11¿ù 21ÀÏ Åä¿ä°æ¸¶ °æÁÖº° ½ÂºÎÀÇ º£Æà Ãà!!!
|
1R |
¢Â°æÁÖ´ÜÆò°ú ¸¶Çʺм®
±¹»ê 6µî±Þ 1000m µ¥ºßÀü Ä¡¸£´Â °ÉÀ½º¯È ¶Ñ·ÇÇѽŸ¶ °æÁÖ·Î °Ãà ¾ø¾î Áß¹è´ç ³ë·Áº¼°æÁÖ
¨ïõ°æ ÁÖÇà°Ë»ç ÁÁÀº ¼ø¹ß·Â º¸ÀÎ ¸¶ÇÊ·Î ±â½Â ±â¼ö °øµé¿© ÈÆ·ÃÇÏ°í °ÀÚ¾ø¾î ¾Õ¼± ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨éµ¿³áºû µ¥ºßÀüÀ̳ª ÁÖÇà°Ë»ç ÁÁÀºÅº·Â º¸ÀÎ ¸¶ÇÊ·Î Ãâ¹ßÁö ÁÁ°í °ÀÚ¾ø¾î ³»Ãø ÃßÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨ë¸²ÆÊ ÁÖÇà°Ë»ç Á¾¹Ý ÁÁÀºÅº·Â º¸ÀÎ ¸¶ÇÊ·Î ±â½Â±â¼ö °øµé¿© ÈÆ·ÃÇÏ°í °ÀÚ¾ø¾î ÃßÀÔ ³ë·Áº¼º¹º´
¨îÃÊ¿øÀÇÂù°¡ ÁÖÇà°Ë»ç ÁÁÀº ¼ø¹ß·Â º¸ÀÎ ¸¶ÇÊ·Î ¼±Çà°æÇÕ ¿¹»óµÇ³ª °ÀÚ¾ø¾î ¾Õ¼± ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¢ÃÃßõ¸¶±Ç
¨ïõ°æ - ¨îÃÊ¿øÀÇÂù°¡. (ÁÖ·Â) ¨ïõ°æ - ¨éµ¿³áºû.¨ë¸²ÆÊ. (¹æ¾î)
|
2R |
¢Â°æÁÖ´ÜÆò°ú ¸¶Çʺм®
±¹»ê 6µî±Þ 1200m °ÉÀ½º¯È º¸ÀÌ´Â »ó½Â¸¶¿Í Á¤Ã¼¸¶ °æÁÖ·Î °Ãà ¾ø´Â Áß¹è´ç ³ë·Áº¼°æÁÖ
¨ç°ñµåµ¥ÀÌ Àü°³ ÀÚÀ¯·Î¿î ¸¶ÇÊ·Î ±â½Â±â¼ö ±³Ã¼ ÇÏ°í ¼±Çà¾àÇÑ Æí¼º¿¡ °ÀÚ¾ø¾î ¾Õ¼± ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨èÈñ¸ÁÆ÷ÀÎÆ® ¼ø¹ß·Â ¶³¾îÁö³ª Á¾¹Ýź·Â ÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î ´É·Â±â¼ö·Î ±³Ã¼ÇÏ°í ÃßÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨íÁö»óºñÇà ¿¬¼ÓÀÔ»ó µµÀüÇÏ´Â ¹ßÁÖ ÁÁ¾ÆÁø ¸»·Î ÀûÀÓ±â¼ö Àç±â½ÂÇÏ°í °ÀÚ¾ø¾î ¼±ÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨ò¿µ±¤ÀDZ׳¯ ¼ø¹ß·Â ¶³¾îÁö°í Ãâ¹ßÁö ¹Ð·ÈÀ¸³ª Á¾¹Ýź·Â ¾çÈ£ÇÏ°í ¼±Çà¾àÇØ ÃßÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¢ÃÃßõ¸¶±Ç
¨ç°ñµåµ¥ÀÌ - ¨èÈñ¸ÁÆ÷ÀÎÆ®. (ÁÖ·Â) ¨ç°ñµåµ¥ÀÌ - ¨íÁö»óºñÇà.¨ò¿µ±¤ÀDZ׳¯ (¹æ¾î)
|
3R |
ù½ÂºÎ°æÁÖR (3ÁÖ° ù½ÂºÎ ¿¬¼ÓÀûÁß!!)
|
4R |
¢Â°æÁÖ´ÜÆò°ú ¸¶Çʺм®
±¹»ê 6µî±Þ 1300m °ÉÀ½º¯È º¸ÀÌ´Â »ó½Â¸¶¿Í ºÎÁø¸¶ °æÁÖ·Î ±â¼ö ±³Ã¼ÇÑ ¨çµ¿ÃÌÀÇ°¡ÀÌ À¯¸®ÇÑ°æÁÖ
¨çµ¿ÃÌÀÇ°¡ÀÌ ¿¬¼ÓÀÔ»ó µµÀüÇÏ´Â Á¾¹Ýź·Â ÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î ´É·Â±â¼ö·Î ±³Ã¼ÇÏ°í °ÀÚ¾ø¾î ÃßÀÔ °¡´É
¨èµå¶ó¸¶Æ½µ¥ÀÌ µ¥ºßÀü µÚ·Î¹Ð·Á ¾Æ½¬¿ò ÁÖ¾úÀ¸³ª ¼±Çà¾àÇÑ Æí¼º¿¡ Ãâ¹ßÁö ÁÁ¾Æ ¼±ÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨ñ±Ýºû»ï¾Æ ¼ø¹ß·Â ¶³¾îÁö°í Ãâ¹ßÁö ¹Ð·ÈÀ¸³ª Á¾¹Ý ź·ÂÁÁ¾Æ ÇÑŸÀÓ ºü¸£°Ô ÃßÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨òÀ§´ëÇÑ¿µÈ¥ Ãâ¹ßÁö ¹Ð·ÈÀ¸³ª Àü°³ ÀÚÀ¯·Ó°í ¼±Çà¾àÇÑ Æí¼ºÀ̶ó Ãâ¹ßºÎÅÍ ¹Ð°í³ª¿Í ¼±ÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¢ÃÃßõ¸¶±Ç
¨çµ¿ÃÌÀÇ°¡ÀÌ - ¨èµå¶ó¸¶Æ½µ¥ÀÌ. (ÁÖ·Â) ¨çµ¿ÃÌÀÇ°¡ÀÌ - ¨òÀ§´ëÇÑ¿µÈ¥.¨ñ±Ýºû»ï¾Æ (¹æ¾î)
|
5R |
6¹øÁø¿µÀÇ°ÅÀÎ / ±èµ¿Ã¶±â¼ö
|
6R |
½ÂºÎ°æÁÖR
|
7R |
¢Â°æÁÖ´ÜÆò°ú ¸¶Çʺм®
±¹»ê 5µî±Þ 1200m Çö±º ºÎÁø¸¶¿Í »ó½Â¸¶ °æÁÖ·Î ¼ø¹ß·Â ÁÁ°í °ÀÚÇÇÇÑ ¨î¼¶±¤ÀÌ À¯¸®ÇÑ°æÁÖ
¨î¼¶±¤ÀÌ Á÷Àü°æÁÖ Ãâ¹ßÁö ¹Ð¸®°í »ó´ë°ÇØ °íÀüÇÑ ¸»·Î °ÀÚ¾ø°í ÀûÁ¤°Å¸® ÃâÀüÇØ ¾Õ¼± °¡´ÉÇÑ Ãà
¨çº£½ºÆ®·Îµå Àü°³ ÀÚÀ¯·Î¿î ¸¶ÇÊ·Î ±â½Â±â¼ö ±³Ã¼ ÇÏ°í Ãâ¹ßÁö ÀÌÁ¡ÀÖ¾î ³»Ãø ¾Õ¼± ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨ì´çÂù¸ð½À Àü°³ ÀÚÀ¯·Î¿î ¸¶ÇÊ·Î ±â½Â±â¼ö °øµé¿© ÈÆ·ÃÇÏ°í ÀûÁ¤°Å¸® ÃâÀüÇØ ¼±ÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨ñ±Ýºû·Îµå Ãâ¹ßÁö ¹Ð·ÈÀ¸³ª Àü°³ ÀÚÀ¯·Î¿î ¸¶ÇÊ·Î ±â½Â±â¼ö °øµé¿© ÈÆ·ÃÇØ Â÷ºÐÇÏ°Ô ¼±ÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¢ÃÃßõ¸¶±Ç
¨î¼¶±¤ÀÌ - ¨ñ±Ýºû·Îµå. (ÁÖ·Â) ¨î¼¶±¤ÀÌ - ¨çº£½ºÆ®·Îµå¨ì´çÂù¸ð½À (¹æ¾î)
|
8R |
9¹ø¹Ù¶÷¼ÓÀ¸·Î / À¯½Â¿Ï±â¼ö
|
9R |
½ÂºÎ°æÁÖR
|
10R |
½ÂºÎ°æÁÖR
|
11R |
3¹ø»ïÁ¤Á¦¿Õ / ¹®¼¼¿µ±â¼ö
|
12R |
A±Þ½ÂºÎ°æÁÖ
|
13R |
8¹ø½ºÇÇ´õ / ÀÌÇõ±â¼ö
|
Á¦ÁÖ 4R |
1¹ø»ç·Éž / ±èÀ̶û±â¼ö
|
Á¦ÁÖ 5R |
Á¦ÁֽºΰæÁÖ
|
½ÂºÎ°æÁÖR
|
Á¦3°æÁÖ/Á¦6°æÁÖ/Á¦9°æÁÖ/Á¦10°æÁÖ/Á¦12°æÁÖ(A±Þ)/Á¦ÁÖ5°æÁÖ
|