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28±Ý|29Åä|30ÀÏ
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¡è ¹Ì½ºÅÍÆÄÅ©
Á¦1°æÁÖ ¡®Å¸ÀÓ»çÀÏ·±½º¡¯ ÁøÈ­ÇÏ°í ÀÖ´Â ½Å¿¹, 4±º ÀÔ¼º!

¡º±¹»ê5±º Æí¼º°­µµC»ó¡»ÃÊ¹Ý º¸ÅëÀÇ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ³»Ãø ÃÖÀû Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ¿ªÀü¿¡ ¼º°øÇÑ ¨èŸÀÓ»çÀÏ·±½º°¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. °æÁÖ¸¦ Ä¡¸¦¼ö·Ï ÈûÀÌ Â÷°í ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ·Î À̹ø°æÁÖ 2À§¸¶°¡ ½±Áö ¾ÊÀº »ó´ëÀÓ¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í Á¾¹Ý ÁÁÀº °ÉÀ½À» º¸¿©Áà Á¡Â÷ÀûÀ¸·Î ³ªÀº °ÉÀ½ ±â´ë. 2À§´Â ¼±ÀÔ Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ¼øÀ§ À¯Áö¿¡ ¸¸Á·ÇÑ ¨ï±¤¾ßÀÏÃâÀÌ Â÷Áö. ÇÑ ¼ö ¾Æ·¡ÀÇ »ó´ë¸¦ ¸ÂÀÌÇßÀ¸³ª ´çÃÊ ±â´ëº¸´Ù´Â ¹ÌÈíÇÑ °ÉÀ½À» º¸¿©Áà Àç°ËÁõÀÌ ÇÊ¿äÇØ º¸ÀÌ°í, 3À§´Â »ó´çÈ÷ ¸Å²ô·¯¿î ÁÖÇàÀÚ¼¼·Î ±â´ëÄ¡¸¦ ³ôÀÎ ¨íûÃâ¾î¶÷ÀÌ Â÷Áö. Â÷±â °ü½É¸¶·Î ¼Õ»ö¾ø°í, 4À§´Â ¼øÀ§»ó½Â¿¡ ¸¸Á·ÇÑ ¨ì¹é¿î´ë¿Í 5À§´Â ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨çÆ佺ƼºêÄ·ÇÁ°¡ Â÷Áö.  

¡Ú³õÄ¡ÁöØ© ¢Ñ ¡®Ã»Ãâ¾î¶÷¡¯ ±âº»±â ÃâÁß, Â÷±â´Â ÇÊÈ÷ °ü½É¸¶·Î ¼Õ»ö¾ø¾î. Â÷±â ±â´ë!



Á¦2°æÁÖ ¡®¿Ïº®½Â¸®¡¯ µ¥ºß 15Àü° °ÅµÐ °á½Ç, ù ¿ì½Â!

¡º±¹»ê5±º Æí¼º°­µµC¡»ÃÊ¹Ý º¸ÅëÀÇ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ÁßÀ§±Ç Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý Èû¿¡¼­ ¿ìÀ§¸¦ Á¡ÇÑ ¨ë¿Ïº®½Â¸®°¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. ÃÖ±Ù ²ÙÁØÈ÷ ÁÁÀº °æÁÖ·ÂÀ» ¹ßÈÖÇß´ø ¸¶ÇÊ·Î À̹ø°æÁÖ ¾Õ¼±ÀÇ ¾à¼¼·Î ÀÎÇØ ´É·Â ¹ßÈÖ°¡ ¿ëÀÌÇß°í, Á¾¹Ý °ÉÀ½µµ ¾çÈ£ÇØ Â÷±â ½Â±ºÈÄ Á߰Ÿ®±îÁö´Â °ü½É¸¶·Î ¼Õ»ö¾ø¾î. 2À§´Â ¿ì½Â¸¶ ´ëºñ 2% ºÎÁ·ÇÑ µÞ½ÉÀ¸·Î ¾Æ½¬¿òÀ» ³²±ä ¨é¿ì½Â½Ã´ë°¡ Â÷Áö. ±âº»±â ÁÁÀº ½Å¿¹ ¸¶ÇÊ·Î ²ÙÁØÇÑ °ü½É ÇÊ¿ä. 3À§´Â µÚ´ÊÀº ÃßÀÔ·ÂÀ¸·Î ¾Æ½¬¿òÀ» ³²±ä ¨ï¾ËÅä¶õÀÌ Â÷ÁöÇß°í, 4À§´Â ¼±ÇàÀ» ÁÖµµÈÄ Á¾¹Ý 200M Á¤µµ¸¦ ¹öƼÁö ¸øÇÑ ¨ç»÷µå·¹À̵ð¿Í 5À§´Â ÁÖ·ÎÀÇ ÀÌÁ¡¼Ó¿¡¼­µµ Áö±¸·Â ºÎÁ·À» º¸ÀÎ ¨î±ÝÃÊ·ÕÀÌ Â÷Áö.  

¡Ú³õÄ¡ÁöØ© ¢Ñ ¡®¿ì½Â½Ã´ë¡¯ ¶Û¼ö·Ï °­ÇØÁú ¸», Áß, Àå°Å¸® ±â´ëÁÖ·Î ¼Õ»ö¾ø¾î~!




Á¦3°æÁÖ ¡®º°ºû󷳡¯ ¼±Çà Àü°³ÈÄ »óȲ Á¾·á, ÁÖ·ÎÀÇ ÀÌÁ¡µµ ÀÛ¿ë!

¡ºÈ¥ÇÕ4±º Æí¼º°­µµC»ó¡»ÃÊ¹Ý ¾çÈ£ÇÑ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ¼±µÎ¿¡ ³ª¼± ¨ëº°ºûó·³ÀÌ Á¾¹Ý ¿©À¯ÀÖ´Â °ÉÀ½À¸·Î ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. ÀÌÀü Áö±¸·Â ºÎÁ·À» º¸¿´´ø ½Å¿¹¸¶¿¡¼­ µÞ½É º¸°­µÈ ´É·Â ±â´ëÁÖ·Î ¼ºÀåÇßÀ¸³ª ÀÏ´Ü ÁÖ·ÎÀÇ ÀÌÁ¡ÀÌ ¾î´À Á¤µµ´Â ÀÛ¿ëµÅ Â÷±â´Â Àç°ËÁõÀÌ ÇÊ¿äÇØ º¸ÀÌ°í, 2À§´Â ¼±ÀÔ Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý±îÁö ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨êÀÓÆÑÆ®´õ¸Æ½º°¡ Â÷Áö. ±âº» ´É·Â¿¡¼­´Â °æÀ︶ ´ëºñ ÇÑ ¼öÀ§·Î Æò°¡µÅ Â÷±âµµ °ü½É. 3À§´Â µÚ´Ê°Ô ³²´Â °ÉÀ½À» º¸¿©ÁáÀ¸³ª Â÷±â ±â´ëÄ¡¸¦ ³ôÀÎ ¨ðÇÏÀÌÅÛÇ÷¯°¡ Â÷ÁöÇß°í, 4À§´Â ÃÊ¹Ý ºÙÀº ¸¸Å­ Á¾¹Ý °ÉÀ½Àº º¸ÅëÀÌ¿´´ø ¨ìÀ¯ÅäÇǾÆÄÝÀÌ Â÷Áö. 5À§´Â ´É·Â´ëºñ ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨í¾îĹ¾Æ¿ô¿Àºê¹Ú½º.  

¡Ú³õÄ¡ÁöØ© ¢Ñ ¡®ÇÏÀÌÅÛÇ÷¯¡¯ 4Àü ¹«½Â, ¹«ÀÔ»ó....´Ù¸¸ °ÉÀ½ÀÇ º¯È­ ¶Ñ·ÇÇØ Â÷±â °ü½É!





Á¦4°æÁÖ ¡®´ëÇÔÁ¤¡¯ ¶Ñ·ÇÇÑ °ÉÀ½ÀÇ º¯È­·Î ¿ì½Â Àϱų»~!

¡º±¹»ê4±º Æí¼º°­µµC¡»ÃÊ¹Ý º¸ÅëÀÇ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ¼±ÀÔ Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ±Ù¼ÒÇÑ ¿ìÀ§¸¦ Á¡ÇÑ ¨ë´ëÇÔÁ¤ÀÌ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. ÃÖ±Ù ²ÙÁØÈ÷ ÁÁ¾ÆÁö°í ÀÖ´Â °ÉÀ½À» º¸¿©Áá´ø ¸¶ÇÊ·Î À̹ø°æÁÖ´Â ÇÑÃþ Çâ»óµÈ ½ºÇǵ带 º¸¿©Áà ±â´ëÄ¡¸¦ ³ô¿´À¸³ª Â÷±â ½Â±ºÀüÈÄ¿¡´Â ¾î´À Á¤µµÀÇ ÀûÀÀ±â°£ÀÌ ÇÊ¿äÇÒ µí. 2À§´Â ÃÊ¹Ý ¼øÀ§ À¯Áö Á¤µµ¿¡ ¸¸Á·ÇÑ ¨ìÄ¥À°¿Àº¼Æ®°¡ Â÷Áö. ±âº» °ÉÀ½ÀÌ ÁÁ¾Ò°í, Á¾¹Ý±îÁö ²ÙÁØÇÑ °ÉÀ½À» º¸¿©Áà ÇâÈÄ Áß, Àå°Å¸®¿¡ ´ëÇÑ ±â´ëÄ¡µµ ³ô¿©. 3À§´Â ´É·Â´ëºñ ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨ç±ÝºûÃѾËÀÌ Â÷Áö. Æí¼ºÀÌ Á» ´õ ¾àÇØÁö¸é ³ªÀº °ÉÀ½ÀÌ °¡´ÉÇÒ µí º¸ÀÌ°í, 4À§´Â ÃÊ¹Ý ¼±Çà ÁÖµµÈÄ Á¾¹Ý ÃÖ¼± ¹öƼ±â ½ÇÆÐÇÑ ¨ð¾Æ¸¶Á¸. 5À§´Â ¨í³²Çѻ꼺.    

¡Ú³õÄ¡ÁöØ© ¢Ñ ¡®±ÝºûÃѾˡ¯ ÃßÀÔÀÌ °¡´ÉÇÑ ¿©°Ç, ´Ù¼Ò ´À¸° °æÁÖ È帧À̶ó¸é ±â´ëÄ¡ ³ô¾Æ!





Á¦5°æÁÖ ¡®Ä¡ÇÁ·¯ºê¡¯ ÃßÀÔ¸¶·Î¼­ ¿Ïº® º¯½Å¿¡ ¼º°ø!

¡º±¹»ê4±º Æí¼º°­µµC¡»ÃÊ¹Ý º¸ÅëÀÇ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ÁßÈÄ¹Ì Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ¿ùµîÇÑ ±â·®À¸·Î ¿ªÀü¿¡ ¼º°øÇÑ ¨îÄ¡ÇÁ·¯ºê°¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. ÃÖ±Ù ÁÁÀº °æÁÖ·ÂÀ» º¸¿©Áá´ø ¸¶ÇÊ·Î ÀÌÁ¨ ¼±Çึ¿¡¼­ ÃßÀÔ¸¶·Î¼­ ¿Ïº®ÇÏ°Ô °¢Áú º¯°æ¿¡ ¼º°øÇØ Â÷±â Á߰Ÿ®±îÁö´Â °ü½É °¡Á®º¼ ¸¶ÇÊ·Î ¼Õ»ö¾ø°í, 2À§´Â ÃÊ¹Ý ¾çÈ£ÇÑ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ¾Õ¼± Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ÃÖ¼± ¹öƼ±â¿¡ ¼º°øÇÑ ¨ì³ë´Ù¿ôÀÌ Â÷Áö. ºñ·Ï °ÉÀ½ÀÇ ¿©·ÂÀº Àû¾úÀ¸³ª 1300M ù µµÀü¿¡ ³ª¼­ ¼±ÀüÇØ Á¡Â÷ÀûÀ¸·Î ³ªÀº °ÉÀ½ ±â´ë. 3À§´Â »óÀ§¸¶ ´ëºñ ´É·ÂÂ÷´Â Àû¾úÀ¸³ª Á߹ݺΠ¼øÀ§°¡ ¹Ð¸°°ÍÀÌ ÆÐÀÎÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÑ ¨ï´ëÈ£Æйи®°¡ Â÷ÁöÇß°í, 4, 5À§´Â ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨ð´Ù´Ù¿Í ¨ò½Â¿îºñõÀÌ Â÷Áö.    

¡Ú³õÄ¡ÁöØ© ¢Ñ ¡®´ëÈ£Æйи®¡¯ ÀÌÁ¨ °íºñ¸¦ ³Ñ¾î¼± ¸ð½À? 4±º¿¡¼­´Â °æÀï·Â ÃæºÐÇØ °ü½É!





Á¦6°æÁÖ ¡®·ç³ª½ºÆÄÀÌÅ©¡¯ º¸À¯ÇÑ ´É·Â ¾îµð °¡³ª? ¶Ñ·ÇÇÑ È¸º¹¼¼·Î ¿ì½Â!

¡ºÈ¥ÇÕ3±º Æí¼º°­µµC»ó¡»ÃÊ¹Ý º¸ÅëÀÇ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î Áß»óÀ§±Ç Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ÇÑ ¼ö À§ÀÇ ±â·®À» º¸¿©ÁØ ¨ï·ç³ª½ºÆÄÀÌÅ©°¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. ±âÁ¸ Çö±º¿¡¼­´Â ´É·Â¸¶·Î Æò°¡µÇ´Â °¡¿îµ¥ Ãֱ٠ȸº¹¼¼¸¦ º¸¿©Áص¥ À̾î À̹ø°æÁÖ ÁÁÀº °æÁÖ·ÂÀ» º¸¿©Áà Â÷±âµµ °ü½É °¡Á®º¼ ¸¶ÇÊ·Î ¼Õ»ö¾ø°í, 2À§´Â ½ÃÁ¾ ¿Ü°û Àü°³¸¦ ÆîÃÄ Àü°³»óÀÇ ºÒ¸®ÇÔÀÌ ¿©½ÇÇßÀ¸³ª ±×·³¿¡µµ Á¾¹Ý±îÁö ÁÁÀº ź·ÂÀ» º¸¿©ÁØ ¨íÀ©µåÄ«ÀÌÀú°¡ Â÷ÁöÇß°í, 3À§´Â µÚ´Ê°Ô ³²´Â °ÉÀ½ÀÌ µ¸º¸¿´´ø ¨éÆ÷õÁî´Þ¸µÀÌ Â÷Áö. 4À§´Â ÃÊ¹Ý ¾î´À Á¤µµ ¾Õ¼±¿¡ ºÙ¾îÁà Á¾¹Ý ½ÂºÎ°¡ °¡´ÉÇßÀ¸³ª »ý°¢º¸´Ù´Â ź·ÂÀÌ º¸ÅëÀÌ¿´´ø ¨ìºÎ°æ½ÅÈ­°¡ Â÷Áö. 5À§´Â ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨ç¹éÈ£¶ûÀÌ.  

¡Ú³õÄ¡ÁöØ© ¢Ñ ¡®Æ÷õÁî´Þ¸µ¡¯ Ç×»ó ¾Æ½¬¿ö? ÃßÀÔÀÌ °¡´ÉÇÑ ¿©°Ç¿¡ Á» ´õ ¾àÇÑ Æí¼ºÀ̸é...?





Á¦7°æÁÖ ¡®Çʸ³¡¯ °æ¸¶´Â Æí¼º? ¿ì½ÂÀ¸·Î 2±º ÀÔ¼º!  

¡º±¹»ê3±º Æí¼º°­µµC»ó¡»ÃÊ¹Ý º¸ÅëÀÇ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ½ÃÁ¾ ¿Ü°û ¾Õ¼± °æÇÕÈÄ Á¾¹Ý ÇÑ ¼ö À§ÀÇ ±â·®À» º¸¿©ÁØ ¨ïÇʸ³ÀÌ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. ÃÖ±Ù °­ÇÑ »ó´ë¿ÍÀÇ ´ë°á·Î ÀÎÇØ ´É·Â ¹ßÈÖ°¡ ½±Áö ¾Ê¾Ò´ø ¸ð½ÀÀÌ¿´À¸³ª À̹ø°æÁÖ´Â Àü°³»ó ºÒ¸®ÇÔÀ» ±Øº¹ÇÒ ¸¸Å­ Çغ¼¸¸ÇÑ »ó´ë¸¦ ¸ÂÀÌÇØ °ü½É. 2À§´Â ÁßÀ§±Ç Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý °æÇսà ±Ù¼ÒÇÑ ¿ìÀ§¸¦ Á¡ÇÑ ¨ò¿ùµåÅ·Ä«°¡ Â÷Áö. °æÀ︶ ´ëºñ ´Ù¼Ò ³ôÀº ºÎ´ãÁß·®À» Áû¾îÁö°íµµ ¼±ÀüÇØ Â÷±âµµ ¹«½Ã ¸øÇØ. 3À§´Â Á¾¹Ý 2%ÀÇ ºÎÁ·ÇÑ °ÉÀ½À¸·Î ¾Æ½¬¿òÀ» ³²±ä ¨ê¸®¾óÄýÀÌ Â÷ÁöÇß°í, 4À§´Â Á¾¹Ý ½ÂºÎ°¡ °¡´ÉÇÑ »óȲ¿¡¼­ ½ÅÀαâ¼öÀÇ ±â½ÂÀÌ ¾Æ½¬¿ü´ø ¨íµà¾Ù¿£Áø°ú 5À§´Â ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨óµ¿»ç¸¶.  

¡Ú³õÄ¡ÁöØ© ¢Ñ ¡®¹Ì½ºÀ©¡¯ ½±Áö ¾ÊÀº Æí¼º ÀûÀÀ¿¡¸¸ ÁÖ·ÂÇØ? °æÁÖ ³»¿ë ÁÁ¾Æ Â÷±â¿£ °ü½É!





Á¦8°æÁÖ ¡®ÆÄ¿öÇ®ÄÚ¸®¾Æ¡¯ Àü°³+ÁÖ·ÎÀÇ ÀÌÁ¡À¸·Î ¿ì½Â!

¡º±¹»ê2±º Æí¼º°­µµC»ó¡»ÃÊ¹Ý ¾çÈ£ÇÑ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ¼±µÎ¿¡ ³ª¼± ¨îÆÄ¿öÇ®ÄÚ¸®¾Æ°¡ Á¾¹Ý °æÇÕ±¸µµ¼Ó ¿ìÀ§¸¦ Á¡ÇÏ¸ç ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. ³Ê¹« ÆíÇÑ ¼±Çà Àü°³·Î ÀÎÇØ ´É·Â´ëºñ ³ªÀº °ÉÀ½À» º¸¿©ÁáÀ¸³ª Á¾¹Ý ±Ù¼º ´ë°á¿¡¼­µµ ¹Ð¸®Áö ¾Ê¾Æ Â÷±âµµ ¼±Çà ¿©°Ç½Ã¿¡´Â ÇÊÈ÷ ³ôÀº Æò°¡°¡ °¡´É. 2À§´Â ÀÏÂġ ¼±ÀÔ ºÙÀºÈÄ Á¾¹Ý¿¡µµ ÁÁÀº ź·ÂÀ» º¸¿©ÁØ ¨èÇÇÄÉÀÌÇÔ´ë°¡ Â÷Áö. ºñ·Ï ¿ì½ÂÀº ¿©ÀÇÄ¡ ¾ÊÀº ¸ð½ÀÀÌ¿´À¸³ª ÀÌÀü´ëºñ ½ºÇǵå Çâ»óÀÌ ´«¿¡ ¶ç¾î °ü½É. 3À§´Â ÃÖ¼± ´ÙÇßÀ¸³ª »ý°¢¿Ü·Î ź·Â ¹ßÈÖ°¡ ½±Áö ¾Ê¾Ò´ø ¨ë³²µµ½Ã´ë°¡ Â÷ÁöÇß°í, 4À§´Â ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨é¿¡ÀÌ¿ø. 5À§´Â ±â¼öÀÇ ¿ª·®¿¡ ºñÇØ ³ôÀº ºÎ´ãÁß·®ÀÌ ¾Æ½¬¿ü´ø ¨ç¿ÉƼ¹«½º.  

¡Ú³õÄ¡ÁöØ© ¢Ñ ¡®½º¸¶Æ®À©¡¯ ´É·ÂÀº ºÐ¸í Àִµ¥...ÃÖ±Ù ¸ð½ÀÀº ÇÏÇâ¼¼¶ó ´çºÐ°£ °ü¸Á!






Á¦9°æÁÖ ¡®Å½¶óȲÁ¦¡¯ 1200M 1:11.7 ÃÖ°í ±â·Ï ´Þ¼º!

¡ºÈ¥ÇÕ2±º Æí¼º°­µµC¡»ÃÊ¹Ý ¾çÈ£ÇÑ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ¼±µÎ¿¡ ³ª¼± ¨ïŽ¶óȲÁ¦°¡ Á¾¹Ý ¿©À¯ÀÖ´Â °ÉÀ½À» ¼±º¸ÀÌ¸ç ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. Àü°³ÀÇ ÀÌÁ¡°ú ÁÖ·ÎÀÇ ÀÌÁ¡ÀÌ À¯¸®ÇÏ°Ô ÀÛ¿ëµÈ °¡¿îµ¥ ±â¼ö¿ÍÀÇ È£Èí, ¼±ÇàÀ» ³ª¼­·Á´Â ÀÇÁö°¡ ÁÁ¾Æ È£¼ºÀûÀ» ±â·ÏÇØ. Â÷±âµµ Çö±º 1400M±îÁö´Â °ü½É¸¶·Î ¼Õ»ö¾ø°í, 2À§´Â Á÷Àü¿¡ ÀÌ¾î ¿©ÀüÈ÷ ÁÁÀº °ÉÀ½À¸·Î ±â´ëÄ¡¸¦ ³ôÀÎ ¨çÀϱݺûÀÌ Â÷Áö. Çö±º °­ÀÚ·Î ¼Õ»ö¾ø°í, Áß, Àå°Å¸®¿¡¼­µµ ±â´ëÄ¡°¡ ³ô¾Æ °ü½É¸¶·Î ¼Õ»ö¾ø¾î. 3À§´Â µÚ´Ê°Ô ¿ùµîÇÑ °ÉÀ½À» º¸¿©ÁØ ¨î¾Æ¸§µå¸®°¡ Â÷Áö. Â÷±â ´Ã¾î³­ °Å¸®¿¡¼­ °ü½É¸¶·Î ¼Õ»ö¾ø°í, 4, 5À§´Â ÃÖ¼±À» ´ÙÇßÀ¸³ª »óÀ§¸¶ ´ëºñ  ´É·ÂÂ÷ º¸ÀÎ ¨í±ÝÅ׵θ®¿Í ¨ñ±Ýºû¹°°á.

¡Ú³õÄ¡ÁöØ© ¢Ñ ¡®¾Æ¸§µå¸®¡¯ 1400M ÃßÀÔ ¿©°ÇÀÌ µüÀε¥...ÀÏ´Ü °ÉÀ½ ÁÁ¾Æ °ü½É.  






Á¦10°æÁÖ ¡®»þ¸¶½´¡¯ Àü°³ ÀÌÁ¡¿¡ ´É·Âµµ ¾Õ¼­, 2±º ù ¿ì½Â!

¡º±¹»ê2±º Æí¼º°­µµC»ó¡»ÃÊ¹Ý ¾çÈ£ÇÑ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ¾Õ¼± Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý±îÁö ¿©À¯ÀÖ´Â °ÉÀ½À» º¸¿©ÁØ ¨ì»þ¸¶½´°¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. °æÁÖ ³»³» ¿©À¯ÀÖ´Â °ÉÀ½À» º¸¿©Áá°í, ºñ°¡ ³»¸° °ü°è·Î ÁÖ·ÎÀÇ ÀÌÁ¡±îÁö ´õÇØÁ® ´É·Â ¹ßÈÖ°¡ ¿ëÀÌ. 2À§´Â ½ÃÁ¾ ÈÄ¹Ì±Ç Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ¿ªÀü¿¡ ¼º°øÇÑ ¨î¹Ù¶÷ÀÇÀü»ç°¡ Â÷Áö. °á½Â¼± Àü¹æ 20M ÁöÁ¡¿¡¼­ °£½ÅÈ÷ ¿ªÀü¿¡ ¼º°øÇßÀ¸³ª ¹«·Á 58.5kgÀÇ ºÎ´ãÁß·®¿¡ ÁÖ·ÎÀÇ ºÒ¸®ÇÔ¼Ó °ÅµÐ ¼ºÀûÀ̶ó ´É·Â¸¶ÀÓÀ» ÀÔÁõ. 3À§´Â Á¾¹Ý 2% ºÎÁ·ÇÑ µÞ½ÉÀ¸·Î ¾Æ½¬¿òÀ» ³²±ä ¨íÄè¼Ó¿©°ÉÀÌ Â÷ÁöÇß°í, 4À§´Â Á÷Àü¿¡ À̾î À̹ø°æÁÖ ¿ª½Ã ÁÁÀº °ÉÀ½À» º¸¿©ÁØ ¨ëõÁö½ºÅ¸°¡ Â÷Áö. 5À§´Â ÃÖÀû Àü°³ÈÄ ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨éºòÅÍ¿ì¸Õ.

¡Ú³õÄ¡ÁöØ© ¢Ñ ¡®ÃµÁö½ºÅ¸¡¯ 6¼¼ÀÇ °í·É¸¶? °ÉÀ½ º¯È­ ¶Ñ·ÇÇØ Â÷±â´Â Æí¼º °ü°è¾øÀÌ ÇÊÈ÷ °ü½É!





ÀÏ¿ä Á¦1°æÁÖ ¡®Çï·Î½º³ªÀÌÆÛ¡¯ 1400M´Â ºÒ¾ÈÇØ...ÀÏ´Ü ¼ºÀå¼¼!

¡º±¹»ê5±º Æí¼º°­µµC¡»°æÁÖ ÃʹݺÎÅÍ ÃßÁø µ¿¹ÝÇØ ÁßÀ§±Ç ºÙÀºÈÄ Á¾¹Ý ±Ù¼ÒÇÑ ¿ìÀ§¸¦ Á¡ÇÑ ¨íÇï·Î½º³ªÀÌÆÛ°¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. Á÷Àü°æÁÖ Á¾¹Ý ¿ùµîÈ÷ ³²¾Ò´ø °ÉÀ½ÀÌ ÁÁ¾Ò´ø ¸¶ÇÊ·Î À̹ø°æÁÖ´Â ´Ã¾î³­ °Å¸®¿¡ ÇÑÃþ °­ÇÑ ¸»¸ôÀÌ·Î ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ È£¼ºÀûÀ» ±â·ÏÇØ..´Ù¸¸ ´Ù¼Ò °í°³°¡ ³ô¾Æ ´Ã¾î³­ °Å¸®¿¡¼± °ËÁõ ÇÊ¿ä. 2À§´Â ½ÃÁ¾ ¿©À¯ÀÖ´Â °ÉÀ½¼Ó Á¾¹Ý ÁÁÀº °ÉÀ½À» À¯ÁöÇÑ ¨ê¿¡¾î¶óÀÎÀÌ Â÷Áö. ¸ð°è Ç÷ÅëÀÌ ÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î ÀÎÇØ Áö¼ÓÀûÀÎ °ü½É ÇÊ¿ä. 3À§´Â ´Ù¼Ò ¿Ü°û Àü°³·Î ÀÎÇØ ´É·Â ¹ßÈÖ ½±Áö ¾Ê¾Ò´ø ¨ð¿Àµð¼¼¿ì½º°¡ Â÷ÁöÇß°í, 4À§´Â ³»Ãø ÃÖÀû Àü°³ÈÄ ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨ë¿ÀÆä¶ó¿ÕÀÌ Â÷Áö. 5À§´Â µÚ´Ê°Ô °ÉÀ½ ÁÁ¾Ò´ø ¨ìµ¿¼­¸í°¡.  

¡Ú³õÄ¡ÁöØ© ¢Ñ ¡®µ¿¼­¸í°¡¡¯, ¡®Ä«¸®½º¸¶¡¯ ÃÖ¼±ÀÇ °ÉÀ½? Â÷±â ÇÊÈ÷ °ü½É¸¶·Î ¼Õ»ö¾ø¾î!





ÀÏ¿ä Á¦2°æÁÖ ¡®¼ö¾ÆºêÄ¿Æ®½Ã¡¯ ÃßÀÔ ¿©°Ç? ÀÚ·Â ÃßÀÔÀ¸·Î È£¼ºÀû ±â·ÏÇØ~!

¡º±¹»ê4±º Æí¼º°­µµC¡»ÃÊ¹Ý º¸ÅëÀÇ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ÁßÈÄ¹Ì Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ¿ªÀü¿¡ ¼º°øÇÑ ¨ì¼ö¾ÆºêÄ¿Æ®½Ã°¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. ÃÖ±Ù ¶Ñ·ÇÇÑ È¸º¹¼¼¸¦ º¸¿´´ø ¸¶ÇÊ·Î À̹ø°æÁÖ´Â ¾Õ¼±ÀÌ ¹«³ÊÁö´Â È帧¿¡¼­ ¼±ÀüÇØ ¾ÕÀ¸·Î Áß, Àå°Å¸® ¿©°Ç¿¡¼­´Â Áö¼ÓÀûÀÎ °ü½ÉÀÌ ÇÊ¿äÇÒ µí. 2À§´Â ÃÊ¹Ý Ä¡¿­ÇÑ ¼±µÎ °æÇÕÀ» À̰ܳ°í, Á¾¹Ý °ÉÀ½µµ ÃßÀÔ¸¶ ¸øÁö ¾ÊÀº °ÉÀ½À» º¸¿©ÁØ ¨êÇԾȽßÀÌ°¡ Â÷Áö. ±âº»±â ÁÁ¾Æ Â÷±âµµ °ü½É. 3À§´Â ´É·Â´ëºñ 70% ¹Û¿¡ º¸¿©ÁÖÁö ¸øÇØ ¾Æ½¬¿òÀ» ³²±ä ¨é½ºÀ§Æ®¹ÂÁ÷ÀÌ Â÷ÁöÇß°í, 4À§´Â ´Ù¼Ò µÐŹÇÑ ¹ß³î¸²À¸·Î °Å¸® ºÎ´ã ÀÖ¾ú´ø ¨ç¿µ¿õµî±ØÀÌ Â÷Áö. ´É·Â´ëºñ ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨ëÁ¤»óÁ¦Æд 5À§ ±â·Ï.
  
¡Ú³õÄ¡ÁöØ© ¢Ñ ¡®½ºÀ§Æ®¹ÂÁ÷¡¯ Çö±º¿¡¼± °­ÀÚ ±Þ, Â÷±â 1300M ÀÌ»óÀÇ °æÁÖ ¿©°Ç¿¡¼­ °ü½É.  





ÀÏ¿ä Á¦3°æÁÖ ¡®¿¹½ºÆ®¸®ÇᯠÀå°Å¸®¿¡ ƯȭµÈ ¸¶ÇÊ, 2±º ÀÔ¼º!

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¡Ú³õÄ¡ÁöØ© ¢Ñ ¡®º»ÅõÀ©¡¯ ÀÌÁ¨ 3±º °­ÀÚ, °áÁ¤·Â ºÎÁ·À» º¸¿ÏÇØ ÇÊÈ÷ °ü½É!






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¡Ú³õÄ¡ÁöØ© ¢Ñ ¡®ÇÑÃáèÇÁ¡¯ Â÷±â ³»Ãø °ÔÀÌÆ® ºÎ¿©½Ã Çö±º Æí¼º¿¡ »ó°ü¾øÀÌ ÇÊÈ÷ °ü½É!





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¡Ú³õÄ¡ÁöØ© ¢Ñ ¡®ÇÏÀ̶óÀÌÆ®¡¯ ´É·Â´ëºñ 30% Á¤µµÀÇ ¼ºÀû? Â÷±â ½Â±ºÀüµµ ¿äÁÖÀÇ!





ÀÏ¿ä Á¦6°æÁÖ ¡®»÷µåÇÏÀÌ¡¯ ÃÖ°­ÀÚ¸¦ ²ª±ä ²ª¾ú´Âµ¥....??

¡ºÈ¥ÇÕ1±º Æí¼º°­µµA¡»ÃÊ¹Ý º¸ÅëÀÇ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î Áß»óÀ§±Ç Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ¿ªÀü¿¡ ¼º°øÇÑ ¨ò»÷µåÇÏÀÌ°¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. 1±º ½Â±ºÈÄ 2¹ø° µµÀü¸¸¿¡ ¿ì½ÂÀ» ±â·ÏÇß°í, »ó´ë¸¶´Â Çö±º ÃÖ°­ÀÚ¿ÍÀÇ ´ë°á·Î ÀÎÇØ ½±Áö ¾ÊÀº ´ë°á¼Ó È£¼ºÀûÀ» ±â·ÏÇßÀ¸³ª °æÀ︶ÀÇ ½ÃÁ¾ ¾àÇÑ ¸»¸ôÀÌ°¡ ´«¿¡ ¶ç¾ú´ø °æÁÖ·Î ÀÎÇØ Â÷±â °­ÀÚ¿ÍÀÇ ´ë°á¿¡¼­´Â ÀçÆò°¡°¡ ÇÊ¿äÇØ º¸ÀÌ°í, 2À§´Â ÇÑÅÛÆ÷ ºü¸¥ ½ÂºÎŸÀÌ¹Ö¼Ó Á¾¹Ý ¿ªÀü¿¡ ¼º°øÇÑ ¨ìÇ®Æ÷¸®½ºÆ®°¡ Â÷Áö. ÀÌÀ¯¸¦ ºÒ¹®ÇÏ°í ¹«·Á 58kgÀ» Áû¾îÁö°í 1600M¿¡¼­ ¼±ÀüÇß´Ù´Â Á¡¿¡¼­ ³ôÀº Æò°¡°¡ °¡´É. 3, 4, 5À§´Â ´É·ÂÀº ¿ùµîÈ÷ ¾Õ¼­ ÀÖÀ¸³ª °æÁÖ ÃʹݺÎÅÍ °­°øÀÌ ¾Æ½¬¿ü´ø ¨îÀü¼º½Ã´ë, ¨é¶óÀ̾ð»êŸ, ¨è¹Ì½ºÅ͸®º¸ÀÌ°¡ Â÷Áö.    

¡Ú³õÄ¡ÁöØ© ¢Ñ ¡®¶óÀ̾ð»êŸ¡¯, ¡®Àü¼º½Ã´ë¡¯ À̵éÀÇ Áø°Ë½ÂºÎ´Â 5¿ùÀÇ ±¹Á¦½Å¹®¹è?  





ÀÏ¿ä Á¦7°æÁÖ ¡®¹Ì½ºÅÍÆÄÅ©¡¯ ½Â·ü 90.5%ÀÇ ½ÅÈ­!

¡º±¹»ê1±º Æí¼º°­µµA¡»ÃÊ¹Ý ÃßÁøÀ» µ¿¹ÝÇØ ¼±ÇàÀ» ÁÖµµÈÄ Á¾¹Ý±îÁö ¿ªÀüÀ» Çã¿ëÇÏÁö ¾ÊÀº ¨ç¹Ì½ºÅÍÆÄÅ©°¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. ½±Áö ¾ÊÀº »ó´ë¿ÍÀÇ ´ë°áÀÌ¿´À¸³ª ÀÏ´Ü Àü°³ÀÇ ÀÌÁ¡ÀÌ À¯¸®Çß°í, Á¾¹Ý ź·Â¿¡¼­µµ ÃæºÐÇÑ °æÀï·ÂÀ» º¸¿©Áà ¿ª½Ã ÃÖ°­ ±¹»ê¸¶ÀÓÀ» ÀÔÁõÇØ..2À§´Â ÃÊ¹Ý ¹«¸® ¾øÀÌ µû¶ó°¡´Â Àü·«¼Ó Á¾¹Ý±îÁö ¼±ÀüÇÑ ¨è´ç´ëºÒÆа¡ Â÷Áö. ºñ·Ï ¿ªÀü ¿ì½ÂÀ» ±â·ÏÇÏÁø ¸øÇßÀ¸³ª °æÁÖ ³»¿ëÀÌ ³ª»ÚÁö ¾Ê¾Ò°í, ¼±ÀÔ Àü°³·Î¼­ ÁÁÀº °æÁÖ ³»¿ëÀ» º¸¿©Áà Â÷±âµµ °ü½É. 3, 4, 5À§´Â »óÀ§¸¶ ´ëºñ ¹«·Á 26¸¶½ÅÂ÷ÀÇ Å« °ÝÂ÷¸¦ º¸¿© ¸ðµÎ Â÷±â Àç°ËÁõ ÇÊ¿äÇÑ ¨êÈ÷µç¸Þ½ÅÀú, ¨é½´ÆÛÃÊÄݸ´, ¨í¿Ã¸¶ÀÌƼÈ÷Æ®°¡ Â÷Áö.    

¡Ú³õÄ¡ÁöØ© ¢Ñ ¡®´ç´ëºÒÆС¯ ¼±ÀÔ ÀÛÀü¼Ó À§·ÂÀûÀÎ °ÉÀ½ ¹ßÈÖ. Â÷±â ±â´ë!


ÀÛ ¼º ÀÚ : ½ÉÈ£±Ù keunee1201@krj.co.kr
 
Ãâ ÆÇ ÀÏ : 2012.03.30 ¨Ï KRJ
º» »çÀÌÆ®ÀÇ ¸ðµç ³»¿ë¿¡ ´ëÇÑ ÀúÀÛ±ÇÀº (ÁÖ)·¹À̵̹̽ð¾î(°æ¸¶¹®È­)¿¡ ÀÖÀ¸¸ç °ü·Ã³»¿ëÀ» ¹«´Ü º¹Á¦, ¹èÆ÷½Ã ¹ýÀû Á¦À縦 ¹Þ½À´Ï´Ù.
ÀÌ ±â»ç¿¡´ëÇÑ µ¶ÀÚ¼Ò¸®´Â 0 °ÇÀÔ´Ï´Ù

´Ù   À½   ±Û 3¿ù 25ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ ºÐ¼® - 9R ¡®·Î¿­ÀӺ극À̽º¡¯ ÃÖ¿ì¼ö ¾Ï¸» ½Ã¸®Áî ±â¼±Á¦¾Ð
ÀÌ   Àü   ±Û 3¿ù 24ÀÏ Åä¿ä°æ¸¶ ºÐ¼® - ¡®¸Ó½ºÅÊÄý¡¯, ÀǵµÄ¡ ¾ÊÀº ¼±ÇàÀ¸·Î ¿©¿ÕÀÚ¸® °Å¸ÓÁã´Ù.
     
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