|
|||
Á¦1°æÁÖ
¡®°æ±¹´ëÀ硯 ³Ë³ËÇÑ °ÉÀ½À¸·Î µ¥ºßÀü ¿ì½Â
- 7¸¶»ê Â÷ ¿©À¯½Â °ÅµÐ 10¹ø¡®°æ±¹´ëÀ硯
½ºÅ¸Æ® ´Ê¾úÁö¸¸ 3ÄÚ³Ê ¼±È¸½Ã ¼±µÎ±Ç ÁøÀÔÇÑ 10¹ø¡®°æ±¹´ëÀ硯(ÇԿϽÄ)´Â ¿ì¼öÇÑ ³¡°ÉÀ½ ¹ßÈÖÇÏ¸ç ¿©À¯½Â. µ¥ºßÀüÀÓÀ» °í·ÁÇÒ ¶§ ¹ßÀü °¡´É¼º ³ôÀº 2¼¼¸¶.
2À§´Â Ç㸦 Â´Â ÃßÀÔ ÀÛÀüÀ» ±¸»çÇÑ 1¹ø¡®ºñ·æÁ¦Ãµ¡¯(¾çÈñÁø). ¼±,ÃßÀÔ ÀÚÀ¯·Î¿ö Â÷±â °æÁÖµµ ´«¿©°ÜºÁ¾ß µÉ µí.
6¹ø¡®È·ÁÇÑ°ÀÚ¡¯(À¯»óȯ)´Â ´ÊÃßÀÔ 3À§. ÄÁµð¼Ç ȸº¹¼¼. 11¹ø¡®»õ½ÅÈ¡¯(À̱ÝÁÖ)´Â Ãâ¹ßÁö ºÒ¸®ÇØ ¿Ü°û µ·¸¸Å 4À§. 9¹ø¡®±¸½½ÀÌ¡¯(À̵¿±¹)´Â °¡º¿î ÁÖ·Î »ì·Á ÃÖ¼±ÀÇ ¼±Çà ÀÛÀü 5À§. ÇÑÆí 2¹ø¡®ºñºÀ»ê¡¯(Á¤Æò¼ö)Àº ÃÊ¹Ý ÀÚ¸® ½Î¿ò¿¡¼ ¹Ð¸° µÚ °íÀü.
Á¦2°æÁÖ
¡®ÀÀ°í·Õ°í·Î¡¯ ¶Û¼ö·Ï °ÉÀ½ ´Ã¾î³¯ ½Å¸¶
- ÀÏÂġ ¼±µÎ±Ç ÁøÀÔÇÑ 5¹ø¡®ÀÀ°í·Õ°í·Î¡¯
ÁÖÇà ºÒ·®ÀûÀÎ ¸ð½ÀÀº ¾ÆÁ÷µµ ÀÖ¾úÁö¸¸ 5¹ø¡®ÀÀ°í·Õ°í·Î¡¯(½ÅÇüö)´Â 4ÄÚ³Ê ¼±È¸½Ã ¼±µÎ±Ç °¡´ãÇÑ ÀÌÈÄ ÇÑ ¼öÀ§ ³¡°ÉÀ½À¸·Î ³«½Â. ½ºÅ¸Æ® ¾ÈÁ¤µÇ¸é ´õ ¸¹ÀÌ ¶Ù¾îÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ½Å¸¶.
2À§´Â µ¥ºßÀü Ä¡·¶´ø 1¹ø¡®¿ëÈÁ¤»ç¡¯(õâ±â)°¡ °·ÂÇÑ ¼±Çà ÀÛÀüÀ¸·Î Â÷Áö. ´Ü°Å¸®¿¡¼´Â °¼¼ º¸ÀÏ µí.
2¹ø¡®ÁöÇýÀÇ»ù¡¯(À±¿µ¹Î)Àº µ¥ºßÀüº¸´Ù ´õ ¾çÈ£ÇÑ ³¡°ÉÀ½ ¹ßÈÖÇÑ 3À§. Â÷±â °æÁÖ ´«¿©°Üº¼ ¸¶ÇÊ. 3¹ø¡®Á¦ÀÏõÇÏ¡¯(ÇԿϽÄ)´Â ¼±Ç൵ ÃßÀÔµµ ¾Æ´Ñ ¹Ô¹ÔÇÑ 4À§. »ó´ë ¾àÇØÁ®¾ß ¼±Àü °¡´ÉÇÒ µí. 8¹ø¡®ÀåÇÐȸ¡¯(À̵¿±¹)´Â ½ºÅ¸Æ® ´Ê¾ú°í ÀÌÈÄ »¡¶ú´ø ·¹À̽º ÂѾư¡Áö ¸øÇÔ.
Á¦3°æÁÖ
¡®°ÉÆÄ¿ö¡¯ ¹«³È÷ ù ½Â ´Þ¼º
- ¸¶½Å Â÷ Å©Áö ¾Ê¾ÒÁö¸¸ ¿¹¾àµÈ 1½Â ì±ä 6¹ø¡®°ÉÆÄ¿ö¡¯
µ¥ºßÀü¿¡¼ ¾ÈÀå º¯À§¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ÀÔ»ó ±â·ÏÇß´ø 6¹ø¡®°ÉÆÄ¿ö¡¯(½É½ÂÅÂ)´Â µÎ ¹ø° °æÁÖ ¸Â¾Æ ÇÑÅÛÆ÷ ºü¸¥ ¼±ÀÔ ÀÛÀüÀ¸·Î ¼±Àü½Â. ÃÊ¹Ý Èû¾´ ¸¸Å ³¡°ÉÀ½ ³ª¿ÀÁö ¾Ê¾ÒÁö¸¸ 2¼¼¸¶ÀÓÀ» °í·ÁÇÒ ¶§ ¹ßÀü ±â´ë.
2À§´Â ±â½Â ±â¼ö ´É·Â µ¸º¸ÀÎ 2¹ø¡®´ç´ë¹«Àû¡¯(±èÈ¿¼·). ¾ÕÀ¸·Îµµ ²ÙÁØÇÏ°Ô ÃßÁøÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±â¼ö ¸¸³ª¾ß ¼ºÀû °¡´ÉÇÒ µí.
4¹ø¡®¹Ì¸®¹Ì¸®¡¯(¿øÁ¤ÀÏ)´Â È®½ÇÈ÷ °ÉÀ½ ´Ã¾î³ ¸ð½ÀÀÇ 3À§. Çö±º ÁßÀ§±Ç¿¡¼´Â °ÉÀ½ ÅëÇÒ µí. ÇÑÆí 7¹ø¡®½Å¾ð¡¯(À¯ÀçÇÊ)Àº ¼±Çà ³ª¼¹Áö¸¸ ¸·ÆÇ ±Þ°ÝÇÑ Áö±¸·Â ºÎÁ·. Æí¾ÈÇÑ ¼±Çà °¡´ÉÇÑ ·¹À̽º ¼±Àü ±â´ë.
Á¦4°æÁÖ
¡®´ë¿ÕÃàÁ¦¡¯ ¹Ý°©´Ù!! ù ½Â¾Æ¡
- 13Àü ° ¸Â¾Æ ù ½ÂÀ» ±â·ÏÇÑ 8¹ø¡®´ë¿ÕÃàÁ¦¡¯
ÃÖ±Ù µé¾î °ÉÀ½ ´Ã¾î³ ¸ð½À º¸ÀÎ 8¹ø¡®´ë¿ÕÃàÁ¦¡¯(½É½ÂÅÂ)´Â ·¹À̽º Áß¹Ý ¼±Çà¿¡ ³ª¼± ÀÌÈÄ ºóÆ´ ¾ø´Â Áö±¸·Â ¹ßÈÖÇÏ¸ç ¼±Àü½Â. ´É·Â »ó½Â °¡ÆĶó 2±º¿¡¼µµ ¼±Àü °¡´É.
2À§´Â Â÷ºÐÇÑ ¼±ÀÔ ÀÛÀü ÆîÄ£ 7¹ø¡®¸¶¿îƾÀ̹ÌÁö³×¼Ç¡¯(¹ÚÅÂÁ¾). ü°Ý ¿Ö¼ÒÇØ ´Ã¾î³¯ °Å¸®´Â Á» ´õ ÁöÄѺÁ¾ß µÉ µí.
10¹ø¡®¹ëÀÕÀͽºÇÁ·¹½º¡¯(È«´ëÀ¯)´Â ÃßÀÔ Å¸ÀÌ¹Ö ´ÊÀº 3À§. È¥Àü ·¹À̽º ¿äÁÖÀÇ ¸¶ÇÊ. ÇÑÆí 5¹ø¡®Ç÷¡½Ã·¹µå¡¯(¿øÁ¤ÀÏ)´Â ¼±Çà ½ÇÆÐ ÈÄ ÀÌ·¸´ÙÇÒ ¹Ý°Ý ¸øÇÔ. ¼±Çà °¡´ÉÇÑ ·¹À̽º ±â´ë ¸¶ÇÊ. 2¹ø¡®ÇÁ¸®¹Ì¾î¸®°Å¡¯(ÃÖ¹üÇö)°ú 9¹ø¡®ÇöóÀ׹и®¡¯(À̽ſµ)´Â ¼±Çà ¸¸Á·, 6¹ø¡®ÁöÇÇÁ¶Á¶¡¯(°ÅÂÇö)´Â ½ºÅ¸Æ® ´Ê¾î.
Á¦5°æÁÖ
¡®È«¾È·É¡¯ µ¿±Þ °ÀÚ Á¦Ä¡°í ¼±Àü½Â
- ¿Ü°û µ¹¾ÒÁö¸¸ ÇÑ°ÉÀ½ ´õ ¹ßÈÖÇÑ 5¹ø¡®È«¾È·É¡¯
¼±Çึ ¸¹°í Ãâ¹ßÁö ºÒ¸®ÇØ ¿Ü°û µ¹¾ÒÁö¸¸ 5¹ø¡®È«¾È·É¡¯(À̵¿±¹)Àº Áö±¸·Â ÀÖ´Â ¸ð½ÀÀ¸·Î ¼±Àü½Â. 1400m±îÁö´Â °ÉÀ½ ÅëÇÒ µí.
2À§´Â ¸·ÆÇ ÇÑ°ÉÀ½ ¸Å¼¿ü´ø 6¹ø¡®½Å¶ó¸í¼º¡¯(ÃÖ¹üÇö). »¡¶ú´ø ·¹À̽º¿¡¼ ²ö±â ¹ßÈÖÇØ Â÷±â °æÁÖµµ ¿äÁÖÀÇ ¸¶ÇÊ.
4¹ø¡®Ãµ±¤Áöº¹¡¯(±èÈ¿¼·)Àº ¼±Çà ³ª¼¹Áö¸¸ °æÇÕ ÆîÄ£ ¸¸Å ³¡°ÉÀ½ ¹«µ®Áö¸ç 3À§·Î ¹Ð·Á³². 3¹ø¡®ÈÀ̾îÆÝÄ¡¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)´Â ź·Â»ó 4À§ ÃÖ¼±. ¾ÆÁ÷Àº Èû ´úÂù µí. 7¹ø¡®Á¤¼±¾Æ¸®¶û¡¯(±èµ¿Ã¶)Àº ½ÇÀü °¨°¢ ºÎÁ·. ÇÑÆí 2¹ø¡®Ç»Ã³½ºÅ衯(±è¹Î¼ö)Àº ¼±Çà ³ª¼Áö ¸øÇÏÀÚ ´É·Â ¹ßÈÖµÇÁö ¸øÇÔ.
Á¦6°æÁÖ
¡®½ºÆä¼ÈÇ÷¹ÀÌ¡¯ Ç÷¹ÀÌ´Â ½ÃÀ۵ƴÙ
- 4ÄÚ³Ê ¼±È¸½Ã ¼±µÎ·Î ÁýÀÔÇÑ 9¹ø¡®½ºÆä¼ÈÇ÷¹ÀÌ¡¯
ÃÖ±Ù µé¾î ´ÊÃßÀÔ ¾Æ½¬¿ò ÀÖ¾ú´ø 9¹ø¡®ÇÁÆä¼ÈÇ÷¹ÀÌ¡¯(¾çÈñÁø)´Â À̹ø °æÁÖ ÀÏÂġ ¼±µÎ±Ç¿¡ °¡´ãÇß°í ¸·ÆÇ 4¹ø¡®Æ÷³ªÀΡ¯(¹®¼¼¿µ)°úÀÇ Èû°Ü·ç±â¿¡¼ À̱â¸ç ¼±Àü½Â. µÞ½É ÀÖ¾î ¾ÕÀ¸·Îµµ ±â·® ´Ã¾î³¯ µí.
2À§´Â µ¥ºßÀü Ä¡¸¥ 4¹ø¡®Æ÷³ªÀΡ¯ÀÌ ¼±ÇàÀ¸·Î Â÷Áö. ¾ÆÁ÷ Èû ´ú Âù ¸ð½À. ÀáÀç ´É·Â ÀÖ¾î.
3¹ø¡®¹Ù¿îƼÁî¿þÀÌ¡¯(ÁöÇÏÁÖ)´Â Á¦ ÆäÀ̽º ã¾Æ°£ 3À§. Â÷±â °æÁÖ ¼±Àü °¡´É ¸¶ÇÊ. 4¹ø¡®¿ïÇÁ¡¯(õâ±â)µµ µ¥ºßÀüº¸´Ù´Â ¸¹ÀÌ ³ª¾ÆÁø ¸ð½À. Â÷±â °æÁÖ ´«¿©°Üº¼ ¸¶ÇÊ. 2¹ø¡®Å¸ÆÄ¡¯(½É½ÂÅÂ)´Â ÃÖ¼± ´ÙÇÑ 5À§. ÇÑÆí ±¹»ê¸¶ 10¹ø¡®¹ðÅ©·Î¿ï¡¯(ÇԿϽÄ)Àº ¼±Çà ½ÇÆÐ µÚ °ÉÀ½ ³ª¿ÀÁö ¾ÊÀ½.
Á¦7°æÁÖ
¡®À¶ÇÁ¶ó¿ì¡¯ È¥Àü ¼Ó¿¡ ²ö±â½Â
- ¸·ÆÇ ²ö±â µ¸º¸¿´´ø 1¹ø¡®À¶ÇÁ¶ó¿ì¡¯
1400m ù µµÀü¿¡¼ ÁÖÃãÇßÁö¸¸ 1¹ø¡®À¶ÇÁ¶ó¿ì¡¯(±è¿µÁø)´Â µÎ ¹ø° ÃâÀü ¸Â¾Æ ÆäÀ̽º Á¶ÀýÇÑ ÃßÀÔÀ¸·Î ¼±Àü½Â. ±âº» ´É·Â ÀÖ¾î ±¹»ê3±ºµµ Çغ¼¸¸ÇÒ µí.
2À§´Â ²ö±â º¸°µÈ ¸ð½À º¸¿©ÁØ 3¹ø¡®Æ®¶óÀ̾öÇÁ¡¯(ÁöÇÏÁÖ). Æí¼º¿¡ µû¶ó ¼±,ÃßÀÔ ÀÚÀ¯·Î¿î ¸ð½À.
°·ÂÇÑ ¼±Çà ÀÛÀü ÆîÃÆ´ø 5¹ø¡®¼±ºÀ´ëÀ塯(ÃÖ¹üÇö)ÀÌ 3À§. ´À¸° ·¹À̽º¿¡¼´Â ¿äÁÖÀǸ¶. 2¹ø¡®½ÂºÎÈ£°É¡¯(ÀÌÁÖ¿ë)Àº ´ÊÃßÀÔ 4À§, °ÇÑ ÃßÁø °¡Çϸé Á» ´õ ³ªÀº ¼ºÀû ³ª¿Ã ¼ö ÀÖÀ» µí. 12¹ø¡®°íÀ¯¡¯(±èÈ¿¼·)´Â 1400m ù ÃâÀü ¸Â¾Æ °Å¸® °¨°¢ ¹Ì¼÷. ÇÑÆí 6¹ø¡®¿©¿ìÁÖ¿¬¡¯(½É½ÂÅÂ)´Â ½ºÅ¸Æ®¿¡¼ ¹Ð¸° µÚ ÀÌ·¸´ÙÇÒ ¸ð½À ¾øÀ½.
Á¦8°æÁÖ
¡®ÀÚÀ¯ÀÚÀ硯 ÀÚÀ¯ÀÚÀçÇÑ ¹ß°ÉÀ½À¸·Î ¿ì½Â
- ÇÑ ¼öÀ§ ±â·® ¹ßÈÖÇÑ 6¹ø¡®ÀÚÀ¯ÀÚÀ硯
Àç±âÈÄ °¡Æĸ¥ ´É·Â »ó½Â º¸ÀÌ°í ÀÖ´Â 6¹ø¡®ÀÚÀ¯ÀÚÀ硯(±èÈ¿¼·)´Â ¼±Çà ³ª¼¸ç ´ë¼¼ °áÁ¤Çß°í, ÀÌÈÄ ¿©À¯ÀÖ´Â ¸ð½ÀÀ¸·Î ³«½Â. ±¹»ê2±º¿¡¼µµ °ÀÚ·Î ÅëÇÒ µí.
2À§´Â »ó´ë¸¶µé¿¡ ºñÇØ ºÎ´ãÁß·® À¯¸®Çß´ø 3¹ø¡®À¯´Ï½ÃƼ¡¯(ÀÌÁÖ¿ë)°¡ Â÷Áö. ¾ÆÁ÷ ±¹»ê3±ºÀÓÀ» °í·ÁÇÒ ¶§ Â÷±â °æÁÖµµ ¼±Àü ±â´ë.
5¹ø¡®ÃµÁöÁ¦ÆС¯(Á¤Æò¼ö)´Â ÃÖ¼± ´ÙÇßÁö¸¸ °íºÎ´ãÁß·® ºÒ¸® 3À§. 4¹ø¡®ºòŬ·ÎÁî¾÷¡¯(¹®¼¼¿µ)Àº ´Ù¼Ò ´É·Â Á¤Ã¼µÈ ¸ð½À. 1¹ø¡®»ûº°¼¼»ó¡¯(°í¼ºÀÌ)Àº ÃßÀÔ ÃÖ¼± 5À§. 8¹ø¡®´ÙÀç´Ù´É¡¯(ÇԿϽÄ)Àº ¼±Çà ½ÇÆÐ ÈÄ °íÀü.
Á¦9°æÁÖ
¡®Æ÷Æ®¿öµå¡¯¡¤¡®À§´ëÇÑÀ¯»ê¡¯ ½Ö½Â½Ä 1094¹è ÅäÇس»
- 6¹ø¡®À§´ëÇÑÀ¯»ê¡¯ÀÌ 2À§·Î ¿Ã¶ó¼¸ç Æøź ¹è´çÀÌ ÅÍÁ³´Ù
8¹ø¡®Æ÷Æ®¿öµå¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)´Â ¿Ü°û ¼±Çà °æÇÕ ºÒ±¸ÇÏ°í ¸·ÆÇ ÇÑ°ÉÀ½ ´õ ¹ßÈÖÇÏ´Â ²ö±â·Î ¼±Àü½Â. ±â½Â ±â¼öÀÇ ÃßÁø µ¸º¸¿©.
2À§´Â ÁöÄ£ ¼±Çึ ÃßÀÔÀ¸·Î µû¶óÀâÀº 6¹ø¡®À§´ëÇÑÀ¯»ê¡¯(À±¿µ¹Î). ½±°Ô´Â ¿¹ÃøµÇÁö ¾ÊÀº °á°ú¶ó ½Ö½Â½Ä 1õ¿©¹è°¡ ÅÍÁü. ±â½Â ±â¼ö Àڽۨ ºÙÀº ¸ð½À.
1¹ø¡®¿ìµî¿µ¿õ¡¯(À̵¿±¹)Àº ÀÔ»óÀÌ À¯·Â½ÃµÆÁö¸¸ ¸·ÆÇ Áö±¸·Â ÀúÇÏ·Î 3À§. ´Üµ¶ ¼±Çà °¡´É ·¹À̽º ¼±Àü ±â´ë. 5¹ø¡®±Ý»ê´ë¿Õ¡¯(Á¤Æò¼ö)´Â ÃÖ¼± ÃßÀÔ 4À§. ÇÑÆí ±â´ë¸ð¾Ò´ø 4¹ø¡®Æĸ£Å×³í¡¯(õâ±â)Àº 7¹ø¡®ÄÁ¼ÁÆ®À©¡¯(À¯»ó¿Ï)µîÀÇ ±â½À ¼±ÇàÀ¸·Î ¿¹ºÀ ²ª¿©. 3¹ø¡®Å¾ÆÄ¿ö¡¯(½ÅÇüö)´Â ÃÊ¹Ý ¼±µÎ±Ç °¡´ãÇÑ ¸¸Å ÃßÀÔ Åº·Â »ì¸®Áö ¸øÇÔ.
Á¦10°æÁÖ
¡®°í¼Óµµ¡¯ »ó½Â¼¼ ¸¶ÇÊµé °¡º±°Ô Á¦¾ÐÇÏ°í ½Â±º
- °á½Â¼± Åë°ú½Ã ÇÑ ¼ö À§ ±â·® ÀÔÁõÇÑ 3¹ø¡®°í¼Óµµ¡¯
Á÷Àü °æÁÖ ÁÖÃãÇßÀ¸³ª ÀûÁ¤ °Å¸® ¸ÂÀº 3¹ø¡®°í¼Óµµ¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)´Â µ¿±Þ °ÀÚµéÀ» ÈûÀ¸·Î Á¦¾ÐÇÏ¸ç ¿©À¯½Â. Àå°Å¸®¿¡ ´ëÇÑ ¹ÌÁö¼ö ÀÖÀ¸³ª ´Ù½Ã Á¦ ÆäÀ̽º ã¾Æ.
2À§´Â ÄÚ½º ÀÌÁ¡ »ì·Á ¶Ò½ÉÀ¸·Î ¹Ð¾î ºÎÄ£ 1¹ø¡®±âÁØ¡¯(½ÅÇüö). 1400m¿¡¼´Â ¾î¶² Æí¼º¿¡¼µµ ¸·ÆÇ ÇÑ¹ß °¡´ÉÇÒ µí.
5¹ø¡®ºû³ª¶ó¡¯(±èµ¿±Õ)´Â ´Ã¾î³ °Å¸® ¸Â¾Æ °Å¸® ¹Ì¼÷ÇÔ º¸¿´Áö¸¸ 3À§±îÁö Ä¡°í ¿Ã¶ó¿Í Â÷±â °æÁÖ ¼±Àü ±â´ë ¸¶ÇÊ. 9¹ø¡®´Þ°¡³×¡¯(ÁöÇÏÁÖ)´Â »¡¶ú´ø ·¹À̽º È帧¿¡ ÃßÀÔ Å¸ÀÌ¹Ö ÀâÁö ¸øÇØ. 2¹ø¡®´õºí¸°´í¼¡¯(¿øÁ¤ÀÏ)´Â Ãâ¹ß ´ÊÀº µÚ ¸¸È¸ ¿ªºÎÁ·. 4¹ø¡®¿îºñ¿ª¿ë¡¯(¹®¼¼¿µ)Àº »ó´ë °ÇØ °íÀü.
Á¦11°æÁÖ
¡®ºøÀյε塯 ¼ø¹ß·Â°ú Áö±¸·Â °âºñÇØ 1±º ½Â±º ÃÊÀбâ
- µ¿±Þ °ÀÚµéÀ» ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î Á¦¾ÐÇÑ 5¹ø¡®ºøÀյε塯
¶Û¼ö·Ï °ß°íÇÔ ´õÇØ°¡°í ÀÖ´Â 5¹ø¡®ºøÀյε塯(À±±âÁ¤)´Â »ó´ë °ÇßÁö¸¸ ¼±Çà »ó´ë¸¶ ¾ø¾î ÆäÀ̽º Á¶Àý °¡´ÉÇß°í, °á½ÂÁַο¡¼ ¸¶½Å Â÷ ´õ ¹ú¿©°¡¸ç ¼±Àü½Â. Àå°Å¸®µµ °¡´ÉÇÑ ¼ø¹ß·Â°ú Áö±¸·Â °âºñÇØ Â÷±â °æÁÖµµ ¼±Àü ±â´ë.
2À§´Â ºÎ´ãÁß·® ºÒ¸®ÇßÁö¸¸ ¸·ÆÇ Ä¡°í ³ª¿Â 4¹ø¡®¾îµå¸¶À̾îÅÍÄ¡¡¯(±èÈ¿¼·). ¶Ò½É ÁÁ¾Æ.
6¹ø¡®³ë½º¸±Á(±èÇý¼º)´Â ¼ø¹ß·Â º¸°µÇ¸ç ´É·Â ±Þ½ÅÀå. 3À§ ±×ÃÆÁö¸¸ Â÷±â °æÁÖ ¿äÁÖÀÇ ¸¶ÇÊ. 8¹ø¡®³²´ëdz¡¯(¿øÁ¤ÀÏ)Àº ÃÖ¼± ´ÙÇßÁö¸¸ 4À§ ¸¸Á·. 9¹ø¡®¿¡¼¼ÀÌ¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)´Â °íºÎ´ãÁß·® ºÒ¸®. 10¹ø¡®¸¶ÀÌƼ°ñµå¡¯(À̵¿±¹)´Â Á÷Àü °æÁÖ¿¡ ÀÌ¾î ´É·Â Á¤Ã¼.
Á¦12°æÁÖ
¡®Ã§¸°ÁöÄý¡¯ 1±º Ãâ¹ß ÁÁ´Ù
- ½Â±ºÀüÀ» ³ª±ÞÀ¸·Î Ä¡¸¥ 1¹ø¡®Ã§¸°ÁöÄý¡¯ÀÇ ¼±Àü½Â
³ª±Þ Æí¼ºÄ¡°í´Â »ó´ë °ÇßÁö¸¸ öÀúÇÑ ¼±ÀÔ ÀÛÀüÀ¸·Î ÀÀ¼öÇÑ 1¹ø¡®Ã§¸°ÁöÄý¡¯(õâ±â)Àº °á½ÂÁַο¡¼ Áø°¡ ¹ßÈÖÇÏ¸ç ¿©À¯½Â. ¾Ï¸» ÇÚµðĸ ÀÖÀ¸³ª °¡±Þ ÁßÀ§±Ç Æí¼ºÀº Çغ¼¸¸ÇÒ µí.
2À§´Â °·ÂÇÑ ¼±ÇàÀÛÀü ÆîÄ£ 9¹ø¡®ÀÌÅͳη¹ÀÎÁ(¹®¼¼¿µ). ÀûÁ¤ °Å¸®¿Í »ó´ë ¸¸³ª ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¼ºÀû.
10¹ø¡®³ªÀξ˶÷ÆÄÀ̾(À̵¿±¹)´Â ÀԻ󸶵éÀÇ ¼±ÀüÀ¸·Î 3À§. Â÷±â °æÁÖ ¼±Àü °¡´É ¸¶ÇÊ. 5¹ø¡®½ºÆ®¶óÀÌÅ©Å×·¯¡¯(±èµ¿±Õ)´Â ÅõÈ¥ ¹ßÈÖÇÑ 4À§. Â÷±â °æÁÖ ¿äÁÖÀÇ ¸¶ÇÊ. 8¹ø¡®À§¹ö½º¸®Æ²ºò½¼¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)Àº ·¹À̽º Àü°³»ó ü·Â ¼Ò¸ð Ä¿. 6¹ø¡®¾Æ¿öºí·¢¸ÅÁ÷¡¯(±èÈ¿¼·)Àº °íºÎ´ãÁß·® ºÒ¸®. 2¹ø¡®º¸¿ìƾ¾Æ¿ô´õ½Ã¾Æ¡¯(±èµ¿Ã¶)´Â ³Ê¹« ÈĹ̿¡ ÀÖ¾î ÃßÀÔ ¿ªºÎÁ·.
ÀÛ ¼º ÀÚ : ±è´ëÀ¯ dykim@krj.co.kr