12¿ù 6ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ °æÁÖº° ½ÂºÎÀÇ º£Æà Ãà!!!
|
1R |
¢Â°æÁÖ´ÜÆò°ú ¸¶Çʺм®
±¹»ê 6µî±Þ 1000m Çö±º ¿ì½Â°æÇè ¾ø´Â ¹Ì½Â¸¶ °æÁÖ·Î ÃâÁÖ ±æÀ¸³ª ¼ø¹ß·Â ÁÁÀº ¨ë¼¼¶óÅ· À¯¸®ÇÑ°æÁÖ
¨ë¼¼¶óÅ· ¿À·£°ø¹é ÀÖÀ¸³ª ÁÖÇà°Ë»ç Àç°Ë½Ã ÁÁÀº ¼ø¹ß·Â º¸ÀÌ°í °ÀÚ¾ø¾î ¾Õ¼± °¡´ÉÇѸ¶ÇÊ
¨èȯ»óÀǵµ¾à µ¥ºßÀü ÁÁÀº ¼ø¹ß·Â º¸ÀÎ ¸¶ÇÊ·Î Ãâ¹ßÁö ÁÁ°í Àü°³ À¯¸®ÇØ ³»Ãø ¾Õ¼± ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨éõ³â°ÀÚ ¼ø¹ß·Â ¶³¾îÁ® °íÀüÇÏ°í ÀÖÀ¸³ª Á¾¹Ý ź·Â ÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î Ãâ¹ßÁö ÁÁ¾Æ ÃßÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨ì·°Å°½ºÅè ¼ø¹ß·Â ¶³¾îÁ® °íÀüÇÏ°í ÀÖÀ¸³ª Á¾¹Ý ź·Â ¾çÈ£ÇÏ°í ±â½Â±â¼ö ±³Ã¼ÇØ ÃßÀÔ ³ë·Áº¼º¹º´
¢ÃÃßõ¸¶±Ç
¨ë¼¼¶óÅ· - ¨èȯ»óÀǵµ¾à. (ÁÖ·Â) ¨ë¼¼¶óÅ· - ¨éõ³â°ÀÚ.¨ì·°Å°½ºÅè. (¹æ¾î)
|
2R |
¢Â°æÁÖ´ÜÆò°ú ¸¶Çʺм®
±¹»ê 6µî±Þ 1000m µ¥ºßÀü Ä¡¸£´Â ½Å¸¶¿Í °ÉÀ½º¯È º¸ÀÌ´Â »ó½Â¸¶°¡ À¯¸®ÇÑ Àα⸶ Á¢Àü °æÁÖ
¨ì¾ÆÁúÅ°¾Æ ÃâÁÖ ±æ¾îÁ³À¸³ª Àü°³ ÀÚÀ¯·Î¿î ¸¶ÇÊ·Î ±â½Â±â¼ö ±³Ã¼ÇÏ°í °ÀÚ¾ø¾î ¼±ÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨ð±¤¾çµ¹Ç³ ¿¬¼ÓÀÔ»ó µµÀüÇÏ´Â Á¾¹Ýź·Â ÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î ±â½Â±â¼ö ±³Ã¼ÇÏ°í °ÀÚ¾ø¾î ÃßÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨ò·¯³ÊÄý Ãâ¹ßÁö ¹Ð·ÈÀ¸³ª ¿¬¼ÓÀÔ»ó µµÀüÇÏ´Â Á¾¹Ý ź·Â ÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î °ÀÚ¾ø°í ¼±Çà¾àÇØ ¼±ÀÔ °¡´ÉÇØ
¢ÃÃßõ¸¶±Ç
¨ì¾ÆÁúÅ°¾Æ - ¨ð±¤¾çµ¹Ç³. (ÁÖ·Â) ¨ò·¯³ÊÄý - ¨ì¾ÆÁúÅ°¾Æ.¨ð±¤¾çµ¹Ç³. (¹æ¾î)
|
3R |
ù½ÂºÎ°æÁÖR
|
4R |
¢Â°æÁÖ´ÜÆò°ú ¸¶Çʺм®
±¹»ê 6µî±Þ 1200m µ¥ºßÀü Ä¡¸£´Â ½Å¸¶¿Í ¿ì½Â°æÇè ¾ø´Â ¹Ì½Â¸¶ °æÁÖ·Î °Ãà ¾ø¾î Áß¹è´ç ³ë·Áº¼°æÁÖ
¨î¼¼¸í¶óÀÌÆ® ¼ø¹ß·Â ¶³¾îÁö³ª Á¾¹Ýź·Â ÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î ±â½Â±â¼ö °øµé¿© ÈÆ·ÃÇÏ°í °ÀÚ¾ø¾î ÃßÀÔ °¡´É
¨èŬ¸°¾÷ÈÖ½½ ½ÇÀü Ä¡¸£¸é¼ ¹ßÁÖ ÁÁ¾ÆÁö°í ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ·Î Ãâ¹ßÁö ÁÁ°í ¼±Çà¾àÇØ ¼±ÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨ë±âÀýÃÊdz ¼ø¹ß·Â ¶³¾îÁö°í ±â¼ö ¾àÇϳª ¼±Çà¾àÇÑ Æí¼º¿¡ °ÀÚ¾ø¾î Â÷ºÐÇÏ°Ô Á÷¼± ÃßÀÔ ³ë·Áº¼º¹º´
¨í¸ð´×½ºÄ«ÀÌ ¼ø¹ß·Â ¶³¾îÁ® °íÀüÇÏ°í ÀÖÀ¸³ª Á¾¹Ý ź·Â ¾çÈ£ÇÏ°í ¼±Çà¾àÇÑ Æí¼ºÀ̶ó ÃßÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¢ÃÃßõ¸¶±Ç
¨î¼¼¸í¶óÀÌÆ® - ¨èŬ¸°¾÷ÈÖ½½. (ÁÖ·Â) ¨î¼¼¸í¶óÀÌÆ® - ¨ë±âÀýÃÊdz.¨í¸ð´×½ºÄ«ÀÌ (¹æ¾î)
|
5R |
½ÂºÎ°æÁÖR
|
6R |
14¹ø³ë´øÈ£Àç / ¹ÚÀ»¿î±â¼ö
|
7R |
½ÂºÎ°æÁÖR
¢Â°æÁÖ´ÜÆò°ú ¸¶Çʺм®
±¹»ê 5µî±Þ 1300m °ÉÀ½º¯È º¸ÀÌ´Â »ó½Â¼¼ ½Â±º¸¶¿Í ±âÁ¸ Á¤Ã¼¸¶ °æÁÖ·Î °Ãà ¾ø¾î ¹è´ç ³ë·Áº¼°æÁÖ
¨ì½ºÀ¬ÀÌõ ¼ø¹ß·Â ¶³¾îÁö°í ÃâÁÖÁֱ⠺ü¸£³ª Á¾¹Ý ź·Â ÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î °ÀÚ¾ø¾î Á÷¼± ÃßÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨ç¿ÍÀϵåÅ°Æ° ÃâÁÖÁֱ⠱æ¾îÁ³À¸³ª Àü°³ ÀÚÀ¯·Î¿î ¸¶ÇÊ·Î Ãâ¹ßÁö ÁÁ°í ±â¼ö ±³Ã¼ÇØ ¼±ÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨ëÇ÷¹ÀÓĹ ¸¶Ã¼ ´ç´çÇÑ Àü°³ ÀÚÀ¯·Î¿î ¸¶ÇÊ·Î ÀûÀÓ±â¼ö Àç±â½ÂÇÏ°í ¼±Çà¾àÇØ ¾Õ¼± ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨ð´º³ÃÊ ¿¬½Â µµÀüÇÏ´Â »ó½Â¼¼ ½Â±º¸¶·Î °Å¸®´Ã¾úÀ¸³ª °ÀÚ¾ø´Â ¾Ï¸» °æÁÖ¶ó ¾Õ¼± ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
|
8R |
6¹øÀÓÆä¶óÅ丣 / ´ÙÄ«ÇϽñâ¼ö
|
9R |
3¹ø·ÎµåÈú / ´ÏÄݶó±â¼ö
|
10R |
ÁظÞÀνºΰæÁÖ
|
11R |
A±Þ½ÂºÎ°æÁÖ
|
ºÎ»ê 1R |
¢Â°æÁÖ´ÜÆò°ú ¸¶Çʺм®
È¥ÇÕ 4µî±Þ 1000m µ¥ºßÀü Ä¡¸£´Â ½Å¸¶¿Í »ó½Â¼¼ ½Â±º¸¶ ÇÑÆÇ ½ÂºÎ·Î Àα⸶ Á¢Àü ¿ì½Â¸¶´Â ´©±¸?
¨ç¿ïÆ®¶ó¸ÅÁ÷ ¿Ü»ê°æÁÖ ÃâÀüÇÑ ±¹»ê¸¶·Î ¸¶Ã¼ ¾ãÀ¸³ª ºÎÁßÁÙ¾î À¯¸®ÇÏ°í °ÀÚ¾ø¾î ¼±ÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨éºí·ç½Ã¿¡¶ó µ¥ºßÀü ±Ù¼º º¸À̸ç ÀÔ»óÇÑ ¶Ò½É¸¶·Î ºÎÁß ´Ã¾úÀ¸³ª ÀûÁ¤°Å¸® ÃâÀüÇØ ¼±ÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨ì´ëÈ£¿©À屺 ¿Ü»ê°æÁÖ ÃâÀüÇÑ »ó½Â¼¼ ½Â±º¸¶·Î ÀûÁ¤°Å¸® ÃâÀüÇÏ°í ±â¼ö ±³Ã¼ÇØ ¾Õ¼± ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¢ÃÃßõ¸¶±Ç
¨ç¿ïÆ®¶ó¸ÅÁ÷ - ¨éºí·ç½Ã¿¡¶ó. (ÁÖ·Â) ¨ì´ëÈ£¿©À屺 - ¨ç¿ïÆ®¶ó¸ÅÁ÷¨éºí·ç½Ã¿¡¶ó (¹æ¾î)
|
ºÎ»ê 3R |
½ÂºÎ°æÁÖR
|
ºÎ»ê 5R |
3¹øÁ¶±¤ / ³ëÁ¶¹«±â¼ö
|
ºÎ»ê 6R |
¸ÞÀνºΰæÁÖR
|
½ÂºÎ°æÁÖR
|
Á¦3°æÁÖ/Á¦5°æÁÖ/Á¦7°æÁÖ/Á¦10°æÁÖ/Á¦11°æÁÖ(A±Þ)/ºÎ»ê3,6°æÁÖ
|