<Á¦3ȸ °æ³²½Å¹®¹è>-ÃÖ°í¸¦ ÇâÇÑ ¾Ï¸»µéÀÇ °ÝÀüÀå!
- ÀÔ·Â : 2008.10.12 16:05
-¾Ï¸» ÃÖ°í ±â´ëÁÖÀÎ ¡®¾ÆÄ¡·¹À̼¡¯ ¿ì½ÂÈĺ¸ 0¼øÀ§·Î ºÎ°¢
-¡®ÀÛÀü¸í·É¡¯, ¡®ÇÏ´Ãõ»ç¡¯, ¡®¸¶ÀÌƼ¿£Á©¡¯ µî ÀÔ»ó µµÀü¸¶·Î ¼Õ»ö¾ø¾î
¿À´Ã ºÎ»ê±³Â÷ 5°æÁÖ´Â ¹Ì·¡ÀÇ ¾¾¾Ï¸»À» Àü¸ÁÇغ¼ Á¦3ȸ <°æ³²½Å¹®¹è(1600M, ±¹2±º, º°Á¤¥³)>°¡ ÆîÃÄÁø´Ù.
ÃÑ 13µÎÀÇ °æÁÖ¸¶°¡ Ãâ»çÇ¥¸¦ ´øÁø °¡¿îµ¥ À̵éÀº ¼ºÀå¼¼ÀÇ 3¼¼ ¸¶ÇÊ°ú ±âÁ¸ 4, 5¼¼ ¸¶Çʵé·Î ±¸¼ºµÅ ÃâÀü¸¶°£ ´É·ÂÂ÷°¡ Å©Áö ¾Ê¾Æ ¹ÚºùÀÇ ½ÂºÎ¸¦ ¿¹°íÇÏ°í ÀÖ´Ù.
È¥ÀüÀÌ ¿¹»óµÇ´Â °¡¿îµ¥ ¿ì½Â±Ç¿¡ °¡Àå ±ÙÁ¢ÇÑ È帷δ Áö³ 8¿ù¿¡ ÆîÃÄÁø <ÄÚ¸®¾È¿ÀÅ©½º>´ëȸ¿¡¼ ÁØ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇÑ ¡®¾ÆÄ¡·¹À̼¡¯°¡ ²ÅÈù´Ù.
Áö³ÇØ 10¿ù ù µ¥ºßÀüÀ» Ä¡¸¥ ¡®¾ÆÄ¡·¹À̼¡¯´Â ÀÌÈÄ ²ÙÁØÇÑ Àü·Â Çâ»ó¼Ó¿¡ ÃÖ±Ù¿£ 2±º °ÀڷμÀÇ ¸é¸ð¸¦ °ú½ÃÇÏ°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ <ÄÚ¸®¾È¿ÀÅ©½º>°æÁÖ¿¡¼ 2À§¸¦ Â÷ÁöÇϸç À§»óÀ» ³ô¿´°í, ÇâÈÄ Áß, Àå°Å¸®Çü ¸¶Çʷμ ±â´ëÄ¡¸¦ ³ôÀιٰ¡ ÀÖ¾î 1600M Ä¡·¯Áö´Â À̹ø °æÁÖ¿¡¼ °Á¡À» ³¾ °ÍÀ̶ó´Â È£ÆòÀ» ¾ò°í ÀÖ´Ù.
¡®¾ÆÄ¡·¹À̼¡¯ÀÇ ±Ù¼ÒÇÑ ¿ìÀ§°¡ ¿¹»óµÇ´Â °¡¿îµ¥ µµÀü¸¶ÀÇ Àü·Â ¶ÇÇÑ ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê´Ù´Â ºÐ¼®ÀÌ´Ù.
°Å¸®ÀÇ Æ¯¼º»ó ÈûÀ» º¸À¯ÇÑ °æÁÖ¸¶°¡ À¯·ÂÈ帷ΠºÐ·ùµÇ´Â °¡¿îµ¥ Á¾¹Ý ¸·° ź·ÂÀ» º¸À¯ÇÑ ¡®ÀÛÀü¸í·É¡¯, ¡®ÇÏ´Ãõ»ç¡¯, ¡®¸¶ÀÌƼ¿£Á©¡¯ µîÀÌ µµÀü¸¶·Î ²ÅÈ÷°í ÀÖ´Ù.
½ÇÁúÀûÀÎ 2±º ½Â±ºÀü¿¡¼ ¿ì½ÂÀ» ±â·ÏÇÑ ¡®ÀÛÀü¸í·É¡¯Àº Á÷Àü 1600M °æÁÖ¿¡¼ ¿©·Â ÀÖ´Â ³¡°ÉÀ½À¸·Î Â÷±â ±â´ëÄ¡¸¦ ³ô¿´°í, ¡®¾ÆÄ¡·¹À̼¡¯¿Í ÇÔ²² 15Á¶ ¸¶¹æ¿¡¼ ÃâÀüÇØ µ¿¹ÝÀÛÀüÀÌ ¿¹»óµÇ´Â ¡®ÇÏ´Ãõ»ç¡¯¿Í ¸¶Ã¼ ÀÛÁö¸¸ ±Ù¼º ÁÁÀº ¡®¸¶ÀÌƼ¿£Á©¡¯ µîÀÇ Á¾¹Ý ÃßÀÔ ´ë°áµµ º¼¸¸ÇÒ Àü¸ÁÀÌ´Ù.
ÀÌ¿Ü¿¡ <ÄÚ¸®¾È¿ÀÅ©½º>°æÁÖ¿¡¼ 5À§¸¦ ±â·ÏÇϸç ÀÌ¹Ì ÃæºÐÇÑ °¡´É¼ºÀ» º¸¿©Áع٠ÀÖ´Â ¡®¸íÇ°ÁúÁÖ¡¯¿Í ÃÖ±Ù 8¿¬¼Ó 3À§ À̳»ÀÇ ¼ºÀûÀ¸·Î ±âº¹ ¾ø´Â È°¾àÀ» ÆîÄ¡°í ÀÖ´Â ¡®Ä³Ä¡¾÷¡¯, ¼ø¹ß·Â ¹ßÈÖ¿¡ °Á¡ÀÌ ÀÖ´Â ¡®°¥»öÆødz¡¯, ¡®¾Æħ³ëÀ»¡¯ µîµµ º¹º´±Ç ¼¼·ÂÀ¸·Î Æò°¡¸¦ ¹Þ°í ÀÖ´Ù.
ÇÑ °æ¸¶Àü¹®°¡´Â ¡°Á¦3ȸ <°æ³²½Å¹®¹è>´Â °æÁÖ¸¶ÀÇ À̸§°ª¿¡¼ ¿ì¿ÀÌ µå·¯³ª´Â µí º¸À̳ª °æÁÖ ¿ÜÀûÀÎ ¿äÀÎÀ» ²Ä²ÄÈ÷ µûÁ®º¼ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù. ÀÏ·Ê·Î ±â½Â±â¼ö¿Í °æÁÖ¸¶ÀÇ È£ÈíÀÌ Áß¿äÇÏ°Ô ÀÛ¿ëÇÒ Àü¸ÁÀε¥ ¿ì½Â È帷Π²ÅÈ÷°í ÀÖ´Â ¡®¾ÆÄ¡·¹À̼¡¯ÀÇ ´Ù´Ï¿¤±â¼ö, ¡®ÀÛÀü¸í·É¡¯ÀÇ ±è¾î¼ö ±â¼ö, ¡®¸íÇ°ÁúÁÖ¡¯ÀÇ Á¶Ã¢¿í ±â¼ö µîÀº ¸ðµÎ À̹ø°æÁÖ°¡ ÇØ´ç °æÁÖ¸¶¿ÍÀÇ Ã¹ È£ÈíÀÎ Á¡À» °¨¾ÈÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ¾Æ¿ï·¯ ¡®¾ÆÄ¡·¹À̼¡¯, ¡®ÀÛÀü¸í·É¡¯ÀÇ Ãֱ٠ȣ¼ºÀû¿¡´Â ¸ðµÎ ¿ìÂî´Ù ±â¼öÀÇ ºñÁß ÀÖ´Â ¿ª·® ¶ÇÇÑ ¹«½ÃÇÒ ¼ö°¡ ¾ø¾î À̹ø °æÁÖÀÇ ¼ºÀû¿¡ µû¶ó ÀçÆò°¡°¡ ÀÌ·ïÁú Àü¸ÁÀÌ´Ù.¡±¶ó¸ç ½ÅÁßÇÑ º£ÆÃÀü·«À» °Á¶Çß´Ù.
¹Ì·¡ÀÇ ¾¾¾Ï¸»·Î¼ÀÇ °¡Ä¡ Æò°¡¿¡ ³ª¼± 13µÎÀÇ ¾Ï¸»µé, °ú¿¬ ´©°¡ ÃÖ°íÀÇ ±Ù¼º°ú ´É·ÂÀ» º¸À¯ÇÑ °æÁÖ¸¶·Î¼ À̸§°ªÀ» ³ôÀÏÁö´Â ¿À´Ã Á¦5°æÁÖ¿¡ °¡·ÁÁø´Ù.
½ÉÈ£±Ù ±âÀÚ keunee1201@krj.co.kr
¡ÚÃâÀü¸¶ Àü·ÂºÐ¼®
¨ç°¥»öÆødz(ÄÁ¼ÁÆ®À©/ÅÍ·¢¼ÄÄ)
-±Ù¼ºÀ̶ó¸é ÀÚ½ÅÀÖ´Ù!
¼ø¹ß·Â ¹ßÈÖ¿¡ °Á¡ÀÌ ÀÖ´Â ¼±ÇàÇü ¸¶ÇÊÀÌ´Ù. À̹ø °æÁÖ ¿©ÀüÈ÷ °Å¸®¿¡ ´ëÇÑ ºÎ´ã°¨Àº ÀÖÁö¸¸ ³»Ãø °ÔÀÌÆ®ÀÇ ÀÌÁ¡ÀÌ À¯¸®ÇÒ °ÍÀ¸·Î º¸ÀÌ°í °á½Â¼± ¾Õ °æÇÕ ¼Ó °ÇÑ ±Ù¼ºÀ» º¸À¯ÇØ °æÀï·Â ¹ßÈÖ°¡ ±â´ë µÈ´Ù. ÃÊ¹Ý ÃÖ¼ÒÇÑÀÇ Èû¼ÒÁø¿¡ µû¸¥ ÀÚ¸® ¼±Á¡ÀÌ °ü°ÇÀÌ´Ù.
¨è¾ÆÄ¡·¹À̼(¾Æó½ÃƼ½½·ç/Æ®¸¯¼ºí)
-Çö±º °ÀÚÀÇ À§¿ëÀ» ºÁ¶ó!
ÃâÀü ¸¶ÇÊ Áß ÃÖ±ÙÀÇ ±â·®¿¡¼´Â °¡Àå ¾Õ¼± ¸ð½ÀÀ» º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ´Ù. Á¾¹Ý ź·Â ¹ßÈÖ¿¡ °Á¡ÀÌ ÀÖ¾î Çö°Å¸®°¡ À¯¸®ÇÒ µí º¸ÀÌ°í, ´É·Â´ëºñ ºÎ´ãÁß·®ÀÇ ÀÌÁ¡ ¶ÇÇÑ À¯¸®ÇØ ÀÔ»ó À¯·Â 0¼øÀ§ È帷ΠºÐ·ùµÈ´Ù. ´É·Â Æò°¡ º¸´Ù´Â ´Ù´Ï¿¤ ±â¼ö¿ÍÀÇ È£ÈíÀÌ °ü°ÇÀÏ »ÓÀÌ´Ù.
¨éÇÏ´Ãõ»ç(µðµð¹Ì/½ê¾Æºß)
-ÃÖ±ÙÀÇ ºÎÁø À̹ø°æÁÖ¿¡¼ ¸¸È¸ÇÑ´Ù!
»ó½Â¼¼ÀÇ °ÉÀ½¿¡¼ 2±º ½Â±ºÀÌÈÄ ¾Æ½¬¿òÀ» ÁÖ°í ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀÌ´Ù. ÃÖ±Ù ÄÁµð¼ÇÀÌ ¿¹Àü °°Áö´Â ¾ÊÁö¸¸ ±âº» ÀáÀç·ÂÀÌ ¶Ù¾î³ª°í ÀüÇüÀûÀÎ Áß, Àå°Å¸®Çü ¸¶ÇÊ·Î ±â´ëÄ¡°¡ ³ô¾Æ È¥Àü½Ã ¿äÁÖÀÇ ÇØ¾ß µÉ º¹º´¸¶·Î ºÐ·ùµÈ´Ù. Á÷Àü 1±º °æÁÖ¿¡¼ ȸº¹¼¼¸¦ º¸ÀÎ Á¡Àº Ç÷¯½º ¿äÀÎ.
¨ê³ª°¡¼¼(Å©¸¯Ä¹/ž¹öµå)
-º¸°µÈ Áö±¸·Â, ³ª´Â ÀÌ¹Ì ´Þ¶óÁ³´Ù!
°ø¹éÀÌÈÄ ÇÑÃþ º¸°µÈ Áö±¸·ÂÀÌ µ¸º¸ÀÌ´Â ¸¶ÇÊÀÌ´Ù. ±âº» °Á¡À» º¸¿´´ø ¼ø¹ß·Â ¹ßÈÖ¿Í º¸°µÈ Áö±¸·ÂÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î µµÀü¿¡ ³ª¼±´Ù. ¼±µÎ±ÇÀÌ µÎÅÍ¿ö ÃÊ¹Ý ÀÚ¸® ¼±Á¡ÀÌ Áß¿äÇÏ°Ô ÀÛ¿ëÇÒ Àü¸ÁÀÌ´Ù. ÃÖÀû Àü°³ ÈÄ Á¾¹Ý ÇѹßÀÌ ±â´ë µÈ´Ù.
¨ëijġ¾÷(µðµð¹Ì/¸Å±×³Ñ)
-²ÙÁØÇÔÀ¸·Î ½ÂºÎÇÑ´Ù!
ÃÖ±Ù 8¹øÀÇ °æÁÖ¿¡¼ ¸ðµÎ 3À§ À̳»ÀÇ ¼ºÀûÀ» ±â·ÏÇÒ Á¤µµ·Î ±âº¹ ¾ø´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ´Ù. ¾ÆÁ÷ 2±º °ÀڷμÀÇ ¸é¸ð¸¦ ±â´ëÇϱ⿡´Â 2% ºÎÁ·ÇÏ°í °Å¸®¿¡ ´ëÇÑ ÀûÀÀ·Âµµ °ËÁõÀÌ ÇÊ¿äÇØ º¸À̳ª ÃÖ±ÙÀÇ »ó½Â¼¼´Â ÃâÀü¸¶Áß °¡Àå °¡Æĸ£´Ù.
¨ìƯ±ÞÇØ°á»ç(¾Æó½ÃƼ½½·ç/ÇÁ¶ó¿ìµåÀϸ®½º)
-³ªÀÇ ÀáÀç·Â, ¾ÆÁ÷Àº ÇöÀçÁøÇàÇü!
3±º¿¡¼ÀÇ ÀáÀç·ÂÀÌ ¾ÆÁ÷ 2±º¿¡¼´Â ¹ßÈÖµÇÁö ¸øÇÏ°í ÀÖ´Ù. ±â´ëÁַμÀÇ ´É·Â ¹ßÈÖ°¡ ¾Æ½±Áö¸¸ 2±º ½Â±º ÈÄ ²ÙÁØÇÏ°Ô ÀûÀÀ·ÂÀ» ½×Àº ¸¸Å Á÷Àû´ëºñ ÇÑÃþ ³ªÀº °ÉÀ½ÀÌ ±â´ë µÈ´Ù. ¾ÈÀ屳ü°¡ º¯¼ö·Î º¸ÀδÙ.
¨í¸íÇ°ÁúÁÖ(¹ÙÆÄÀÌÅÍ/¾²¸®ÇÏÃ÷)
-°Å¸® ÀûÀÀÀº ÀÌ¹Ì ¸¶ÃÆ´Ù!
´«¿¡ ¶ç´Â È°¾àÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸ ÃÖ±Ù 1600M ÀÌ»óÀÇ °Å¸®¿¡¼ ÃæºÐÈ÷ °Å¸® ÀûÀÀ·ÂÀ» ½×Àº ¸¶ÇÊÀÌ´Ù. °æÇè¸é¿¡¼´Â ÃâÀü¸¶Áß °¡Àå ¾Õ¼± °¡¿îµ¥ ¼±, ÃßÀÔÀÌ °¡´ÉÇÑ ÀåÁ¡À» »ì·Á Á¾¹Ý ²ö²öÇÑ °ÉÀ½À» ±â´ëÇØ º»´Ù.
¨îȨ·±¿©¿Õ(´õ±×·ëÀÌÁî·¹µå/¿À½ºÄý)
-¼øÀ§»ó½ÂÁß...À̹ø¿£ ÀÔ»ó?
¶Ò½É ÀÖ´Â °ÉÀ½ÀÌ µ¸º¸ÀÌ´Â ¸¶ÇÊ·Î ÀüÇüÀûÀÎ Áß, Àå°Å¸®Çü ¸¶ÇÊ·Î ºÐ·ùµÈ´Ù. Áß, Àå°Å¸® °æÁÖ °æÇèÀÌ Ç³ºÎÇÏ°í ÃÖ±Ù¿£ ¿¹Àü´ëºñ º¸°µÈ ½ºÇǵ嵵 ´«¿¡ ¶ç¾î ÃʹݺÎÅÍ È¥ÀüÀ¸·Î °æÁÖ°¡ ÁøÇàµÈ´Ù¸é À̺¯ÀÇ °¡´É¼ºµµ ¹èÁ¦ÇÒ ¼ö ¾ø´Â ¸¶ÇÊÀÌ´Ù.
¨ï¸¶ÀÌƼ¿£Á©(¸®ºñ¾î/¿Ã¸ð½ºÆ®ÆÛ½º¿þÀ̵ðµå)
-ÀÛÁö¸¸ °ÇÏ´Ù!
Àڱ׸¶ÇÑ ¸¶Ã¼·Î ÀÎÇØ ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¼±ÀÔ°ßÀ» °¡Áö°í °æÁÖ¸¶ÀÇ ´É·ÂÀ» ÀúÆò°¡ ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸³ª º¸À¯ÇÑ ´É·ÂÀº ±× ÀÌ»óÀ¸·Î ÆǴܵȴÙ. Ãֱ٠üÁß °¨¼Ò°¡ °¡Àå ¾Æ½¬¿ü´ø ¸¶ÇÊÀ̳ª ±â´ëÁÖ¿ÍÀÇ Áø°Ë½ÂºÎ¼µµ °æÀï·ÂÀ» º¸Àιٰ¡ ÀÖ´Ù. ´çÀÏ Ã¼ÁßÀÌ °ü°ÇÀÌ´Ù.
¨ðÄý¿Àºê¹®½ºÅæ(ÄżÁÆ®À©/¹®½ºÅæÁî¾Ø·¹À̽º)
-¾ðÁ¦µçÁö ±â½ÀÀº °¡´ÉÇÏ´Ù!
¿¹Àü´ëºñ º¸°µÈ Áö±¸·ÂÀÌ ´«¿¡ ¶ç³ª ¾Õ¼±ÀÇ Ä¡¿ÇÑ °æÇÕÀ¸·Î ÀÎÇØ ½±Áö ¾ÊÀº °æÁÖ Àü°³°¡ ¿¹»óµÈ´Ù. ÀÏ´Ü ¼±µÎ·Â ¹ßÈÖ¿¡ °Á¡ÀÌ ÀÖ´Â ¸¸Å ÀåÁ¡À» »ì¸° ÃÖ¼±ÀÇ ¸»¸ôÀÌ°¡ ¿¹»óµÈ´Ù.
¨ñÀÛÀü¸í·É(µà¾Ù·¯Æ¼/ûÇØÁø)
-Èû´ë°á·Î Á¾¹Ý ¿ªÀüÀ» ²Þ²Û´Ù!
Á¾¹Ý ź·Â ¹ßÈÖ¿¡ ±â´ë¸¦ Çغ¼ ¼ö ÀÖ´Â ±â´ëÁÖÁßÀÇ Çϳª´Ù. 1600M¿¡¼´Â ÀÌ¹Ì °ËÁõµÈ Àü·ÂÀ¸·Î ÃÊ¹Ý °Å¸®Â÷¸¦ ¾ó¸¶³ª ÁÙÀÌ´À³Ä°¡ ¿ì½ÂÀÇ Çâ¹æ¿¡ Áß¿äÇÏ°Ô ÀÛ¿ëÇÒ Àü¸ÁÀÌ°í ÃÖ±Ù ÁÁÀº È£ÈíÀ» º¸¿´´ø ¿ìÂî´Ù ±â¼ö¿¡¼ ±è¾î¼ö ±â¼ö·Î ¾ÈÀåÀÌ ±³Ã¼µÈ Á¡ ¶ÇÇÑ ´«¿©°Ü º¼ ºÎºÐÀÌ´Ù.
¨ò¾Æħ³ëÀ»(¸®ºñ¾î/ÇϽ¬Å¸ÀÓÁî)
-¼ø¹ß·Â, ÃʹݺÎÅÍ °°øÀ» ÆîÄ£´Ù!
1200M±îÁö´Â ÃÖ°íÀÇ ±â´ëÁÖ·Î °¢±¤À» ¹Þ¾Ò´ø ¸¶ÇÊÀ̳ª ´Ã¾î³ °Å¸®¿¡¼ ´Ù¼Ò ¾Æ½¬¿òÀ» ³²±ä¹Ù°¡ ÀÖ´Ù. Á÷Àü °æÁÖ ¿©·ÂÀº ¾ø¾úÁö¸¸ 1400M±îÁö ±Øº¹ÇØ À̹ø °æÁÖ ´Ã¾î³ °Å¸®¸¦ ¸ÂÀÌÇØ ´Ù½Ã Çѹø µµÀüÇÑ´Ù. Áö±¸·Â ¹ßÈÖ°¡ °ü°ÇÀ̳ª ÀÏ´Ü ¼±µÎÀü°³´Â °¡´ÉÇÒ Àü¸ÁÀÌ´Ù.
¨óÁ¤ÀÇ»çȸ(¾Æ¿öÆ÷¿¡Æ½ÇÁ¸°½º/¸®ºê´õ³×½ºÆ®)
-³ªµµ 2±º¸¶´Ù!
À̸§°ª¿¡¼ ´Ù¼Ò ÀúÆò°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀ̳ª ´ç´çÈ÷ 2±º¿¡ ¼ÓÇØ ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ·Î 2±º ½Â±º ÈÄ 3¹øÀÇ µµÀü Áß 2¹øÀÇ °æÁÖ¿¡¼ ¸ðµÎ ¼øÀ§±Ç ÀÌ»óÀÇ ¼ºÀûÀ» ±â·ÏÇÒ Á¤µµ·Î ºü¸¥ ÀûÀÀ·ÂÀ» ¼±º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù. ´Ã¾î³ ºÎ´ãÁß·®ÀÌ °ü°ÇÀ¸·Î °ÇÑ »ó´ë¸¦ ¸ÂÀÌÇØ ¾ó¸¶³ª ÃÖ¼±ÀÇ °æÁÖ·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÒÁö°¡ °ü°ÇÀÌ´Ù.
-¡®ÀÛÀü¸í·É¡¯, ¡®ÇÏ´Ãõ»ç¡¯, ¡®¸¶ÀÌƼ¿£Á©¡¯ µî ÀÔ»ó µµÀü¸¶·Î ¼Õ»ö¾ø¾î
¿À´Ã ºÎ»ê±³Â÷ 5°æÁÖ´Â ¹Ì·¡ÀÇ ¾¾¾Ï¸»À» Àü¸ÁÇغ¼ Á¦3ȸ <°æ³²½Å¹®¹è(1600M, ±¹2±º, º°Á¤¥³)>°¡ ÆîÃÄÁø´Ù.
ÃÑ 13µÎÀÇ °æÁÖ¸¶°¡ Ãâ»çÇ¥¸¦ ´øÁø °¡¿îµ¥ À̵éÀº ¼ºÀå¼¼ÀÇ 3¼¼ ¸¶ÇÊ°ú ±âÁ¸ 4, 5¼¼ ¸¶Çʵé·Î ±¸¼ºµÅ ÃâÀü¸¶°£ ´É·ÂÂ÷°¡ Å©Áö ¾Ê¾Æ ¹ÚºùÀÇ ½ÂºÎ¸¦ ¿¹°íÇÏ°í ÀÖ´Ù.
È¥ÀüÀÌ ¿¹»óµÇ´Â °¡¿îµ¥ ¿ì½Â±Ç¿¡ °¡Àå ±ÙÁ¢ÇÑ È帷δ Áö³ 8¿ù¿¡ ÆîÃÄÁø <ÄÚ¸®¾È¿ÀÅ©½º>´ëȸ¿¡¼ ÁØ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇÑ ¡®¾ÆÄ¡·¹À̼¡¯°¡ ²ÅÈù´Ù.
Áö³ÇØ 10¿ù ù µ¥ºßÀüÀ» Ä¡¸¥ ¡®¾ÆÄ¡·¹À̼¡¯´Â ÀÌÈÄ ²ÙÁØÇÑ Àü·Â Çâ»ó¼Ó¿¡ ÃÖ±Ù¿£ 2±º °ÀڷμÀÇ ¸é¸ð¸¦ °ú½ÃÇÏ°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ <ÄÚ¸®¾È¿ÀÅ©½º>°æÁÖ¿¡¼ 2À§¸¦ Â÷ÁöÇϸç À§»óÀ» ³ô¿´°í, ÇâÈÄ Áß, Àå°Å¸®Çü ¸¶Çʷμ ±â´ëÄ¡¸¦ ³ôÀιٰ¡ ÀÖ¾î 1600M Ä¡·¯Áö´Â À̹ø °æÁÖ¿¡¼ °Á¡À» ³¾ °ÍÀ̶ó´Â È£ÆòÀ» ¾ò°í ÀÖ´Ù.
¡®¾ÆÄ¡·¹À̼¡¯ÀÇ ±Ù¼ÒÇÑ ¿ìÀ§°¡ ¿¹»óµÇ´Â °¡¿îµ¥ µµÀü¸¶ÀÇ Àü·Â ¶ÇÇÑ ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê´Ù´Â ºÐ¼®ÀÌ´Ù.
°Å¸®ÀÇ Æ¯¼º»ó ÈûÀ» º¸À¯ÇÑ °æÁÖ¸¶°¡ À¯·ÂÈ帷ΠºÐ·ùµÇ´Â °¡¿îµ¥ Á¾¹Ý ¸·° ź·ÂÀ» º¸À¯ÇÑ ¡®ÀÛÀü¸í·É¡¯, ¡®ÇÏ´Ãõ»ç¡¯, ¡®¸¶ÀÌƼ¿£Á©¡¯ µîÀÌ µµÀü¸¶·Î ²ÅÈ÷°í ÀÖ´Ù.
½ÇÁúÀûÀÎ 2±º ½Â±ºÀü¿¡¼ ¿ì½ÂÀ» ±â·ÏÇÑ ¡®ÀÛÀü¸í·É¡¯Àº Á÷Àü 1600M °æÁÖ¿¡¼ ¿©·Â ÀÖ´Â ³¡°ÉÀ½À¸·Î Â÷±â ±â´ëÄ¡¸¦ ³ô¿´°í, ¡®¾ÆÄ¡·¹À̼¡¯¿Í ÇÔ²² 15Á¶ ¸¶¹æ¿¡¼ ÃâÀüÇØ µ¿¹ÝÀÛÀüÀÌ ¿¹»óµÇ´Â ¡®ÇÏ´Ãõ»ç¡¯¿Í ¸¶Ã¼ ÀÛÁö¸¸ ±Ù¼º ÁÁÀº ¡®¸¶ÀÌƼ¿£Á©¡¯ µîÀÇ Á¾¹Ý ÃßÀÔ ´ë°áµµ º¼¸¸ÇÒ Àü¸ÁÀÌ´Ù.
ÀÌ¿Ü¿¡ <ÄÚ¸®¾È¿ÀÅ©½º>°æÁÖ¿¡¼ 5À§¸¦ ±â·ÏÇϸç ÀÌ¹Ì ÃæºÐÇÑ °¡´É¼ºÀ» º¸¿©Áع٠ÀÖ´Â ¡®¸íÇ°ÁúÁÖ¡¯¿Í ÃÖ±Ù 8¿¬¼Ó 3À§ À̳»ÀÇ ¼ºÀûÀ¸·Î ±âº¹ ¾ø´Â È°¾àÀ» ÆîÄ¡°í ÀÖ´Â ¡®Ä³Ä¡¾÷¡¯, ¼ø¹ß·Â ¹ßÈÖ¿¡ °Á¡ÀÌ ÀÖ´Â ¡®°¥»öÆødz¡¯, ¡®¾Æħ³ëÀ»¡¯ µîµµ º¹º´±Ç ¼¼·ÂÀ¸·Î Æò°¡¸¦ ¹Þ°í ÀÖ´Ù.
ÇÑ °æ¸¶Àü¹®°¡´Â ¡°Á¦3ȸ <°æ³²½Å¹®¹è>´Â °æÁÖ¸¶ÀÇ À̸§°ª¿¡¼ ¿ì¿ÀÌ µå·¯³ª´Â µí º¸À̳ª °æÁÖ ¿ÜÀûÀÎ ¿äÀÎÀ» ²Ä²ÄÈ÷ µûÁ®º¼ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù. ÀÏ·Ê·Î ±â½Â±â¼ö¿Í °æÁÖ¸¶ÀÇ È£ÈíÀÌ Áß¿äÇÏ°Ô ÀÛ¿ëÇÒ Àü¸ÁÀε¥ ¿ì½Â È帷Π²ÅÈ÷°í ÀÖ´Â ¡®¾ÆÄ¡·¹À̼¡¯ÀÇ ´Ù´Ï¿¤±â¼ö, ¡®ÀÛÀü¸í·É¡¯ÀÇ ±è¾î¼ö ±â¼ö, ¡®¸íÇ°ÁúÁÖ¡¯ÀÇ Á¶Ã¢¿í ±â¼ö µîÀº ¸ðµÎ À̹ø°æÁÖ°¡ ÇØ´ç °æÁÖ¸¶¿ÍÀÇ Ã¹ È£ÈíÀÎ Á¡À» °¨¾ÈÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ¾Æ¿ï·¯ ¡®¾ÆÄ¡·¹À̼¡¯, ¡®ÀÛÀü¸í·É¡¯ÀÇ Ãֱ٠ȣ¼ºÀû¿¡´Â ¸ðµÎ ¿ìÂî´Ù ±â¼öÀÇ ºñÁß ÀÖ´Â ¿ª·® ¶ÇÇÑ ¹«½ÃÇÒ ¼ö°¡ ¾ø¾î À̹ø °æÁÖÀÇ ¼ºÀû¿¡ µû¶ó ÀçÆò°¡°¡ ÀÌ·ïÁú Àü¸ÁÀÌ´Ù.¡±¶ó¸ç ½ÅÁßÇÑ º£ÆÃÀü·«À» °Á¶Çß´Ù.
¹Ì·¡ÀÇ ¾¾¾Ï¸»·Î¼ÀÇ °¡Ä¡ Æò°¡¿¡ ³ª¼± 13µÎÀÇ ¾Ï¸»µé, °ú¿¬ ´©°¡ ÃÖ°íÀÇ ±Ù¼º°ú ´É·ÂÀ» º¸À¯ÇÑ °æÁÖ¸¶·Î¼ À̸§°ªÀ» ³ôÀÏÁö´Â ¿À´Ã Á¦5°æÁÖ¿¡ °¡·ÁÁø´Ù.
½ÉÈ£±Ù ±âÀÚ keunee1201@krj.co.kr
¡ÚÃâÀü¸¶ Àü·ÂºÐ¼®
¨ç°¥»öÆødz(ÄÁ¼ÁÆ®À©/ÅÍ·¢¼ÄÄ)
-±Ù¼ºÀ̶ó¸é ÀÚ½ÅÀÖ´Ù!
¼ø¹ß·Â ¹ßÈÖ¿¡ °Á¡ÀÌ ÀÖ´Â ¼±ÇàÇü ¸¶ÇÊÀÌ´Ù. À̹ø °æÁÖ ¿©ÀüÈ÷ °Å¸®¿¡ ´ëÇÑ ºÎ´ã°¨Àº ÀÖÁö¸¸ ³»Ãø °ÔÀÌÆ®ÀÇ ÀÌÁ¡ÀÌ À¯¸®ÇÒ °ÍÀ¸·Î º¸ÀÌ°í °á½Â¼± ¾Õ °æÇÕ ¼Ó °ÇÑ ±Ù¼ºÀ» º¸À¯ÇØ °æÀï·Â ¹ßÈÖ°¡ ±â´ë µÈ´Ù. ÃÊ¹Ý ÃÖ¼ÒÇÑÀÇ Èû¼ÒÁø¿¡ µû¸¥ ÀÚ¸® ¼±Á¡ÀÌ °ü°ÇÀÌ´Ù.
¨è¾ÆÄ¡·¹À̼(¾Æó½ÃƼ½½·ç/Æ®¸¯¼ºí)
-Çö±º °ÀÚÀÇ À§¿ëÀ» ºÁ¶ó!
ÃâÀü ¸¶ÇÊ Áß ÃÖ±ÙÀÇ ±â·®¿¡¼´Â °¡Àå ¾Õ¼± ¸ð½ÀÀ» º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ´Ù. Á¾¹Ý ź·Â ¹ßÈÖ¿¡ °Á¡ÀÌ ÀÖ¾î Çö°Å¸®°¡ À¯¸®ÇÒ µí º¸ÀÌ°í, ´É·Â´ëºñ ºÎ´ãÁß·®ÀÇ ÀÌÁ¡ ¶ÇÇÑ À¯¸®ÇØ ÀÔ»ó À¯·Â 0¼øÀ§ È帷ΠºÐ·ùµÈ´Ù. ´É·Â Æò°¡ º¸´Ù´Â ´Ù´Ï¿¤ ±â¼ö¿ÍÀÇ È£ÈíÀÌ °ü°ÇÀÏ »ÓÀÌ´Ù.
¨éÇÏ´Ãõ»ç(µðµð¹Ì/½ê¾Æºß)
-ÃÖ±ÙÀÇ ºÎÁø À̹ø°æÁÖ¿¡¼ ¸¸È¸ÇÑ´Ù!
»ó½Â¼¼ÀÇ °ÉÀ½¿¡¼ 2±º ½Â±ºÀÌÈÄ ¾Æ½¬¿òÀ» ÁÖ°í ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀÌ´Ù. ÃÖ±Ù ÄÁµð¼ÇÀÌ ¿¹Àü °°Áö´Â ¾ÊÁö¸¸ ±âº» ÀáÀç·ÂÀÌ ¶Ù¾î³ª°í ÀüÇüÀûÀÎ Áß, Àå°Å¸®Çü ¸¶ÇÊ·Î ±â´ëÄ¡°¡ ³ô¾Æ È¥Àü½Ã ¿äÁÖÀÇ ÇØ¾ß µÉ º¹º´¸¶·Î ºÐ·ùµÈ´Ù. Á÷Àü 1±º °æÁÖ¿¡¼ ȸº¹¼¼¸¦ º¸ÀÎ Á¡Àº Ç÷¯½º ¿äÀÎ.
¨ê³ª°¡¼¼(Å©¸¯Ä¹/ž¹öµå)
-º¸°µÈ Áö±¸·Â, ³ª´Â ÀÌ¹Ì ´Þ¶óÁ³´Ù!
°ø¹éÀÌÈÄ ÇÑÃþ º¸°µÈ Áö±¸·ÂÀÌ µ¸º¸ÀÌ´Â ¸¶ÇÊÀÌ´Ù. ±âº» °Á¡À» º¸¿´´ø ¼ø¹ß·Â ¹ßÈÖ¿Í º¸°µÈ Áö±¸·ÂÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î µµÀü¿¡ ³ª¼±´Ù. ¼±µÎ±ÇÀÌ µÎÅÍ¿ö ÃÊ¹Ý ÀÚ¸® ¼±Á¡ÀÌ Áß¿äÇÏ°Ô ÀÛ¿ëÇÒ Àü¸ÁÀÌ´Ù. ÃÖÀû Àü°³ ÈÄ Á¾¹Ý ÇѹßÀÌ ±â´ë µÈ´Ù.
¨ëijġ¾÷(µðµð¹Ì/¸Å±×³Ñ)
-²ÙÁØÇÔÀ¸·Î ½ÂºÎÇÑ´Ù!
ÃÖ±Ù 8¹øÀÇ °æÁÖ¿¡¼ ¸ðµÎ 3À§ À̳»ÀÇ ¼ºÀûÀ» ±â·ÏÇÒ Á¤µµ·Î ±âº¹ ¾ø´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ´Ù. ¾ÆÁ÷ 2±º °ÀڷμÀÇ ¸é¸ð¸¦ ±â´ëÇϱ⿡´Â 2% ºÎÁ·ÇÏ°í °Å¸®¿¡ ´ëÇÑ ÀûÀÀ·Âµµ °ËÁõÀÌ ÇÊ¿äÇØ º¸À̳ª ÃÖ±ÙÀÇ »ó½Â¼¼´Â ÃâÀü¸¶Áß °¡Àå °¡Æĸ£´Ù.
¨ìƯ±ÞÇØ°á»ç(¾Æó½ÃƼ½½·ç/ÇÁ¶ó¿ìµåÀϸ®½º)
-³ªÀÇ ÀáÀç·Â, ¾ÆÁ÷Àº ÇöÀçÁøÇàÇü!
3±º¿¡¼ÀÇ ÀáÀç·ÂÀÌ ¾ÆÁ÷ 2±º¿¡¼´Â ¹ßÈÖµÇÁö ¸øÇÏ°í ÀÖ´Ù. ±â´ëÁַμÀÇ ´É·Â ¹ßÈÖ°¡ ¾Æ½±Áö¸¸ 2±º ½Â±º ÈÄ ²ÙÁØÇÏ°Ô ÀûÀÀ·ÂÀ» ½×Àº ¸¸Å Á÷Àû´ëºñ ÇÑÃþ ³ªÀº °ÉÀ½ÀÌ ±â´ë µÈ´Ù. ¾ÈÀ屳ü°¡ º¯¼ö·Î º¸ÀδÙ.
¨í¸íÇ°ÁúÁÖ(¹ÙÆÄÀÌÅÍ/¾²¸®ÇÏÃ÷)
-°Å¸® ÀûÀÀÀº ÀÌ¹Ì ¸¶ÃÆ´Ù!
´«¿¡ ¶ç´Â È°¾àÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸ ÃÖ±Ù 1600M ÀÌ»óÀÇ °Å¸®¿¡¼ ÃæºÐÈ÷ °Å¸® ÀûÀÀ·ÂÀ» ½×Àº ¸¶ÇÊÀÌ´Ù. °æÇè¸é¿¡¼´Â ÃâÀü¸¶Áß °¡Àå ¾Õ¼± °¡¿îµ¥ ¼±, ÃßÀÔÀÌ °¡´ÉÇÑ ÀåÁ¡À» »ì·Á Á¾¹Ý ²ö²öÇÑ °ÉÀ½À» ±â´ëÇØ º»´Ù.
¨îȨ·±¿©¿Õ(´õ±×·ëÀÌÁî·¹µå/¿À½ºÄý)
-¼øÀ§»ó½ÂÁß...À̹ø¿£ ÀÔ»ó?
¶Ò½É ÀÖ´Â °ÉÀ½ÀÌ µ¸º¸ÀÌ´Â ¸¶ÇÊ·Î ÀüÇüÀûÀÎ Áß, Àå°Å¸®Çü ¸¶ÇÊ·Î ºÐ·ùµÈ´Ù. Áß, Àå°Å¸® °æÁÖ °æÇèÀÌ Ç³ºÎÇÏ°í ÃÖ±Ù¿£ ¿¹Àü´ëºñ º¸°µÈ ½ºÇǵ嵵 ´«¿¡ ¶ç¾î ÃʹݺÎÅÍ È¥ÀüÀ¸·Î °æÁÖ°¡ ÁøÇàµÈ´Ù¸é À̺¯ÀÇ °¡´É¼ºµµ ¹èÁ¦ÇÒ ¼ö ¾ø´Â ¸¶ÇÊÀÌ´Ù.
¨ï¸¶ÀÌƼ¿£Á©(¸®ºñ¾î/¿Ã¸ð½ºÆ®ÆÛ½º¿þÀ̵ðµå)
-ÀÛÁö¸¸ °ÇÏ´Ù!
Àڱ׸¶ÇÑ ¸¶Ã¼·Î ÀÎÇØ ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¼±ÀÔ°ßÀ» °¡Áö°í °æÁÖ¸¶ÀÇ ´É·ÂÀ» ÀúÆò°¡ ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸³ª º¸À¯ÇÑ ´É·ÂÀº ±× ÀÌ»óÀ¸·Î ÆǴܵȴÙ. Ãֱ٠üÁß °¨¼Ò°¡ °¡Àå ¾Æ½¬¿ü´ø ¸¶ÇÊÀ̳ª ±â´ëÁÖ¿ÍÀÇ Áø°Ë½ÂºÎ¼µµ °æÀï·ÂÀ» º¸Àιٰ¡ ÀÖ´Ù. ´çÀÏ Ã¼ÁßÀÌ °ü°ÇÀÌ´Ù.
¨ðÄý¿Àºê¹®½ºÅæ(ÄżÁÆ®À©/¹®½ºÅæÁî¾Ø·¹À̽º)
-¾ðÁ¦µçÁö ±â½ÀÀº °¡´ÉÇÏ´Ù!
¿¹Àü´ëºñ º¸°µÈ Áö±¸·ÂÀÌ ´«¿¡ ¶ç³ª ¾Õ¼±ÀÇ Ä¡¿ÇÑ °æÇÕÀ¸·Î ÀÎÇØ ½±Áö ¾ÊÀº °æÁÖ Àü°³°¡ ¿¹»óµÈ´Ù. ÀÏ´Ü ¼±µÎ·Â ¹ßÈÖ¿¡ °Á¡ÀÌ ÀÖ´Â ¸¸Å ÀåÁ¡À» »ì¸° ÃÖ¼±ÀÇ ¸»¸ôÀÌ°¡ ¿¹»óµÈ´Ù.
¨ñÀÛÀü¸í·É(µà¾Ù·¯Æ¼/ûÇØÁø)
-Èû´ë°á·Î Á¾¹Ý ¿ªÀüÀ» ²Þ²Û´Ù!
Á¾¹Ý ź·Â ¹ßÈÖ¿¡ ±â´ë¸¦ Çغ¼ ¼ö ÀÖ´Â ±â´ëÁÖÁßÀÇ Çϳª´Ù. 1600M¿¡¼´Â ÀÌ¹Ì °ËÁõµÈ Àü·ÂÀ¸·Î ÃÊ¹Ý °Å¸®Â÷¸¦ ¾ó¸¶³ª ÁÙÀÌ´À³Ä°¡ ¿ì½ÂÀÇ Çâ¹æ¿¡ Áß¿äÇÏ°Ô ÀÛ¿ëÇÒ Àü¸ÁÀÌ°í ÃÖ±Ù ÁÁÀº È£ÈíÀ» º¸¿´´ø ¿ìÂî´Ù ±â¼ö¿¡¼ ±è¾î¼ö ±â¼ö·Î ¾ÈÀåÀÌ ±³Ã¼µÈ Á¡ ¶ÇÇÑ ´«¿©°Ü º¼ ºÎºÐÀÌ´Ù.
¨ò¾Æħ³ëÀ»(¸®ºñ¾î/ÇϽ¬Å¸ÀÓÁî)
-¼ø¹ß·Â, ÃʹݺÎÅÍ °°øÀ» ÆîÄ£´Ù!
1200M±îÁö´Â ÃÖ°íÀÇ ±â´ëÁÖ·Î °¢±¤À» ¹Þ¾Ò´ø ¸¶ÇÊÀ̳ª ´Ã¾î³ °Å¸®¿¡¼ ´Ù¼Ò ¾Æ½¬¿òÀ» ³²±ä¹Ù°¡ ÀÖ´Ù. Á÷Àü °æÁÖ ¿©·ÂÀº ¾ø¾úÁö¸¸ 1400M±îÁö ±Øº¹ÇØ À̹ø °æÁÖ ´Ã¾î³ °Å¸®¸¦ ¸ÂÀÌÇØ ´Ù½Ã Çѹø µµÀüÇÑ´Ù. Áö±¸·Â ¹ßÈÖ°¡ °ü°ÇÀ̳ª ÀÏ´Ü ¼±µÎÀü°³´Â °¡´ÉÇÒ Àü¸ÁÀÌ´Ù.
¨óÁ¤ÀÇ»çȸ(¾Æ¿öÆ÷¿¡Æ½ÇÁ¸°½º/¸®ºê´õ³×½ºÆ®)
-³ªµµ 2±º¸¶´Ù!
À̸§°ª¿¡¼ ´Ù¼Ò ÀúÆò°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀ̳ª ´ç´çÈ÷ 2±º¿¡ ¼ÓÇØ ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ·Î 2±º ½Â±º ÈÄ 3¹øÀÇ µµÀü Áß 2¹øÀÇ °æÁÖ¿¡¼ ¸ðµÎ ¼øÀ§±Ç ÀÌ»óÀÇ ¼ºÀûÀ» ±â·ÏÇÒ Á¤µµ·Î ºü¸¥ ÀûÀÀ·ÂÀ» ¼±º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù. ´Ã¾î³ ºÎ´ãÁß·®ÀÌ °ü°ÇÀ¸·Î °ÇÑ »ó´ë¸¦ ¸ÂÀÌÇØ ¾ó¸¶³ª ÃÖ¼±ÀÇ °æÁÖ·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÒÁö°¡ °ü°ÇÀÌ´Ù.
Ø©³×Æ®¿öÅ©