|
|||
¡®Ä«ºù¡¯ È¥Àü Áß ÃßÀÔ ¿ªÀü½Â
°ö°Ô ÁßÀ§±Ç ÂѾư£ 4¹ø¡®Ä«ºù¡¯(¹Ú½Ãõ)ÀÌ ¼±ÇึµéÀÇ ¼±µÎ±Ç °æÇÕÀ» ¿ªÀÌ¿ëÇÑ ÃßÀÔ ¿ªÀü½Â. Àü°³»ó ¸Þ¸®Æ® µû¶úÁö¸¸ »¡¶ú´ø ·¹À̽ºÀÎ ¸¸Å 4±º¿¡¼µµ ´«¿©°Üº¼ ¼ö ÀÖÀ» µí.
2À§´Â 7¹ø¡®¸¶À̽ÉÆ÷´Ï¡¯(Á¶ÀαÇ)°¡ Ä¡¿Çß´ø °æÇÕ ¼Ó¿¡¼µµ ¸·ÆÇ ÇÑ°ÉÀ½ ´õ ¹ßÈÖÇÏ´Â ²ö±â·Î Â÷Áö. Â÷±â ¿ì½Â ½Â±º ±â´ë.
6¹ø¡®Èñ¸Á¾Æħ¡¯(¹Úº´À±)ÀÌ ÃÊ¹Ý ¼±µÎ±Ç¿¡¼ ¹Ð¸®´Â µí ÇßÁö¸¸ ¸·ÆÇ ´Ù½Ã Ä¡°í ³ª¿Â ³¡°ÉÀ½À¸·Î 3À§. 12¹ø¡®¿ìÀ§¡¯(À¯½Â¿Ï)´Â ¼±µÎ±Ç ÁöÄ£ Æ´ Ÿ ¸·ÆÇ ÃßÀÔ·Â ¹ßÈÖÇÑ 4À§. ÇÑÆí 8¹ø¡®ÀÚ¿¬±¤¡¯(Ȳ¼øµµ)Àº Áß¹Ý ¼±Çà ³ª¼¹À¸³ª ³ª¼´Â °úÁ¤¿¡¼ ¿À¹ö ÆäÀ̽º ÀϾ°í, 9¹ø¡®¿¡¹Ù¡¯(ÀÌÁ¤¼±)µµ °á½ÂÁַο¡¼ ÇÑ ¶§ ¼±µÎ·Î ºÎ»óÇßÀ¸³ª Áö±¸·Â ºÎÁ·. 2¹ø¡®ÇÁ¶ó¿ìµå´í¼¡¯(¹®¼¼¿µ)´Â Á÷Àü°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î ÃÊ¹Ý ´ÊÀ½. Â÷±â ½ºÅ¸Æ®°¡ °ü°ÇÀÏ µí.
Á¦2°æÁÖ
¡®¿µ½Çºû¡¯ °·ÂÇÑ ¼±Çà ÀÛÀü ÁÖÈ¿
°ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ »ì·Á ÃʹݺÎÅÍ ºü¸¥ ¼±Çà Ãâ¹ß º¸ÀÎ 1¹ø¡®¿µ½Çºû¡¯(ÃÖ¹üÇö)Àº ÀÌ·¸´ÙÇÒ °ßÁ¦ ¾ø¾ú´ø ¼±Çà½Â. ÈûÂ÷°¡°í ÀÖ´Â ¸ð½À ¶Ñ·ÇÇØ 5±º¿¡¼µµ °¡´É.
2À§´Â 5¹ø¡®¿ëÈ£¾àÁø¡¯(±èÈ¿¼·)ÀÌ ÀÎÄÚ½º ¼±Àﱂ ÆäÀ̽º Á¶Àý µÚ ÃÖ¼± ³¡°ÉÀ½À¸·Î Â÷Áö. Áø°¡ ³ªÅ¸³ª Â÷±âµµ °¡´É.
7¹ø¡®·çºñ¡¯(±èµ¿±Õ)°¡ ÁßÀ§±Ç Àü°³ µÚ µ¥ºßÀü ´ëºñ ´õ ³ªÀº ÃßÀÔ·Â ¹ßÈÖÇÑ 3À§. ¼¼È÷ °ÉÀ½ ³ª¿À°í ÀÖ¾î Â÷±â ¿äÁÖÀÇ. 2¹ø¡®¿ø´õÇ®¸Ó´Ï¡¯(½ÅÇüö)´Â ÀÌÀü°ú´Â ´Ù¸¥ ¾çÈ£ÇÑ ÃßÀÔ·ÂÀÇ 4À§. Á» ´õ °ËÁõ ÇÊ¿äÇϳª °ÉÀ½ º¯ÈµÈ ¸ð½ÀÀº ¶Ñ·Ç. ÇÑÆí 6¹ø¡®½ºÆä¼ÈÆÄƼ¡¯(Á¤±â¿ë)¿Í 11¹ø¡®¹ÙÀ̿÷¿¡¯(¹®¼¼¿µ)Àº °ÇÑ ¼±ÀÔ Àü°³ ÆîÃÆÁö¸¸ °æÇÕÀ¸·Î ÀÎÇÑ ¸·ÆÇ Ã¼·Â ÀúÇÏ. Â÷±â ¸¸È¸ °¡´ÉÇÒ µí.
Á¦3°æÁÖ
¡®ÄÀÇÁ¦±¹¡¯ ¶óÀ̹úµé Á¦¾ÐÇÑ Ã¹ ½Â
»ó´ë ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê¾Ò´ø °¡¿îµ¥ 5¹ø¡®ÄÀÇÁ¦±¹¡¯(ÀÌÁ¤¼±)Àº ¼±ÀÔ Ãâ¹ß µÚ Á¡Â÷ ¼±µÎ±Ç °¡´ãÇß°í, Áö±¸·Â¿¡¼ ¾Õ ¼± ù ½Â. ÀÚ·ÂÀ¸·Î Àϱų½ ¿ì½ÂÀ¸·Î 5±º¿¡¼µµ ±â´ë.
2À§´Â 3¹ø¡®¿À¸®Áø¡¯(±èÈ¿¼·)ÀÌ °·ÂÇÑ ¼±Çà ÀÛÀü µÚ ÃÖ¼± Áö±¸·ÂÀ¸·Î Â÷Áö. ¾ÆÁ÷ 6±ºÀÓÀ» °í·ÁÇÒ ¶§ Â÷±â ¿ì½Â ½Â±º °¡´É.
6¹ø¡®ÃÊ¿øÀÇÃ߾(±èµ¿Ã¶)ÀÌ Áß, ¼±ÀÔ Àü°³ µÚ ¾çÈ£ÇÑ ³¡°ÉÀ½ ¹ßÈÖÇßÁö¸¸ ÀԻ󸶵éÀÇ ¼±ÀüÀ¸·Î 3À§. ÄÁµð¼Ç ȸº¹¼¼ ¶Ñ·Ç. ÇÑÆí µ¥ºßÀü Ä¡¸¥ 12¹ø¡®ºê¶ó´õ½º¡¯(Á¤±â¿ë)´Â °ÔÀÌÆ® ºÒ¸® ¼Ó¿¡ ·¹À̽º Áß¹Ý ¼±µÎ±Ç±îÁö °¡´ãÇßÁö¸¸ Àü±¸°£ ¿Ü°û µ¹°í Áö±¸·Â ºÎÁ·. Àü°³ ½ÇÆи¶·Î Â÷±â ¸¸È¸ ±â´ë. 1¹ø¡®ÁÖ¸»ÁÖ¿¬¡¯(À̵¿±¹)Àº ½ºÅ¸Æ®¿¡¼ ¹Ð¸®¸ç Á¦ ´É·Â ¹ßÈÖÇÏÁö ¸øÇÔ.
Á¦4°æÁÖ
¡®È£³²Æ¯±Þ¡¯ °Å¸® °Á¡ »ì¸° ÃÖ¼±½Â
´Ù½Ã 1000m ¸ÂÀº 8¹ø¡®È£³²Æ¯±Þ¡¯(À̽ſµ)Àº ±âº» ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ¼±Çà ³ª¼¹°í, ¸·ÆÇ¿¡´Â ´Ù¼Ò ¿©À¯±îÁö º¸ÀÎ ¼±Àü½Â. ½Â±º µÚ ´Ã¾î³ °Å¸®¿¡¼´Â ÀûÀÀ ÇÊ¿äÇÒ µí.
2À§´Â 9¹ø¡®º£½ºÆ®¼¦¡¯(±è¿Á¼º)ÀÌ ÇÑÁ¤µÈ ¼±ÀÔ Ãâ¹ß µÚ ·¹À̽º Áß¹Ý ¼±µÎ±Ç ¿Ü°û±îÁö °¡´ãÇß°í, ¿©¼¼¸¦ °á½Â¼±±îÁö ¸ö. ¿ª½Ã 3±º¿¡¼´Â °ËÁõ ÇÊ¿äÇÑ Àü·Â.
6¹ø¡®Ä«´Ï¹ßº£Æ¼¡¯(±èµ¿¹Î)°¡ ¼±Çà ½ÇÆÐ µÚ ¼±ÀԱǿ¡¼ ÆäÀ̽º Á¶ÀýÇß°í, ¸·ÆÇ ÃÖ¼± ³¡°ÉÀ½ÀÇ 3À§. Â÷±â ¼±Çà½Ã ´õ ³ªÀ» µí. 5¹ø¡®Å¾çÀǸ¶¹ý»ç¡¯(»êÅ佺)°¡ Á¤»ó ¹ßÁÖÀÎ ÁßÀ§±Ç Àü°³ µÚ ¹«³ÇÑ ³¡°ÉÀ½ÀÇ 4À§. ½ºÅ¸Æ®¿¡ ´ëÇÑ °ËÁõÀº Á» ´õ ³²¾Æ ÀÖ´Â »óÅÂ. ½Å¸¶ 4¹ø¡®½ºÅ°Çξó·Õ¡¯(¾çÈñÁø)Àº ÃÊ¹Ý Å©°Ô ´ÊÀº µÚ ½ÇÀü °¨°¢ ¹è¾ç¿¡ ¸¸Á·.
Á¦5°æÁÖ
¡®¼ö¼º¿¡Äí½º¡¯ ¹æȲÀÇ ½Ã°£Àº ³¡!!
Á÷Àü µû¶ó°¡´Â ÃßÀÔ Àü°³·Î 1400m °Å¸® °¨°¢ ¹è¾çÇÑ 6¹ø¡®¼ö¼º¿¡Äí½º¡¯(¹®¼¼¿µ)´Â ÇÑÅÛÆ÷ ºü¸¥ ¼±ÀÔ Àü°³ µÚ ¸·ÆÇ µÞ½É ´ë°á ¾ç»ó¿¡¼ ¿ìÀ§ º¸ÀÌ¸ç ¿ì½Â. ´Ù½Ã Á¤»ó ±Ëµµ¿¡ ¿Ã¶ó Â÷±âµµ °¡´É.
2À§´Â 4¹ø¡®¿¬½Â°ÀÚ¡¯(±èöȣ)°¡ ÁßÀ§±Ç ÆäÀ̽º Á¶Àý µÚ ¾çÈ£ÇÑ ÃßÀÔ·ÂÀ¸·Î Â÷Áö. ´Ã¾î³ °Å¸® ¹«¸® ¾øÀÌ ¼ÒÈÇØ ¿ª½Ã Â÷±âµµ ±â´ë.
1¹ø¡®Å·¹öµð¡¯(¹æÃá½Ä)°¡ °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ »ì¸° Áß, ¼±ÀÔ ÀÎÄÚ½º Àü°³ µÚ ¸·ÆÇ ´Ù½Ã ¹Ý°Ý¿¡ ³ª¼± 3À§. ÄÁµð¼Ç ȸº¹ ¶Ñ·ÇÇØ Â÷±â ¿äÁÖÀÇ. ÇÑÆí 5¹ø¡®Ã¶°¡¸é¡¯(ÃÖÁ¤¼·)Àº ÀÎÄÚ½º ¼±ÀÔ µÚ ÃÖ¼± ´ÙÇßÁö¸¸ ´Ã¾î³ °Å¸® ¸Â¾Æ À翪Àü ´çÇÔ. 8¹ø¡®·°Å°¸Ç¡¯(À̵¿±¹)µµ ÃÖ±Ù ´ëºñ Àû±Ø¼º º¸ÀÎ °ÇÑ ¼±µÎ±Ç Àü°³ ÆîÃÆÁö¸¸ 3¼¼¸¶µéÀÇ Æб⿡ ´¸².
Á¦6°æÁÖ
¡®ºÒ±¤µµ¡¯ Æí¼º È£±â »ì¸° ù ½Â
°Å¸® ´Ã¾î³µÁö¸¸ »ó´ë ¾àÇÑ Âù½º ¸ÂÀº 3¹ø¡®ºÒ±¤µµ¡¯(¹æÃá½Ä)´Â °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ »ì¸° ÃÖÀûÀÇ ÀÎÄÚ½º ¼±ÀÔ µÚ ¸·ÆÇ¿¡´Â ¿©À¯±îÁö º¸ÀÎ ¼±Àü½Â. Àå°Å¸®¿¡¼ ¹è¾çÇÑ ÀڽۨÀ̶ó 5±º¿¡¼µµ ½±°Ô ¹«½Ã ¸ø ÇÔ.
2À§´Â 6¹ø¡®¿¦¼³·çÆ®ÆÄ¿ö¡¯(Á¤±â¿ë)°¡ °·ÂÇÑ ¼±Çà ÀÛÀü µÚ ÃÖ¼± Áö±¸·ÂÀ¸·Î Â÷Áö. ·¹À̽º Áß¹Ý ¼±Çà °ßÁ¦°¡ ÀÖ¾úÀ½À» °í·ÁÇÒ ¶§ Â÷±â ¿ì½Â ½Â±º ±â´ë.
12¹ø¡®º¼ÄÉÀ̳롯(°í¼ºÀÌ)°¡ ´Ã¾î³ °Å¸® ¸Â¾Æ µû¶ó°¡´Â Áß, ÈÄ¹Ì Àü°³ µÚ ÃßÀÔ·ÂÀ¸·Î 3À§. °Å¸® ÁÙ¸é º¸´Ù ÁÁÀº °æÀï·Â º¸ÀÏ µí. ÇÑÆí Àα⠸ð¾Ò´ø 8¹ø¡®¾ÆÀ̿öóÀÌÆ®¡¯(ÀÌ»óÇõ)Àº ¾Õ ¼± Àü°³ ÆîÄ£ °ÍÀÌ Àü±¸°£ ¼±Àﱂ ¿Ü°û µ¹°í Áö±¸·Â ºÎÁø. Àü°³ ½ÇÆи¶·Î Â÷±â ¼³¿å °¡´É. 11¹ø¡®´õÀ衯(³ëÁ¶¹«) ¿ª½Ã ¼±µÎ±Ç ¿Ü°û °æÇÕ¼º Àü°³·Î ºÎÁø. Â÷±â ¼øÀ§ »ó½Â °¡´É.
Á¦7°æÁÖ
¡®³´Ù³ª¶ó¡¯ ÀÌÁ¦¾ß ù ½Â ½Å°í
2À§¸¸ 4ȸ ±â·ÏÇÏ°í 3±ºÀ¸·Î ½Â±ºÇÑ 4¹ø¡®³´Ù³ª¶ó¡¯(¹®¼¼¿µ)´Â °·ÂÇÑ ÀÎÄÚ½º ¼±ÀÔ µÚ °á½ÂÁַο¡¼ ÃßÀÔ¸¶ ±âÁú »ì¸° ÃÖ¼± ³¡°ÉÀ½À¸·Î ¿ì½Â. ù ½Â °è±â·Î ÇÑ´Ü°è ´õ ¿Ã¶ó¼³ ¼ö ÀÖ´Â Àü·Â.
2À§´Â 2¹ø¡®ÆÛ½ºÆ®¿ì¸Õ¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)ÀÌ ÁßÀ§±Ç ÀÎÄÚ½º Àü°³ µÚ ¸·ÆÇ »ó´çÈ÷ ¾çÈ£ÇÑ ÃßÀÔ·ÂÀ¸·Î Â÷Áö. Â÷±â ¿ì½Â µµÀü °¡´ÉÇÑ Àü·Â.
5¹ø¡®½Â¸®¼Ò¸®¡¯(ÃÖ¹üÇö)´Â Áß,¼±ÀÔ ´Ù¼Ò ¿Ü°û µ¹°í ¸·ÆÇ ÃßÀÔ·Â ÀÚü´Â ¾çÈ£ÇßÁö¸¸ ÀԻ󸶵éÀÇ ¼±ÀüÀ¸·Î 3À§. Â÷±â »ó´ë °ü°Ç. 1¹ø¡®¸¶Àϵå°í¡¯(»êÅ佺)°¡ Áß, ÈÄ¹Ì±Ç ÀÎÄÚ½º Àü°³ µÚ ÃÖ¼± ÃßÀÔ·ÂÀÇ 4À§, ÃÖ±Ù ºÎÁøÇÑ ºÐÀ§±â¿¡¼ ¹þ¾î³ª´Â ¸ð½À. 11¹ø¡®Å«°í¸®¡¯(¹Ú½Ãõ)´Â ¼±Çà ¸¸Á·. 10¹ø¡®°¡¾ß¿Õºñ¡¯(±è¿Á¼º)´Â ¿Ü±¹»ê¸¶µé°úÀÇ Èû ´ë°á¿¡¼ ¹Ð¸° °á°ú.
Á¦8°æÁÖ
¡®¹é³âºÀ¡¯ Àå°Å¸® ³Ñ¾î¼¸ç ´Ù½Ã °ÀÚ ´ë¿ ÇÕ·ù
±¹»ê3¼¼¸¶ Áß¿¡¼ °¡Àå ¸ÕÀú Àå°Å¸® µµÀüÀå ³»¹Ð¾ú´ø 5¹ø¡®¹é³âºÀ¡¯(±è¿Á¼º)ÀÌ ¼¼ ¹ø° °æÁÖ¸¸¿¡ ¿ì½Â °ÅµÎ¸ç ´Ù½Ã °ÀÚ ´ë¿¿¡ ÇÕ·ù. ¼±ÀÔ ÀÌÈÄ ¸·ÆÇ »ó´çÈ÷ ¾çÈ£ÇÑ ³¡°ÉÀ½ ¹ßÈÖÇØ Â÷±â 3°ü °æÁÖ ÃâÀü ¿©ºÎ¿¡ °ü½É ¸ð¾ÆÁü.
2À§´Â 1¹ø¡®Å¸À̰Ż轺¡¯(ÃÖ¹üÇö)°¡ °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ »ì¸° ÃÖÀû ÀÎÄÚ½º ¼±ÀÔ µÚ ÃÖ¼± ³¡°ÉÀ½À¸·Î Â÷Áö. ¾ÆÁ÷ 3±ºÀ̶ó Â÷±â ¿ì½Â ½Â±º °¡´É.
7¹ø¡®°È£Á¦¿Õ¡¯(À¯»ó¿Ï)ÀÌ ¼±Çà ³ª¼Áö ¸øÇÑ °¡¿îµ¥ Áß,¼±ÀÔ ´Ù¼Ò ¿Ü°û µ¹°í ¸·ÆÇ ³¡°ÉÀ½ ¹ßÈÖÇÑ 3À§. ºÎ´ãÁß·® ºÒ¸®Çß´ø ·¹À̽º. 11¹ø¡®µå¸®¸Ó¡¯(±è¿µÁø)°¡ °·ÂÇÑ ¼±Çà ÀÛÀüÀ¸·Î ÀÓÇßÀ¸³ª ¸·ÆÇ Áö±¸·Â ºÎÁ·ÀÇ 4À§. °ÉÀ½ ÀÚü´Â È°±â ÀÖ´Â ¸ð½À. 8¹ø¡®Ã»»ê¹ÌÀΡ¯(¹®Á¤±Õ)Àº ÃßÀÔ Å¸ÀÌ¹Ö ´Ê¾ú´ø 7À§.
Á¦9°æÁÖ
¡®Çìµå¶óÀ맫º¡¯ 2±ºµµ Á¢¼ö
Á÷Àü 2±º ½Â±ºÀü ¸Â¾Æ ¿¬½Â ÇàÁø ²÷°å´ø 12¹ø¡®Çìµå¶óÀ맫º¡¯(Á¤±â¿ë)´Â µÎ ¹ø° ÃâÀü ¸Â¾Æ °á½ÂÁַθ¦ ½ÂºÎ ±¸°£À¸·Î ÀâÀº ÃßÀԽ Àϱų¿. Æí¼º¿¡ µû¶ó ÃßÀÔ Å¸ÀÌ¹Ö Á¶ÀýÇÒ ¼ö ÀÖ¾î Â÷±âµµ ±â´ë.
2À§µµ ±×µ¿¾È ¼±ÀÔ¸¶ À̹ÌÁö¿¡¼ À̹ø °æÁÖ ÃßÀÔÀ¸·Î ÀÓÇÑ 11¹ø¡®¼îÅ·¡¯(¹®¼¼¿µ)ÀÌ Â÷Áö. ±â½Â ±â¼öÀÇ ¿ª·® ºû³µ´ø °æÁÖ.
ÇÑÆí 5¿¬½Â µµÀü¿¡ ³ª¼¹´ø 8¹ø¡®·¯ºêĹ¡¯(ÃÖ¹üÇö)Àº ÀÎÄÚ½º ¼±ÀÔ µÚ °á½ÂÁַο¡¼ ÇÑ ¶§ ¼±µÎ·Î ºÎ»óÇßÀ¸³ª ¸·ÆÇ Àç´ú¹Ì ÀâÈù 3À§. ¿¬½Â ²÷°åÁö¸¸ ±Ù¼º ÀÖ´Â ³¡°ÉÀ½À̶ó 3°ü °æÁÖ¿¡¼´Â ¿ìÀ§ ³ªÅ¸³¾ µí. ÇÑÆí 4¹ø¡®È²Á¦µî±Ø¡¯(Á¶ÀαÇ)Àº ÃÖ¼± ÃßÀÔ·Â ¹ßÈÖÇßÀ¸³ª ÀԻ󸶵鿡 ºñÇؼ´Â ¹Ð¸®´Â ź·Â. ½Â±ºÀü Ä¡¸¥ 10¹ø¡®µ¿ÇØÀ§³Ê¡¯(±èöȣ)´Â ÀÚ¸® ÀâÁö ¸øÇÑ ¿Ü°û Àü°³·Î ´É·Â ¹ßÈÖÇÏÁö ¸øÇÔ.
Á¦10°æÁÖ
¡®µ¿¹ÝÀÇ°ÀÚ¡¯ °Åħ¾ø´Â 5¿¬½Â ÇàÁø
Á÷Àüº¸´Ù 0.5kg Áõ°¡ÇÑ 59kgÀÇ ºÎ´ãÁß·®À¸·Î ·¹À̽º Ä¡¸¥ 4¹ø¡®µ¿¹ÝÀÇ°ÀÚ¡¯(ÃÖ¹üÇö)´Â 3Äڳʿ¡¼ ÀÌ¹Ì ¼±µÎ±Ç ¿Ü°û °¡´ãÇß°í, °á½ÂÁַο¡¼´Â ÇÑ ¼öÀ§ ¿©À¯ ÀÖ´Â ³¡°ÉÀ½À¸·Î 5¿¬½Â. ¾ÕÀ¸·Îµµ °è¼Ó ºÎ´ãÁß·®°úÀÇ ½Î¿òÀÌ µÉ µí.
2À§´Â 1¹ø¡®º¼µå¸ÅÁ÷¡¯(¹®Á¤±Õ)ÀÌ ÀÎÄÚ½º ¼±Àﱂ ÆäÀ̽º Á¶Àý ÀÌÈÄ ÃÖ¼± ³¡°ÉÀ½À¸·Î Â÷Áö. Àü°³ Æí¾ÈÇß´ø ·¹À̽ºÁö¸¸ »ó´ë ¸¸¸¸Ä¡ ¾ÊÀº Á¡ °í·ÁÇÒ ¶§ Â÷±âµµ ´«¿©°Üº¼ ¼ö ÀÖÀ» µí.
¼±ÇàÀ¸·Î ·¹À̽º ÁÖµµÇÑ 6¹ø¡®´óÅ°ÁîÆÈ¡¯(À̱âȸ)ÀÌ ÀâÈú µí ÀâÈ÷Áö ¾Ê´Â Áö±¸·ÂÀ¸·Î 3À§. 3¹ø¡®Çà¿î´ë¿Õ¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)Àº ¼±Çà ³ª¼Áö ¸øÇÑ °¡¿îµ¥ ¼±ÀÔ ÀÀ¼öÇßÁö¸¸ 4À§¿¡ ¸¸Á·. Â÷±â ¼±ÇàÀÌ °ü°ÇÀÏ µí. 10¹ø¡®¼¼·±µðÆÛ¡¯(¹®¼¼¿µ)´Â ¼±µÎ±Ç ³õÄ¡Áö ¾Ê´Â Áß, ¼±ÀÔ Àü°³ ÆîÃÆÀ¸³ª ±â´ë¸¸ÅÀÇ ÃßÀԷ ź·Â ³ª¿ÀÁö ¾ÊÀº 5À§.
Á¦11°æÁÖ
¡®°úõÁöÁ¸¡¯ °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ »ì¸° ¼±Àü½Â
°ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ »ì·Á ÀÎÄÚ½º ¼±ÀÔ Àü°³ ÆîÄ£ 1¹ø¡®°úõÁöÁ¸¡¯(ÃÖ¹üÇö)ÀÌ °á½ÂÁַο¡¼ ¾çÈ£ÇÑ ³¡°ÉÀ½ ¹ßÈÖÇÏ¸ç ¼±Àü½Â. Àü°³ ÁÁ¾Æ Á» ´õ °ËÁõ ÇÊ¿äÇÏÁö¸¸ Áö±¸·Â º¸°µÈ ¸ð½ÀÀ̶ó 4±º¿¡¼µµ ´«¿©°Üº¼ ¼ö ÀÖÀ» µí.
2À§´Â 4¹ø¡®¸Ó´ÏƯ±Þ¡¯(½ÅÇüö)ÀÌ °á½ÂÁַο¡¼ ¼ø¼ö ÃßÀÔ·ÂÀ¸·Î Â÷Áö. ¾ÕÀ¸·Î °Å¸® ´Ã¸é ´Ã¼ö·Ï Áø°¡ ´õ ³ª¿Ã µí.
7¹ø¡®·¹µå½ºÄ«ÀÌ¡¯(¿øÁ¤ÀÏ)°¡ ¼±µÎ±Ç ´Ù¼Ò ¿Ü°û µ¹°í °á½ÂÁַο¡¼ ¿ÜÃø »çÇà ±â¹Ì º¸ÀÎ 3À§. Â÷±â ¼±Çà½Ã ¼³¿å °¡´É. 2¹ø¡®ºí·çÇÉ¡¯(°í¼ºÀÌ)Àº ½ºÅ¸Æ®½Ã ¼ÒÆø Ãæµ¹·Î ÀÎÇØ ÈÄ¹Ì Àü°³ ÆîÃÆ´ø ¸¸Å ´ÊÃßÀÔ ¾Æ½¬¿òÀÇ 4À§. Â÷±â ¸¸È¸ ±â´ë. °ø¹é ÀÖ¾ú´ø 5¹ø¡®ÃÖ»óºÀ¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)Àº ÁßÀ§±Ç Àü°³ µÚ ¿©·Â ÀÖ´Â ³¡°ÉÀ½À̶ó Â÷±â µµÀü ±â´ë.
ÀÛ ¼º ÀÚ : ±è´ëÀ¯ dykim@krj.co.kr