4Á¶ Á¤Âù±Ù Á¶±³»ç - »ó½Â¼¼ À̾µµ·Ï ÃÖ¼± ´ÙÇÑ´Ù
¡ã¹«±Ø¼º¡´4R ¨î °í¼ºÀÌ¡µ
Á÷Àü°æÁÖ ¿ì½ÂÀ¸·Î ÀڽۨÀÌ ¹è¾çµÆ´Ù. ÇöÀç ÄÁµð¼ÇÀº Á÷Àü°æÁÖ ¸¸Å ÁÁÀº ÆíÀ̸ç, »ó½Â¼¼¸¦ À̾±â À§Çؼ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ°Ú´Ù.
10Á¶ ±èÁ¤Áø Á¶±³»ç -¡®ÈÁÖ¡¯ÄÁµð¼Ç ¹«Ã´ ÁÁ´Ù
¡ã¼®»ù¡´3R ¨ì ±èµ¿±Õ¡µ
2Àü°¸¦ Ä¡¸£´Â ¸¶ÇÊ·Î Á÷Àü °æÁÖ¿¡ ºñÇØ Á¶±ÝÀº ³ª¾ÆÁø µí ÇÏ´Ù. ±×¸®°í ½ÇÀü °¨°¢ÀÌ ½×¿´±â ¶§¹®¿¡ Á¶±Ý ±â´ëÄ¡¸¦ ³ô¿© º»´Ù. ÄÁµð¼Çµµ ¾çÈ£ÇÏ´Ù.
¡ã¿¬È°æ¡´4R ¨ç ±èµ¿±Õ¡µ
µÎ ¹ø° °æÁÖ¸¦ ¸Â¾Ò´Âµ¥ µ¥ºßÀü ¸ð½ÀÀ» ºÃÀ» ¶§ ´çÀå Å« ¼ºÀûÀº Èûµé °Í °°´Ù. ½ÇÀü °¨°¢ ¹è¾çÀ» ¸ñÇ¥·Î Ãæ½ÇÈ÷ ·¹À̽º¿¡ ÀÓÇÑ´Ù. ÄÁµð¼ÇÀº ¾çÈ£ÇÏ´Ù.
¡ãÇÞºûµ¿ÀÚ¡´6R ¨í ±èµ¿±Õ¡µ
±âº¹ÀÌ ½ÉÇØ Å©°Ô ¹ÏÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀº ¾Æ´Ï´Ù. ¼ø¹ß·ÂÀÌ ÀÖ¾î ¼±Çà ÀÛÀüÀÌ ÅëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼º¿¡¼ ±â´ëÄ¡¸¦ °¡Á®º»´Ù. ÄÁµð¼ÇÀº ÁÁ´Ù.
¡ãÈÁÖ¡´9R ¨î ±èµ¿±Õ¡µ
Ưº°°æÁÖ¿¡ ÃâÀüÇϴµ¥ 2±º¿¡¼´Â ÅëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´É·ÂÀ̹ǷΠ¿ì½ÂÀ» ¸ñÇ¥·Î ÃÖ¼±À» ´ÙÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ºÎ´ãÁß·®ÀÌ Á» ¹«°Å¿î µí Çϳª ÃÖ±Ù ±× Áß·®À¸·Î ¶Ù¾î ¿Â ¸¸Å °³ÀÇÄ¡ ¾Ê°í Àü·ÂÁúÁÖ ÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ÄÁµð¼Ç ¹«Ã´ ÁÁ´Ù.
11Á¶ ÀÌÀÎÈ£ Á¶±³»ç - ¼øÀ§±Ç ÁøÀÔµµ ¹÷Âù ´À³¦
¡ã¾Æ¿ì¶óÁö¡´5R ¨ê À¯ÀçÇÊ¡µ
´É·Â ÇѰ踦 µå·¯³½ °æÁÖ¸¶´Ù. ¸Å°æÁÖ ÃÖ¼±À» ´ÙÇغ¸Áö¸¸, ¼øÀ§±Ç ÁøÀÔµµ ¹÷Âù ´À³¦ÀÌ´Ù. ÄÁµð¼ÇÀº ¹«³ÇÏ°í, ÃâÀüÇÑ ÀÌ»ó ³¡±îÁö Æ÷±âÇÏÁö ¾Ê°í µµÀüÇÏ°Ú´Ù.
15Á¶ È«¼øö Á¶±³»ç - ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ °æÁÖÀü°³¿¡ ÁßÁ¡ µÐ´Ù
¡ã·¹ÀÏ¡´10R ¨ê °íÈ«¼®¡µ
Å« ±â´ëº¸´Ù´Â Ç×»ó ÃÖ¼±À» ´ÙÇÑ´Ù´Â »ý°¢À¸·Î ÃâÀüÇÏ°í ÀÖ´Ù. °´°üÀûÀÎ Àü·Â»ó Å« ±â´ë´Â °É ¼ö ¾øÀ¸¸ç, ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ °æÁÖÀü°³¿¡ ÁßÁ¡À» µÎ°Ú´Ù.
16Á¶ ¹Ú¿ø¼± Á¶±³»ç -¡®·¹À̽ºÄý¡¯¿Ö¼ÒÇϳª ´É·Â ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ
¡ã·¹À̽ºÄý¡´5R ¨ï ¿À¸í¼·¡µ
ü°ÝÀÌ ¿Ö¼ÒÇÑ °ÍÀÌ ÈìÀ̳ª ±âº» ´É·ÂÀº ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀÌ´Ù. Á÷Àü °æÁÖ ÀÌÈÄ ÃæºÐÇÑ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇß°í, ÇöÀç ¸¶ÇÊ »óÅ ¾çÈ£ÇÏ´Ù. »ó´ë¸¸ ±¦Âú´Ù¸é Àç¹ÌÀÖ´Â °á°ú¸¦ ±â´ëÇØ º»´Ù.
¡ã¿¬ÁÖÈ£°É¡´3R ¨ê Á¤È£ÀÍ¡µ
¶Û µí ¶Û µí ¼ºÀûÀÌ ³ª¿ÀÁö ¾Ê¾Æ ¾Æ½¬¿òÀÌ ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀÌ´Ù. ÄÁµð¼Ç ¹× ÈÆ·Ã »óÅ ¸ðµÎ ¾çÈ£Çѵ¥ À̹ø¿¡´Â ¾î¶² ¼ºÀûÀ» °ÅµÑÁö ¹ÌÁö¼ö´Ù. »ó´ë¸¸ ±¦Âú´Ù¸é È£¼ºÀûÀ» ±â´ëÇØ º¼ ¼ö ÀÖ°Ú´Ù.
26Á¶ ¾ÈÇؾç Á¶±³»ç -¡®Ä«ÇÁ¸°¡¯¾ÈÁ¤±Ç¿¡ ¿Ã¶ó ¿ì½Â ¸ñÇ¥
¡ãºñÅ°¶ó¡´7R ¨ì ÇÑÀ¯¿µ¡µ
Á߰Ÿ®±îÁö °Å¸® ÀûÀÀÀÌ ÀÌ·ïÁø °ÍÀ¸·Î º»´Ù. ÇöÀç ¸¶ÇÊ »óÅ ¾çÈ£ÇÏ°í Å« °ÀÚ¸¸ ¾ø´Ù¸é ÀÔ»ó±Ç µµÀüÀÌ °¡´ÉÇϸ®¶ó º»´Ù. ¸·ÆÇ ÃßÁø¿¡ ¾Æ½¬¿òÀÌ ÀÖ¾î ¹ÚÅÂÁ¾ ±â¼ö¸¦ ±â¿ëÇÑ´Ù. ¼±ÇàÀÛÀüÀ¸·Î ÃÖ¼±À» ´ÙÇÒ °ÍÀÌ´Ù.
¡ãºû³»¸²¡´1R ¨è ÇÑÀ¯¿µ¡µ
Á÷Àü °æÁÖ¿Í °°ÀÌ ¾çÈ£ÇÑ ÄÁµð¼Ç À¯ÁöÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¸¶ÇÊ °ÉÀ½µµ ´Ã¾î³ª´Â ´Ü°è¿¡ ÀÖ´Â ¸¸Å »ó½Â¼¼¸¦ À̾°¡±â À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÑ´Ù.
¡ãÄ«ÇÁ¸°¡´2R ¨è ¹ÚÅÂÁ¾¡µ
³ª¸§´ë·Î ±¦ÂúÀº ¸¶ÇÊÀ̶ó »ý°¢ÇÑ´Ù. °æÁÖ¸¦ Ä¡¸£¸é¼ ¾ÈÁ¤±Ç¿¡ ¿À¸¥ ¸¸Å À̹ø¿¡´Â ¿ì½ÂÀ» ¸ñÇ¥·Î ÇÑ´Ù. Å« °ÀÚ¸¸ ¾ø´Ù¸é ÁÁÀº °á°ú°¡ ³ª¿Ã ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
28Á¶ ÃÖ»ó½Ä Á¶±³»ç -¡®ÃѼ±Á¦ÀÏ¡¯¾çÈ£ÇÑ ÄÁµð¼Ç À¯Áö
¡ãÃѼ±Á¦ÀÏ¡´12R ¨ç È«´ëÀ¯¡µ
3±º¿¡¼´Â °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀÌ´Ù. Á÷Àü °æÁÖ¿Í °°ÀÌ ¾çÈ£ÇÑ ÄÁµð¼Ç À¯ÁöÇÏ°í ÀÖÀ¸¸é ÀÔ»ó±ÇÀ» ¸ñÇ¥·Î ÃÖ¼±À» ´ÙÇÑ´Ù. ¸¶ÇÊ Æ¯¼º¿¡ ¸Â°Ô ¼±ÀÔ ÀÛÀüÀ¸·Î ÀÓÇÒ °ÍÀÌ´Ù.
¡ãŬ¸¯¡´3R ¨ë È«´ëÀ¯¡µ
2¹øÀÇ °æÁÖ °æÇèÀÌ Àִµ¥ ¾ÆÁ÷Àº Á» ´õ µÎ°íºÁ¾ß µÉ ½ÃÁ¡ÀÌ´Ù. ÄÁµð¼Ç ¹× ¸¶ÇÊ ´É·ÂÀº Á¡Â÷ÀûÀ¸·Î ³ª¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù.
29Á¶ °À±½Ä Á¶±³»ç -¡®Àڴ硯¸¶Ã¼ ÀÌ»ó ¾ø¾î Àç±â ±â´ë
¡ã½Â±âõ³â¡´6R ¨ñ ½ÅÇüö¡µ
Á¡Â÷ÀûÀ¸·Î 1400m¿¡ ÀûÀÀÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸ÀδÙ. Å« °ÀÚ¸¸ ¾ø´Ù¸é ÁÁÀº °á°ú°¡ ±â´ëµÇ°í, ¼±ÀÔ ÀÛÀüÀ¸·Î ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ°Ú´Ù. ÄÁµð¼Ç ¾çÈ£ÇÏ´Ù.
¡ã¿õ¼®ºÀ¡´3R ¨ò °ÅÂÇö¡µ
¾ÆÁ÷Àº ¹Ì¼÷ÇÑ Á¡ÀÌ ¸¹´Ù. ½ÇÀü °¨°¢ ¹è¾ç¿¡ ÃÊÁ¡À» µÐ´Ù.
¡ãÀÚ´ç¡´11R ¨ô ½ÅÇüö¡µ
ÃÖ±Ù °íÀüÇϱ⠶§¹®¿¡ ¿¹Àüº¸´Ù´Â ±â´ëÄ¡°¡ ¸¹ÀÌ ³·¾ÆÁ³´Ù. ±×·¯³ª ¸¶Ã¼¸¸ÅÀº ÀÌ»óÀÌ ¾ø±â ¶§¹®¿¡ Àç±â °¡´É¼ºÀ» °¡Á®º»´Ù. °á°ú´Â Àå´ãÇÒ ¼ö ¾øÁö¸¸ ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ°Ú´Ù.
30Á¶ Á¤ÁöÀº Á¶±³»ç -¡®µ·Áö¡¯ÁÁÀº ÄÁµð¼Ç º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù
¡ãµ·Áö¡´6R ¨ð Á¤È£ÀÍ¡µ
Á÷Àü°æÁÖ ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇÏ°í ´Ù½Ã °°Àº °Å¸®ÀÎ 1400m¿¡ ÃâÀüÇÑ´Ù. »ó½Â¼¼¸¦ À̾±â À§Çؼ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÒ °ÍÀÌ°í, °æÁÖ¸¦ ¾ÕµÎ°í ÁÁÀº ÄÁµð¼ÇÀ» º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù.
31Á¶ ÇÑÀÏ¿µ Á¶±³»ç -¡®±Û·Î¸®¾ÆƼºñ¡¯Æí¼º ¼ö¿ùÇØ¾ß °æÀï·Â ÀÖ´Ù
¡ã±Û·Î¸®¾ÆƼºñ¡´12R ¨ñ Àӱݸ¸¡µ
Á÷Àü°æÁÖ¿Í ºñ½ÁÇÑ ÄÁµð¼ÇÀ» º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ´Ù. °æÁÖ Æí¼ºÀÌ ¼ö¿ùÇؾ߸¸ °æÀï·ÂÀÌ ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î º¸À̸ç, ¼³¿åÀüÀ» À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇغ¸°Ú´Ù.
¡ãÀẸ¡´11R ¨ï Àӱݸ¸¡µ
¡®Àڴ硯, ¡®¹®Àü¼âµµ¡¯ µî ¼±ÇàÇü °æÁÖ¸¶°¡ ¸¹Àº Æí¼º¿¡ ÃâÀüÇØ ¾î·Á¿î ½ÂºÎ°¡ ¿¹»óµÈ´Ù. ÄÁµð¼ÇÀ̳ª ±âŸ Áغñ »óȲÀº ¾çÈ£ÇÑ ÆíÀ¸·Î ³ª¸§´ë·Î ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ µµÀüÇغ»´Ù.
34Á¶ ½Å¿ìö Á¶±³»ç -¡®ÀåÇѾƵ顯´É·Â ¹ßÈֵǰí ÀÖ¾î ÀÔ»ó±Ç ¸ñÇ¥
¡ã°æõµ¿Áö¡´2R ¨ê Á¶°æÈ£¡µ
´Ü°Å¸® ¼±Çึ·Î Æí¼º»ó ¼±Çึ°¡ ¾øÀ¸¸é ³¡±îÁö ÁöÄѺ¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇöÀç ÄÁµð¼Ç ÁÁ°í ÃâÀüÇÑ ÀÌ»ó ÃÖ¼±À» ´ÙÇÑ´Ù.
¡ãÀåÇѾƵ顴7R ¨ë ¹ÚÅÂÁ¾¡µ
°æÁÖ °¨°¢ÀÌ ¹è¾çµÇ¸ç Á¦ ´É·Â ¹ßÈÖ°¡ µÇ°í ÀÖ´Ù. ±¹»ê3±º ù µµÀüÀÌÁö¸¸ »ó½Â¼¼¿¡ ÀÖ´Â ¸¸Å ÀÔ»ó±ÇÀ» ¸ñÇ¥·Î ÇÑ´Ù. ÃßÀÔ ÀÛÀüÀ» ±¸»çÇÒ °ÍÀÌ´Ù.
39Á¶ ÃÖÇý½Ä Á¶±³»ç -¡®ÁÖ¸»°æ»ç¡¯Æí¼º ºñ½ÁÇÏ¸é ¿ì½Â±Ç µµÀü °¡´É
¡ã°í¼¨Åä¿ì¡´10R ¨î °ÅÂÇö¡µ
1±º ½Â±º µÚ¿¡µµ ¾î´À Á¤µµ °ÉÀ½ÀÌ ÅëÇÔÀ» ÀÔÁõÇß´Ù. À̹ø °æÁÖ´Â ½Â±º µÚ 3¹ø° µµÀüÀε¥ ÄÁµð¼Çµµ ÃÖ»óÀÎ ¸¸Å ÀÔ»ó±ÇÀ» ¸ñÇ¥·Î ÇÑ´Ù.
¡ãÁÖ¸»°æ»ç¡´1R ¨ó °ÅÂÇö¡µ
Á÷Àü °æÁÖ¿Í ºñ½ÁÇÑ ÄÁµð¼ÇÀ» ³ªÅ¸³»°í ÀÖ´Ù. 2À§¸¦ Â÷ÁöÇߴµ¥ ±×Á¤µµ Æí¼ºÀ̶ó¸é ¿ì½Â±Ç µµÀüÀÌ °¡´ÉÇÒ °ÍÀÌ¶ó º»´Ù.
¡ãÁÖ¸»¿µ±¤¡´1R ¨ì ÇÑâ¹Î¡µ
°æÁÖÁß ÈëÀÌ Æ¢´Â °ÍÀ» ½È¾îÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌ°ÍÀ» ±Øº¹Çϴµ¥´Â ´Ù¼Ò ½Ã°£ÀÌ °É¸± °ÍÀÌ¶ó º¸°í °æÁÖ ¸ð½ÀÀ» ÁöÄѺ»´Ù.
42Á¶ ±è¸í±¹ Á¶±³»ç - ÄÁµð¼Ç ¾çÈ£ÇØ ÀÔ»ó±Ç ÁøÀÔ °¡´ÉÇÒ µí
¡ãÇ®¹é¡´12R ¨ë ±èÅüö¡µ
3±º¿¡¼µµ °ÉÀ½ÀÌ ÅëÇÔÀ» ÀÔÁõÇß´Ù. °æÁÖÀ» ¾ÕµÎ°í ÄÁµð¼Ç ¾çÈ£ÇÑ ¸¸Å Å« °ÀÚ¸¸ ¾ø´Ù¸é ÀÔ»ó±Ç ÁøÀÔÀÌ °¡´ÉÇÒ °ÍÀ¸·Î º»´Ù.
49Á¶ Áö¿ëö Á¶±³»ç -¡®¼¼ÀÎƮũ¸®½ºÅäÆÛ¡¯ÄÁµð¼Ç ÁÁ¾Æ ±â´ëÄ¡ °¡Áö°í ÃâÀü
¡ã¼¼ÀÎƮũ¸®½ºÅäÆÛ¡´10R ¨è ±èµ¿Ã¶¡µ
Àü·Â»ó ÇÑ ¼ö ¾Æ·¡ÀÓ¿¡´Â Ʋ¸²¾ø´Ù. ±×·¯³ª À̹ø °æÁÖ¸¦ ¾ÕµÎ°í ÄÁµð¼ÇÀº Æò¼Òº¸´Ù ¹«Ã´ ÁÁÀº ÆíÀ̾î¼, ³ª¸§´ë·Î ±â´ëÄ¡¸¦ °¡Áö°í ÃâÀü½ÃÄ×´Ù. ÃÖ¼±À» ´ÙÇغ¸°Ú´Ù.
¡ã¿µÃë»ê¡´8R ¨ò ±èÈÆ¡µ
¼±ÇàÀ» ³ª¼³ ¶§¿Í ±×·¸Áö ¾ÊÀ» ¶§ °á°ú°¡ Çϴðú ¶¥ Â÷ÀÌ¶ó ½±°Ô Àå´ãÇÒ ¼ö ¾ø´Â °æÁÖ¸¶´Ù. À̹ø¿¡µµ Æí¼º»ó ¼±ÇàÀ» ³ª¼³ ¼ö ÀÖ´À³Ä°¡ °ü°ÇÀÌ µÉ °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ.
¡ãÀα⸸Á¡¡´7R ¨é ±èµ¿Ã¶¡µ
1700m¿¡ ÃâÀüÇϴµ¥, ÄÚ½º ÀÌÁ¡°ú »ó´ë°¡ ¾àÇؾßÁö¸¸ ÀÔ»ó±Ç µµÀüÀÌ °¡´ÉÇÒ °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ. »óÅ ¾çÈ£ÇÏ°í ÃÖ¼±À» ´ÙÇغ»´Ù.
51Á¶ ȲÀǼº Á¶±³»ç -¡®Ä³½½¸ÞÀΡ¯´À¸° ·¹À̽º ¸¸³ª¸é ¸·ÆÇ ÇÑ¹ß ±â´ë
¡ãÁúÁÖ¿Õ¡´6R ¨ò Á¶¿ë¹è¡µ
Á÷Àü°æÁÖ ºÎÁøÀ¸·Î »ó´çÈ÷ ½Ç¸ÁÇÑ »óÅ´Ù. Æí¼ºÀÌ ¾àÇؾ߸¸ °æÀï·ÂÀÌ ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î º¸À̸ç, °æÁÖ¸¦ ¾ÕµÎ°í ÄÁµð¼ÇÀº ¾çÈ£ÇÑ ÆíÀÌ´Ù.
¡ã¯¾Æ¡´2R ¨ï Á¶¿ë¹è¡µ
Á÷Àü°æÁÖ¿Í ºñ½ÁÇÑ ÄÁµð¼ÇÀ¸·Î °æÁÖ¿¡ ÃâÀüÇÑ´Ù. ¾àÇÑ Æí¼º¿¡¼¸¸ ±â´ëÄ¡¸¦ °¡Áú ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î º¸À̸ç, ÃâÀüÇÑ ÀÌ»ó ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ°Ú´Ù.
¡ãij½½¸ÞÀΡ´12R ¨ò ¿À¸í¼·¡µ
¼ø¹ß·ÂÀº ºÎÁ·ÇÏÁö¸¸ ¸·ÆÇ ÇÑ°ÉÀ½Àº ÀÖ´Â °æÁÖ¸¶´Ù. ´À¸° ·¹À̽º¸¦ ¸¸³´Ù¸é ¸·ÆÇ ÇѹßÀ» ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î º¸¸ç, °æÁÖ¸¦ ¾ÕµÎ°í ÄÁµð¼ÇÀº ÁÁÀº ÆíÀÌ´Ù.
ÀÛ ¼º ÀÚ : ±Ç¼ø¿Á margo@krj.co.kr
SPONSORED