Çʨë´ëÁ¾Ãµ ºÎÁß ´Ã¾úÀ¸³ª Àü°³ ÀÚÀ¯·Î¿î ¸¶ÇÊ·Î ±â½Â±â¼ö ±³Ã¼ÇÏ°í ¼±Çà¾àÇØ ¼±ÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇʨíÈÄ´Ù´Ú µ¥ºßÀü °ÀÚ¸¸³ª °íÀüÇÑ ¸»·Î ±â½Â±â¼ö ±³Ã¼ÇÏ°í °Å¸®´Ã¾î À¯¸®ÇØ ¼±ÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨ïÀ§´×ÈÞ¸Ó - ¨êÄÚƾÇÈÀαÂ. (ÁÖ·Â)¨ïÀ§´×ÈÞ¸Ó - ¨ë´ëÁ¾Ãµ.¨íÈÄ´Ù´Ú. (¹æ¾î)
ºÎ»ê 3R
¢Â°æÁÖ´ÜÆò°ú ¸¶Çʺм® ±¹»ê 4µî±Þ 1600m °ÉÀ½º¯È º¸ÀÌ´Â »ó½Â¸¶¿Í Á¤Ã¼¸¶ °æÁÖ·Î 3¿¬½Â µµÀüÇÏ´Â ¨ê¿¡¹öÀο¡¹ö À¯¸®ÇØ
¨ê¿¡¹öÀο¡¹ö °Å¸®´Ã¾úÀ¸³ª 3¿¬½Â µµÀüÇÏ´Â ¼ø¹ß·Â ÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î °ÀÚ¾ø°í ¼±Çà¾àÇØ ¾Õ¼± °¡´ÉÇÑ Ãà
¨ë³¡ÆÇ¿©¿Õ Àü°³ ÀÚÀ¯·Î¿î ¸¶ÇÊ·Î °ÇÑ»ó´ë ¸¸³µÀ¸³ª ºÎÁßÁÙ¾î À¯¸®ÇÏ°í Â÷ºÐÇÏ°Ô ¼±ÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨í½Ã¼±Æ÷Âø °Å¸®´Ã¾úÀ¸³ª Àü°³ ÀÚÀ¯·Î¿î ±Ù¼º¸¶·Î¸¶Çʵμö ¸¹Áö¾Ê°í ±â¼ö ±³Ã¼ÇØ ¼±ÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨ê¿¡¹öÀο¡¹ö - ¨ë³¡ÆÇ¿©¿Õ. (ÁÖ·Â)¨ê¿¡¹öÀο¡¹ö - ¨í½Ã¼±Æ÷Âø. (¹æ¾î)
ºÎ»ê 4R
½ÂºÎ°æÁÖR
ºÎ»ê 5R
4¹øÈ£½ÂÁöº® / ¼Û°æÀ±±â¼ö1400M¿ì½ÂÇÑ °Å¸®°æÇèÀÌ ÁÁ´Ù!!
ºÎ»ê 6R
ºÎ»ê¸ÞÀνºΰæÁÖ
3°æÁÖ/5°æÁÖ/7°æÁÖ/9°æÁÖ(ÁظÞÀÎ)/11°æÁÖ(A)/ºÎ»ê4,6°æÁÖ(¸ÞÀÎ)
====================================================================================
999¶óµµ...
°°Àº 999°¡ ¾Æ´Ï´å^^
½ÖÀ¸·Î,»ïº¹À¸·Î Â¥¸ÂÃá 999°¡ ¾Æ´Ï°í
Á¤È®È÷ ½Ö¸¸ ÃßõÇÑ 296.8¹è ´Â
999¸¦ 3¹øÀûÁßÇÑ ¹è´çÀÌ´å^^
ºñÀûÁß
¸¶±ÇÀº
¶Ëµµ^^
¸øµü´Â´å
ÀûÁ߸øÇØ
°í»ý¸»°í
¿µ¿À·Î^^
°¥¾ÆŸ¶ó
20°³ÀûÁß
Á¦ÁÖ °æ¸¶
9Ÿ¼ö7¾ÈŸ
9Ÿ¼ö5¾ÈŸ
18Ÿ12¾ÈŸ
93.4¹è!!
Á¦ÁÖÀûÁß¿Õ
ȯ¼ö1µî
°í¹è´ç1À§´ÙÀûÁß1À§
¡ÚÀÌÁ¨, 999 ÇÑ°æÁÖ ÀûÁßÀÇ ½Ã´ë´Â °¬´Ù!!
¡ÚÀÌÁ¨, ´ÙÀûÁß°ú °í¹è´ç µ¿½ÃÆмÇ^^ ½Ã´ë´å!!
¡ÚÇÑÁÖ 296.8¹èÆ÷ÇÔ 20°³ÀûÁß!! (Àü±¹1À§)
¡Ú½ÂºÎ ¢º º¹174.5¹è /½Ö296.8¹è
(ÇöÀåÀ½¼ºÀº 296.8¹èÀÇ ¿À·ÎÁö ½Ö½Ä^^¸¸ Ãßõ)
¡Ú±Ý¿äA±Þ 29.1¹èÁַµî Áַ¸¸ 14°³°æÁÖ!!
======================================
ÀûÁß¿Õ!! (Àü±¹1À§!!)
296.8¹è!! 34.5¹è!! 29.1¹èÆ÷ÇÔ
ÃÑ20°³ÀûÁß
°æ¹®(1À§ 20°³ ÀÌ¿µ¿À),
°Ëºû(1À§ 17°³),
999TV(1À§ 17°³),
ÄÚ¸®¾Æ·¹À̽º(1À§ 17°³)
[2¿ù3ÁÖÂ÷ ¹®ÀÚÀûÁß]
¡å´©¶ô°æÁÖ (2°³°æÁÖ)
ÀÌ¿µ¿À ¼¿ï 4°æÁÖ (¹è´ç½ÂºÎ) º¹º´1-4ÁÖ·Â7,13
¡ÚÇöÀåÀ½¼ºÀº ½ÖÀ¸·Î¸¸ ÃßõÇÔ (¿À·ÎÁö½ÖÀ¸·Î¸¸)
º¹ 174.5
½Ö 296.8
ȕ 369.9
[ºÎ»ê] 02.28 (ìí) 5 R
ÀÌ¿µ¿À ºÎ»ê 5°æÁÖ (ºÎ»ê¸ÞÀÎ) ½Öº¹ 7-6,5 ÁÖ·Â
¨í-¨ë-¨ç
½Ö 6.4
º¹ 18.9½Ö 29.1
¡ÚÀÌ¿µ¿À´Â ºñÀûÁßÀº ¿Ã¸®Áö¾Ê½À´Ï´Ù!! ÀûÁß³»¿ª¹ßÃé!!
ÁøÄ«´Â
°í¹è´ç
´ÙÀûÁß
µ¿½ÃÆмÇ
7Ÿ¼ö5¾ÈŸ
[¡åÁ¦Áְ渶 7Ÿ¼ö 5¾ÈŸ(93.4¹èÆ÷ÇÔ) ÇöÀ忹»ó]
[Âü°í : ÇöÀå»óÅÂ¿Í ¸¶Ã¼Áß ±×¸®°í ¹è´ç °ü°è»ó º£Æà ÃàÀÌ ÀϺΠ¹Ù²ð ¼ö ÀÖÀ½À» ¾Ë¸²´Ï´Ù]ÇÔ²²ÇϽô ÆÒ ¿©·¯ºÐ²² Áø½ÉÀ¸·Î °¨»çÀÇ ¸¶À½À» µå¸³´Ï´Ù.¢ÀÀÌ¿µ¿À ¿Ã¸².