• ¸»»ê¾÷Àº °æÁ¦ÀÔ´Ï´Ù.
  • ¸»»ê¾÷Àº ¹®È­ÀÔ´Ï´Ù.
  • ¸»»ê¾÷Àº °Ç°­ÀÔ´Ï´Ù.

¿ì½Â¸¶ ¸¸µé±â(1¿ù 25ÀÏ)

ÀÔ·Â : 2016.01.25 09:54


°ÔÀÌÆ® Ä«µå¸¦ °¡Áö°í Àִ°¡? ¹ßÁÖ À§¿øÀÌ ÀÎÁ¤ÇÑ °ø½Ä ¹ßÁÖ °Ë»ç ÇÕ°ÝÁõ ¸»ÀÌ´Ù. ÇÕ°ÝÁõÀº ¹ßÁÖ ÈÆ·ÃÀ» ¹Þ¾Æ ¾ÈÀüÇÏ°Ô ¹ßÁÖÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë·ÁÁØ´Ù.

¡°ÀÌÁ¨ ¹ßÁÖ °Ë»ç±îÁö ÇÕ°ÝÇÏ°í źźÇÑ Á¶±³¸¦ ¸¶ÃÆ´Ù¡±

Á¤°­ÀÌ»À°¡ ºÎ¾î¿À¸£±â ½ÃÀÛÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¸°Ô µÇ¾î À־ È­³»¼­´Â ¾È µÈ´Ù. ÀÌ Ã¥ÀÇ °ñ¸·¿°¿¡ ´ëÇÑ Á¤º¸¸¦ º¸°í Âü°íÇ϶ó. °ñ¸·¿°Àº °æÁÖ¸¶·Î¼­ÀÇ Á¾¸»ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ÀÏ»ó ÁúȯÀÌ´Ù. ±×·¡¼­ °æ¸¶Àå Á¶±³º¸´Ù´Â ¸ñÀå Á¶±³°¡ ¸»¿¡ ÁÁ´Ù°í ÇÑ´Ù. °ñ¸·¿°Àº ÀûÀýÇÑ Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. Á¶½É½º·´°Ô Ä¡·áÇÏ°í ÁÁ¾ÆÁö¸é ´Ù½Ã Á¶±³¸¦ ÇÑ´Ù.

1,000m¸¦ °­ÇÏ°Ô ÁúÁÖÇϸ鼭 °á½Â¼±À» Åë°úÇÏ´Â Á¶±³°¡ ³¡³ª¸é ÃâÁÖ Áغñ°¡ µÈ °ÍÀÌ´Ù. ¸¹Àº Á¶±³»çµéÀº ¸»ÀÌ ¿Ïº®ÇØÁ®¾ß °æÁÖ¿¡ ÃâÁÖÇÑ´ÙÁö¸¸ ³ª´Â ´Ù¸£´Ù. óÀ½ ³× °æÁÖ´Â Á¶±³ÀÇ °úÁ¤À̶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù. ¸¶Áö¸· ³× ¹øÀÇ Á¶±³¶ó°í »ý°¢ÇÏ¸é µÈ´Ù. ³× ¹øÀÇ °æÁÖ´Â ¹ßÁֱ⸦ Àß ³ª°¡°í Á÷¼± ÁÖÇà, À¯¿ëÇÑ °æÁÖ¸¶°¡ µÇ±â À§ÇÑ ÁýÁß·ÂÀ» Å°¿ì´Â °úÁ¤À̶ó »ý°¢ÇÑ´Ù.

³× °æÁÖ°¡ ³¡³ª¸é Àß ÀûÀÀÇÑ °ÍÀÌ°í, ´É·Â²¯ Àß ´Þ¸°´Ù. ¹ßÁÖ¸¦ Àß ¹Þ´ÂÁö, ÁÁÀº À§Ä¡¸¦ Àâ´ÂÁö º¸°í ¾î¶² À¯ÇüÀÇ ¸»ÀÎÁö ÆÇ´ÜÇÑ´Ù. ÀÌ ½ÃÁ¡¿¡ Á¤¹ÐÇÑ °³Á¶°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. Á¶±³»ç°¡ ÀÌ·± ÀÏÀ» ÇÏ°Ô µÈ´Ù. ¾î¶² ¸»Àº Â÷¾È´ë°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¸¹Àº Á¶±³´Â ÀÚµ¿À¸·Î À̸¦ ¾´´Ù. ³ª´Â Á¤¸» ÇÊ¿äÇÑÁö¸¦ °üÂûÇÑ´Ù. °¡Àå Àû°Ô Àåºñ¸¦ »ç¿ëÇÏ°Ô ÇÑ´Ù. Â÷¾È´ë, Å« Àç°¥, Çô °¨±â µîÀÇ Á¶±¸´Â ÇÊ¿äÇÒ ¶§¸¸ »ç¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Á¶±³»çÀÇ Ãæ°í¸¦ µû¶ó¾ß ÇÏÁö¸¸ ¼ö±àÀÌ °¥ ¶§¿¡¸¸ »ç¿ëÇÑ´Ù. ÀÌÇØ°¡ °¡Áö ¾ÊÀ¸¸é Áú¹®ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¸»ÀÇ °üÁ¡¿¡¼­ ¿Ö ±×°ÍÀ» »ç¿ëÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö Áú¹®ÇÑ´Ù. Ç×»ó ¸»¿¡°Ô µµ¿òÀÌ µÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ¸»°ú °ü·ÃµÈ ¿ÀÇظ¦ ÀÐ¾î ºÁ¶ó.
°è¼Ó ¸»ÇÏÁö¸¸, ¸»À» Àß °üÂûÇÏ¸é µÈ´Ù. Á¶±³¿Í °æÁÖ ÈÄ ¸»ÀÌ ¾î¶²Áö¸¦ º»´Ù. ´Ù¸®, ¸Ô´Â °Í, ÀÚ¼¼ µî ¸ðµç °ÍÀ» ±â·ÏÇÑ´Ù.


°æ¸¶Àå ½ºÇǵå Á¶±³
°æ¸¶Àå Áַο¡ ÇѵΠ¹ø °£ °æ¿ì Á¶±³ Àü¿¡ ¿ª¹æÇâ Á¶±ëÀ¸·Î Àüü °æ¸¶ÀåÀ» º¼ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÑ´Ù. Á¶±³ÀÚ´Â µîÀÚ ²öÀ» ±æ°Ô ÇÑ´Ù.
1.6km ¿ªÁÖÇà Á¶±³ ÈÄ °á½Â¼±¿¡¼­ ½ÃÀÛÇÏ¿© ÁÖÇà ¹æÇâÀ¸·Î Á¶±³ÇÑ´Ù. Á÷¼±ÁÖ·Î ½ÃÀÛ ÁöÁ¡¿¡¼­ Àç°¥À» ¹°·Á °á½Â¼±±îÁö ÁúÁÖÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù. °è¼ÓÇÏ¿© ´Þ¸®°Ô ÇÏ°í ±â¼ö°¡ ÄÁÆ®·Ñ ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» ¶§±îÁö ´Þ¸®°Ô ÇÑ´Ù. ¸»ÀÇ ´É·ÂÀÌ ÃÖ´ëÇÑÀÌ µÇµµ·Ï ÇÊ¿äÇÑ ÈÆ·ÃÀ» ÇÑ´Ù.
°á½Â¼±À» Áö³ª 200m³ª 400m¸¦ ´õ ´Þ¸®°Ô ÇÏ°í õõÈ÷ ´Þ¸®±â ½ÃÀÛÇÏ´Â ½Ã°£À» Àç¾î È®ÀÎÇÑ´Ù.

°üÂû
¾îµð¿¡¼­ ÁöÄ¡´ÂÁö?
ȸº¹ÇÏ´Â µ¥ ¾ó¸¶³ª °É¸®´ÂÁö?
¾ó¸¶¸¸Å­ÀÇ ¹°À» ¸¶½Ã´ÂÁö?

µÎ ¹ø° °æ¸¶Àå Á¶±³ ½Ã
ù ¹ø°¿Í °°ÀÌ ÇÏ°í 600m¸¦ °á½Â¼±¿¡¼­ ÁúÁÖÇÑ´Ù.
°á½Â¼±À» Áö³ª¼­µµ ´Þ¸®·Á´Â ¿å¸ÁÀÌ ÀÖÀ¸¸é °è¼Ó ´Þ¸®°Ô ÇÑ´Ù.

¿¬¼ÓÀûÀÎ Á¶±³¿Í ÁúÁÖ
°Å¸®¿Í ¼Óµµ¸¦ ´Ã¸°´Ù.

¸»ÀÌ µû¶ó Áֱ⸸ ÇÏ¸é ´õ ¸Ö¸® »¡¸® Á¶±³ ÇÑ´Ù.

ÀϹÝÀûÀÎ Â÷Æ® ±â·Ï
°æ¸¶Àå ÁַΠù ¹ø° Á¶±³ : 400m ÁÖÆÄ 24ÃÊ
µÎ ¹ø° Á¶±³ : 600m ÁÖÆÄ 39ÃÊ
¼¼ ¹ø° Á¶±³ : 600m ÁÖÆÄ 37ÃÊ
³× ¹ø° Á¶±³ : 800m ÁÖÆÄ 52ÃÊ
´Ù¼¸ ¹ø° Á¶±³ : 800m ÁÖÆÄ 50ÃÊ
(1200m, 1ºÐ 18ÃÊ°¡ µÉ ¶§±îÁö °è¼Ó Á¶±³)


ÀÛ ¼º ÀÚ : ±Ç¼ø¿Á margo@krj.co.kr







·Î±×ÀÎ
PC¹öÀü