07/04
¢ÀÅä¿ä°æ¸¶ Ãึ¿Í »ó´ë¸¶¢À
6¹ø´çÂùºñ»ó / ÀÓ±â¿ø±â¼öÁ÷Àü´ëºñ ¸¶ÇÊ»óÅ ȣÀü¼¼...ÁøÀü°æÁÖ 4¿¿Ü¼±Àü°³ÇÏ¸ç °Å¸®¼Õ½ÇÀÖ¾ú´ø¸¶ÇÊ·Î, À̹ø°æÁÖ Ã¹ÀÔ»óÂù½º!!
ù½ÂºÎ°æÁÖ
¢Â°æÁÖ´ÜÆò°ú ¸¶Çʺм® ±¹»ê 6µî±Þ 1200m µ¥ºßÀü Ä¡¸£´Â ½Å¸¶¿Í ±âÁ¸¸¶°æÁÖ·Î °Ãà ¾ø¾î Àú¹è´ç º¸´Ù Áß¹è´ç ³ë·Áº¼°æÁÖ
¨ïÆÄÀα۷θ® ¼ø¹ß·Â ¶³¾îÁö³ª Á¾¹Ýź·Â ÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î °¨·®±â¼ö Àç±â½ÂÇÏ°í °ÀÚ¾ø¾î ÃßÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨é°¡¹®Æ®¸¯ ¼ø¹ß·Â ¶³¾îÁö³ª Á¾¹Ý ź·ÂÁÁ°í ±â½Â±â¼ö °øµé¿© ÈÆ·ÃÇÑ ¸»·Î °ÀÚ¾ø¾î ÃßÀÔ ³ë·Áº¼¸¶Çʨ츶¹ýźȯ ½ÇÀü Ä¡¸£¸é¼ ¹ßÁÖ ÁÁ¾ÆÁö°í Àִ¸¶ÇÊ·Î ¼±Çà¾àÇÑ Æí¼º¿¡ °ÀÚ¾ø¾î ¼±ÀÔ ³ë·Áº¼¸¶Çʨí¶óÀÌ¡¼± ¿¬¼ÓÀÔ»ó µµÀüÇÏ´Â Á¾¹Ýź·Â ÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î ÀûÀÓ±â¼ö Àç±â½ÂÇÏ°í ¼±Çà¾àÇØ ÃßÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¢ÃÃßõ¸¶±Ç
¨ïÆÄÀα۷θ® - ¨í¶óÀÌ¡¼±. (ÁÖ·Â)¨ïÆÄÀα۷θ® - ¨é°¡¹®Æ®¸¯.¨ì¸¶¹ýźȯ (¹æ¾î)
6¹øÀÏ·ºÆ®¸¯Å©·Ò / ÇԿϽıâ¼ö
½ÂºÎ°æÁÖ
¢Â°æÁÖ´ÜÆò°ú ¸¶Çʺм® ±¹»ê 3µî±Þ 1000m °ÉÀ½º¯È ¶Ñ·ÇÇÑ »ó½Â¸¶¿Í Á¤Ã¼¸¶ °æÁÖ·Î Àα⸶ Á¢Àü °Å¸®ÁÙÀº ¨é³óº»ÇýÅà À¯¸®
¨é³óº»ÇýÅà 4¿¬¼Ó ÀÔ»ó¿¡ µµÀüÇÏ´Â Àü°³ ÀÚÀ¯·Î¿î ¸¶ÇÊ·Î °Å¸®ÁÙ¾î À¯¸®ÇÏ°í Ãâ¹ßÁö ÁÁ¾Æ ¾Õ¼± °¡´É
¨êºí·¢Æ®·¹ÀÎ ¿¬¼ÓÀÔ»ó µµÀüÇÏ´Â Àü°³ ÀÚÀ¯·Î¿î ¸¶ÇÊ·Î °Å¸®ÁÙ¾î À¯¸®ÇØ ³»Ãø ¼±ÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨ì¶ó¿Â½º¸¶Æ® Áö±¸·Â ¹®Á¦³ª ¼ø¹ß·Â ÁÁÀº ¸¶Çʷαâ½Â±â¼ö ±³Ã¼ÇÏ°í Æí¼º ÁÁ¾Æ ¾Õ¼± ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨é³óº»ÇýÅà - ¨êºí·¢Æ®·¹ÀÎ (ÁÖ·Â)¨é³óº»ÇýÅà - ¨ì¶ó¿Â½º¸¶Æ® (¹æ¾î)
½ÂºÎ°æÁ֢°æÁÖ´ÜÆò°ú ¸¶Çʺм® ±¹»ê 5µî±Þ 1200m °ÉÀ½º¯È ¶Ñ·ÇÇÑ »ó½Â¼¼ ½Â±º¸¶¿Í ±âÁ¸¸¶ °æÁÖ·Î ÀáÀç·Â ÁÁÀº ¨òµ¿ÃÌÀǾÆħ À¯¸®
¨òµ¿ÃÌÀǾÆħ ¿¬½Â µµÀüÇÏ´Â »ó½Â¼¼ ½Â±º¸¶·Î ¼ø¹ß·Â ¶³¾îÁö³ª Á¾¹Ý ź·ÂÁÁ¾Æ ÃßÀÔ °¡´ÉÇѸ¶ÇÊ
¨íÇÎÅ©½ºÅ¸ Áö±¸·Â ¹®Á¦³ª ¼ø¹ß·Â ÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î ±â½Â±â¼ö °øµé¿© ÈÆ·ÃÇØ Â÷ºÐÇÏ°Ô ¾Õ¼± ³ë·Áº¼¸¶Çʨî±×¸®ÇÉ Áö±¸·Â ¹®Á¦³ª Àü°³ ÀÚÀ¯·Î¿î ¸¶ÇÊ·Î ±â½Â±â¼ö ±³Ã¼ÇÏ°í Æí¼ºÁÁ¾Æ ¼±ÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇʨðȲ·æºñ»ó ¼ø¹ß·Â ¶³¾îÁ® °íÀüÇÏ°í ÀÖÀ¸³ª Á¾¹Ýź·Â ÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î ±â½Â±â¼ö ±³Ã¼ÇØ ÃßÀÔ ³ë¸±º¹º´
6¹ø½º¸¶Æ®Ä¸Æ¾ / ¹ÚÇö¿ì±â¼ö
4¹ø±×·£µåÄ·ÇÁ / ¹®¼¼¿µ±â¼ö
½ÂºÎ°æÁ֢°æÁÖ´ÜÆò°ú ¸¶Çʺм® È¥ÇÕ 4µî±Þ 1200m µ¥ºßÀü Ä¡¸£´Â ½Å¸¶¿Í ±âÁ¸¸¶°æÁÖ·Î ¼ø¹ß·Â ÁÁÀº ¨êÅÂdzµ¹ÆÄ À¯¸®ÇÑ°æÁÖ
¨êÅÂdzµ¹ÆÄ ¼ø¹ß·Â ÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î ´É·Â±â¼ö·Î ±³Ã¼ÇÏ°í °ÀÚ¾ø´Â Æí¼ºÀÌ¶ó ¼±Çà ¹öƼ±â °¡´ÉÇÑ Ãึ
¨ë°ñµåÈ£¶ó ¿¬¼ÓÀÔ»ó µµÀüÇÏ´Â Á¾¹Ýź·Â ÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î ÀûÀÓ±â¼ö Àç±â½ÂÇØ Á÷¼± ÃßÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇʨîÀººûÁúÁÖ Àü°³ ÀÚÀ¯·Î¿î ¸¶ÇÊ·Î ±â½Â±â¼ö °øµé¿© ÈÆ·ÃÇÏ°í ÀûÁ¤°Å¸® ÀçÃâÀüÇØ ¼±ÀÔ ³ë·Áº¼¸¶Çʨð»ïÁ¤¶óÀÌ´õ Áö±¸·Â ¹®Á¦³ª ¼ø¹ß·Â ÁÁÀº ¸¶ÇÊ·ÎÃâ¹ßÁö ¹Ð·ÈÀ¸³ª Æí¼ºÁÁ¾Æ ¾Õ¼± ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
6¹ø·°Å°ÇÏÆ® / ¾ÈÈ¿¸®±â¼ö
¢Â°æÁÖ´ÜÆò°ú ¸¶Çʺм® È¥ÇÕ 3µî±Þ 1800m °ÉÀ½º¯È º¸ÀÌ´Â »ó½Â¼¼ ½Â±º¸¶¿Í ±âÁ¸¸¶ °æÁÖ·Î °Ãà ¾ø¾î ¹è´ç ³ë·Áº¼°æÁÖ
¨ò»ïÁ¤Á¦±¹ Ãâ¹ßÁö ¹Ð·ÈÀ¸³ª Àü°³ ÀÚÀ¯·Î¿î ¸¶Çʷαâ½Â±â¼ö ±³Ã¼ÇÏ°í °ÀÚ¾ø¾î ¼±ÀÔ ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨êµ¿Ã̾ÆƼ½ºÆ® Áö±¸·Â ¹®Á¦³ª Àü°³ ÀÚÀ¯·Î¿î ¸¶ÇÊ·Î ÀûÀÓ±â¼ö·Î ±³Ã¼ÇÏ°í °ÀÚ¾ø¾î ¾Õ¼± ³ë·Áº¼¸¶Çʨí±×·¹À̵åĸƾ 4¿¬¼Ó ÀÔ»ó µµÀüÇÏ´Â »ó½Â¼¼ ½Â±º¸¶·Î ¿Ü»ê°æÁÖ ÃâÀüÀ̳ª ±Ù¼ºÁÁ¾Æ ÃßÀÔ ³ë·Áº¼¸¶Çʨï»çÀÌŬ¸µÈ÷Æ® Áö±¸·Â ¹®Á¦³ª ¼ø¹ß·Â ÁÁÀº ¸¶Çʷαâ½Â±â¼ö ±³Ã¼ÇÏ°í °ÀÚ¾ø¾î ¾Õ¼± ³ë·Áº¼¸¶ÇÊ
¨ò»ïÁ¤Á¦±¹ - ¨í±×·¹À̵åĸƾ. (ÁÖ·Â)¨ò»ïÁ¤Á¦±¹ - ¨êµ¿Ã̾ÆƼ½ºÆ®¨ï»çÀÌŬ¸µ (¹æ¾î)
A±Þ ½ÂºÎ°æÁÖ
3¹ø½Ã¹«»ó / ÀÌÀç¿õ±â¼ö
Á¦ÁÖ¸ÞÀνºÎ
½ÂºÎ°æÁÖR
Á¦2°æÁÖ/ Á¦5°æÁÖ/ Á¦7°æÁÖ/ Á¦10°æÁÖ/ Á¦13°æÁÖ(A±Þ)/ Á¦ÁÖ3°æÁÖ
´ÙÀûÁß1À§ºÎ»êȯ¼ö1À§[6¿ù4ÁÖ ¹®ÀÚ¼ºÀû!!]
¡ÜÀûÁß¹è´çÇÕ 152.1¹è(º¹½Ä±âÁØ)!!
¡Ú½Ö½ÄÃßõ ºñÀûÁßó¸®!! ÀϺÎ, Áï ÀÏ¿äºÎ»ê1°æÁֵ¼ ºÎ·Â, ¹æ¾îÁ¦¿Ü, ½Öº¹Á¦¿Ü.¡Ú½ÂºÎ 4¿¬¼ÓÀûÁß (3°³ÁÖ·ÂÀûÁß!!)¡Ú½ÂºÎ ÃÑ6°³°æÁÖÁß 5°³ÀûÁß!!¡Ú½ÂºÎ°æÁÖ 6Ÿ¼ö 5¾ÈŸ!!¡ÚÁ¦ÁֽºΠ¿Ã ÁÖ·ÂÀûÁß!!¡ÚÁ¦ÁÖ°æÁÖ 5°æÁÖÁß 4°³ÀûÁß![±Ý¿ä°æ¸¶ ÀûÁß³»¿ª]Á¦ÁÖ1R ÈûÂù- º»¿¬ 4.5¹è/3.3¹è ÀϹÝÀûÁß!!ºÎ»ê2R ¶óÀÌ-õÇÏ 3.5¹è/3.5¹è ½Ö½ÄÁÖ·Â!!Á¦ÁÖ3R ¹ø°³-Çѹé 3.3¹è/3.3¹è ½ÂºÎ½ÖÁÖ·Â!!Á¦ÁÖ4R ¹àÀº-ÀÏ´ë 14.1¹è/5.4¹è ¿øƲÁÖ·Â!!ºÎ»ê5R ºñÀÍ-Ŭ¶ó 19.0¹è/5.3¹è ½Ö½ÄºñÀûÁß Á¦ÁÖ7R À¯¶û-¸í¼º 24.3¹è/10.0¹è Á¦ÁÖ¸ÞÀÎÁÖ·Â(1¿¬Å¸)ºÎ»ê6R »þÇÁ-°Ü¿ï 16.7¹è/9.2¹è ½ÂºÎÁÖ·Â!! (2¿¬Å¸)ºÎ»ê7R º£ÅÍ-¹Ù´Ù 8.8¹è/5.7¹è ÁÖ·ÂÀûÁß!!ºÎ»ê9R ¾î¸Þ-ÁöºÀ 16.8¹è/6.5¹è ½ÂºÎÀûÁß!!(3¿¬Å¸)ºÎ»ê10R ¿µ¿õ-µðÆÛ 8.1¹è/3.1¹è A±ÞÁÖ·ÂÀûÁß!!(4¿¬Å¸) [Âü°í : ÇöÀå»óÅÂ¿Í ¸¶Ã¼Áß ±×¸®°í ¹è´ç °ü°è»ó º£Æà ÃàÀÌ ÀϺΠ¹Ù²ð ¼ö ÀÖÀ½À» ¾Ë¸²´Ï´Ù]ÇÔ²²ÇϽô ÆÒ ¿©·¯ºÐ²² Áø½ÉÀ¸·Î °¨»çÀÇ ¸¶À½À» µå¸³´Ï´Ù.¢ÀÀÌ¿µ¿À ¿Ã¸².