Àü¹®À§¿ø ¿¹»óÁ¤º¸ÆǸŠ½Ç½Ã°£Á¤º¸ KRJ¹æ¼Û ´º½º&À̽´ Ä¿¹Â´ÏƼ °í°´Áö¿ø ¸ðÀǺ£Æà ¿¹»óÁöÆǸŠ¸¶À̸޴º
28±Ý|29Åä|30ÀÏ
¾ç´ëÀÎ, À¯ÁØ»ó, ½ÉÈ£±Ù, Á¤¿Ï±³, ÀÌ¿µ¿À, ¼­¼®ÈÆ, ±èº´³²  |  ÀÌ°æÁØ, ½ÅÈ­, »çÀÌ»ó, °¡µæÂù
I  D
PW
ȸ¿ø°¡ÀÔ   ID/PWã±â
  • Æйи®»çÀÌÆ®
  • ¸»»ê¾÷Àú³Î
  • KRJ¹æ¼Û
  • °æ¸¶¹®È­
  • ÆÛÆÑÆ®¿À´Ã°æ¸¶
HOME >> Á¾ÇÕ´º½º >> >> ±â»çº¸±â
ÆäÀ̽ººÏ Ä«Ä«¿À½ºÅ丮 ¹êµå Æ®À§ÅÍ ±¸±Û+
Á¦ ¸ñ 3¿ù 20ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ ºÐ¼®- 55kgÀÇ ¡®µ¿¹ÝÀÇ°­ÀÚ¡¯ ¿ÜÃø »çÇà¿¡ ¶Ç ¼ö¸ð!
¡è µ¿¹ÝÀÇ°­ÀÚ
<1°æÁÖ>
ÀáÀç·Â Æø¹ßÇÑ ¡®ºí·¢Åä³×À̵µ¡¯ ÀÌÁ¦ºÎÅÍ ½ÃÀÛ!

Ç÷ÅëÀû ±â´ëÄ¡ Ä¿ µ¥ºßÀüºÎÅÍ °ü½ÉÀ» ¸ð¾Ò´ø ¨êºí·¢Åä³×À̵µ(Á¤±â¿ë)´Â µÎ Â÷·Ê ½ÇÀü¿¡¼­ ¾Æ½¬¿òÀ» ³²°åÀ¸³ª ¼¼ ¹ø° µµÀü¿¡ ³ª¼± À̹ø°æÁÖ ÁßÈÄ¹Ì±Ç Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ź·ÂÀûÀÎ ÃßÀÔ·ÂÀ» ¾Õ¼¼¿ö ¿©À¯ ÀÖ°Ô ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇØ 5±º ½Â±º, Áö¼ÓÀûÀ¸·Î °ÉÀ½ ´Ã¾î³¯ ¸¶ÇÊ·Î °è¼Ó °ü½É. Ãâ¹ß º¸¿Ï¿¡ ¿Â ÈûÀ» ±â¿ï¿©¿Â ¨ò»óõº¸°Ë(ÃÖ¿øÁØ)Àº ¼±µÎ¸¶¸¦ ºü¸£°Ô µû¶óºÙÀ¸¸ç ³¡±îÁö ÀÚ±â°ÉÀ½ À¯ÁöÇØ Ã¹ 2À§ ÀÔ»ó Â÷Áö, ´ÜÁ¡ º¸¿ÏµÅ Â÷±âµµ ±â´ë. ÃÊ¹Ý °­ÇÏ°Ô ¸ô°í ³ª¿Í ¼±Çà ÀÛÀü ±¸»çÇÑ ¨ð¸Æ±Ã(±èµ¿Ã¶)Àº Á¾¹Ý ´ú¹Ì ÀâÈ÷¸ç 3À§. ÃÖÈÄ¹Ì ³»Ãø Àü°³ÈÄ ÃßÀÔ·Â ¹ßÈÖÇÑ ¨î´ë¼¼»ó½Â(¸¶ÀÌ)Àº 4À§±îÁö ¼øÀ§ ²ø¾î ¿Ã¸². 4À§±ÇÀ¸·Î Á÷¼± ÁøÀÔÇÑ ¨ì¾Æ¸®¼ö(ÇԿϽÄ)´Â ²ö±â ´Ù¼Ò ³ª¾ÆÁø ¸ð½ÀÀ¸·Î 5À§.





<2°æÁÖ>
¾ÐµµÀû ź·Â º¸ÀÎ ¡®È²±Ýĸƾ¡¯ 7¸¶½Å Â÷ ¿©À¯ ½Â!

½ºÅ¸Æ® ´É·Â ºÎÁ·À¸·Î ¾Æ½¬¿ò ³²°å´ø ¨çȲ±Ýĸƾ(ÇѼº¿­)Àº ²ÙÁØÇÑ Àü·Â º¸¿ÏÀ¸·Î ¿Ï¼ºµµ ÇѲ¯ ²ø¾î ¿Ã¸®°í ÃâÀüÇÑ À̹ø°æÁÖ ¸Å²ô·¯¿î Ãâ¹ß°ú ÇÔ²² Á¾¹Ý »ó´ë¸¶ÇÊÀ» ¾ÐµµÇϴ ź·ÂÀ¸·Î 7¸¶½ÅÂ÷ ¿ì½Â Â÷Áö, 5±º¿¡¼­µµ ¹Ù·Î ÅëÇÒ ¼ö ÀÖÀ» ¸¸Å­ ¼ºÀå¼¼ ´«¿¡ ¶ç¾î Â÷±âµµ °ü½É. ²ÙÁØÇÑ ¾ÈÁ¤°¨ ¼Ó¿¡ °­ÇÑ Àαâ¸ôÀ̸¦ ÇÑ ¨ì±â»Ý¿¬Ãâ(ÇԿϽÄ)Àº ¼±ÀÔ Àü°³ÈÄ ¿ì½ÂÀ» ÇâÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇßÀ¸³ª ¸·ÆÇ ¿ªºÎÁ·À¸·Î 2À§¿¡ ±×Ä¡¸ç 5±º ½Â±º. ½ÇÀü 2Àü° ³ª¼± ¨éÀÌÈ­¿ø(ºÎ¹ÎÈ£)Àº ÃßÀÔ·Â º¸À̸ç 3À§ Â÷ÁöÇØ º¯È­¿¡ ÁÖ¸ñ. °¨·®ÀÌÁ¡¾È°í ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨ë½¸´õ°ñµå(À̱â¿õ)µµ ´Ù¼Ò ³ª¾ÆÁø °ÉÀ½º¸ÀÎ °¡¿îµ¥ 4À§ Â÷Áö. ÈḺ́ǿ¡¼­ Èû ¾È¹èÈÄ Á¾¹Ý ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨ï¾ÆÄÉÀÚ(±èöȣ)´Â »ý°¢º¸´Ù ź·Â ¹Ô¹ÔÇÑ ¸ð½ÀÀ¸·Î 5À§.





<3°æÁÖ>
Àα⸶ Ãë¼Ò·Î ¼öÁö¸ÂÀº ¡®À¯·Î°­¼¼¡¯ ±ô¦ ¿ì½Â!

¿ì½ÂÈ帷Π°Å·ÐµÈ ¸¶ÇÊ(¨ç·¹Àú·º¼Ç)ÀÌ ÃâÁÖ Ãë¼Ò µÈ °¡¿îµ¥ Ãâ¹ßÁö ÀÌÁ¡ µû¸¥ ¨êÀ¯·Î°­¼¼(ÀÌ°­¼­)´Â ³»Ãø ¼±ÀÔ ÃÖÀû Àü°³ÈÄ ²ö±â ´Ã¾î³­ ¸ð½ÀÀ¸·Î °¡Àå ¸ÕÀú °á½Â¼± Åë°úÇØ À̺¯ÀÇ Ã¹ ¿ì½Â, ÈûÀÌ Â÷°¡°í ÀÖ´Â ¸ð½À ¿ª·ÂÇϳª 5±º ÀûÀÀ±â°£Àº ÇÊ¿äÇÒ µí. ÃÊ¹Ý °­ÇÑ ÃßÁø¼Ó¿¡ ¼±ÇàÀ¸·Î °æÁÖ ÁÖµµÇÑ ¨ì¼öȣõ»ç(Á¤±â¿ë)´Â Ä¡¿­ÇÑ ¿ì½Â ´ÙÅù ¼Ó ¹Ý¸¶½ÅÂ÷ ¾Æ½¬¿î 2À§, ½ÇÀü 2Àü° ÀÔ»ó Â÷ÁöÇØ ¾ÕÀ¸·Îµµ Áö¼ÓÀû ¹ßÀü ±â´ë. Á÷Àü º¯È­ º¸¿´´ø ¨íÄ®¶ó¿þÀÌ(ÇԿϽÄ)´Â 2À§±Ç Àü°³ÈÄ ÃÖ¼± ´ÙÇØ º¸³ª Á¾¹Ý Çѹ߹зÁ 3À§ Â÷Áö. ÈÄ¹Ì±Ç Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ÃßÀÔÇÑ ¨ï¾î¸Ç´õ(¹Úº´À±)´Â »ý°¢º¸´Ù ź·Â ¹ßÈÖ ´ú µÈ ¸ð½ÀÀ¸·Î 4À§. °¡Àå ¸¹Àº °ü½ÉÀ» ¸ðÀº ¨òõµÕ¹ø½(ÇѼº¿­)Àº ¶Ç ´Ù½Ã ±Ù¼º ºÎÁ· º¸À̸ç 5À§.





<4°æÁÖ>
ÃִܰŸ®¸é ÇÒ ¸» ÀÖ´Ù! ¡®¼ö¼ººñ¿¡ÇÁ¡¯ ¿Ü»ê¸¶ Á¦¾Ð

È¥ÇÕ±º 1000m¿¡ ÃâÀüÇÑ ¨í¼ö¼ººñ¿¡ÇÁ(¿øÁ¤ÀÏ)´Â °¨·® ÀÌÁ¡ ¼Ó¿¡ 3À§±Ç ¼±ÀÔ Àü°³ÈÄ ²ö²öÇÏ°Ô ÀÚ±â°ÉÀ½À» À¯ÁöÇØ  °á½Â¼±À» °¡Àå Åë°úÇØ ¿ì½ÂÀ¸·Î 4±º ½Â±º, ÃÖ±Ù °Å¸® ´Ã¾î °íÀüÇß´ø ¸¶ÇÊ·Î ½Â±ºÈÄ °Å¸® ÀûÀÀÀÌ ¹®Á¦. ÃÖ±Ù Á¶±Ý¾¿ µÞ½ÉÀ» º¸¿© ¿Â ¨ìÆÄ¿öŬ¸°¾÷(Çϸ¶´Ù)Àº ÃâÀü Áֱ⠺ü¸£°Ô °¡Á®°£ À̹ø°æÁÖ Ä¡¿­ÇÑ 2À§±Ç °æÇÕ¿¡¼­ ¹Ý¸¶½ÅÂ÷·Î »ó´ë¸¶ µûµ¹·Á ù 2À§ ÀÔ»ó Â÷Áö. ÈÄ¹Ì±Ç Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ³»ÃøÀ¸·Î ÆÄ°íµé¸ç ±Ù¼ºº¸ÀÎ ¨ï°­°ñ(±è±Í¹è)Àº 3À§ Â÷ÁöÇÏ¸ç ½ÇÀü ÀûÀÀ·Â º¸ÀÓ. ³»Ãø 2À§±Ç Àü°³ÈÄ ÃÖ¼± ´ÙÇØ ¹öƼ±â ½ÃµµÇÑ ¨ç½ÇÅ©·Îµå´Â ¸·ÆÇ ÇÑ¹ß ¹Ð·Á 4À§, Á¾¹Ý ÃßÀÔź·ÂÀ¸·Î 5À§±îÁö Ä¡°í ¿Ã¶ó¿Â ¨è»÷µåÄ­(½Å´ëÀü)Àº °ÉÀ½ ³²¾Æ °è¼Ó ÁÖ½Ã. °­·ÂÇÑ ¿ì½ÂÈĺ¸ ¨ò·Î¿­Ä®¸®ÇÁ(ÀÌÁØû)´Â ÀÇ¿Ü·Î ¹«±â·ÂÇØ ½Ç¸Á.






<5°æÁÖ>
¡®º¼µå°¡µå´Ï½º¡¯ ÁÖÆø ¶Ù¾î³­ ¾Ï¸» ±â´ëÁÖ!

Á÷Àü 5±º ÀûÀÀ¸¶Ä£ ¨éº¼µå°¡µå´Ï½º(±èöȣ)´Â ÃÊ¹Ý ºü¸£°Ô Ä¡°í³ª¿Í ¼±µÎ¸¶¿Í ¾î±ú¸¦ ³ª¶õÈ÷ Çϸç Á÷¼±Áַο¡ Á¢¾îµé¾î ¶Ù¾î³­ ÁÖÆø°ú ±Ù¼ºÀ» º¸ÀÌ¸ç ¿©À¯ ÀÖ°Ô ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇØ 4±º ½Â±º, ´É·Â °è¼Ó »ó½ÂÁßÀÎ ¾Ï¸» ±â´ëÁÖ·Î 4±º¿¡¼­µµ ºü¸¥ ÀûÀÀ ±â´ë. Ãâ¹ßÁö ÀÌÁ¡°ú ÇÔ²² ÃÊ¹Ý ¼±ÇàÀ¸·Î °æÁÖ ÁÖµµÇÑ ¨èij·¯¶óÀÎ(±èÇý¼±)Àº ´ú¹Ì´Â ÀâÇûÀ¸³ª ÀÚ±â°ÉÀ½ ³¡±îÁö À¯ÁöÇØ 2À§ ÀÔ»ó Â÷Áö. °¡Àå ¸¹Àº °ü½ÉÀ» ¸ð¾Ò´ø ¨îÅäÅ»ÅÍÇÁ(¿À°æȯ)´Â ÈÄ¹Ì±Ç Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ÃÖ¼± ´ÙÇØ ÃßÀÔÇØ º¸³ª ¾Õ¼± ¹öƼ´Â »óȲ ¼Ó¿¡ 3À§¿¡ ±×ÃÄ. Á÷Àü ¿ì½ÂÀ¸·Î 5±º ½Â±ºÀü¿¡ ³ª¼± ¨êÃÊ¿øõÁö(ÇԿϽÄ)´Â ÁßÀ§±Ç 4~5À§±Ç Àü°³ÈÄ ¼øÀ§ À¯ÁöÇϸç 4À§. ½ÃÁ¾ ¼±µÎ±Ç ¿Ü°û Àü°³ÇÑ ¨í´©º¼¶ó(ºÎ¹ÎÈ£)´Â Á¾¹Ý °ÉÀ½ ¹«µ®Áö¸ç 5À§.





<6°æÁÖ>
´É·Â »ó½ÂÆø Å« ¡®½ºÅèÆ®·ì¡¯ °¡º±°Ô 4±º ÁøÀÔ

Áö³­ 5±º ù µµÀü¿¡¼­µµ 2À§ ÀÔ»óÀ» Â÷ÁöÇØ ¶Ñ·ÇÇÑ ´É·Â »ó½ÂÀ» º¸ÀÎ ¨è½ºÅèÆ®·ì(±èµ¿Ã¶)Àº °æÁְŸ® ÁÙ¾îµç À̹ø°æÁÖ Â÷ºÐÈ÷ ³»Ãø 3À§±Ç Àü°³ÈÄ Á¾¹Ý ¿©À¯ ÀÖ´Â ÁÖÆø°ú ź·Â°¨À» º¸ÀÌ¸ç ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇØ 4±º ½Â±º, 4¼¼ Á¢¾îµé¾î °ÉÀ½ Æø¹ßÇÑ ¸¶ÇÊ·Î °è¼Ó ÁÖ½ÃÇؾß. 5±º ÁøÀÔ ÈÄ ÀÌ·¸´Ù ÇÒ °ÉÀ½À» º¸¿©ÁÖÁö ¸øÇß´ø ¨êû¿îÅÂÈÄ(À̱ÝÁÖ)´Â 2À§·Î Àü°³Çϸç Á÷¼± Áַο¡ Á¢¾îµé¾î ÀÇ¿ÜÀÇ ²ö±â¸¦ º¸ÀÌ¸ç ¹öÅß³» 2À§ ÀÔ»óÀ» Â÷Áö. ÈÄ¹Ì±Ç ³»Ãø 7À§±ÇÀ¸·Î Àü°³ÇÑ ¨ï³ªÀǺ¸¹è(ÀÌ°­¼­)´Â Á¾¹Ý ÃßÀÔÇØ 3À§ Â÷Áö. Á÷Àü 5±º °¡´É¼º º¸¿© °ü½É ¸ð¾Ò´ø ¨éÄ¡Ä¡Ä«Ä«(¹Úº´À±)´Â ±â´ë¿¡ ¸ø ¹ÌÄ¡´Â Á¾¹Ý ź·ÂÀ¸·Î 4À§. ÃÖÈÄ¹Ì±Ç Àü°³ÈÄ ÃßÀÔÇØ 5À§ Â÷ÁöÇÑ ¨í¹Ù¶ó´Â¸¶À½(±è¿µÁø)Àº ±â½À ¼±Çà½Ã ¹è´ç ÁÖÀÇ.





<7°æÁÖ>
ÃßÀÔ·Â »ì¾Æ³­ ¡®¼±¹ÙÀÌÅ·¡¯ Â¥¸´ÇÑ ¿ªÀü ¿ì½Â!

Á÷Àü°æÁÖ 3±º ÁøÀÔÈÄ Ã¹ 2À§ ÀÔ»óÀ» Â÷ÁöÇϸç ÄÁµð¼ÇÀÇ º¯È­¸¦ º¸¿´´ø ¨ò¼±¹ÙÀÌÅ·(¿øÁ¤ÀÏ)Àº ÈḺ́ǿ¡¼­ ÃæºÐÈ÷ Èû¾È¹è ÈÄ Á÷¼±ÁÖ·Î Áß¾ÓÀ¸·Î »©¾î³­ ź·ÂÀ» º¸ÀÌ¸ç ¾Õ¼± ¸¶ÇÊÀ» ¸ðµÎ Á¦¾ÐÇØ ¹Ý¸¶½ÅÂ÷ ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇϸç 2±º ÁøÀÔ, ¹Ù¦ ÄÁµð¼Ç ¿Ã¶óÀÖ¾î ´À¸° ·¹À̽º¿¡´Â °ü½É °¡Á®¾ß. 2¿¬½ÂÈÄ 3±º ù µµÀü¿¡ ³ª¼± ¨ð¹éÈ£¹«Àû(ÃÖ¹üÇö)Àº ¼±Ç೪¼±ÈÄ ³¡±îÁö ±Ù¼ºÀÖ´Â °ÉÀ½ À¯ÁöÇßÀ¸³ª Á¾¹Ý ´ú¹Ì ÀâÇô ¾Æ½¬¿î 2À§. 5À§±ÇÀ¸·Î Á÷¼± ÁÖ·Î ÁøÀÔÇÑ ¨ëºô·ÕÅõÀ¯(¹ÚÅÂÁ¾)´Â ÈÞ¾çÈÄ ÄÁµð¼Ç ¸¹ÀÌ È¸º¹µÈ ¸ð½À º¸À̸ç 3À§ Â÷ÁöÇØ Â÷±â °ü½É±Ç. ÈÄ¹Ì±Ç Àü°³ÈÄ Á÷¼± ¿Ü°ûÀ¸·Î ÃßÀÔÇØ 4À§ Â÷ÁöÇÑ ¨èºí·¢¼¼ÀÎÆ®´Â ³¡°ÉÀ½ ¸Å¼­¿ö Â÷±â ÁÖÀÇ. ÃâÀüÁֱ⠱æ¾îÁø ¨ñ¾ËÆĸ¸¼¼(¹Ú½Ãõ)´Â Á¾¹Ý ÃÖ¼± ´ÙÇØ ¿ªÀü ³ë¸®³ª 5À§¿¡ ±×ÃÄ.





<8°æÁÖ>
´Ã¾î³­ °Å¸®¿¡¼­ ´õ¿í ºû³­ ¡®µðµ¥ÀÌÇ÷¯½º¡¯ 2¿¬½Â

Á÷Àü°æÁÖ ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇϸç 3±º ù µµÀü¿¡ ³ª¼± ¨çµðµ¥ÀÌÇ÷¯½º(ÃÖ¹üÇö)´Â ÇѲ¯ ¹°¿À¸¥ ź·Â°¨À» ¾Õ¼¼¿ö Á¾¹Ý ¿ªÀü ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇØ 2¿¬½Â ´Þ·Á, ÃÖ±Ù °ÉÀ½ÀÇ ½ÅÀå¼¼ ¶Ñ·ÇÇØ ÄÁµð¼Ç À¯ÁöÇϸé 3¿¬½Âµµ °¡´É ÇÒ µí. Á÷Àü 3±º ù 2À§ ÀÔ»óÀÌÈÄ ÃâÀü ÁÖ±â ´Ù¼Ò ±æ¾îÁø ¨ì°Å»ó(½ÅÇüö)Àº ¿©ÀüÈ÷ °­´Ü ÀÖ´Â ³¡°ÉÀ½À» º¸ÀÌ¸ç ¶Ç´Ù½Ã 2À§ ÀÔ»ó Â÷ÁöÇϸç 2±º ½Â±º, ±Ù¼º °®Ãá ¸¶ÇÊ·Î 2±º¿¡¼­µµ ÀûÀÀÇÏ¸ç °æÀï·Â º¸ÀÏ µí. À̹ø°æÁÖ °¡Àå ¸¹Àº °ü½ÉÀ» ¸ð¾Ò´ø ¨ð¸®°É·¹À̵ð(ÇԿϽÄ)´Â Á÷¼± ÁÖ·Î Á¢¾îµé¾î ¸ÕÀú Ä¡°í ³ª¿Í °¡´É¼º º¸¿´À¸³ª Á¾¹Ý ´ú¹Ì ÀâÇô 3À§ Â÷Áö. ¼±µÎ±Ç ¿ÜÃø 3À§·Î Àü°³ÇÑ ¨ëÀ§´×¸Ç(Á¤±â¿ë)Àº ¶Ò½É º¸À̳ª 4À§¿¡ ¸¸Á·. ¼±ÇàÀ¸·Î °æÁÖ ÁÖµµÇÑ ¨îµ¿¹æÀDZâÀû(ÀÌ°­¼­)Àº °ÉÀ½ ¹«µ®Á® 5À§³ª Âø Â÷ ¾øÀÌ ¸¹ÀÌ ¹öÆÀ.




<9°æÁÖ>
3¿¬¼Ó 3À§ÀÇ ¾Æ½¬¿ò ³¯¸° ¡®·¹À̽ºÅ×·¯¡¯ 1±º ¾ÈÂø!

3¿¬¼Ó 3À§¸¦ Â÷ÁöÇÏ¸ç ¾Æ½¬¿òÀÌ ÄÇ´ø ¨ê·¹À̽ºÅ×·¯(Á¤±â¿ë)Àº Àü·Â ÀçÁ¤ºñÇÏ°í ÃâÀü À̹ø °æÁÖ 3À§±Ç Àü°³ÈÄ °á½Â¼± Àü¹æ 100mºÎ±ÙºÎÅÍ 1À§·Î Ä¡°í ³ª¿Í ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇØ 1±º ½Â±º, 1±º ¿¡¼­´Â ´çÀå º¸´Ù´Â ÀûÀÀ±â°£ °¡Á®¾ß ÇÒ µí. 2±º ù µµÀü¿¡ ³ª¼± ¨ñÁî¹ÈµÕÀÌ(¹®Á¤±Õ)´Â ÃÖÈÄ¹Ì Àü°³ÈÄ ¸Å¼­¿î ÃßÀÔ·ÂÀ¸·Î 2À§ ÀÔ»ó Â÷ÁöÇØ Â÷±âµµ °ü½É. 5À§±Ç Àü°³ÈÄ ¶Ò½É ÀÖ´Â °ÉÀ½ º¸ÀÎ ¨ï»ç±ºÀ°Áø(ÇѼº¿­)Àº 2±º µé¾î °¡Àå ÁÁÀº ¼ºÀûÀÎ 3À§ Â÷Áö. Ãâ¹ßÁö ÀÌÁ¡À¸·Î ¼±Çà ³ª¼± ¨çÇص¿Á¦¿Õ(¿øÁ¤ÀÏ)Àº ´ú¹Ì ÀâÇô 4À§. ³¡°ÉÀ½ ³²±â¸ç 5À§ Â÷ÁöÇÑ ¨è¸ÅÁ÷ÆÄƼ(ÀåÃß¿­)Àº 2±º ÀûÀÀ »¡¶ó ÁÖ½ÃÇؾß





<10°æÁÖ>
55kgÀÇ ¡®µ¿¹ÝÀÇ°­ÀÚ¡¯ ¿ÜÃø »çÇà¿¡ ¶Ç ¼ö¸ð!

¨è·¡¸®Ä¹(¹ÚÅÂÁ¾)°ú ¨íµ¿¹ÝÀÇ°­ÀÚ(ÃÖ¹üÇö)ÀÇ ¿ì½Â´ÙÅùÀ¸·Î À̺¯Àº ¾ø¾î º¸¿´´ø °æÁÖ. ÇÏÁö¸¸ ºÎ´ãÁß·® 55kgÀ¸·Î ¿ì½ÂÀÌ À¯·Â½Ã µÇ º¸¿´´ø ¨íµ¿¹ÝÀÇ°­ÀÚ´Â °íÁúÀûÀÎ Á÷¼±ÁÖ·Î ¿ÜÃø»çÇàÀ» ±Øº¹ ¸øÇÏ¸ç ¶Ç´Ù½Ã 5À§¿¡ ¸Ó¹«´Â ¼ö¸ð·Î ÆÒµéÀÇ ¾ÈŸ±î¿ò Ä¿. 4¼¼¿¡ Á¢¾îµé¾î ´õ¿í ¾ÈÁ¤°¨ ÀÖ´Â °ÉÀ½À» º¸ÀÌ°í ÀÖ´Â ¨è·¡¸®Ä¹Àº ¼±ÀÔ Àü°³ÈÄ °á½Â¼±À» °¡Àå ¸ÕÀú Åë°úÇØ 1±º ÁøÀÔÈÄ 4¹ø° ¿ì½Â Â÷Áö. ÈÞ¾çÈÄ ¼­¼­È÷ ÀûÀÀ·ÂÀ» º¸¿© ¿À´ø ¨ì½ºÆ®·Õµð¸Çµå(¹Úº´À±)´Â Á¾¹Ý ¶Ù¾î³­ ź·Â°¨À» º¸ÀÌ¸ç ¼±µÎ¸¶¸¦ ¸ñÂ÷±îÁö Ãß°ÝÇϸç 3À§ Â÷ÁöÇØ ÄÁµð¼Ç »ó½Â¿¡ ÁÖ¸ñÇؾß. 1±º ù µµÀü¿¡ ³ª¼± ¨ë±Ýºñ(¹®Á¤±Õ)´Â ±Ù¼º ÀÖ´Â °ÉÀ½À¸·Î 3À§ Â÷ÁöÇØ 1±º ÀûÀÀ·Â º¸ÀÓ. 3ÄÚ³Ê µ¹¸ç ¼±µÎ±Ç °¡´ãÇß´ø ¨éÄ­ÀÇÀü¼³(ÀåÃß¿­)Àº Á¾¹Ý °ÉÀ½ ¹«µ®Á® 5À§.




<11°æÁÖ>
½ºÇǵå±îÁö º¸¿ÏµÈ `¿µ¿õÀÌõ` 3±º ÁøÀÔ!

4±º µÎ¹ø° µµÀü¿¡ ³ª¼± ¨ê¿µ¿õÀÌõ(ºÎ¹ÎÈ£)Àº ½ºÇǵ尡 º¸¿ÏµÈ ¸ð½ÀÀ¸·Î ¼±µÎ¸¶¸¦ ¹Ù¦ Ãß°ÝÇÑÈÄ 4ÄÚ³Ê µ¹¸ç ¼±µÎ¸¦ ŻȯÇØ ³¡±îÁö ¼øÀ§¸¦ ÁöÄÑ ¿ì½ÂÀ¸·Î 3±º ÁøÀÔ, ±Ù¼º ÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î °è¼Ó ´É·Â »ó½ÂÇØ 3±º¿¡¼­µµ ºü¸¥ ÀûÀÀ ±â´ë. °¡Àå ¸¹Àº °ü½ÉÀ» ¸ðÀº ½Å¿¹°­ÀÚ ¨ð½´Æ®ÀÎ(ÇѼº¿­)Àº ±â½Â±â¼ö ±³Ã¼µÈ °¡¿îµ¥Á¾¹Ý ²öÁú±â°Ô Ãß°ÝÇغ¸³ª ¹Ý¸¶½ÅÂ÷ 2À§ Â÷ÁöÇØ ¾Æ½¬¿ö. 4±º ù µµÀü¿¡ ³ª¼± ¨ñÄ«Ä«¸Þ°¡(¹Úº´À±)´Â Á¾¹Ý ´ÊÀº Ãß°ÝÀ¸·Î 3À§¿¡ ±×ÃÄ Â÷±â ¼³¿åÀü ±â´ë. ¼±ÀÔ Àü°³ÈÄ Á÷¼± ÁÖ·Î ÃÊ¹Ý °¡´É¼º º¸¿´´ø ¨çÈñ¸ÁÆÄƼ(À¯»ó¿Ï)´Â Á¾¹Ý °ÉÀ½ ¹«µ®Á® 4À§. °¨·® ÀÌÁ¡À¸·Î ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨éŽ³ª(±èÇý¼±)´Â ź·Â ¸ø º¸À̸ç 5À§.

ÀÛ ¼º ÀÚ : À±Á¤ÈÆ waggu@krj.co.kr
 
Ãâ ÆÇ ÀÏ : 2011.03.27 ¨Ï KRJ
º» »çÀÌÆ®ÀÇ ¸ðµç ³»¿ë¿¡ ´ëÇÑ ÀúÀÛ±ÇÀº (ÁÖ)·¹À̵̹̽ð¾î(°æ¸¶¹®È­)¿¡ ÀÖÀ¸¸ç °ü·Ã³»¿ëÀ» ¹«´Ü º¹Á¦, ¹èÆ÷½Ã ¹ýÀû Á¦À縦 ¹Þ½À´Ï´Ù.
ÀÌ ±â»ç¿¡´ëÇÑ µ¶ÀÚ¼Ò¸®´Â 0 °ÇÀÔ´Ï´Ù

´Ù   À½   ±Û 3¿ù 19ÀÏ Åä¿ä°æ¸¶ ºÐ¼® - ¡®¼¿·¯ºê·¿Åõ³ªÀÕ¡¯ Á÷Àü ÆÐ¹è ¼³¿å
ÀÌ   Àü   ±Û 5¿ù 27ÀÏ ±Ý¿ä°æ¸¶ ºÐ¼® - ¡®ÆÄ¿öÇ®ÄÚ¸®¾Æ¡¯ 19Á¶ ±è¿µ°ü Á¶±³»ç 400½Â ´Þ¼ºÀÇ ÁÖ¿ª!
     
  ÇöÀç ±ÛÀÚ¼ö 0 byte / ÃÖ´ë 4000 byte (ÇѱÛ200ÀÚ, ¿µ¹®4000ÀÚ)
 
SPONSORED
¡æ ÃëÀç±âÀÚ
¡æ ¹®ÇлêÃ¥
¡æ ¼­¼®ÈÆÀÇ All About °æ¸¶
°¡Àå ¸¹ÀÌ º» ±â»ç